Всем привет. На этом форуме я впервые, хотя и достаточно давно знал его.
Я уже практиковался в воздержании от онанизма. Началось все собственно с одного развлекательного портала, где люди часто объединяясь в треде, обсуждали вред онанизма и пользу воздержания от него. Я заинтересовался, и продержался пару раз по паре недель и один раз 45 дней.
Что отметил за этот срок, так это:
1) Снижение влечения к фапу и больший контроль над ним.
Правда, совсем не хотелось дрочить, хотя сексуальные фантазии были часто.
2) Снижение общей извращенности.
Для меня лучшей практикой воздержания был, в первую очередь, контроль над своими мыслями. Т.е. первым делом я отказывался именно от похабных мыслей, так было гораздо легче. В результате мысли о сексе меньше преследовали меня, и также, я отметил что как только возвращаешься к фапу и чем более он интенсивен - тем больше ты развращенней.
3) Меньший срок сна и увеличенную работоспособность.
Изначально, я заинтересовался ноуфапом как средством для лучшей концетрации и работоспособности. По правде говоря, эффекта концетрации я не обнаружил , но заметил, что меньше сплю и приходится все время искать чем себя занять
Т.е. условно говоря раньше я пофантазировав и помастурбировав получал расслабленное и спокойное состояние и мог просто залипать в телик. Во время воздержания же, напротив, надо все время чем-то заниматься так как ручонки то надо куда то деть
Однако, были периоды какой-то подавленности, перегруженности головы и полной неспособностью сконцетрироваться. Это был минус для меня. Но я хочу попробовать снова.
После нофапа я так и не смог вернуться к полноценному онанизму, но и полноценно воздерживаться не могу. Примерно полгода я то пару-несколько дней не онанирую, то онанирую по 3 раза в день, то онанирую без эякуляции, то просто смотрю порно. Это меня достало.
Причем до этого у меня не было девушки и секса! Т.е. все предыдущие попытки были полноценным воздержанием. А сейчас даже имея ежедневный секс, и уже опыт воздержания, я не могу продержаться без него и 2 дня! Это немыслимо и подавляет меня.
Я не могу с этим справиться! Хотя еще полгода назад отмечал для себя что воздержание для меня это как расплюнуть, я гордился собой. А сейчас я опять вдруг превратился в какую-то тряпку которая все ищет способы скинуть сексуальное напряжение.
В общем, мне нужна помощь, нужны единомышленники, и нужна дисциплина каждый день отчитываться о своих прогрессах.
Поэтому я выбрал ваш форум и вас.
