Тема закрыта
По определению Шульца, онанизм представляет собой «переходную полудетскую стадию половой любви». Страх перед этим детским пороком и чувство стыда за него обычно оказывают более вредное влияние на психику, чем сам грех. Просыпающееся сильное стремление к половому общению толкает на путь самоудовлетворения 97 процентов молодых людей.
Половое стремление несколько снижается при физическом труде или активных занятиях спортом. Не следует, однако, сокращать количество , белков в питании молодых людей, как это рекомендовалось ранее.
Чтобы преодолеть укоры совести, травмирующие молодую психику и ведущие к образованию комплекса вины и даже попыткам к самоубийству, пособия по половому воспитанию рекомендуют индифферентное отношение к онанизму.
Онанизм проходит с наступлением настоящей половой жизни. Если он сохраняется и после брака, то является свидетельством разочарования в интимной жизни с женой. В качестве формулы цели в этой ситуации многократно зарекомендовала себя фраза: ОНАНИЗМ МНЕ СОВЕРШЕННО БЕЗРАЗЛИЧЕН.
АТ должна помочь мне в решении многих моих проблем, в том числе и проблемы онанизма. До конца ноября я возвращаюсь к тренировкам, восстанавливаю навыки, систематизирую занятия. Декабрь- первый месяц серьёзной работы над проблемой.
Это в некотором роде эксперимент на себе. Самолечение онанизма аутогенной тренировкой. Практические навыки в этом вопросе у меня есть, так почему же не применить их? Не решить с их помощью так опостылевшую мне проблему? Чисто за счёт воли, сжав зубы и перетерпев какое-то время проблему онанизма решить не получается. Всё равно приходят искушения, происходили срывы. Правила трёх Не конечно, очень хорошая вещь, но это не устраняет самого желания дрочить. Системы разумных самоограничений, которые расписаны в правилах необходимо придерживаться. Иначе из онанизма просто не выбраться. Но необходимо средство, наносящее удар непосредственно по самой болезни. БСФФ по утверждению участников форму, практикующих эту систему помогает от онанизма. Мне БСФФ не нравится, доверия не вызывает и желания заниматься тоже. Опыт же занятий АТ под руководством специалиста у меня есть. Чтение литературы по этому вопросу внесло ясность в ситуацию, помогло лучше понять процесс и организовать самостоятельные занятия.
Рекомендую: http://www.superidea...el/emot/at1.htm http://auto-training...d.ru/index.html очень хорошие и доступные пособия.
Не впадая в излишние сложности, работу планирую организовать так: заниматься стандартными упражнениями АТ. Достигнув доступной мне степени состояния аутогенного погружения внушать себе словестные формулы индиферрентного отношения к онанизму, порнографии и эротическим фантазиям. Процесс и его результаты буду описывать здесь.
