Сообщений в теме: 135

[top_tog]

Всем привет, коротко о себе: 25 лет, стаж онанизма 10 лет, постоянной девушки в моей жизни не было, секс был преимущественно только с проститутками. Хочу очень сильно бросить, считаю что дневник привнесёт дополнительную мотивацию. 

 

  Отчёт дней буду вести с сегодняшнего дня 2 -августа 2016г., отчёт будет писаться утром за прошедший день.

[Валли]

Привет!
ты на правильном пути, держись!
Какие у тебя цели в жизни?

[top_tog]

1-ый день

 

   Всевышние силы отблагодарили меня за то что я решился создать дневник на этом ресурсе, их благодарностью было то что я наконец то сдал экзамен по вождению и получил права. К слову отучился в 17-18 лет, те процес поулчения затянулся на 7-8 лет. Ладно лирику в сторону теперь о главном:

 

3 НЕ:

 

- не дрочил +

 

- не смотрел порно +

 

- не фантазировал. С этим пунктом всегда получается очень забавно. Полностью не фантазировать не получается, тк как мне кажется мы не можем контролировать возникновение мыслей. Победой в этом пункте буду считать пресечение на корню всех секс фантазий.

 

 Вопрос к бывалым: Читал ЖБО, там автор говорит что видимые результаты в ощущениях появляются в промежутке 10-100 дней жизни без О, понятное дело что это индивидуальный момент. Но если это сообщение прочтут те кто проходил этот период, в каком промежутке заметные ощутимые изменения?

[top_tog]

 2-ой день.

 

   3 НЕ:

 

- не дрочил +

 

- не смотрел порно +

 

- не фантазировал. 

 

    Начинаю с 3-ого дня всегда начинается возбуждение по всякому поводу, очень быстро в мыслях начинаются секс фантазии.   Делаю всё что в моих силах( максимально быстро "вылезти из этих фантазий" и вернуться в реальность, и максимально быстро занять себя каким нибудь реальным делом.

 

   Пик обострения и внутреннего возбуждения происходит с 4-ого дня, эти дни и свои ощущения связанные с этими днями постараюсь описывать максимально подробно.

[top_tog]

3-ий день.Запоздалый отчёт

 

 

   Последние 2 дня прошли в очень насыщенном событиями режиме. 

 

 

3 НЕ:

 

- не дрочил +

 

- не смотрел порно +

 

- не фантазировал. Этот момент сильно под вопросом, стараюсь присекать как можно раньше все секс фантазии. Но с каждым днём этот момент оттягивает, и я даю немного разгуляться этим мыслям. Но там нет жесткой похоти, конкретного разврата и тд. Просто шальные мыслишки.

 

   Все срывы в последнее были в одном временном промежутке и по одному сценарию.  Проблему для себя решаю таким образом: стараюсь в эти часы гулять по улице. И в жесткой ультимативной форме запрещать себе даже думать о включении порно. 

 

  Внутренне чувствуется что отчёты работают, пока не могу сформулировать для себя точно как. Но как то чувствуется дополнительная уверенность, и ответственность за то что мои несвязанные тексты на этом ресурсе читает хотя бы один человек. Не хочется подвести так сказать

[top_tog]

4-ый день

 

3 НЕ:

 

- не дрочил +

 

- не смотрел порно +

 

- не фантазировал -

Если с первыми 2-мя не всё хорошо. То с фантазиями становится очень интересная ситуация: возникают они всё чаще и чаще. Присекаю их сразу как замечаю что утонул в фантазиях, потом прихожу в реальность. Осматриваю всё вокруг, и стараюсь максимально быстро заняться каким нибудь полезным делом( отвлекаю внимание).

 

Пишу отчёт за 4-ый день, а по факту прошло уже половина 5-ого. 

[Zero-Consequences]

Старайся всё же рубить фантазии на корню - опасная штука.
Желаю тебе удачи и сил на этом пути!

[top_tog]

Старайся всё же рубить фантазии на корню - опасная штука.
Желаю тебе удачи и сил на этом пути!

спасибо

[top_tog]

5-ый день

 

3 НЕ:

 

- не дрочил +

 

- не смотрел порно +

 

- не фантазировал -

 

Вечером был секс, что пошло сильно на руку, тк удалось сбросить сексуальное напряжение. Сегодня чувствую себя очень хорошо. Количество начинающих фантазий сильно сократилось, в общем полёт нормальный

[top_tog]

6-ый день

 

3 НЕ:

 

- не дрочил +

 

- не смотрел порно +

Очень забавный момент,  что все мои срывы в последнее время были из-за порно, однако после создания дневника на этом ресурсе полностью отрубило желание хотя бы одним глазком взглянуть на порно.

 

- не фантазировал +

Фантазии появлялись, но я их срубал на корню. Не давал им перерасти в похоть. Поэтому буду считать этот пункт выполненным.

 

 

   Если попытаться описать изменения и ощущения, то пока никаких изменений на гормональном уровне не ощущается( было бы слишком опимитично ждать на этот этапе, было слишком запущенно). Чувствуется лишь подъём в плане самооценки, что всё таки пока идёт по моему плану. И нету места в моей жизни О.

 

  Сбрасывать сексуальное напряжение планирую сексом, по возможности конечно с девушками из реальных знакомств, но в силу отсутствия свободного времени, присутствия неувренности , и проблемами с эрекцией на данном этапе будет преобладать секс с девушками легкого поведения, то бишь проститутками.

