Сообщений в теме: 54

[Bober]

  Всем привет! Мне 26. Недавно осознал, что моя жизнь похожа на узника собственной камеры с маленьким окошком, в которое сквозь решетку лишь изредка пробивается луч солнца. 

 Я рос в отличной семье и был смышленым и энергичным пареньком. В начальной школе даже гулял с девочкой которая очень нравилась. это были беззаботные времена. Но все изменилось когда я увидел порно. это было в классе 7-ом. я испытал очень сильное перевозбуждение тогда, но в то время еще не занимался О (по началу считал это очень омерзительным занятием). и начались у меня поллюции на почве возбуждения. я тогда не знал что это такое и думал что из-за порнухи что то случилось с моим здоровьем  . я всячески пытался это подавить. Год спустя я испытал первый оргазм от О. и понеслась. Стал дико озабоченным и искал порно где только можно (интернета тогда не было). когда поступил в универ, дрочить стал меньше 1-2 раза в неделю (до этого почти каждый день) с девушками  были проблемы, - я их боялся и боготворил (до сих пор девственник). причиной этому всегда считал малый размер МПЧ, думаю корень проблемы заключается в "психологической травме" когда мне было 16 лет, я мылся в бане с "друзьями" и один, которого считали авторитетным сказал, - "что твой писюн какой-то маленький как у 5-летнего". Что я тогда почувствовал, думаю, не смогу описать. Объективно, мой член очень мал в спокойном состоянии (когда стоит, то нижних границах "нормы"). и появился комплекс неполноценности, даже на пляже в трусах не хожу(только шорты). и глубоко верил, что быть мне онанистом до конца моих дней.

 Год назад, я стал отдельно жить от родителей и появился безлимитный интернет. я стал качать порно тоннами. пол года назад стало сильно сдавать здоровье. появилось много хронических заболеваний, сильно снизился иммунитет. стал бегать по врачам и "кушал" много антибиотиков и прочих лекарств. и становилось только хуже. Мир стал для меня серым, моя квартира стала для меня тюрьмой, а мое сознание туманом. из всех моих развлечений -  был только интернет и порно 2-3 раза в неделю. день проходил так - просыпался, что там завтракал - садился за интернет - шел на работу(на работе целыми днями сижу и залипаю в интернете), прихожу домой тоже интернет, если сил хватает дрочу и спать (хотя очень сложно заснуть мучают бессонницы). и так из-за дня в день. Иногда удивляюсь как я ещё жив.

 и вот 8-го сентября ночью проснулся от возбуждения, моя рука на рычаге. я включил комп и стал искать порно и "нашел" описывать все не буду, скажу лишь что меня сильно возбудил огромный шланг какого то мужика из видео. как закончил своя грязное дело я лег спать и не мог уснуть до самого утра. И утром весь разбитый пошел на работу, дико ненавидя сам себя. Меня на самом деле напугало то, что меня возбудил чей то болт. Я решил разобраться в этой теме. Вот так я и попал на этот форум. И решил завязать с этой "привычкой" 

с 9 -го сентября я не занимаюсь О, не смотрю порно и не фантазирую (13 дней).И даже пока не тянет на это. Сам ещё не понял почему, возможно из-за низкого тестостерона (был у уролога выявили хр. простатит и пониженный тест).

 Я  считаю что проблемы моего "убитого" состояния это:

1) Порнозависимость

2) онанизм

3) интернет зависимость

4) сидячий образ жизни

5) никчемное питание

И намерен все это исправлять покуда хватит сил.

PS

Описывать свое психическое и физическое состояние не буду, я ощутил все последствия О. и порнозависимости.

 

[Esperanto]

Брат, у меня еще хуже ситуация. Тяжелое хроническое заболевание, инвалидность. Но знаю одно - при воздержании самочувствие улучшается, при срывах - ухудшается. Так что отказ от порно и онанизма может значительно улучшить состояние здоровья. Я думаю, через неделю-две и ты почувствуешь значительное улучшение.

[Bober]

Брат, у меня еще хуже ситуация. Тяжелое хроническое заболевание, инвалидность. Но знаю одно - при воздержании самочувствие улучшается, при срывах - ухудшается. Так что отказ от порно и онанизма может значительно улучшить состояние здоровья. Я думаю, через неделю-две и ты почувствуешь значительное улучшение.

