Сообщений в теме: 33

[anosty01]

Привет, народ

не буду много расписывать, все написал в теме для новоприбывших, решил бросить

сегодня 5 день воздержания и тянет на просмотр порно. Кто как справляется с этим?

[Прогрессивный]

Союблюдай правила трех НЕ

[Семьянин]

Перключай деятельность, направляй энергию в нужное русло.
А ещё мне в голову недавно пришла мысль, что надо думать, что эти тёти-дяди на экране - они для тебя ЧУЖИЕ, они не испытывают к тебе ровно никаких чувств, всё, что им надо - просто доить тебя, как корову и получать с тябя прибыль..
Аж мерзко становится!

[Perfikt]

Чувак, надо определить в каких моментах тебя подстерегает опасность и БОЙСЯ этих моментов как огня!!! Убегай от них. Тренируй силу воли.
Где чаще всего ты оказываешься перед экраном с писю...м в руке .?

[Самурай_2015]

Привет, народ

не буду много расписывать, все написал в теме для новоприбывших, решил бросить

сегодня 5 день воздержания и тянет на просмотр порно. Кто как справляется с этим?

Пытайся занять себя чем-то другим, даже если сначала плохо получается. За месяца три ты отточишь этот навык как лезвие самурайского меча, которым отрубишь хочухе её похотливые яйца!

[doomdima]

 Пожалуй, лучше всего НЕ ДУМАТЬ НИ О ЧЕМ и делать какое-то дело. У мужиков мозг такой - если занят ты важным делом, то не до дрочки. Хочуха появляется тогда, когда мозг не занятой. Хороший пример: ремонтировать детальки электроники, где сосредоточенность важна. Или допустим чинить забор или копать картошку или что-то подобное... небольшой ручной труд.

[anosty01]

прошло 6 дней, настроение херовое

[Perfikt]

прошло 6 дней, настроение херовое

А че так? Целых шесть дней же прошло)))

[anosty01]

Прошла неделя, настроение то нормальное, то херовое. Хотя уверенность возвращается

[anosty01]

Раньше казалось, что я один такой лох который дрочит

А теперь даже хз, сколько людей из моего окружения делают это

[Perfikt]

Раньше казалось, что я один такой лох который дрочит
А теперь даже хз, сколько людей из моего окружения делают это

Что удивительно, что много и не лохов - занимаются о...

[newlifer1999]

Хотя бы скопируй то что ты написал в первой теме, есть такие люди как я, которым вообще лень искать что-то самим чтобы решать проблемы неизвестных людей. Ну так так могу посоветовать тренировать силу воли, без неё никуда. Но на одной воле далеко не уедешь, она нужна для настоящей борьбы в будущем. 

Для начала измени своё отношение к о. Благо на форуме уже собрана почти вся инфа про о., так что далеко идти не придется. Блин, я так давно не фапал что уже начал забывать что нужно чтобы бросить. Еще говорят что спорт помогает снизить напряжение, но я им не занимаюсь так что хз. После получения кучи инфы про о. можешь начинать делать собственный метод бросания, ибо для каждого случая нужен свой подход. Например я в последний раз бросал замещением(судя по дневнику).

[anosty01]

Хотя бы скопируй то что ты написал в первой теме, есть такие люди как я, которым вообще лень искать что-то самим чтобы решать проблемы неизвестных людей. Ну так так могу посоветовать тренировать силу воли, без неё никуда. Но на одной воле далеко не уедешь, она нужна для настоящей борьбы в будущем. 

Для начала измени своё отношение к о. Благо на форуме уже собрана почти вся инфа про о., так что далеко идти не придется. Блин, я так давно не фапал что уже начал забывать что нужно чтобы бросить. Еще говорят что спорт помогает снизить напряжение, но я им не занимаюсь так что хз. После получения кучи инфы про о. можешь начинать делать собственный метод бросания, ибо для каждого случая нужен свой подход. Например я в последний раз бросал замещением(судя по дневнику).

Напишу вкратце

мне 20 лет, стаж около 6-7 лет, все началось банально, кто то показал порно, потом появился интернет и понеслось

Из негативных результатов: все стандартно, не хочется ни с кем общаться, вялость, апатия. Занимаюсь спортом, но результаты никакие. Тоесть конечно помогает совсем не деградировать, но прогресса большого нет. Учеба на неплохом уровне, но знаю, что могла бы быть гораздо-гораздо лучше. Этот семестр покажет

[anosty01]

прошло 8 дней, сегодня 9-й

настроение ровное

смотрю на список задач, которые надо выполнить и оно ухудшается)

Видимо, трезвый взгляд на мир возвращается (так как раньше было, можно сказать, пофиг), но азарта пока нет

[anosty01]

прошло 9 дней

настроения нет, делать ничего не охота, на учебу неохота

хочется тупо лежать и залипать в интернет или книгу

[anosty01]

ура держусь уже 10 дней

но пока настроение такое же, что и до начала. Не знаю, почему

по идее оно должно было понемногу приходить в норму

ладно, посмотрим что будет далее

[anosty01]

11 дней. Наконец-то настроение приходит в норму. Тянуло посмотреть порно, сорвался и посмотрел пару минут, потом одумался

Хреновое чувство. Но зато не слил, я молодец Надо больше времени уделять тренировке осознанности.

А то такое чувство, будто я не живу, а просто наблюдаю. На улице ходят люди, я иду, но как будто в другом мире. Не чувствую вовлеченности в жизнь. Кто нибудь еще сталкивался с подобной ситуацией?

[Прогрессивный]

11 дней. Наконец-то настроение приходит в норму. Тянуло посмотреть порно, сорвался и посмотрел пару минут, потом одумался
Хреновое чувство. Но зато не слил, я молодец Надо больше времени уделять тренировке осознанности.
А то такое чувство, будто я не живу, а просто наблюдаю. На улице ходят люди, я иду, но как будто в другом мире. Не чувствую вовлеченности в жизнь. Кто нибудь еще сталкивался с подобной ситуацией?

Деперсонализация и дереализация погугли.
Слышал в одной программе.

[Pitonvlad]

Чувство, будто я не живу, а просто наблюдаю. На улице ходят люди, я иду, но как будто в другом мире. Не чувствую вовлеченности в жизнь. Кто нибудь еще сталкивался с подобной ситуацией?

Тоже постоянно такое. По мне это означает что ты что-то хочешь, но сам себе запрещаешь. Скорее всего знакомиться и общаться с девушками!  Ты смотришь на парней что с девушками и завидуешь, Поэтому ты не получаешь удовольствия от жизни. 

По мне это так, всё хочу, но тревоги-страхи и мысли "Что говорить", начинаю думать что это бесполезно пошлют, я буду тупить и т.д. -  не дают и останавливают меня от подходов к девушкам. 

Вообщем нужно научиться себя уважать, любить себя таким какой ты есть.

[anosty01]

Ну что ж, прошло 14 дней, тобишь 2 недели

не могу сказать, что все прошло гладко, смотрел порно, но не сливал. Знаю, что плохо(

но так или иначе улучшения налицо. Теперь не надо заставлять себя делать что либо

Главная цель на данный момент - перестать смотреть порно. Это самое сложное на мой взгляд