Ни для кого не секрет, что самый ценный ресурс, который есть у человека - это время. То, как мы распоряжаемся нашим временем, определяет, кем мы будем в будущем, каких побед достигнем, как высоко взойдём. Куда ты ивестируешь своё время? Сон? Компьютер? Онанизм?
Это команда не для тех, кто просто считает дни воздержания и месяцами лежит на диване, а для тех, кто хочет и готов изменять свою жизнь прямо сейчас! Мы ставим цели и достигаем их! Мы используем наше время максимально полезно! Нас ждет УСПЕХ! Ты с нами? Поехали!!!
Условия
¤ воздерживатьсяс 29.07.16 по 09.08.16от онанизма по правилам Гвардии
Скрытый текст
— Не мастурбировать; — Не смотреть порнографию и эротику в любом виде.
¤ на время существования команды (неделя) ты ставишь себе цель, которую будешь достигать в это время. НЕ ЗАБУДЬ НАПИСАТЬ ЦЕЛЬ В КОМАНДЕ
А если я сорвался или не успел достичь цели?
¤ ты ни в коем случае не занимаешься самобичеванием
¤ ты обязуещься прочитать http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/vtoroe
В помощь побеждающему:
Скрытый текст
1. Правило трёх НЕ
— Не трогать гениталии, только в целях гигиены; — Не смотреть порно и эротику в любом виде;
— Не фантазировать.
10 заповедей против онанизма:
НЕ жалей
НЕ трогай
НЕ считай
НЕ смотри
НЕ доверяй
НЕ поддавайся
НЕ фантазируй
НЕ возбуждайся
НЕ бездельничай
НИКОГДА НЕ сдавайся
При этом на первое место каждый участник команды должен поставить именно ту составляющую проблемы онанизма, которая актуальна в первую очередь лично для него, и при необходимости дополнить это другими условиями.
Например, если есть сильная зависимость от порно в интернете, то к условию «не смотреть порно» надо добавить «не выходить в интернет без надобности» (посещение этого форума является уважительной причиной для выхода в сеть).
Если какое-либо правило нарушено, советую отписать об этом здесь, чтобы своевременно получить совет, поддержку.
Будьте последовательны в исполнении всех правил. Одно несоблюдённое правило в подавляющем большинстве случаев ведёт к несоблюдению ещё одного, а там и до провала недалеко. В случае, если всё же одно из правил нарушено, не допускайте мысли типа "Да катись оно всё коромыслом!". Одна невыполненная установка не означает провала всего плана. 2. «Не поддавайтесь главной уловке онанизма! Это когда вам кажется что вы полны уверенности, мужского поведения, сил и хорошего настроения, и организм вам говорит что если вы «спустите пар», то ничего не будет. Помните, уверенность, мужское поведение и позитив уйдут от вас в доли секунды и вы вновь станете тем никчемным говном, которым были!» (с) Drend 3. Не лениться! Это очень важная деталь. Просто отказавшись от онанизма, вы ничего не достигнете. Освободившееся время, за отсутствием других занятий, снова заполнится фантазиями, порно, а затем и онанизмом. Чтобы предотвратить это, необходимо постоянно действовать, быть в движении, работать над собой, наконец, просто выполнять повседневные дела: учеба, работа, спорт, хобби. При этом не забывайте и об отдыхе (желательно активном) – он должен стать альтернативой пустому времяпрепровождению. Не оставляйте себе времени для скуки, и тогда борьба не понадобится — вы просто не вспомните об онанизме и порно. 4. Общаться. Как можно больше позитивного общения в реальной жизни — с друзьями, родственниками, коллегами и, конечно, с прекрасным полом!
Общайтесь в интернете на сайтах по интересам — в сети полно позитивных ресурсов на тему компьютеров, спорта, оружия, автомобилей, домашнего хозяйства и т.д., и т.п. — идите туда, а не на порносайты!
Используйте все возможности для позитивного общения! 5. Поддержка. Команда создавалась для взаимной поддержки. Если у вас трудности, вы на грани срыва — напишите об этом здесь, вам обязательно помогут. Если у вас все хорошо, загляните в эту тему. Возможно, кому-нибудь нужна помощь. Не поленитесь дать дельный совет или просто сказать ободряющие слова. Возможно, вы убережете кого-то от срыва. 6. Перестаньте себя бичевать. Найдите в себе положительные качества и развивайте их, а недостатки методично и упорно устраняйте, не вгоняя себя в депрессию. Повышение самооценки и самоуважения — большой шаг вперёд в борьбе с пороком!
Добро пожаловать! Всем успехов!
~~~~~~~~ Команда ~~~~~~~~
1. Nonanizm выучить главу по антигипертензивным лекарствам
2. sparky закончить веб проект на работе
3. gladiator05
4. alpha-male
5. РублевскийСРЫВ
6. layilnili установить нормальный режим дня. Ложиться спать не позже 10 - 10:30. Установить правильный режим питания. Постоянно следить за порядком в доме и научиться прибирать все между делами на автомате, не оставляя на потом. Жить в настоящем, перестав жить в фантазиях и витать в облаках
7. petrpetrov как можно больше помочь маме и бабушке
8. Никита158 сходить в лазертаг 3 раза!
9. Rus2015 успешно прожить неделю без проблем
10. Ероха бегать каждое утро. Начать читать книгу "Повелитель мух"
11. Stranger7СРЫВ сделать 2 тренировки по отжиманиям и приседаниям
12. Русич555 днем уделять 2 часа чтению книгам св.Игнатия Брянчаниного. Затем 1 час выполнять отжимания, подтягивания, упражнения на пресс и работа с гантелями. А также уборка по дому не менее получаса
13. Blancos
14. 77778888
15. alpha-male заниматься спортом через день. Восстановить режим дня
16. Роуч ОПГ-141 съездить в село к бабушке и помочь ей
Сообщение отредактировал Максимка: 04 Август 2016 - 06:46
Обновление списка участников. Последний участник: Stranger7.
запишите меня тоже . Цель бегать каждое утро ( если что то очень важное то бег отменяется ). 2 Начать читать книгу повелитель мух.(скачал но никак не могу начать читать )
Запиши меня тоже. Днем уделять 2 часа чтению книгам св.Игнатия Брянчаниного. Затем 1 час выполнять отжимания, подтягивания, упражнения на пресс и работа с гантелями. А также уборка по дому не менее получаса.
Тема закрыта
Добро пожаловать! Всем успехов! 
