![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-24544.jpg?_r=0)
На пути к выздоровлению
#1
Отправлено 18 Сентябрь 2016 - 10:33
- ЛотОс, УПРЯМЫЙ СОЛДАТ, Бритый опоссум и еще 1 это нравится
#2
Отправлено 18 Сентябрь 2016 - 12:23
Хорошо, будем читать)
#3
Отправлено 18 Сентябрь 2016 - 13:51
всегда интересно читать тех кто выдерживает такие сроки воздержания
#4
Отправлено 18 Сентябрь 2016 - 17:59
Сейчас срок у меня совсем маленький, 7 дней. Счетчик отключил давно, но все равно какой-то статус показывается. Вообще у меня переоценка произошла, опыт показал, что выздоровление сроком мерить бессмысленно. У меня был срок, скажем 7 месяцев, но если я на этом сроке злой, меня все раздражают, в семье нелады, то какой смысл? Раньше так и было - чем больше срок, тем больше напряжение. Привычный способ поднятия настроения под запретом, искал другие. Та же зависимость. Помню пытался поддерживать себя, постоянно просматривая свое место в ТОПе АнтиО, лайки считал. Все это только питало мое эго, по сути только усиливая зависимость. При этом были моменты, когда я срывался, принимал это и искренне просил Бога помочь мне измениться. Тогда у меня было внутри намного светлее, чем тогда, когда были большие сроки и напряжение внутри. И иногда после этого чудеса происходили. Мне был нужен этот урок, чтобы не смотреть свысока на тех, у кого срок маленький и не восхищаться кем-то только потому, что срок большой. Внутренняя радость, покой, готовность помогать другим - вот мои индикаторы выздоровления сейчас.всегда интересно читать тех кто выдерживает такие сроки воздержания
- AEK, Master, Русич555 и 3 другим это нравится
#5
Отправлено 18 Сентябрь 2016 - 18:59
- Man In The Middle, ЛотОс, Изумрудный и 2 другим это нравится
#6
Отправлено 18 Сентябрь 2016 - 20:22
всегда интересно читать тех кто выдерживает такие сроки воздержания
У меня был срок, скажем 7 месяцев, но если я на этом сроке злой, меня все раздражают, в семье нелады, то какой смысл? Раньше так и было - чем больше срок, тем больше напряжение. Привычный способ поднятия настроения под запретом, искал другие. Та же зависимость. Помню пытался поддерживать себя, постоянно просматривая свое место в ТОПе АнтиО, лайки считал. Все это только питало мое эго, по сути только усиливая зависимость. При этом были моменты, когда я срывался, принимал это и искренне просил Бога помочь мне измениться. Тогда у меня было внутри намного светлее, чем тогда, когда были большие сроки и напряжение внутри. И иногда после этого чудеса происходили. Мне был нужен этот урок, чтобы не смотреть свысока на тех, у кого срок маленький и не восхищаться кем-то только потому, что срок большой. Внутренняя радость, покой, готовность помогать другим - вот мои индикаторы выздоровления сейчас.
Я тоже кстати замечал, что после срыва я сама любезность. А пройдет немного времени, и начинаю раздражаться, нервничать. Не думал, что этосвязанно.
- ЛотОс это нравится
#7
Отправлено 18 Сентябрь 2016 - 23:23
35 лет, женат.
Основные проблемы: порнозависимость, интернет-зависимость, стремление к изоляции.
На АнтиО с апреля 2013 года
С февраля 2016 в 12-шаговой группе Сети Выздоровления, основные идеи которой изложены в видеозанятиях Ильи Т.
С января 2016 посещал собрания "Анонимных Сексоголиков" и начал работать со спонсором, затем прекратил, программа СВ оказалась ближе по духу.
Хронический срывник, максимальный срок воздержания после прихода на форум был вначале, 7 месяцев и 20 дней. После этого максимум - три с небольшим месяца, было последней зимой.
Сообщение отредактировал Марафонец: 19 Сентябрь 2016 - 00:19
#8
Отправлено 19 Сентябрь 2016 - 23:37
- Изумрудный, Perfikt и Бритый опоссум это нравится
#9
Отправлено 20 Сентябрь 2016 - 12:34
Запала в душу фраза из книги "Анонимные Алкоголики", она же перекочевала потом в "Анонимных Сексоголиков": "полумеры ничем нам не помогли". Для меня это значит искренне стараться поступать по новому. Возможно, в этом была причина частых срывов в последнее время. Как только жизнь начинает налаживаться, уже нет такого сильного побуждения двигаться дальше. Чаще выбираю легкий путь. В результате крах, ведь полумеры не помогают на 50%, как я мог ожидать. Они не дают ничего, и старые проблемы возвращаются. Но я уже устал от прежнего образа жизни. Буду выздоравливать, сегодня чистый.
Красавчик)) держись!!
#10
Отправлено 20 Сентябрь 2016 - 12:37
- Феникс1 это нравится
#11
Отправлено 20 Сентябрь 2016 - 14:36
Ты кстати читал книгу - " Борьба каждого мужчины "?
Нет
#12
Отправлено 20 Сентябрь 2016 - 19:27
Вперед брат! Я пришел на форум читая и восхищаясь твоим дневником 2 года назад(я это описывал в первом дневнике своем). Ты уже очень мудрый боец здесь, у тебя все получится. Удачи !