 

  Основная задача на данный момент стоит такая, что бы мозг переключился с возбуждения виртуальных образов на возбуждение от реальных девушек. Прочитал что на это может уйти от полу года до года, но никто не говорил что слезть с зависимости от О будет легко, поэтому работаем)))

 

  Начиная с 7-ого дня, попробую писать тут не только мысли об О, а вообще о своих мыслях на жизнь , планах итд. будет что то обычного дневника, где какую-то существенную часть будет занимать тема, ради которой мы все собрались на этом ресурсе.

[A Monk]

Я по своему опыту заметил, что отказаться от порно тяжелее, чем даже отказаться от онанизма. Ибо я последние лет 10 вообще не дрочил без порно практически. Как только отказался от порно, то сразу и без онанизма получилось держаться дольше, побив рекорд свой.

 

Держись подальше от порно, короче. И не фантазируй на тему порно, пытайся не вспоминать в голове образы из порно.

 

Желаю тебе удачи, силы и терпения в борьбе с этой заразой.

[top_tog]

Я по своему опыту заметил, что отказаться от порно тяжелее, чем даже отказаться от онанизма. Ибо я последние лет 10 вообще не дрочил без порно практически. Как только отказался от порно, то сразу и без онанизма получилось держаться дольше, побив рекорд свой.

 

Держись подальше от порно, короче. И не фантазируй на тему порно, пытайся не вспоминать в голове образы из порно.

 

Желаю тебе удачи, силы и терпения в борьбе с этой заразой.

У меня как раз фантазии не связанные с порно, они связаны с девушками из реальной жизни.

[top_tog]

7-ой день

 

3 НЕ:

 

- не дрочил +

 

- не смотрел порно +

 

- не фантазировал +

 

   Сегодня ночью\ ранним утром произошёл непонятный инцидент. Просунулся посреди ночи и час не мог уснуть, может начало что то в голове перестаиваться.  Приятно удивлён что неделя без О прошла очень спокойно, настроение не прыгало. Не было нервяков и тд( про которые я читал). Читал в разных источниках что привычка формируется в течении 21 дня. Поэтому следующий рубеж для меня будет 21 день без О. Буду следить за собственными изменениями и стараться максимально подробно описывать изменения. На данный момент каких то сильных изменений не заметил. Лишь слегка приподнятая самооценка, что я  не дрочу уже 7 дней.

Сообщение отредактировал top_tog: 09 Август 2016 - 12:23

[A Monk]

Держись. В районе 10 дней после начала воздержания у меня всегда наступал наиболее сложный период, который длился неделю где-то. Я там и срывался. Да срывался так, что выдрачивал почти весь дневной запас спермы. Но однажды я таки продержался в этом сложном отрезке без дрочки, и после 20 с чем-то дней воздержания попускало.

Сообщение отредактировал A Monk: 09 Август 2016 - 12:15

[top_tog]

Держись. В районе 10 дней после начала воздержания у меня всегда наступал наиболее сложный период, который длился неделю где-то. Я там и срывался. Да срывался так, что выдрачивал почти весь дневной запас спермы. Но однажды я таки продержался в этом сложном отрезке без дрочки, и после 20 с чем-то дней воздержания попускало.

Спасибо что делишься своим опытом. Для себя я составил план, на вариант "чувствую что сперма течёт из ушей", быстрый выезд к проститутке. Понимаю что это не идеальный вариант, но в моей ситуации он один из самых рациональных.(сброс сексуального напряжения + переучивание мозга на возбуждение от реального человека, а не от картинок и фантазий. 

  

  Ещё во всё это русло добавляется, что в данный момент чувствую острую нехватку времени. Параллельно задействован в нескольких проектах + дела личного характера.

 

 Подытожив я знаю что проститутки не выход, но в данной ситуации это оптимальный вариант для меня.

[Черный Флай]

Проститутки явно НЕ выход. Просто перейдёшь на другую ступень, где дрочка будет с тобой, да ещё и проститутки. Тут один клин, другой не вышибешь.

P.S. Аватарка твоя - жизнь онаниста: ни друзей, ни любви, ни слова... 

[top_tog]

Проститутки явно НЕ выход. Просто перейдёшь на другую ступень, где дрочка будет с тобой, да ещё и проститутки. Тут один клин, другой не вышибешь.

P.S. Аватарка твоя - жизнь онаниста: ни друзей, ни любви, ни слова... 

дружище, смени поайлуста тон. Мы с тобой пивас на лавочке не пили, будь добр , не пиши больше в таком тоне. 

[top_tog]

8-ой день

 

Правило 3-х НЕ:

 

 

- не дрочил      +

 

 

- не смотрел порно  +

 

- не фантазировал

 

Единственные грех, не отпускают фантазии. Постоянно  лезут в голову, сегодня проснулся со стояком. Потом пошел в душ, там на минут 15-20 утонул в фантазиях. Нужно добавить что всё это происходило без рукоблудства. Фантазии были с сексуальным оттенком, но без жести. Были на девушек из реальной жизни, а не на воспоминания от порно.  Как понял что утонул, сделал контрастный душ, он вернул меня в реальность.

 

 

Единственный момент который напрягает это фантазии, тк вспоминаются строчки с метода ЖБО " Жизнь без онанизма начанется не со дня отказа от дрочки, а с первого дня прожитого без сексуальных фантазий."

 

 

 

[Черный Флай]

дружище, смени пожайлуста тон. Мы с тобой пивас на лавочке не пили, будь добр , не пиши больше в таком тоне.

Хорошо. Понял, что я слишком категоричен.

[top_tog]

8-ой день

 

Правило 3-х НЕ:

 

 

- не дрочил      +

 

 

- не смотрел порно  +

 

- не фантазировал - 

 

      Начало прыгать настроение, фантазии лезут всё чаще и чаще. Но избавляюсь от них пока очень удачно + сильно повезло что сильно загружен делами.