Я понял что самой главной проблемой (а точнее 90% всех бед) является не сам онанизм, а порно. Когда я начинал онанировать - я это делал часто и несколько лет к порно не прикасался. Да, в это время я был вялый, общительность моя резко падала и я стал часто болеть. Но девушкам (а точнее красивым и популярным в школе) я нравился, более того, некоторые из них умудрялись в меня влюбляться.
так что главное в нашем деле - любой ценой перестать смотреть порно, особенно если это самое извращенное порно.
с внешностью у меня никогда проблем не было, я высокий со спортивной фигурой (правда небольшой живот появился, но я его уже исправляю) , мне сейчас 22 года. Я никогда не курил, очень редко выпиваю, и пью я только качественный алкоголь - никакого пива, никакой водки и тд. Я не стал даже курить под жестким общественным давление, самые близкие приятели уговаривали сделать затяжку еще в 12 лет.
Почему я его назвал его "Канистра Йода и рюмка адреналина" ? Канистра Йода - потому что я фанат звездных войнов с нормальным чувством юмора, часто люблю шутить над самим собой. А рюмка адреналина - потому что однажды говорил с одной девчонкой и она сказала что девушкам многим в юности адреналин и страсти очень важны. А весь кайф в преодолении страха. Это та философия, которой никогда не понять многим интровертам. И я хочу научиться преодолевать свой страх. даже сейчас в этом деле у меня есть успехи, и я собой горжусь))
а пока я буду изредка тут посты делать о своих успехах и о том, как делаю себя лучше , какие упражнение, как развиваю эмоции и тд.
В общем Добро Пожаловать
![:)](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/smile3.gif)