Перейти к содержимому


Фотография

Ни шагу назад!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 33

#1 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 31 Июль 2016 - 20:58

Привет! Коротко о себе: 30 лет, жена, один ребенок, нет высшего образования (проучился 2 курса), работа без интереса и специальности, никакого внятного хобби (сидение за ПК и чтение остросюжетных романов я в расчет не беру), нет целеустремленности и постоянных занятий (за что бы я ни брался, какие планы не строил - всё заброшено через день, неделю, месяц), полное отсутствие мотивации. Знакомые симптомы, не так ли?

 

Я не помню, когда страсть к самоудовлетворению захватила меня. Приблизительно это было в середине "девяностых", тогда появились первые "шифрованные" ночные эфиры для взрослых. Нашел способ как без приобретения "дешифратора", путем настройки сигнала, просматривать эти передачи. Сначала картинки на экране вызывали только сильное возбуждение, но однажды игры с собой положили начало моей деградации - я испытал первый оргазм от мастурбации. Будь проклят тот день!

 

Дальше пошло все по накатанной: эро-журналы, эро-клипы на ТВ, эротика, порно-журналы, интернет-порно. Помню, в школе доходило до того, что я прогуливал ради покупки порнографического или эротического журнала и уединялся с ним на пустыре (иногда между гаражей или на крыше дома). Позже, в школьные годы я увлекся выпивкой, легкими наркотиками, сигаретами и дурными компаниями. Первый секс произошел в 16 лет (ей было 18), кстати, без затруднений, если не считать того, что я так и не смог испытать оргазм в процессе полового акта. Тогда я списал всё на выпивку и сигареты. Девушка ещё удивлялась, когда узнала, что я до неё был девственником. Конечно, ведь у меня к тому моменту уже был богатый теоретический опыт!

 

Годы шли, а мой образ жизни не менялся. Я просто плыл по течению, поддаваясь бурлящим потокам словно выброшенная ветка и даже не пытался грести в другом направлении. Понимание того, что это была не река жизни, а самый настоящий водоворот, утягивающий на дно, пришло много позже.

 

ВУЗ я выбрал не сам, меня "поступили". Поначалу было всё относительно неплохо, но только до того, как в расписании появились серьезные профильные дисциплины. Моё обучение сопровождалось усердными возлияниями, прогулами и беспечной жизнью, а закончилось позорным отчислением. Далее были метания: девушки, выпивка (к счастью с употреблением веществ я уже годам к 20 завязал), должности для сотрудников без опыта, тщетные попытки восстановиться в ВУЗе (начинал и бросал). По сути так продолжается и по сей день. Т.е. лет 7-8 я просто стою на месте. Из позитивного могу отметить только пару моментов. В 24-25 я бросил пить и курить, хотя за плечами был уже приличный стаж.

 

На невнимание со стороны слабого пола к своей персоне я никогда не жаловался, но онанизм сопровождал меня на всех этапах прожитой жизни. С ужасом я понял для себя, что я даже не знаю каково это – не дрочить. Был секс, были влюбленности, хотелось длительных отношений, но самые долгие из них продлились не больше года. На этом форуме я не раз встречал мнение о том, что девушки как-то интуитивно чувствую кто перед ними, самец или размазня. Полностью поддерживаю это мнение! Девушка для онаниста — это та же мастурбация, только менее яркая, чем современное порно.

 

О форуме я узнал в 2014 году, когда у меня был период запойной мастурбации по 3-4 раза в день. В те месяцы был словно амеба, вечно сонный, поглощающий тонны сладостей и кофеиносодержащих напитков, чтобы хоть как-то оставаться «наплаву». Потом несколько раз прочитал от и до ЖБО. Полученная информация и изучение методов самоограничения мне позволили воздерживаться от зависимости несколько дней. Максимальный период воздержания составил 7 или 8 дней. Энтузиазм от этих маленьких побед быстро иссяк, и я вернулся в прежний ритм ежедневной дрочки.