Я уже начал чувствовать себя немного лучше. Вчера пошел в спорт зал тряхнуть стариной  . сегодня все мои "атрофированные" мышцы болят. но эта боль даже приносит какое то удовольствие)  пока держусь  от О. и порно, по методике с помощью которой несколько лет назад бросил курить. Если будет работать, то в дальнейшем напишу как держусь.  

[Bober]

15-й день воздержания. Странно, но пока особо не тянет на порно и О. Но думаю, все впереди и морально готовлюсь к этому, читая дневнеки других участников. Беспокоят только перемены настроения, в частноти вспышки гнева. Сегодня я наорал на свою мать, причем не по делу. Раньше я такого себе не позволял. Сейчас бывает так, встану утром - настроение хорошее, выйду на улицу и какая то эйфария от теплых лучей солнца. Появляется какая то энергия и что то хочется все время делать. Но, например, в обед на работе какая то мелочь может дико взбесить и я готов разорвать всех.)) До воздержания вспышок не было, а состояние было в основном стабильно унылое. Может так проявляется ломка у меня?

[Bober]

 Сегодня первый день когда у меня начала проявляться "хочуха". возможно это из за ночного "срыва" на порно, правда во сне))! Снилось, что на всех экранах, мониторах, которые видел шло порно и я пытался избегать всеми силами просмотра, но попадались сцены которые возбуждали за секунду просмотра. Все было на столько реалистично, что я ругал себя во сне за то, что сорвался. 

 Раньше мне и не приходило в голову на сколько больна моя психика. что даже если держусь наяву, то во сне могу видеть очень реалистичное жесткое порно и не могу контролировать это. Заметил, что в последнее время просыпаюсь ночью и всегда со стояком(и без эротических снов). днем самопроизвольно пока не вставал) 

заметил еще такую вещь, что никогда не стоит расслабляться. Сегодня был случай - сижу на диване залипаю в ноутбук, появляется хочуха и мозг мне выдает - "давай разок, а на всякие там форумы забей! скорее всего там напридумывали всего, и воздержание принесет только вред". Как будто бы кто то подкидывал мне эту мысль. я не стал ничего придумывать, просто вышел на улицу и все прошло. 

У меня есть вопрос. Кто нибудь сталкивался с таким? -  Вечером перед ночными порно приключениями во сне. я себя очень плохо чувствовал был какой то озноб, меня сильно морозило и трясло, потом был какой то жар в теле и учащенный пульс. на утро был какой то отходняк и стала появляться хочуха. Боюсь сорваться. 

[Bober]

Сколько там «натикало»? 21 день?! Да это и не важно. Я вообще не понимаю какой смысл считать дни. Мне один очень мудрый человек сказал, что нужно жить всегда одним днем, но не в буквальном смысле конечно). Вот я каждое утро встаю с мыслями что мне не нужен никакой О. и продолжаю занимается своими делами не зацикливаясь на своей зависимости. 

 Сегодня ночью, у меня была первая поллюция с момента отказа от О и прона и вот тут то я столкнулся с первыми трудностями воздержания.  После «инцидента» я долго не мог уснуть, а заснув на мгновения — просыпался от эротических снов и возбуждения. Утром чувствовал себя разбитым. И  после этого у меня появилась  сексуальное напряжение.  Но мне помогло одно «лекарство» от этого. Позавтракав, сел на свой спортбайк и рванул через весь город в тренажерный зал, где хорошо потренировался. В общем получился коктейль адреналина и тяжелых физических нагрузок. Теперь мне не до возбуждения хочется принять душ и лечь спать)

[Аббат Джон]

15-й день воздержания. Странно, но пока особо не тянет на порно и О. Но думаю, все впереди и морально готовлюсь к этому, читая дневнеки других участников. Беспокоят только перемены настроения, в частноти вспышки гнева. Сегодня я наорал на свою мать, причем не по делу. Раньше я такого себе не позволял. Сейчас бывает так, встану утром - настроение хорошее, выйду на улицу и какая то эйфария от теплых лучей солнца. Появляется какая то энергия и что то хочется все время делать. Но, например, в обед на работе какая то мелочь может дико взбесить и я готов разорвать всех.)) До воздержания вспышок не было, а состояние было в основном стабильно унылое. Может так проявляется ломка у меня?

