Сообщений в теме: 198

[ГубкаБоб]

Мне 20 лет, стаж 7-8 лет, все началось довольно обычно, как у многих здесь, так что расписывать много смысла нет.

Бросить пытаюсь уже около года с переменным успехом, самый длинный срок был около месяца до конца сентября этого года. Но потом было 3 срыва с интервалом 3-4 дня. Срыв был потому что я не смог полностью исключить порно и фантазии из своей жизни. Буду проводить работу над ошибками

 

На данный момент я имею 3 чистых дня. Настроение в упадке, но приходит в норму.

Сейчас подзабил на учебу и сплю когда вздумается, режим сбит, но хоть высыпаюсь. Надо приводить это в норму и ложиться не позже полдвенадцатого

Сюда я буду отписывать свой прогресс и, возможно, некоторые мысли. Кому интересно, захаживайте, буду рад всем

На раннем этапе буду стараться писать почаще, так эффективнее поддерживать себя.

 

Я очень устал от всего этого говна. Постоянно думать о том, что попал в ловушку и живешь неправильно. Мечтаю поскорее обрести энергию, которую я так бессовестно спускал в сортир, чтобы хватало на все дела. Сейчас дел очень много, но они в запущенном состоянии из-за лени и пофигистичного отношения. Нужно все доделать до Нового года. Да, ограничусь пока отрезком в три месяца. Потом нужно будет снова все обдумать и распланировать.

 

Эта попытка жить без онанизма(не люблю это "бросить") должна стать самой решительной и продуманной.

 

Хочу быть как Губка Боб, таким же веселым, неунывающим и жизнерадостным. А то сколько себя помню, даже до дрочерства, был очень спокойным и даже скучным типом.

[ГубкаБоб]

3 дня, настроение ровное. Пока писать нечего

[R2D2]

Привет! Удачи тебе!

"я не смог полностью исключить порно и фантазии из своей жизни" – Всё получится, только если пресекать мысли, ведущие к подобному, на самых ранних стадиях. Только не истерично, как религиозные фанатики, а мягко уводя внимание в сторону.

"режим сбит, но хоть высыпаюсь. Надо приводить это в норму и ложиться не позже полдвенадцатого" – Когда у меня сбивается режим, я вхожу в норму просто не ложась спать в этот день. А то бывает ляжешь в 10, когда спать совсем не хочется, но надо и пролежишь так до пяти утра, пока не встанешь в отвратительном настроении. А так хоть за ночь можно успеть что-то сделать, а спать лечь вечером, когда домой вернёшься (я такой темой баловался и когда в универе учился). Но, наверное, тут всё индивидуально, не с каждым сработает.

[Perfikt]

Давным давно в " Бикини Ботон " не было интернета. Поэтому и порно Губка Боб с Патриком не смотрели. И вот появился безпроводной интернет и канал дискавериэро. И Боби ушел в запой.
Но Губке Бобу надоело это и он стал поменьше проводить дома за интернтом. И только на работе в Крастикрабе он изредка захаживал на антио, отписывался и поправлялся!
Губка Боб, я твой поклонник. Мне было горесно узнать, что ты тут зарегестрировался. Главное не прекращай сниматься в кино. И бросай это дело поскорей. У тебя получится!!!

Сообщение отредактировал Perfikt: 09 Октябрь 2016 - 10:56

[ГубкаБоб]

Привет! Удачи тебе!

"я не смог полностью исключить порно и фантазии из своей жизни" – Всё получится, только если пресекать мысли, ведущие к подобному, на самых ранних стадиях. Только не истерично, как религиозные фанатики, а мягко уводя внимание в сторону.

"режим сбит, но хоть высыпаюсь. Надо приводить это в норму и ложиться не позже полдвенадцатого" – Когда у меня сбивается режим, я вхожу в норму просто не ложась спать в этот день. А то бывает ляжешь в 10, когда спать совсем не хочется, но надо и пролежишь так до пяти утра, пока не встанешь в отвратительном настроении. А так хоть за ночь можно успеть что-то сделать, а спать лечь вечером, когда домой вернёшься (я такой темой баловался и когда в универе учился). Но, наверное, тут всё индивидуально, не с каждым сработает.

Спасибо!

Не спать весь день помогает, но я чаще не выдерживаю до ночи, а вырубаюсь в 7-8)

[ГубкаБоб]

Давным давно в " Бикини Ботон " не было интернета. Поэтому и порно Губка Боб с Патриком не смотрели. И вот появился безпроводной интернет и канал дискавериэро. И Боби ушел в запой.
Но Губке Бобу надоело это и он стал поменьше проводить дома за интернтом. И только на работе в Крастикрабе он изредка захаживал на антио, отписывался и поправлялся!
Губка Боб, я твой поклонник. Мне было горесно узнать, что ты тут зарегестрировался. Главное не прекращай сниматься в кино. И бросай это дело поскорей. У тебя получится!!!

Была же серия, где он медузий стриптиз палил по телеку))

[ГубкаБоб]

Прошло 4 дня, настроение приподнятое. Подумать только, еще 2 дня назад я чуть ли не разрывался от уныния, а сейчас уже все в норме.

