Сообщений в теме: 96

[Успех007]

         Было это в апреле 2014 года, я очень долго страдал от прыщей на лице и на спине, как я только не боролся с этим, ужас Начал искать решение этой проблемы в интернете и наткнулся на один сайт там обсуждалась связь онанизма с прыщами, так вот я и решил  попробовать прекратить онанизм, и моя борьба началась)

         Первая попытка воздержания произошла на протяжении около 6 месяцев, в конце апреля начал воздержание и в октябре 2014 года был срыв из-за частого просмотра порнографии, затем последовали ещё несколько срывов с перерывами в 1-2 месяца(или раз в 2-3 недели, по разному было) и так  пол года пролетело, может быть даже чуть больше, затем летом с 5 июля 2015 года по опять тот самый коварный октябрь я был чист)) и после чего срывы пошли раз в 3-4 недели, и 11 декабря 2015 года был последний срыв.

         Начал я заниматься онанизмом в лет так 12, узнал это от своих друзей со двора. Затем через года 3-4 появился дома интернет и тогда, я увлёкся этим делом очень усердно. И подумать только, если бы не прыщи я до сих пор бы жил в постоянных стрессах и депрессиях даже и не задумывался над всеми этими проблемами которые происходили и были в моей жизни, главное то, что это в прошлом. 

         Когда была первая попытка(около 6 месяцев) происходили очень хорошие изменения в характере, в поведении,а так же и в самочувствие. По началу было очень сложно психологически, частые перепады настроения и депрессия, сейчас уже трудно вспомнить всё детально как всё происходило, на счёт девушек заметил то, что начали тянутся ко мне но это было после месяцев 4-ёх воздержания. До сих пор без девушки, часто они и спрашивают когда я себе найду девушку или почему я не завожу никаких отношений, даже и сам ответа не знаю хотя и зациклен на этом очень сильно! На отсутствии девушки и отношений, ребят даже не представляете на сколько, на протяжении лет 5-ти каждый день думаю каждую минуту об этом, пишу об этом и смеюсь даже просто в себе это держал может а сейчас как бы выговариваюсь) Но ладно, в последнее время не всё так плохо и об этом потом будет отдельная тема, очень будет интересно )

          На протяжении всей так называемой борьбы были последующие изменения: хорошее каждодневное самочувствие и настроение, намного больше энергии стало, т.е. такое дикое порой желание чем-то заняться, позвонить кому-то и т.д, поменялось немного мировоззрение, стал намного спокойнее и более уверенно себя чувствовать в общении и в поведении, больше шутить стал и оптимистичнее смотреть на жизнь. Да и ещё много всяких приятных мелочей))

          Всё-таки это произошло...Как знал, что рано или поздно я всё-таки начну здесь отписываться и создам дневник. Быть может он будет кому-нибудь полезен, для людей которые так же пытаются изменить себя и свою жизнь, и вместе мы ребята это сделаем!)) Всем добра!

[Евгенийй]

   Темы с прыщами уже изрядно поднадоели      ....Клерасилом пользуйтесь и будет вам щастье.

Лет тебе немного как я понял.Только девочки да прыщи на уме.Написал бы хоть про возраст и сделал привязку ко времени...

[Успех007]

Не, прыщи ушли уже давно 21 год мне.

[Успех007]

      Стаж онанизма был около 10 лет. Это очень сказалось на моей нервной системе и самое интересно то, что этого я не замечал как расшатывалась она. В последние годы было всё хуже и хуже в каждодневном самочувствии, депрессия была последние года 3 т.е на протяжении всех 3-ёх лет из-за дня в день был в таком состоянии, без настроения, была безразличность ко всему, не было желание что-то менять и делать жил в каких-то иллюзиях и мечтах. Даже не представляю чем бы это всё закончилось...         Вспоминая себя и сравнивая в начале воздержания и сейчас каким стал то это два абсолютно разных человека, знаете, наверно без этого дневника я это всё не анализировал. Раньше, помню считал эти дни которые прошли без о., а сейчас как-то и не думаю уже об этом даже, лень считать, просто помню 11 декабря 2015 последний раз это было. Да и нету абсолютно никакой разницы сколько времени прошло, главное то, насколько изменилось отношение к онанизму и то, как изменились твои установки и убеждения, а так же мысли, и приоритеты в жизни. 