А может, просто к тебе возвращается то, чем каждый человек обладает от рождения, и что забирает онанизм - чувства? Хотя то, что с мамой поругался нехорошо. Надеюсь, сейчас все нормально? Еще хотелось бы добавить, что через несколько месяцев превозмогания, как мне кажется (сам то я столько еще не продержался ни разу) ты и гнев научишься контролировать.

 

Впрочем, я, наоборот, больше психую, когда много онанирую, а в чистые периоды я более спокоен. Но думаю, тут все индивидуально

[Аббат Джон]

 

Сколько там «натикало»? 21 день?! Да это и не важно. Я вообще не понимаю какой смысл считать дни. Мне один очень мудрый человек сказал, что нужно жить всегда одним днем, но не в буквальном смысле конечно). Вот я каждое утро встаю с мыслями что мне не нужен никакой О. и продолжаю занимается своими делами не зацикливаясь на своей зависимости. 

 Сегодня ночью, у меня была первая поллюция с момента отказа от О и прона и вот тут то я столкнулся с первыми трудностями воздержания.  После «инцидента» я долго не мог уснуть, а заснув на мгновения — просыпался от эротических снов и возбуждения. Утром чувствовал себя разбитым. И  после этого у меня появилась  сексуальное напряжение.  Но мне помогло одно «лекарство» от этого. Позавтракав, сел на свой спортбайк и рванул через весь город в тренажерный зал, где хорошо потренировался. В общем получился коктейль адреналина и тяжелых физических нагрузок. Теперь мне не до возбуждения хочется принять душ и лечь спать)

 

Насколько я знаю, поллюция - хороший признак того, что мозг возвращается в нормальное состояние. У онанистов поллюций не бывает, как правило. И еще надо сказать, что у она случилась раньше всех других людей, дневники которых я читал. А сны и возбуждение были, потому что ты сильно заморичился на поллюции, а в результате и не выспался еще. Но хорошо, что ты нашел выход из ситуации. Борьба продолжается. Удачи тебе!

[Bober]

 Спасибо за поддержку, друг. С матерью померился и сейчас гнева на все становится заметно меньше (впрочем как и других негативных эмоций). Вчера был один забавный случай. Я решил сходить с друзьями в бар, что уже хорошо так как раньше меня особо не вытянешь "в свет". мы сидели пили пиво (хотя алкоголь зло и нужно завязывать). Напротив меня сидела симпатичная девушка. А у меня есть такая проблема — я не могу смотреть людям в глаза особенно девушкам. Но тут обратил внимание, что она посмотрела на меня и улыбнулась. Перед своим уходом, она подошла ко мне и сказа «ты классный, в тебе что то есть» поцеловала в губы и ушла. Я был немного в замешательстве, т.к раньше девки от меня шарахались да вообще близко не подходили. Не знаю, было ли это совпадение! Но это дало мощный толчок к моей мотивации. 

[Аббат Джон]

 Спасибо за поддержку, друг. С матерью померился и сейчас гнева на все становится заметно меньше (впрочем как и других негативных эмоций). Вчера был один забавный случай. Я решил сходить с друзьями в бар, что уже хорошо так как раньше меня особо не вытянешь "в свет". мы сидели пили пиво (хотя алкоголь зло и нужно завязывать). Напротив меня сидела симпатичная девушка. А у меня есть такая проблема — я не могу смотреть людям в глаза особенно девушкам. Но тут обратил внимание, что она посмотрела на меня и улыбнулась. Перед своим уходом, она подошла ко мне и сказа «ты классный, в тебе что то есть» поцеловала в губы и ушла. Я был немного в замешательстве, т.к раньше девки от меня шарахались да вообще близко не подходили. Не знаю, было ли это совпадение! Но это дало мощный толчок к моей мотивации. 

Вот это приключение у тебя, Бобер! Ради такого и выпить немного было не грех. Желаю тебе побольше таких интересных событий в жизни!

[Bober]

Вот и новый день. В первые прорвавшийся луч солнца из некогда закрытого окна греет мне лицо.

Я и проснулся от этого теплого и приятного момента. Эх, а раньше меня это раздражало и я задергивал шторами окна, что не один луч не посмел ворваться.

Решив, немного прибраться в квартире, я обнаружил свой старый дневник. Примерно год назад, в очередной депрессии, мне попалась в руки какая то книжка по психологии, где посоветовали вести дневник и записывать все свои мысли и проблемы. Этот дневник я вел примерно пару месяцев и забросил так как мне было лень даже это делать и впадал в большее уныние от своей писанины.

