Всем доброго времени суток! Решил вести этот дневник для отслеживания своего движения к целям и в целом для серьезных жизненных перемен.
Теперь немного о себе. В августе исполнилось 19 лет. Онанизмом занимаюсь с 14 лет. Сам я одиночка, учусь на втором курсе. Очень много читаю. Есть некоторые вредные привычки, которые возглавляет онанизм. Люблю спорт, но живу в маленьком городе и здесь нет возможности заниматься в спортивной секции, хотя я очень хотел бы. Поэтому я занимаюсь дома.
Мои цели на ближайшие 3 месяца:
- 1)Полное воздержание от онанизма, просмотра порно, и фантазий на сексуальные темы на 90 дней.
- 2)Полностью перестать ковыряться в носу.
- 3)Очень сильно развить силу воли.
- 4)Набрать 15-20 кг сухой мышечной массы.
- 5)Прочитывать как минимум по 3-4 книги в неделю.
- 6)Развить идеальную осанку.
- 7)Избавиться от пристрастия к сладкому.
- 8)Овладеть левой рукой, так же как правой.
Небольшое описание к целям:
1)Самый мой главный враг в настоящий момент. Очень жёстко занятие онанизмом испортило мне жизнь.
2)Ещё одна моя вредная привычка, из-за ковыряний у меня часто идет кровь из носа, а после каждой кровопотери чувствую себя плохо.
3)Самая главная моя цель на ближайшее будущее. Сильное развитие воли повлечёт за собой достижение всех остальных целей.
4)Выгляжу достаточно худым, потому что у меня рост - 188 см. Вешу я примерно 70 - 75 кг.
5)Часто ленюсь и виню себя за это, я могу гораздо больше, чем делаю. Чем больше чтения, тем лучше. Времени не будет о всякой ерунде думать.
6)Много сижу в искривленном положении. Пока ещё нет проблем с позвоночником, но уже "не за горами". Так что буду работать над осанкой.
7)Еще одна бестолковая привычка. Булки, печенье, конфеты, шоколад, жареное. Вкусно, но вредно.
8)С детских лет - правша. Преобладает левое полушарие - логика, анализ, планирование и т.д. Знаю, что правшам нужно развивать левую руку, левшам - правую, чтобы развить накрест лежащее полушарие. А развитие правого и левого полушарий даст мне серьезный скачок в саморазвитии.
Всем благодарность. Буду отписываться о своем продвижении каждый день.