Год назад здесь зарегистрировался, пытался вести дневник, но не было сильной мотивации бросить, поэтому ничего и не получалось. Сильно себя жалел и душил это всё в онанизме.
За год: расстался с девушкой, теперь свободен (есть и плюсы и минусы), стал работать над собой по нескольким фронтам, получил сильную мотивацию навсегда завязать с виртуальной сексуальной жизнью, порно, фантазиями и как следствие, онанизмом.
Из проблем: неуверенность в себе, неумение общаться, перфекционизм, желание всегда выглядеть в лучшем свете, социофобия, ну и как следствие проблемы с девушками. Некоторые проблемы я в той или иной степени решил и продолжаю решать.
Толчком ко всему стало то, что я под управлением своих бурных фантазий начал пробовать заниматься, простите меня, пикапом)) Пытался задрачивать подходы, но кроме "привет" школьницам не самой лучшей внешности ничего не мог сказать. Пинал себя, ругал, унижал, ненавидел, но так и не смог подойти к понравившейся девушке. Начитался книжек, которые пропагандируют то, что если ты не трахаешь кучу девок, то ты неудачник, самец второго сорта итд. В общем из-за этих навязанных стереотипов и неудач развилась жуткая депрессия.
Постепенно понял, что живу не совсем в реальности, а придаюсь фантазиям, порнухе, онанизму, и только в том мире, который на полчаса в день воцарялся в башке, я был крутым и успешным. А в реальности оказалось всё уныло. Это и стало для меня толчком к полному отказу от онанизма и вообще виртуальной жизни.
На данный момент без о. и порно почти 2 недели. Фантазии иногда бывают, но я быстро выключаю их. Читаю книгу ЖБО, очень мотивирует. Что касается пикапов и прочей хрени, ну хрень это)) Видимо отчасти из-за этого я так внутренне сопротивлялся. Моя цель - это найти девушку для нормальных долгосрочных отношений, а не сотню девушек на раз. Каким образом - это предстоит ещё для себя решить. Но уж если вы полезли в пикапы и соблазнения, нужно быть как минимум внутренне готовым к этому. И вообще, к этому всему за эти дни без о. появилось какое-то отвращение, глядя на видео эти "подходы", понимаешь, что эти гуру соблазнения сами ого-го какие дрочеры, не уважающие ни себя, ни девушек и пытающиеся заглушить подходами и постоянной сменой партнерш глубокие душевные проблемы.
Из плюсов воздержания - улучшение самочувствия, не чувствуешь себя разбитым, если настроение плохое, то не проваливаешься "глубоко". Чаще блестят глаза, да и девушки на улице вроде как чаще стали смотреть.
Цель: 2 недели - это для меня много раз пройденный этап, и самое главное это ни в коем случае не остановиться и поддерживать в себе постоянную мотивацию отказаться от дурной зависимости. Потому как это рубежный этап, завожу дневник. Пока не знаю, как часто буду отписываться, но буду стараться делать это регулярно.
Я хочу полностью отказаться от этой привычки!