Тогда я вообще не задумывался о вреде онанизма и порно и вообще не понимал почему мне так плохо. Приведу одну вырезку из этого дневника. Это лишь малая часть и не самая негативная.

 

«Всю жизнь я чувствую себя не таким как все, что чего то во мне не хватает. Всегда выискивал в себе недостатки и сравнивал себя с другими людьми. Не ценил, что имел и не был благодарен за то, что у меня было. А было у меня много хорошего - это семья, окружение, достаток, ум и здоровье.

Сейчас же живу, хотя это сложно назвать таким понятием, как «живу» , скорее существую. Нет какой либо радости, практически ни чего не приносит удовольствия. Такое ощущение как будто вырвали внутренний стержень. Нет стремлений к чему либо. И со временем кажется, что становится только хуже. Бегаю по врачам и ищу причину отклонения физического и психологического здоровья.

Чувствую как опускаются руки, но жить я все таки хочу, т.к ощущаю, что где то за этим «панцирем» есть настоящая счастливая жизнь. И я все продолжаю искать этот путь. А пока кажется, что всё против меня.»

 

Принял решение сжечь этот дневник и начинать писать только цели и способы воплощения мечты, а так же позитивные моменты. 

[Bober]

Вот и прошел месяц воздержания. Было ли это трудно?! Я бы так не сказал, скорее необычно для меня. Это первый месяц без О и порно за долгие годы беспробудного рукоблудия. Не сказать, чтобы я занимался этим каждый божий день, но минимум пару раз в неделю я таким образом «расслаблялся» в последнее время. Я хочу описать некоторые изменения произошедшие за этот скромный срок без О. Но я четко понимаю, что многие изменения были эффектом плацебо, и поэтому постараюсь описать наиболее объективные для меня.

Возникшие сложности воздержания:

- ночные возбуждения и эротические сны(даже чуть не сорвался бессознательно). Но это происходило всего пару ночей,

- была одна поллюция, после которой целый день был озабоченным(в голову лезли воспоминания эротических снов)

- вызывало сильное сексуальное напряжение к некоторым девушкам с работы (не скажу что это прям плохо, но мне это мешало работать и вести с ними деловое общение )

- перемена настроения, причем с огромной разницей (утром очень веселый, эйфория через час был готов лезть в петлю), а так же беспричинная агрессия. Но это все было на начальных сроках.

Улучшения:

- стабилизировалось настроение. Теперь в основном хорошее. А если и накатывает грусть и уныние, то протекает «мягко» и не долго.

- пропала агрессия (хотя возможно пока не было повода)

- радость мелочам. Ранее был равнодушен абсолютно ко всему. (это пока не совсем объективно для меня, продолжаю наблюдать)

- не знаю с чем это связано, но мне начинает нравится собственное тело, лицо (раньше я очень комплексовал своей внешностью и в зеркале выискивал недостатки)

- девушки которые раньше посмеивались надо мной на работе и подкалывали иногда. Сами меня начали приветствовать и даже смеяться когда я шучу. Я не думаю, что я вдруг стал более привлекательным. Просто меня перестало парить их отношение ко мне, я подходил к ним и говорил - привет уверенным голосом и со сдержанной улыбкой, и после невозмутимо уходил на свое рабочее место.

- стал более уверенным в себе, думаю причина изменений отношений ко мне выше представленных девушек связана с этим.

- стало появляться стремления к чему либо. К изучению нового.

- Здоровье. Я бы не сказал, что улучшилось здоровья, да и воздержание это не лекарство от всех болезней я это понимаю. НО интересно что пропало вздутие живота, которое мучило меня полтора года — это для меня вообще не объяснимо, возможно совпадение.

В целом мне лучше, чем было до. Конечно хронические болячки дают о себе знать, но черт возьми, онанизмом я только ухудшал свое положение. На этом форуме многие писали о каких то мифических изменениях, так вот хочу посоветовать новоприбывшим — не воспринимайте все это буквально, иначе разочаруетесь и вернетесь опять на кривую дорожку. От себя хочу добавить, что всё в нашем организме взаимосвязано, и разрушая какую то одну деталь механизма нашего тела онанизмом и просмотром порно — мы неминуемо разрушаем всего себя! Поэтому, если вы не замечаете тех изменений, что описаны другими участниками, то вы хотя бы остановите этот разрушительный процесс. А организм со временем все равно восстановится.  