- Марафонец, mylight и Perfikt это нравится
#13
Отправлено 22 Сентябрь 2016 - 12:30
#14
Отправлено 22 Сентябрь 2016 - 17:02
В порядке. Как-то все хорошо складывается, работа находится, верю, что Бог показывает, что беспокоиться не о чем, если все ему перепоручаю. Сейчас в большом городе, провоцирующих факторов хватает, те же объявления о проститутках сразу вызывают фантазии. Помогает то, что не борюсь с этими мыслями, просто принимаю, что я больной человек, мне нужна помощь, и прошу Бога управлять моими мыслями. Действует сразу, становится хорошо и спокойно на душе.Как успехи, Марафонец?
- Perfikt и Бритый опоссум это нравится
#15
Отправлено 22 Сентябрь 2016 - 18:36
Правильно! Уповаем на Господа, и Он помогает.
- Perfikt это нравится
#16
Отправлено 23 Сентябрь 2016 - 00:57
Вот бы мне научиться. У меня как только лезет в голову, я все на себя полагаюсь. Переключись-думаю я. Итд. Расскажешь как нибудь поподробней? Мне нужно это постичь!В порядке. Как-то все хорошо складывается, работа находится, верю, что Бог показывает, что беспокоиться не о чем, если все ему перепоручаю. Сейчас в большом городе, провоцирующих факторов хватает, те же объявления о проститутках сразу вызывают фантазии. Помогает то, что не борюсь с этими мыслями, просто принимаю, что я больной человек, мне нужна помощь, и прошу Бога управлять моими мыслями. Действует сразу, становится хорошо и спокойно на душе.Как успехи, Марафонец?
#17
Отправлено 24 Сентябрь 2016 - 22:50
Теперь я могу остановиться. Просто перестать делать бессмысленные действия, которые не работают. Не убегать от боли. Просто позволить ей быть. Побыть в тишине. Почувствовать, что я не один. Ощутить любовь. И боль проходит, сменяясь радостью и покоем. Если не сдамся раньше времени. Самая густая тьма - перед рассветом.
- atory и Perfikt это нравится
#18
Отправлено 27 Сентябрь 2016 - 13:45
- Perfikt это нравится
#19
Отправлено 27 Сентябрь 2016 - 20:00
Вчера все казалось таким мрачным, было чувство тупика, одиночества, страха перед будущим. Если был бы один, был бы срыв наверняка. Сходил на группу через интернет, когда уже полезли мысли об употреблении (посмотреть п.), понял, что нужно срочно обращаться за помощью. Поговорил с двумя друзьями по выздоровлению, оба с АнтиО кстати оказались, помогло. Сегодня чувствую себя намного лучше, вижу, что все идет хорошо. Вчера загонялся на почве отсутствия работы на ближайшие дни, сегодня вижу, что и не нужна мне сейчас работа, не поправился еще, лечиться надо. Благодарен Богу, что дает свободу от эгоистичных страхов, пусть пока в виде временных просветов, и заботится.
Знаешь, я рад что ты выдержал. И тебе помогло общение. Верь!!! Обязательно будет просвет. Знаешь, если честно, то я сегодня из дома зашел на фэйсбук первый раз, что то кроме антио. И чувствую у меня подкатили к паху импульсы. Чувствую, начал тосковать по образам. И вспомнил, что соцсети у меня самые мозговзрывательные в моей фантазии)) и я поборол их! Надо че то с фасебуком решить. Пока тяжело мне. Я мозгами пораскинул и остановился конечно. Пойду с женой пообщаюсь.))
- Бритый опоссум это нравится
#20
Отправлено 28 Сентябрь 2016 - 00:12
Да, стоит быть осторожным, правда с Фейсбуком намного проще с нашей проблемой, чем с Контактом, с которым у меня много срывов было связано. В Фейсбуке основная беда для меня - на ленте новостей зависнуть, ну и лайки начать считать, когда написал что-то. Примерно те же проблемы, что и на АнтиО. А что-то прямо срывоопасное не припомню, чтобы встречал. Может, искал плохоЗнаешь, я рад что ты выдержал. И тебе помогло общение. Верь!!! Обязательно будет просвет. Знаешь, если честно, то я сегодня из дома зашел на фэйсбук первый раз, что то кроме антио. И чувствую у меня подкатили к паху импульсы. Чувствую, начал тосковать по образам. И вспомнил, что соцсети у меня самые мозговзрывательные в моей фантазии)) и я поборол их! Надо че то с фасебуком решить. Пока тяжело мне. Я мозгами пораскинул и остановился конечно. Пойду с женой пообщаюсь.))Вчера все казалось таким мрачным, было чувство тупика, одиночества, страха перед будущим. Если был бы один, был бы срыв наверняка. Сходил на группу через интернет, когда уже полезли мысли об употреблении (посмотреть п.), понял, что нужно срочно обращаться за помощью. Поговорил с двумя друзьями по выздоровлению, оба с АнтиО кстати оказались, помогло. Сегодня чувствую себя намного лучше, вижу, что все идет хорошо. Вчера загонялся на почве отсутствия работы на ближайшие дни, сегодня вижу, что и не нужна мне сейчас работа, не поправился еще, лечиться надо. Благодарен Богу, что дает свободу от эгоистичных страхов, пусть пока в виде временных просветов, и заботится.
![:D](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/grin.gif)
Сообщение отредактировал Марафонец: 28 Сентябрь 2016 - 00:19
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных