Сообщений в теме: 203

[Pelmen]

Всем привет. Мне 17 лет. На данный момент срок воздержания - 30 дней. 

Начну с описания плюсов (существенных и нет):

1. Прошла головная боль (+)

2. Немного повысилась сила (+)

3. Немного повысилась выносливость (+)

4. Иногда замечаю, что уверенность стала выше (+)

5. Голос стал чуть ниже (как мне показалось) (+)

6. Самый существенный плюс... Больше силы воли и действии, легче выполнять работу (++);

Минус только один, ну и один еще не существенный:

1. Фантазии, которые меня уже достали. Не могу от них избавиться   (--)

2. Прыщей немного побольше стало (но я не особо переживаю, т.к подростковый период) (-)

 

Проблема в том, что это очень сложное воздержание на данный момент. Я пытаюсь использовать метод 3 не, но вот фантазии уже замучили....

 

Прошу вас помочь мне советами или просто мотивировать на борьбу    Отпишите мне, какие дальше будут улучшения (ведь у некоторых за месяц гораздо больше успехов). Если и дальше буду замечать плюсы, то буду помогать и остальным новичкам))))

[Семьянин]

Удачи, держись!

Есть вопросы - обращайся)

[Perfikt]

Из плюсов, то что ты с нами))) давай дружище! Вперед, это только начало!!!

[Original]

Привет!
У меня сегодня 71 день воздержания и сны снятся эротические(очень редко) и фантазии ещё остались, но совсем почти нет!
У тебя все в переди, не передумай на счёт фантазий, твой мозг ещё не перестроился !
Успехов ! Будь с нами!

[Heiden]

Молодец, так держать

[Pelmen]

Хех) Спасибо. Вообще срок у меня не особо маленький, но и не особо большой... 3 года, но 1,5 года я не знал о вреде, а за другие 1,5 года я пытался выйти из всего этого. Успехи были, срывы, запои. Но опыт тоже появился. 

[Pelmen]

Извините за вопрос. Как тут вступать в группы и отряды по воздержанию от чего либо? В принципе, я уже готов к ним. 

 

P.S. Я еще и от игр где-то пол месяца назад отказался)

[Семьянин]

Вовремя остановился, поверь, тут истории гораздо более некрасивые встречаются...

[vadeemon]

Начни интересоваться чем-то, что будет занимать твои мысли. Чтение и песни например, отлично помогают, пройдет время и навязчивые мысли уйдут.

[Jonsnow]

Друг, держись - не расслабляйся! Победа будет за нами. Скоро фантазии пройдут

[Pelmen]

Итак, можете поздравить меня) 1 месяц 

Еще 1 месяц с хвостиком и я побью свой рекорд.

Ну, а на самом деле, я стараюсь вообще забросить это дело навсегда!

[Fonarick]

Прыщи - против них хорошо помогают скрабы, а лучше просто промывать лицо водой с мылом хотя бы раз в день, тогда эта проблема быстро исчезнет)
Фантазии - http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/15

[Pelmen]

Еще я худой очень!. Может кто-нибудь подскажет, через сколько недель, месяцев воздержания набор веса пойдет легче. Скажу сразу, спортом занимаюсь средне, не много. Питание хорошее, белковую пищу ем) (вредного ем мало), сплю не менее 8 часов (бывают дни, когда не удается столько, но это не всегда).

Если поможете, то буду отписывать результаты и по весу, если кому интересно)))) 

[Pelmen]

Спасибо, Fonarick) За то, что скинул мне нужную статью. Все-таки становится легче с фантазиями бороться. Ну и + всегда стараюсь спать на спине и особо не есть перед сном - это тоже хорошо работает против фантазий и поллюций. 

Ну что ж. Совсем скоро будет 1 месяц и 1 день. Увы, но это слишком мало для глобальных перемен. У многих участников удается гораздо сильнее измениться за месяц, чем мне. Но я не отчаиваюсь, я верю, что все будет хорошо, может быть просто у меня низкий старт 

Всем спокойной ночи! 

[Pelmen]

32 день. Утро. С фантазиями пока ничего сложного нету. Стало полегче.

Утром встаю нормально. Аппетит - нормальный. Из-за о, видимо, он становится у всех хуже.

[Pelmen]

У меня всегда были проблемы с внимательностью. Концентрация бывает иногда плохая. 

Да и сейчас такое есть.

Надеюсь, это исправится со временем. А что можете рассказать вы о внимательности и ее развитии?

[Original]

У меня всегда были проблемы с внимательностью. Концентрация бывает иногда плохая.
Да и сейчас такое есть.
Надеюсь, это исправится со временем. А что можете рассказать вы о внимательности и ее развитии?

Привет, читай книги! Это лучший кинотеатр, создавай образы думай о них, мозг развивается отлично !

[Pelmen]

1 месяц, 2 дня. Замечаю, что меня тяжело обидеть чем-то. Даже если кто-то и смеется надо мной, то я не смущаюсь и отношусь к этому равнодушно.

[Pelmen]

1 месяц, 3 дня. Фантазии возникают реже, порнографию и прочую нечисть смотреть нет желания, значит я полностью готов к команде по воздержанию на 10 дней.

Т.к уроков у меня все больше и больше, да и новый репетитор, то сил пока на все не очень хватает. Надеюсь, что в скором времени войду в режим и буду накапливать еще больше сил.

[Pelmen]

Сегодня после долгого перерыва от игр немного поиграл в гонки, ну ничего. Все дела уже и так были сделаны. Да и особо засиживаться в играх я тоже как-то не хотел, просто расслабиться.