 

В эмоциональном плане стало значительно тяжелее. С одной стороны, ты понимаешь, что зависим, с другой – внутренняя пустота словно черная дыра, требующая насыщения, снова и снова приводит на знакомые веб-адреса, а руки привычно опускаются в область паха. И вот мозг отключается, все происходит по старой, давно известной схеме, а дальше волна раскаяния и отвращения к самому себе… Скажу прямо, неоднократно посещали мысли о суициде или членовредительстве. Насколько я понял, расстройство сна — это обычное явление для «фапомана». Бывало даже, что в ночь перед рабочим днем или важной встречей/поездкой я мог провести по 5-6 часов за этим делом или не спать вовсе. Из-за отсутствия нормального сна появилась хроническая рассеянность, невнимательность, пассивность и вялость, которые не уходили даже в редкие периоды воздержания.

 

Ну чтож, вот он я – мистер никто, заработавший к 30 годам вялую эрекцию, морщинистый член, кучу комплексов и хронических расстройств. Последний акт самоосквернения произошел у меня сегодня, задолго до написания данного поста. Я верю, что ведение дневника на этом форуме поможет мне справиться с зависимостью, найти себя и изменить жизнь к лучшему. Как ни странно, но доля оптимизма во мне ещё осталась. Из любой ситуации есть выход. Главное двигаться вперед, не стоять на месте, пробовать и не сдаваться!

 

 


  • Оптимизирующий, lobster, Валли и 7 другим это нравится

#2 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 17 Август 2016 - 23:20

Привет! Забыл я про свой дневник, а зря!

Что произошло за период моего "молчания"? Несколько срывов 1, 6, 7 августа, а дальше и сбился со счету. Последний раз было сегодня под утро. Почти всю ночь просидел за просмотром порно перемежая другими рабочими делами на компе. Естественно не выдержал. Кстати, у меня есть форумный счетчик воздержания? Как его сбросить? (Если честно, то не очень нравится мысль о ведении всяких счетчиков и замеров. Цель-то в полном освобождении.)

Этот запойный период как назло совпал с моим личным финансовым кризисом и усугубил психофизическое состояние до предела.

Нашел причину своей зависимости. Это порно (как и у 99,99 онаюг на нашем земном шаре). Да, я не могу удержать себя от просмотра порнографии и как обычно все начиняется с просмотра «одним глазком 5 минут» и заканчивается часами бесцельно выкинутого в помойку времени жизни.

У меня накопилось несколько вопросов к вам, друзья.

  1. Начало периода воздержания сопровождается подавленным настроем и чувством опустошенности. Иногда мне даже кажется, что я – это только оболочка, совершающая привычные действия по инерции, а внутри меня совершенно пусто: ни мыслей, ни эмоций. Это благодатный период для нашего недуга, ведь пустоту можно заполнить порнушкой! Какие меры вы предпринимаете/ли чтобы не поддаться соблазну в первые две недели?
  2.  Порекомендуйте литературу, которая на практике вправила мозги и помогла задать верный курс в соответствии с вашим внутренним «Я» (В большей степени интересуюсь отзывами «борцов со стажем», так как вправить мозг парню 18-25 лет гораздо легче, чем измениться в 30 и более. Моя борьба себе самому представляется чем-то вроде попытки выправить многолетнее дерево.).  
  3. Заметил, что многие новобранцы сразу начинают с планирования дел, жизни, спорта итд. У меня есть острое желание похудеть и, пожалуй, начну именно с него. Можете посоветовать какие-то циклы эффективных упражнений в домашних условиях, которые реально помогли? Диету тоже можно подкинуть. На спортзал пока денег нет.

  • 555, Beezzz864 и Kasabian2 это нравится

#3 A Monk

A Monk
  • Участники
  • Пользователь 34210
  • 75 сообщений

Отправлено 18 Август 2016 - 11:10

Спасибо за подробную историю. Интересно было почитать и кое-где узнать себя. Особенно что касается запойных дрочек под порно и пожирания сладостей под это дело, с попутным набираем веса и превращением в амёбу.

 

 

Какие меры вы предпринимаете/ли чтобы не поддаться соблазну в первые две недели?

 

 

 

У меня первые две недели были самыми трудными.

 

Чтоб не фантазировать и не срываться, я читал книгу и занимался физкультурой в домашних условиях. Особенно интенсивно в те периоды, когда люто хотелось скачать нового порно и подрочить. В итоге попускало и я продержался уже до 40 с лишним дней. Хотя раньше и 2-3 не мог продержаться. А если и продерживался, то потом запойно дрочил, часами подряд.