[istinys]

Привет, тему переношу в раздел дневников. Успехов!

[Bober]

   Сегодня подкралась мысль передернуть затвор, но такая слабая и не навязчивая. Причем в момент, когда у меня было хорошее настроение. Не много проанализировав это, я понял, что раньше у меня было постоянно так. Я часто наяривал не когда мне было плохо, а наоборот. т.е когда был хоть какой то приподнятый настрой, я сливал и возвращался опять в унылое состояние.

В последнее время, я почти совсем забыл, что дрочил, как будто всю жизнь жил без этого, но скорее всего это связано с множеством проблем свалившихся на меня. Не до этого. Годы амебного образа жизни дают о себе знать. Мне с трудом дается решение этих проблем. Особенно отстаивать свою позицию при конфликтных ситуациях с людьми.

Столкнулся с такой проблемой - эйфория позитивных моментов связанных с воздержанием прошла, и стала видна реальность - Мир со своими сложностями. Раньше я от этого всего скрывался в виртуальном мире, старался избегать контактов с другими людьми.  

[Bober]

прошел месяц и 6 дней как ручной цилиндр не касался поршня). в Целом все хорошо. Сейчас я не заморачиваюсь на тему "какие же положительные стороны от воздержания?!" главное, что настроение улучшилось. Но все же парочку изменений опишу.   Мои синяки под глазами сменили цвет с тёмно-фиолетового на розовый. и цвет лица  в целом стал более "живым". А вод со следующим изменением у меня есть вопрос - "с чем это может быть связано?!". А именно взгляды некоторый девушек. Я не говорю, что прям все, но некоторые явно проявляют симпатию и улыбаются при зрительном контакте. Конечно многие заявят, что это бред и раньше такое могло быть если бы я был более внимательным, НО я раньше пробовал принудительно смотреть в глаза всем подряд (упражнение из книжки по борьбе с социофобией) и все девушки отворачивали глаза либо смотрели равнодушно. да и вообще меня воспринимали как бесполое существо, т.е как бы со мной разговаривали, но даже и близко не флиртовали.

У кого было подобное и как это можно объяснить? я не верю, что причиной являлся сам онанизм, но вот есть от него какое то последствие, от которого становишься отталкивающим не только девушек, но и всех серьезных людей. (по этим понятием понимаю сильных людей, которые добились многого )  

[KG26]

прошел месяц и 6 дней как ручной цилиндр не касался поршня). в Целом все хорошо. Сейчас я не заморачиваюсь на тему "какие же положительные стороны от воздержания?!" главное, что настроение улучшилось. Но все же парочку изменений опишу.   Мои синяки под глазами сменили цвет с тёмно-фиолетового на розовый. и цвет лица  в целом стал более "живым". А вод со следующим изменением у меня есть вопрос - "с чем это может быть связано?!". А именно взгляды некоторый девушек. Я не говорю, что прям все, но некоторые явно проявляют симпатию и улыбаются при зрительном контакте. Конечно многие заявят, что это бред и раньше такое могло быть если бы я был более внимательным, НО я раньше пробовал принудительно смотреть в глаза всем подряд (упражнение из книжки по борьбе с социофобией) и все девушки отворачивали глаза либо смотрели равнодушно. да и вообще меня воспринимали как бесполое существо, т.е как бы со мной разговаривали, но даже и близко не флиртовали.

У кого было подобное и как это можно объяснить? я не верю, что причиной являлся сам онанизм, но вот есть от него какое то последствие, от которого становишься отталкивающим не только девушек, но и всех серьезных людей. (по этим понятием понимаю сильных людей, которые добились многого )  

Привет бобер. Обязательно попробую твой метод, а то постоянно отворачиваю свой взгляд или я сначала не смотрю в глаза, допустим на улице, а потом в последний момент старюсь посмотреть. И вообще очень тяжело смотреть девушке или девушкам прямо в глаза, лично мне. Но у тебя уже срок приличный и мне до тебя еще далеко. Но пока не замечаю, если честно женских взглядов или как-то девушки по другому смотрят. Я да по другому, учусь возбуждаться на реальных девушек.

В общем, ты молодец! Удачи!)  