Если кто-то еще сомневается, то прекращать мучить шланг точно стоит. Потому что это тупо невыгодно. Сколько длится кайф после онана? 3-4 секунды? А уже через минуту ты забудешь каково это было и придет осознание того, что ты снова слил. Но уныние после быстрого кайфа длится несколько дней. Стоят ли эти 3 секунды, от которых даже впечатления не останется, недели грусти и апатии? Не говоря уже о деградации или как минимум стагнации, проблем со здоровьем и отношениями с людьми.

То есть мы имеем из плюсов - 3 секунды некачественного кайфа, от которого и воспоминаний не останется( кому охота вспоминать и делиться тем, что он стреляет холостыми?), а из минусов - деградацию, болезни, одиночество на многие годы, если не прекратить. 3 секунды против нескольких лет. Просто напросто невыгодно, если вы не хотите истощить себя без какой либо полезной отдачи. Не говоря уже об нравственных сторонах этого занятия

[ГубкаБоб]

Черт, пятисекундный порно срыв, ну вот не знаю, что с этим делать. Вроде осознаю, что это все искусственно, фальшиво, и что нормальный человек не будет в таком сниматься. Но все равно тянет. Короче, вот цель - ближайшие три дня не смотреть. Затем еще три дня и так далее

на сегодня 5 дней. У нас все получится

[ГубкаБоб]

День 6. Сходил на пары, потом на пробежку. Весь вечер убил за залипанием в интернетики. Еще одна дурацкая привычка.

Но в целом состояние хорошее

[ГубкаБоб]

Вот ведь какая дибильная ситуация. Делая что-то бесполезное( к примеру видеоигры или сериалы), я не могу полностью насладиться этим, а все время думаю о том, что теряю время. В итоге и время убил в пустую и в свое удовольствие не поиграл. 

[ГубкаБоб]

Неделька

понял, что надо как то забыть о том, что я перестал заниматься этим делом. И просто делать другие дела. А то я постоянно думаю о том, что могу сорваться, какой у меня сейчас срок и прочую ерунду, которая только мешает

Кто может поделиться опытом, что делать с этими мыслями?

[ГубкаБоб]

Заметил за собой такую херню. То, что я борюсь с этой зависимостью, стало некой отмазкой, чтобы ничего не делать. Мол, я ж бросаю, а вот брошу и восстановлюсь, вот тогда начну все делать и решать, а пока у меня настроение подавленное, буду бездельничать.

Не попадайтесь на эту уловку. Конечно, настроение будет подавленное от безделья и пустой траты времени. Как только начнется деятельность и появятся первые результаты, тогда и настроение улучшится.

[Perfikt]

Неделька
понял, что надо как то забыть о том, что я перестал заниматься этим делом. И просто делать другие дела. А то я постоянно думаю о том, что могу сорваться, какой у меня сейчас срок и прочую ерунду, которая только мешает
Кто может поделиться опытом, что делать с этими мыслями?

Тебя это залипание и погубит скорее всего. У меня тоже от интернет залипов все происходит. Надо блочить фантазии, и заняться чем нибудь. Не залипай!

[ГубкаБоб]

Давно тут не писал. Как бы стыдно мне ни было, но сегодня у меня 0 дней.

Охота опустить руки. Мне всего 20 лет, а такое чувство, что жизнь так и будет однообразной и унылой до самого конца. Страшно

 

Но опускать руки я конечно не собираюсь.

 

Первым делом я войду в режим. Снова. Ложиться не позже 23:30. Конечно, я сегодня не усну вовремя, поэтому сейчас пойду на пробежку и буду там пока не выдохнусь совсем. Потом приду и добью мозг чтением. В общем как можно сильнее надо устать. Завтра выходной, поэтому все более менее норм.

 

Буду отписываться сюда почаще, чтобы контролировать, даже если никто и не читает. Мне даже на сайт заходить и писать было влом. Ну что такое...

 

Кстати, есть и положительные моменты. Мне стало проще концентрироваться на чтении, даже с онанизмом. Это все тренируется. И я стал чаще вспоминать про осознанное восприятие. Меньше витаю в облаках.

 

Удачи нам всем.

[ГубкаБоб]

Лег и проснулся по плану, завтра надо сдать две практики, буду весь вечер сегодня готовиться

[Кадет]

Почему сорвался то ? Что случилось ?

[ГубкаБоб]

Почему сорвался то ? Что случилось ?

да все как обычно, тянет посмотреть порно, это главная проблема, а вовсе не онанизм

[ГубкаБоб]

к семинару толком не подготовился, абсолютно нет желания учиться на моем факультете, а перевестись возможности нет, отчисляться не хочу тем более

первый день подошел к концу, все путем, иду на отбой)

[ГубкаБоб]

Сегодня проснулся сам за час до будильника. На улице все завалило снегом, красота! Схожу прогуляюсь, потом сяду за учебу. После обеда в универ до самого вечера.

[ГубкаБоб]

С утра вообще не могу что либо делать, самое рабочее время это 6-8 вечера и 3-4 часа ночи, но в таком случае наступает какой то хаос