 

 

Можете посоветовать какие-то циклы эффективных упражнений в домашних условиях, которые реально помогли? Диету тоже можно подкинуть. На спортзал пока денег нет.

 

 

 

Бег рекомендовать не буду, так как не люблю его. Он мне кажется скучным и неинтересным.

 

Что порекомендую исходя из своего опыта и опыта своих друзей:

 

Во-первых это ежедневные прогулки. Просто ходи гуляй на свежем воздухе. Хотя бы 2-3 км прогуливайся.

 

Силовые занятие в домашних условиях. Это могут быть подтягивания, отжимания от пола или на брусьях, упражнения на пресс, скручивания, приседания. Всё хорошо развивает дело (накачанным тебя не сделает, но повысит выносливость, избавит от обвислой кожи при потере жира, и просто поможет убрать вес и держать себя в тонусе). Приседания особенно хороши для эрекции, так как разгоняют кровь в области таза. Но осторожно, не переусердствуй, чтоб колени не нагружать сильно.

 

Программ по этим всем упражнения полно в Интернете.

 

Так же хорошо работают силые тренировки с отягощениями. Гири, гантели, например. Отлично вписываются в домашние условия. С ними можно и мускулатуры набрать, а можно и просто держать тело в хорошей форме, не набирая веса. Опять же, программ тренировок куча в Интернете. Тут посоветовать что-то трудно, ибо всё индивидуально (выбор веса, количество подходов и повторений).

 

Что касается питания, то жареное, сладкое, жирное, сильно солёное лучше исключить из рациона полностью. И вообще поменьше синтетики в пище. Побольше натуральной пищи. Каши, варёный картофель, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, белое птичье мясо, орехи, бобовые, творог и другие молочные продукты. И пить побольше воды. Я не придерживаюсь какой-либо строгой диеты (т.е. у меня нет расписания, что есть утром, в каких пропорциях и в каком количестве), я просто базовых правил придерживаюсь. Побольше натуральной и здоровой пищи, поменьше калорийной пищи, поменьше простых углеводов и жирной пищи. Больше сложных углеводов (каши те же), белковая пища (курица, рыба, например) и натуральные жиры (рыба опять же, оливковое масло, орехи). Если хочется сладкого, то мёд бери.

 

Удачи тебе. Проблема твоя очень знакома мне. Вместе проще бороться.


Сообщение отредактировал A Monk: 18 Август 2016 - 11:13

  • arctangens это нравится

#4 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 19 Август 2016 - 00:38

Спасибо за дельный совет! Мысль стать качком конечно слегка импонирует, но лежит у меня к этому. Есть желание быть обычным подтянутым парнем. Ещё хочу пойти в какую-нибудь секцию единоборств. Может рукопашная или бокс. Только где меня такого красивого тридцатилетнего ждут? Практически любой спарринг-партнер моей весовой категории - это же настоящий убийца!
 

Сегодня второй день без дроча. Оказывается, секрет лечения очень прост - постоянно занимайся делом (не сидя за ПК) и мыслей передернуть даже не возникает. Комп с интернетом — это ящик Пандоры. В два клика можно найти петабайты всевозможной порнухи. Чуть покопаешься и перед тобой немыслимые извращения "без платы и SMS".
 

В далеком 2009ом, кода я ещё курил, один мой приятель спросил меня, могу ли я без сигареты провести один день. Я сказал, что могу, ведь бывало целыми неделями лежал дома с простудой и мысль о вдыхании дыма вызывала рвотный позыв. На что он задал встречный вопрос: "Если ты можешь прожить день без сигареты, зачем ты куришь вообще?". Очень правильный вопрос. Покуривая и обдумывая, я прожил ещё год, а в конце 2010ого предпринял несколько попыток бросить. Кстати, попытка, которая привела меня к полному отказу, началась с крайне тяжелого рабочего дня. В этот день конкретно подмывало стрельнуть сигаретку и присоединиться к привычной компании у порожков офиса, но я просто прожил его и все! Так почему же с онанизмом так не получается? Живу я как-то без него на работе, в гостях у тёщи, в деревне, в кафе, в кино, на вылазке с друзьями. Т.е. ситуаций тысячи! Оставшись же наедине с самим собой, не смотря на все дела по дому и прочие обязательства, мысль о необходимости просмотра порно приходит одной из первых.
 

К сожалению, очень часто приходится проводить время дома и в одиночестве. Друзья слишком заняты, семья – отдельная тема, тематических сообществ не посещаю.

Сейчас подмыло открыть "любимые сайты". Остановился, подумал и открыл этот форум. Написал пост.


  • Beezzz864 это нравится

#5 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 21 Август 2016 - 16:12

Все дни от последней моей записи по настоящий момент я злоупотреблял просмотром порно. Сегодня этому делу уделил несколько часов к ряду. Экуляции не было - ходил по краю. Однако же засчитываю себе срыв. Так дело не пойдет.


  • Beezzz864 это нравится

#6 A Monk

A Monk
  • Участники
  • Пользователь 34210
  • 75 сообщений

Отправлено 21 Август 2016 - 17:46

Ещё хочу пойти в какую-нибудь секцию единоборств. Может рукопашная или бокс. Только где меня такого красивого тридцатилетнего ждут? Практически любой спарринг-партнер моей весовой категории - это же настоящий убийца!

 

 

 

На единоборства и старше люди ходят. Сам видел и знаю.

 

Если нормальная школа спортивная и нормальный тренер, то тебя в спарринги будут ставить только против таких же как ты, с таким же опытом и такой же весовой категорией. Никто калечить тебя не станет. Тренерам не выгодно травмировать своих учеников, ибо травмированный ученик не ходит на занятия и не платит деньги.

 

 

Оказывается, секрет лечения очень прост - постоянно занимайся делом (не сидя за ПК) и мыслей передернуть даже не возникает. Комп с интернетом — это ящик Пандоры. В два клика можно найти петабайты всевозможной порнухи. Чуть покопаешься и перед тобой немыслимые извращения "без платы и SMS".

 

 

 

Согласен. Когда занят, то не до дрочки. Хотя я за компом сижу много, но дрочить и лезть за порнухой не собираюсь. Я за компом когда сижу, тоже читаю что-нибудь или смотрю фильмы. Отвлекает.

 

 

Так почему же с онанизмом так не получается? Живу я как-то без него на работе, в гостях у тёщи, в деревне, в кафе, в кино, на вылазке с друзьями. Т.е. ситуаций тысячи! Оставшись же наедине с самим собой, не смотря на все дела по дому и прочие обязательства, мысль о необходимости просмотра порно приходит одной из первых.

 

 

 

Потому что зависимость от порно и дрочилова гораздо сильнее, чем зависимость от никотина или алкоголя. Сужу по себе.

 

Я одно время пивом запойно упивался. Да так, что здоровье себе чуть не подорвал и глупостей много делал. Зависимость была конкретная. Потребность и регулярность была страшная.

 

Но в один день я сказал себе нет, остановись. И перестал бухать как алкаш. Теперь лишь время от времени выпиваю, понемногу.

 

 

К сожалению, очень часто приходится проводить время дома и в одиночестве. Друзья слишком заняты, семья – отдельная тема, тематических сообществ не посещаю.

 

 

 

Та же ситуация.



#7 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 23 Август 2016 - 00:21

A Monk, спасибо за отзыв. Обязательно учту твои советы!

 

Ах, как же я люблю первый день воздержания после срыва! Вчера все-таки отстрелялся - очень давило и тянуло в паху из за многочасового просмотра порно. Сдрочнул, можно сказать, из медицинских соображений. Кстати, почувствовал себя сразу лучше. Не было упадка, как в прошлые разы.

 

Так вот, первый день для меня всегда самый легкий. Такое ощущение, что если бы я сейчас зашел на "любимый сайт" и просмотрел пару страниц, я бы зевнул и пошел спать. Просто физически не хочется заниматься этим делом.

 

Однако завтра будет новый день и новое испытание. Все разы, когда я бросал, именно на второй день появлялось желание нарушить данное самому себе обещание. Словно крохотный демон из кино садился на плечо и начинал нашептывать на ухо про "одним глазком проверить изменения на сайте"...