        Вот например, когда была последняя ломка на просмотр порнографии первая мысль которая пришла мне в голову это воспоминание о том как я срывался, и то какие у меня были мысли и чувства после срыва, прямь так представлялось себе как будто я в реальности сорвался, затем я начал понимать насколько это глупо сидеть, и смотреть на то, чем занимаются за кадром и передёргивать на это)), даже начало становится смешно от этого, ну и как-то отпало желание к просмотру т.к пошли вполне позитивные и хорошие мысли на счёт этого, и внимание переключается на что-то более полезное. Кстати такая ломка была вчера перед созданием дневника на этом форуме, и после чего я и подумал быть может кому-нибудь это всё же пойдёт на пользу, не только мне) 

[Успех007]

Каждый день настроение стабильное хорошее, бывает конечно захромает но не надолго, уверенность так и идёт при разговорах да и в делах также, иногда люди даже на вы обращаются как-то неловко бывает даже , энергия как всегда прёт и прёт, хочется всегда что-то делать, и куда-то пойти)) Честно, не знаю даже и писать о чём сейчас, если бы зарегистрировался и отписывался в самом начале когда начинал воздержание(в 2014 году) то писал бы тут каждые минут 10, столько эмоций было и перепадов настроения, мыслей. Интересно было бы всё-таки почитать сейчас))

[Успех007]

Ну вот, сегодня ночью сон снился как был срыв, настолько было всё реально я когда и проснулся не сразу понял что это был сон...Но потом такое было облегчение когда понял) Так что не, мне совсем  не нравится то чувство и мысли после срыва, так что когда сильно если и начнёт ломать или появляется мысль то сразу вспоминаю как можно сильнее, то чувство которое возникает обычно после срыва, немного отпускает а затем уже либо отвлекаешься либо посещают довольно-таки хорошие и позитивные мысли... Не знаю сколько и дней прошло с последнего о., да и не хочется даже считать, да и не важно в принципе это))   

[Успех007]

Я вот не помню, менять название темы дневника можно же потом? Просто лень искать, где-то написано было)

[Успех007]

Сегодня ночью опять снился сон как смотрю порно, охереть никогда такого не было тем более два дня подряд) ладно бы думал постоянно об этом так нет, или смотрел бы часто, а смотрел последний раз недели 3 назад и то немного. Ну ладно, может психика восстанавливается, снилось и снилось...Вообщем день прошёл даже и не думал об зависимости, не то что раньше как было)) 

[Успех007]

Не спится, ломает сильно очень на просмотр порно и о., фантазии прямо не остановить все с них и началось. Парни, не фантазируйте, как только начали сразу старайтесь переключится на что то другое...
Я все же сделаю это, сломаю свою дурную привычку, она ни к чему в жизни только энергии столько уйдет из за нее, лучше направить на более стоящее и важнее.Черт, да это офигенно все же, не дрочить)) заметил что начал о другом думать да и желание к о. проходит, правда каша в голове теперь ну ничего, главное что отрезвел)фуух)главное анализировать свои мысли в момент ломки, помогает хорошо. Так, наверняка поллюция теперь будет под утро. Да не важно, все же природой заложено, да и лучше поллюция чем самому слить

[Успех007]

Все нормально, даже поллюции не было))

[Успех007]

Вот и день близится к концу, минут 30 назад была небольшая ломка на просмотр порно ну а там сами знаете чем бы закончилось, даже настроение падать начало, ну ничего, всё ништяк:-)отпустило, как начал осознавать свои мысли во время ломки и смешно стало)) это как ум находит такие уловки уже до абсурда)) главное прочувствовать это, и внимание уже как-то перестраивается. Всё пучком будет, спустя некоторое время и психика перестроится, уже меньше будет мыслей на этот счёт даже если и будут то мимолётные, это как я курить бросал всё в точь в точь)) только тут немного психологически тяжелее перенести отвыкание, ну ничего на это нужно время главное не зацикливаться на этом. 

[Успех007]

Сегодня вновь снился под утро сон про порно, уже около месяца не смотрел его а эта гадость всё ещё снится  )) 3 дня пролетело последних я даже и не заметил их, всё время был чем-то занят, вообщем дела идут хорошо есть изменения небольшие)ааа усталость за сегодняшний день такая, классс:-) столько эмоции и ситуаций произошло)))

[Slyfer]

Молодец парень, рад за твои успехи!

[Успех007]

Ну вот теперь я участник. В жизни всё идёт полным ходом, много позитива, энергии, настроения хорошего)) ломок нету  и пока их и не было уже около недели, в общем потихоньку по маленьку жизнь налаживается, и насыщается хорошими и весёлыми днями)) и вот что заметил, что намного стал лучше соображать, даже сам порой удивляюсь как я решил ту или иную задачу, и внимательность улучшилась и вот запоминать всё стало легче, если бы мне раньше что-то говорили сделать или передать кому-то что-то в течении дня то я забывал об этом практически сразу, а сейчас таких проблем нет с этим.