[Bober]

 

прошел месяц и 6 дней как ручной цилиндр не касался поршня). в Целом все хорошо. Сейчас я не заморачиваюсь на тему "какие же положительные стороны от воздержания?!" главное, что настроение улучшилось. Но все же парочку изменений опишу.   Мои синяки под глазами сменили цвет с тёмно-фиолетового на розовый. и цвет лица  в целом стал более "живым". А вод со следующим изменением у меня есть вопрос - "с чем это может быть связано?!". А именно взгляды некоторый девушек. Я не говорю, что прям все, но некоторые явно проявляют симпатию и улыбаются при зрительном контакте. Конечно многие заявят, что это бред и раньше такое могло быть если бы я был более внимательным, НО я раньше пробовал принудительно смотреть в глаза всем подряд (упражнение из книжки по борьбе с социофобией) и все девушки отворачивали глаза либо смотрели равнодушно. да и вообще меня воспринимали как бесполое существо, т.е как бы со мной разговаривали, но даже и близко не флиртовали.

У кого было подобное и как это можно объяснить? я не верю, что причиной являлся сам онанизм, но вот есть от него какое то последствие, от которого становишься отталкивающим не только девушек, но и всех серьезных людей. (по этим понятием понимаю сильных людей, которые добились многого )  

Привет бобер. Обязательно попробую твой метод, а то постоянно отворачиваю свой взгляд или я сначала не смотрю в глаза, допустим на улице, а потом в последний момент старюсь посмотреть. И вообще очень тяжело смотреть девушке или девушкам прямо в глаза, лично мне. Но у тебя уже срок приличный и мне до тебя еще далеко. Но пока не замечаю, если честно женских взглядов или как-то девушки по другому смотрят. Я да по другому, учусь возбуждаться на реальных девушек.

В общем, ты молодец! Удачи!)  

 

 

Спасибо КГ27 за поддержку! Я бы не сказал, что мне легко смотреть на девушек(особенно очень красивых). точнее не получается всегда смотреть легко и непринужденно. Но если тренировать это на всех людях, то заметно становится легче. Например мне легко сейчас смотреть в глаза уже знакомы девушкам (по работе). раньше было так, что я вообще не смотрел в глаза не кому, даже родным. смотрел на что угодно лишь бы не пересекаться взглядами. эти изменения произошли еще до начала воздержания, а вот обратная реакция уже после. Без условно, воздержание не избавит от всех проблем - нужна серьёзная работа над собой. Но оно даст силы и энергию на самосовершенствование.  Что касается девушек, то заметил одну вещь - во многих случаях, девушка видит уже по взгляду, нравишься ты её или нет. я это замечал в клубах, барах. когда парни просто подкатывали к девушкам, то мало что из этого получалось (если они не профи пикаперы конечно). А вот те. которые выжидают и высматривают подходящую, почти всегда уходят с какой нибудь девушкой. Да и я описывал случай выше, когда мы просто встретились  взглядами с девушкой в одном пабе. и она глядя на меня улыбалась и пристально смотрела. У меня не было цели познакомится с кем то я просто отдыхал там с друзьями. Она конечно ждала, что я подойду. Потом когда они собрались домой с подружками, она подошла и поцеловала меня(и сказа что я классный). И это при том, что с моей стороны не было вообще никаких телодвижений. Я конечно пожалел, что не взял её номер, но это не важно. Главное я вынес важный урок. Я безбожно просрал лучшие годы своей молодости онанируя на картинки и думая что я слишком не привлекателен для девушек. А на самом деле я такой же как все и мог бы быть достаточно успешен среди женского пола. Но сейчас мне не 18. и у меня нет цели пере**ть всех девиц, которых встречу, а просто хочу завести семью. 

[Bober]

Вот и новый день и новые вопросы на которые я не знаю ответов. В одной из статей где описывался вред порно, мне запомнился один пункт — «фантазии, где нет проблем, а есть только все хорошее». Из-за чего забиваешь на реальность.