 

Завтра будет сложный день. Завтра я не намерен слушать демона. Я не намерен слушать его больше никогда, но кто знает, какие у него козыри ещё припрятаны...



#8 A Monk

A Monk
  • Участники
  • Пользователь 34210
  • 75 сообщений

Отправлено 23 Август 2016 - 17:07

Тебе завтра надо будет впахивать физически, чтоб мыслей о дрочке даже не было. В свободное время занимайся спортом каким-то, хоть отжиманиями да подтягиваниями.



#9 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 04 Сентябрь 2016 - 18:22

Привет! Что произошло за время моего отсутствия? В процессе излечения от зависимости ровным счетом ничего: дрочка через день, вчера и сегодня дрочка запойная (несколько раз в день). Думал бросить дневник, смириться со своим жалким положением, оставить все как есть, но нет, я так не могу! Снова стер всё закачанное порно и зарекся выполнять правила "Трех НЕ".

 

Ещё одна проблема, довольно стандартная для участников этого форума - отсутствие цели в жизни. Понимаю, что плыву, но куда плыву и зачем я не знаю. 


  • Beezzz864 это нравится

#10 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 29 Апрель 2017 - 15:15

=>Ни шагу назад 2: Rise of mindpower<=

Много времени утекло с момента моей последней записи в этом дневнике. Я не стану начинать новый, так как жизнь мы тоже начать с "чистого листа". Это просто невозможно. Все попытки, успехи и провалы записаны в сознании раз и навсегда. Забыть можно, но стереть уже никак. 

 

Не буду описывать подробности жизни за время моего отсутствия. О зависимости могу сказать так: если сравнивать порно с наркотиками, где самый легкий мариванна, то я сидел на винте. Для меня игра получается довольно интересная - стоит раз посмотреть порно и в ближайшее время ты подрочишь. Вот такую я схему для себя вывел, и от чего веселее не становится.

 

Последний раз передернул пару часов назад в процессе удаления накопленных "архивов". Сейчас вроде все зачищено и нет повода для беспокойства. 

Задачи простые: 
- 10 дней без срыва;

- Восстановить или завершить запущенные из-за отсутствия мотивации, как следствия дрочки, дела;

- Со второго мая начать выполнять зарядку - попробую найденные пару программ по тренировкам дома.

 

Глобальных целей нет. Буду потихонечку запускать механизмы.


  • morgenstern, Beezzz864 и Legion это нравится

#11 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 03 Май 2017 - 13:01

Привет.

 

Вчера обнаружил на компе нычку с неудаленной порнухой. Бережно, нежно удалял, словно расставался с любимой навсегда. Естественно подступило желание глянуть одним глазком "на прощание", и я попался в ловушку. Для себя уже выяснил, что когда просматриваю подобные материалы, то впадаю в транс. Пожалуй, даже если это будет происходить в общественном месте - ничто не остановит от просмотра и потираний в причинном месте. Чтобы выйти из транса мне пришлось отстреляться.

 

Простил себе эту слабость. Нужно быть глупцом, чтобы думать, будто зависимость, которая формировалась почти 20 лет, пройдет без следа на следующий день.



#12 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 27 Май 2017 - 23:05

Скоро будет уже год как я на форуме, а все на перемодерации... :nope:

 

По делу.

 

Я не могу победить онанизм. Я все ещё с ним. Целенаправленно не стал заводить тут счетчик, так как считаю это бредовым занятием. Проблема ведь совсем в другом.

 

Установил, что у меня онанизм от безделья, безделье от лени, а лень от отсутствия мотивации. Мотивация отсутствует по разными причинам: либо что-то демотивационное в глубоком детстве записалось в подсознании, либо развился шейный остеохондроз, который, как вы знаете, конкретно влияет на психику и общее состояние (сонливость, пассивность - это всё оттуда). С ранних лет припоминаю за собой страх (или скорее стойкое нежелание) быть первым, быть на виду, приниматься за какое-то дело, которое потом требовало бы отчета. Такое ощущение, что я боялся (сейчас это на подсознательном уровне) критики или тыканья пальцем со стороны других после проделанной мною работы, достижений. Я догадываюсь кто это мне привил, но не держу на него зла. Надеюсь он сейчас в лучшем месте.