Хорошо что всё-таки я пришёл к тому чтобы бросить о. если бы честно не эти были бы прыщи то не подозревал каким я человеком становлюсь, да вообще не задумывался над этим и мысли не было даже, всё дальше бы извращался над собой и жил в депрессии, не ставил б никаких целей и небыло даже желание что-либо делать, да что говорить совсем абсолютно другая жизнь)

Покончить с этой привычкой, это я расцениваю в дальнейшей жизни как топливо для достижения поставленных целей, потому что действительно чувствуешь много энергии, чёткости мышления, хорошего настроения и боевого духа) В принципе оно так и есть сейчас, конечно со временем ты к этому привыкнешь и эйфория пройдёт, но только вспомнить потом стоит себя и сравнить до и после, ты и сам не поверишь)) если конечно работать над этим. Как-то так)

Всем успехов, терпения)) И главное не срок воздержания а отношение насколько поменялось твоё к онанизму, ведь на силе воли можно хоть сто лет перетерпеть, но мысли и чувства могут так и остаться прежними и рано или поздно всё равно срыв..   

[Успех007]

Молодец парень, рад за твои успехи!

Спасибо) И ты давай там веселее будь)) 

[Успех007]

Утром была поллюция в часа 4, ну а так в целом день прошёл неплохо, завтра отоспимся уже))

[Перспективный парень]

Утром была поллюция в часа 4, ну а так в целом день прошёл неплохо, завтра отоспимся уже))

Друг, рад за твои успехи. Хочу узнать когда у тебя была поллюции, когда ты начал выдержку. И сколько. Ну я имею ввиду через неделю или через две? Уже 10 дней держусь, 1 поллюция была, когда выдержал 7 дней.

[Успех007]

 

Утром была поллюция в часа 4, ну а так в целом день прошёл неплохо, завтра отоспимся уже))

Друг, рад за твои успехи. Хочу узнать когда у тебя была поллюции, когда ты начал выдержку. И сколько. Ну я имею ввиду через неделю или через две? Уже 10 дней держусь, 1 поллюция была, когда выдержал 7 дней.

 

Спасибо

О я не помню уже, в первую неделю может чуть больше помню две ночи подряд поллюции были, ну а предпоследняя поллюция была примерно неделю(или две) назад. Мне вот что нравится то что чем большее воздержание тем меньше поллюций, как месяца 4 проходит они уже настолько редко бывают. Ты на поллюциях внимания особо не заостряй, это хорошо даже когда поллюция происходит, лично я себя бывает ещё лучше чувствую после них, как будто напряжение снимает. И с каждым месяцем их всё меньше и меньше, если не срываться.И ещё, поллюции как я заметил очень связаны с тем что часто ли возбуждения происходят, и когда перед сном нафантазируешь)) В принципе, у каждого человека по своему идёт восстановление...У каждого по разному ведь предрасположен организм.   

[Успех007]

Хах, вспомнил сегодня месяц без порно)) 

[Успех007]

Всё идёт хорошо, психика медленно медленно восстанавливается это чувствуется и настроение от этого очень хорошее)) при чём каждый день стабильное уже, энергии как всегда много, хочется всё общаться , звонить, сходить куда нибудь. Да и ломок уже не было давненько, фантазии появляются редко если и появятся то тут же сразу их долой, кстати уже легко это делать, не так как раньше мог всё равно дальше фантазировать и фантазировать а стояк жгучий ппц :-) Помню ночь ломало так, что только я и не делал и отжиматься пробывал так не, стояк в пол упираться начинает     , приседал приседал и приседал и прыгать чуть не начинал уже, представляю если бы кто-нибудь зашёл в комнату а я такой со стояком приседаю руками в перёд   ужас  . Так что всё идёт хорошо, много конечно позитивных вещей происходит в жизни .Да и заметил ещё вот что за собой, когда появляется девушка на виду, например в транспорт заходит то сразу появляется мысль нехорошего содержания но тут я резко её уничтожаю)) Так вот, раньше я улетал в мир своих фантазий, это вот надо так было до такого докатиться и понимаю то, как порно меня в этом плане грубо говоря научило относиться к женскому полу, но теперь всё уже иначе мысль не имеет такой уже подпитки, сразу переключаюсь и с лёгкостью уже. И кстати, раньше как думал, вот порноактёрам хорошо жизнь счастливая какая, да не, нифига я уже так не скажу. Вот это было самоё грубое моё заблуждение в этой жизни на этот счёт, никакого счастья в этом нет(я про порноактёров) всё так смонтировано и сделано специально, всё это иллюзия. В общем-то я и счастлив, что не на их месте) Всё же важнее внимание на себя со стороны родственников, внимание твоё на свою жизнь, на создание своей семьи, быть нужным кому-то, ставить цели и добиваться своего в этой жизни, быть с друзьями да и много ещё чего хорошего и полезного есть в этой жизни   

Считаю, что не должно быть такое отношение к женскому полу, природой не заложено просто, вот сижу и понимаю а года даже два назад я этого не осознавал и не понимал бы. Даже если мне и сказали это! М-да, всё же меняется отношение к порно и о. да и к жизни в целом, очень даже меняется... 

Так, на сегодня хватит я думаю писанины и так загрузил вас немного

Всем добра, хорошего самочувствия, терпения в трудную минуту, а так же скорейшего восстановления от этой дурной привычки!