Спасибо, друзья, очень приятно, что уже в самом начале столько поддержки и напутствующих слов - буду стараться не подводить!
"поставлю таймер и не прерываясь буду читать" Хаха, чувак, я позавчера тоже именно этим и начал заниматься. Респект)) Только художественную литературу я не особо ценю, лучше что-нибудь научное почитать. Лекции Ключевского, например. Они не очень сложные, зато полезные. А у тебя есть какая-нибудь система, по которой ты будешь наращивать темпы чтения и добавлять другие плюшки? Тогда мы могли бы заняться этим коллективно, поддерживать друг друга. Я вот первые два дня ставил норму по самому минимуму: один подход на один час, вторые два дня - один подход по полтора часа, пятый день - 1/2ч, выходные два по два. На вторую неделю пока не планировал, первую бы выполнить.
Над системой пока даже и не думал: план пока просто прочитать 30 известных книг по худ. литературе до НГ. Наверное, со временем однозначно надо будет вводить какую-либо методику, но все же основное - это чтение для удовольствие.
День 2.
Читать не отвлекаясь дает свои плоды: спал крепко, проснулся бодрый, но другая моя дурная привычка - соц. сети уже утром рушит весь день. Как к сигарете (не курю) тянешься с утра к телефону проверить почту, сообщения, уведомления. Наверное, это даже хуже, чем курение. Поэтому надо себе поставить задачу 2 часа с момента пробуждения и за час до сна вообще не притрагиваться к телефону, изолировать себя от информационного шума полностью - голова должны быть абсолютно чистой в начале и конца дня.
Здесь же были первые позовы к срыву: зависал на сайте знакомств. Эта вещь разрушает тебя, когда ты ее не контролируешь и постоянно серфишь там. С другой стороны, хорошая сторона в том, что там действительно можно найти девушку (подчеркиваю - не замену руке). Над поиском девушки буду работать (но не фанатично), ибо секс был последний раз около 3 месяцев назад (ужасаюсь сам).
Кроме того, надо поработать над своим физ. состоянием, а именно гонять кровь в области таза, ног, так сказать, профилактика простатита и прочих заболеваний, абсолютно не нужных в моем возрасте. Таким образом, начинаю приседать по 300 раз в день - не за раз, а просто в течение дня необходимо сделать норму в 300 приседаний.
Теперь по существу, до НГ необходимо сдать 3 важных международных экзамена, поэтому сейчас все силы брошены на это. Ежедневно готовлюсь над этим, но по ощущениям достаточно медленными темпами, надо наращивать скорость, ибо времени совсем мало. Более детально опишу впоследствии.