 

Что касается остеохондроза, в т.ч. шейного, - это проблема почти всех на этом форуме и не только. Длительное сидение за компьютером ещё никого до добра не доводило...

 

Если честно, я тупике. Не знаю что сделать для появления мотивации или её прокачки. Прошу совета.


  • Beezzz864 это нравится

#13 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 16 Июль 2017 - 18:13

Я неизлечим...


  • Beezzz864 это нравится

#14 Mastodon

Mastodon

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 37547
  • 2 796 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 день
  • Без онанизма:11 дней

Отправлено 16 Июль 2017 - 22:44

Я неизлечим...


Вспомни или найди себя настоящего и не забывай. Не думай, что мастфапер- это ты, сколько бы много места он ни занимал в жизни. Сколько можешь, отвоевывай по кусочку. Оно того стоит!
  • mindpower это нравится

#15 Nitrogamer

Nitrogamer
  • Участники
  • Пользователь 29902
  • 1 721 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 6 месяцев,14 дней

Отправлено 16 Июль 2017 - 22:58

Так хочется помочь хорошему человеку дельным советом,но где его взять,этот совет?

Я хоть и полгода воздерживаюсь,но не могу сказать,что у меня есть мотивация или смысл жизни.

Просто так получается.

С одной стороны надоело заниматься онанизмом - это плохо,стыдно,вредно,глупо.

Смотреть порнуху тоже - это же извращение и ненормально для психики.

Стал больше читать.Больше занимаюсь физкультурой.

Даже в церковь стал ходить.

 

Но почему я не дрочу я не знаю.Иногда хочется всё бросить и предаться наслаждению,которое ничем не заменить.

В жизни полный облом,кажется,что живу в каком-то аду.

Думается иногда ,что онанизм и порно - это единственная радость в этой жизни.Так зачем лишать себя этой радости?

Но я терплю и на что-то надеюсь,сам не знаю на что.


  • mindpower это нравится

#16 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 17 Июль 2017 - 20:34

 

Я неизлечим...


Вспомни или найди себя настоящего и не забывай. Не думай, что мастфапер- это ты, сколько бы много места он ни занимал в жизни. Сколько можешь, отвоевывай по кусочку. Оно того стоит!

 

 

Я не помню себя настоящего. Помню, что мастурбировать начал в конце 90х - начале 00х, т.е. тогда я себя в полной мере знать не мог. В то время было увлечение рисованием (Не профессионально, рисовал комиксы на уроках, которые потом читал весь класс. Кстати, тоже с непристойными сценами.) Пробовал писать рассказы и книги. Но это было тогда. Сейчас вроде рука движения помнит, но уже что-то не то. Из литературных достижений тоже ничего - написал одну главу за 2016 и забил...

Пинка под зад что-ли не хватает? Не знаю...

 

 

Так хочется помочь хорошему человеку дельным советом,но где его взять,этот совет?

Я хоть и полгода воздерживаюсь,но не могу сказать,что у меня есть мотивация или смысл жизни.

Просто так получается.

С одной стороны надоело заниматься онанизмом - это плохо,стыдно,вредно,глупо.

Смотреть порнуху тоже - это же извращение и ненормально для психики.

Стал больше читать.Больше занимаюсь физкультурой.

Даже в церковь стал ходить.

 

Но почему я не дрочу я не знаю.Иногда хочется всё бросить и предаться наслаждению,которое ничем не заменить.

В жизни полный облом,кажется,что живу в каком-то аду.

Думается иногда ,что онанизм и порно - это единственная радость в этой жизни.Так зачем лишать себя этой радости?

Но я терплю и на что-то надеюсь,сам не знаю на что.

 

Без онанизма:5 месяцев, 23 дня

Для меня ты ГЕРОЙ!



#17 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 20 Июль 2017 - 12:58

18.07 и 19.07 прошли без о., так как сильно уставал и, приходя с работы домой, ужинал и почти сразу ложился спать, тем самым минуя опасные периоды. Сегодня утром проснулся рано, сел за комп кое-что проверить, потом открыл порно и передернул. 