Так вот недавно осознал, что у меня тоже эта проблема, причем ярко выраженная. Особенно проявляется после каких либо неудач. Например был неприятный спор с человеком и все решилось не в мою пользу. После, я начинаю это все переваривать в голове, представляя как я лихо выбрался из ситуации и своего оппонента вогнал в грязь. Причем ощущается в этот момент некая эйфория, потом вроде перестаю думать так и наступает какая то опустошенность затем появляется грызение себя за то, что такой никчемные и не могу отстаивать свои права. Чем то похоже на мастурбацию на порно. Другой пример я фантазирую как я езжу на очень крутой тачке, у меня много денег, все знакомые мне завидуют, а девки вешаются на меня. Казалось бы банальные фантазии, кто не мечтал о таком. Но это не здоровые фантазии. Я таким образом закрываюсь от реальных проблем и полностью забиваю на их решения. Точно так же и с девушками. Я никогда не подходил к понравившейся девушке, я просто потом дома фантазировал, как я круто к ней подкачу и в этих же фантазия продолжал отношения. Плюс в тот момент я онанировал после этого чтобы снять напряжение. В общем все проблемы которые я не мог/не хотел решать, решались в моих фантазиях. Очень сильную эйфорию вызывает музыка. Я её не просто слушаю, а всегда представляю себя вместо вокалиста любимой рок группы. Это тоже вызывает эйфорию.

Мне вообще даже «стрёмнее» в этом признаваться, чем в онанизме.

Вот что интересно, сейчас иногда фантазии прерываются с мыслями «это все не реально, типа чувак ты в жопе и решай свои проблемы»

Если вдруг, у кого то есть подобная проблема, пишите. Мне интересно, не один ли я такой.

А если кто-то думает, что это пустяки, то это не так. Фантазии — очень серьезная проблема для меня. Это как играть в компьютерные игры, где есть мир в котором ты крутой гонщик, воин, футболист, герой, а в реальности — никчемное тело, наживающее кнопочки.  

[year28]

Вот и новый день и новые вопросы на которые я не знаю ответов. В одной из статей где описывался вред порно, мне запомнился один пункт — «фантазии, где нет проблем, а есть только все хорошее». Из-за чего забиваешь на реальность.

Так вот недавно осознал, что у меня тоже эта проблема, причем ярко выраженная. Особенно проявляется после каких либо неудач. Например был неприятный спор с человеком и все решилось не в мою пользу. После, я начинаю это все переваривать в голове, представляя как я лихо выбрался из ситуации и своего оппонента вогнал в грязь. Причем ощущается в этот момент некая эйфория, потом вроде перестаю думать так и наступает какая то опустошенность затем появляется грызение себя за то, что такой никчемные и не могу отстаивать свои права. Чем то похоже на мастурбацию на порно. Другой пример я фантазирую как я езжу на очень крутой тачке, у меня много денег, все знакомые мне завидуют, а девки вешаются на меня. Казалось бы банальные фантазии, кто не мечтал о таком. Но это не здоровые фантазии. Я таким образом закрываюсь от реальных проблем и полностью забиваю на их решения. Точно так же и с девушками. Я никогда не подходил к понравившейся девушке, я просто потом дома фантазировал, как я круто к ней подкачу и в этих же фантазия продолжал отношения. Плюс в тот момент я онанировал после этого чтобы снять напряжение. В общем все проблемы которые я не мог/не хотел решать, решались в моих фантазиях. Очень сильную эйфорию вызывает музыка. Я её не просто слушаю, а всегда представляю себя вместо вокалиста любимой рок группы. Это тоже вызывает эйфорию.

Мне вообще даже «стрёмнее» в этом признаваться, чем в онанизме.

Вот что интересно, сейчас иногда фантазии прерываются с мыслями «это все не реально, типа чувак ты в жопе и решай свои проблемы»

Если вдруг, у кого то есть подобная проблема, пишите. Мне интересно, не один ли я такой.

А если кто-то думает, что это пустяки, то это не так. Фантазии — очень серьезная проблема для меня. Это как играть в компьютерные игры, где есть мир в котором ты крутой гонщик, воин, футболист, герой, а в реальности — никчемное тело, наживающее кнопочки.  

 

Есть подобная проблема как обсасывание конфликтной ситуации после того как она случилась, несмотря на то проиграл я ее или выиграл. Прямо бывает что уснуть не могу. У французов вроде этому придумано название - Эффект лестницы - подразумевает, что участвуя в споре, человек проигрывает, и спускаясь по лестнице к выходу, придумывает как надо было ответить так, что бы спор был в его пользу.

Сообщение отредактировал year28: 17 Октябрь 2016 - 21:37

[Аббат Джон]

Вот и новый день и новые вопросы на которые я не знаю ответов. В одной из статей где описывался вред порно, мне запомнился один пункт — «фантазии, где нет проблем, а есть только все хорошее». Из-за чего забиваешь на реальность.

Так вот недавно осознал, что у меня тоже эта проблема, причем ярко выраженная. Особенно проявляется после каких либо неудач. Например был неприятный спор с человеком и все решилось не в мою пользу. После, я начинаю это все переваривать в голове, представляя как я лихо выбрался из ситуации и своего оппонента вогнал в грязь. Причем ощущается в этот момент некая эйфория, потом вроде перестаю думать так и наступает какая то опустошенность затем появляется грызение себя за то, что такой никчемные и не могу отстаивать свои права. Чем то похоже на мастурбацию на порно. Другой пример я фантазирую как я езжу на очень крутой тачке, у меня много денег, все знакомые мне завидуют, а девки вешаются на меня. Казалось бы банальные фантазии, кто не мечтал о таком. Но это не здоровые фантазии. Я таким образом закрываюсь от реальных проблем и полностью забиваю на их решения. Точно так же и с девушками. Я никогда не подходил к понравившейся девушке, я просто потом дома фантазировал, как я круто к ней подкачу и в этих же фантазия продолжал отношения. Плюс в тот момент я онанировал после этого чтобы снять напряжение. В общем все проблемы которые я не мог/не хотел решать, решались в моих фантазиях. Очень сильную эйфорию вызывает музыка. Я её не просто слушаю, а всегда представляю себя вместо вокалиста любимой рок группы. Это тоже вызывает эйфорию.

Мне вообще даже «стрёмнее» в этом признаваться, чем в онанизме.

Вот что интересно, сейчас иногда фантазии прерываются с мыслями «это все не реально, типа чувак ты в жопе и решай свои проблемы»

Если вдруг, у кого то есть подобная проблема, пишите. Мне интересно, не один ли я такой.

А если кто-то думает, что это пустяки, то это не так. Фантазии — очень серьезная проблема для меня. Это как играть в компьютерные игры, где есть мир в котором ты крутой гонщик, воин, футболист, герой, а в реальности — никчемное тело, наживающее кнопочки.  

Для меня это тоже в некотором роде, проблема, тем более, что воображение у меня богатое. Про порно-фантазии говорить не будем, с ними и так все понятно. А вот фантазии вообще, на мой взгляд, не всегда несут лишь вред. Ты верно провел параллель фантазий с онанизмом или любой другой стимуляцией выработки допамина. Природа придумала допамин, чтобы поощрять наши "правильные действия" с точки зрения выживания в среде. Однако мы научились получать его в избытке, не делая при этом по факту ничего полезного, в нашем случае, онанируя. Тоже и с фантазиями: мы можем переживать что-то приятное в нашей голове, при этом просто лежа на диване (думаю, это тоже стимулятор допамина, но хз). И также возможность фантазировать природа дала нам не для этого, а для благих целей. С помощью фантазий мы можем увидеть предполагаемый конечный результат чего-то, что должно по идее побудить нас к действию (эта способность дала нашему виду способность создавать орудия, что и сыграло одну из решающих ролей в нашей доминирующей роли на этой планете). Это, что касается фантазий про будущее. А фантазии про альтернативное развитие событий прошлого могут помочь нам понять, что мы сделали не так, и как не повторить ошибки в схожей будущей ситуации.

 

В общем, что я хочу сказать. От фантазий совсем невозможно избавиться. Но это и не нужно, потому что фантазия фантазии рознь. Если ты лежишь на диване, ковыряешься в носу, мечтаешь и ничего при этом не делаешь, то это бесплодная фантазия, которая не лучше онанизма. А если ты фантазируешь, и постепенно представляешь всю цепочку своих действий до осуществления этой мечты, в идеале, до сиюминутного момента, то это уже план, с которым начать двигаться к своей цели легче. Если ты делаешь что-то не очень интересное, но при этом фантазируешь о приятных, пусть и далеких последствиях этой нудной работы, то это уже стимул. Если ты представил, как можно было избежать ситуации из прошлого или обратить ее на пользу, то это работа над ошибками, в будущем ты будешь знать, как поступать в схожей ситуации.

 

В общем желаю тебе обращать свои фантазии на пользу! Правда, сам я пока тоже не очень преуспел, но вроде некоторый прогресс есть