 

Одна надежда на скорый отпуск, когда я буду постоянно с семьей. Обычно в такие дни дрочить совсем не хочется, да и за компом особо не сижу. Однако, придется заниматься сексом. Для меня этот момент не очень радостный, так как мышление адаптировано на просмотр порно и получение удовольствия от самоудовлетворения. Возбуждение появляется только если удается рассалабится и отбросить все мысли, но это довольно сложный процесс.

 

Эх, а ведь раньше я мог заниматься сексом ночь на пролет... Рекорд 6-7 раз! 

 

------------------------------

 

Общее состояние: всё лень, нет никакого энтузиазма и радужных перспектив. 

 

------------------------------

 

Вопрос: как выработать дисциплину, когда над тобой никого нет, кроме себя самого?



#18 Mastodon

Mastodon

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 37547
  • 2 796 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 день
  • Без онанизма:11 дней

Отправлено 28 Июль 2017 - 16:45

Дисциплина- это очищение привычек, а оно происходит благодаря цели. Нет цели, некуда грести, но героизм- это твоё же качество, могут одни, могут и другие. И ты будешь бОльшим героем, чем те, кто воздерживается легко. Потому что тебе трудно. Но избавление настоящее по сути своей легко. И воздержание легко. Нужно только прыгнуть туда. Перетерпеть ломки. Найти чистый кайф. Этот бычий кайф он пусть будет собой, но нужно полюбить другой, и этот отпадет за меньшей привлекательностью. Что всепривлекающе? Божественное. Оно - Лучшие качества. В стремлении к лучшему и находят люди новых себя.

#19 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 20 Март 2018 - 13:51

Привет.
 

Давно не виделись :cry:
 

Я все ещё здесь и я все ещё дрочу.
 

Точнее только что я закрыл вкладку с другим форумом, посвященном порнографии, и понял, что жить так нельзя. Я понял это очень давно, может лет 10 назад, когда начались первые проблемы и пришло осознание как трудно это все бросать.

Почему я снова вернулся на АнтиО? Все просто. Как-то в сети я нашел pdf-копию порно-журнала, который будоражил мои фантазии когда-то очень давно. "Тряхуть стариной" хотел. Не с ужасом, но с неимоверной печалью о бесцельно прожитых годах, я прочел дату выпуска этого издания — 08/1999.

Но мастурбировать я начал ещё раньше. Путем нехитрых математических вычислений, учитывая, что мой год рождения 1986, получается, что мой стаж дрочки составляет более 20 лет!

Тут трудно не ругаться матом, но я воздержусь.

 

Как и прежде, заводить новые дневники не собираюсь. Пускай этот будет точкой восстановления, ведь сюда я приходил после того, как собирался поконичить с греховной самодеятельностью. Возможно в моменты острых желаний сорваться, перечитав свой дневник, я смогу принять другое решение и не дрочить. Хотел бы я полуить зависимость от этого сайта, а не от порнухи!
 

Вопрос:
Видел тут темы посвященные всяким марафонам, армиям итд. Помогает ли участие в них?

Кстати, недавно думал на постоянке включить у себя дома вебку, направленную на ПК и транслировать свое сидение в интернет, например, на invideon (в раздел tv). Т.е. чтобы чувство страха быть застигнутым посторонними людьми вытеснило желание.


  • Beezzz864 и Kasabian2 это нравится

#20 mindpower

mindpower

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34147
  • 73 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 20 дней

Отправлено 21 Март 2018 - 11:16

Обнулил счетчик, так как вчера конкретно подкатило после просмотра порно и эротики.

Такая ситуация происходит по нарастающей. Начать достаточно со случайно попавшейся на глаза фотки "инстапроститутки", которая "это не повод убивать". Вот и все, зерно посеяно. Ну а под конец, уже перед срывом, ты понимаешь, что мозг и тело действуют по отдельности. Даже пощечина самому себе особого результата не приносит.

 

Появилась мысль купить в секс-шопе фиксатор для члена - игрушка для игр в феменизацию, но в моем случае для ограничения рукоблудия. А ключ от фиксатора отдать, например, матери без объяснений, просто на сохранность. Бредово конечно звучит, но тоже вариант.


  • Beezzz864 это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных