Тема закрыта
Суть этой команды заключается в том, что здесь Я попытался совместить бег и воздержание и создал такую систему: каждый день участнику в зависимости от успешности воздержания начисляется определённое количество очков. Также к этому количеству очков прибавляется число километров преодолённое бегом.
Схема начисления очков за воздержание:
3 - чистый день (если сразу отбрасывал пошлые мысли или случайно наткнулся на картинку и тут же её закрыл, то это не считается нарушением и засчитывается чистый день)!
2 - за фантазирование (фантазированием считается намеренное удержание пошлой мысли более 5-ти секунд)
1 - за просмотр прона в любом виде (т.е. как видеоисточники так и бумажные, так и прослушивание, чтение)
0 - за срыв (слив, неважно с руками или без)
Также дополнительные очки начисляются за бег (сколько км. преодолел, столько и доп. очков)
Например:
за 15.08.16 за 20.08.16
чистый день +3 и бег +4 км ИЛИ чистый день +3 без бега
Всего 29. Всего 35.
Необязательно бегать каждый день.
НЕ желательно пробегать сразу большие расстояния чтобы набрать больше очков, лучше пробегайте столько сколько вам по силам. Если чувствуете, что способны на большее, то можете пробежать и больше обычного.
Основная цель команды: выработать режим тренировок и бросить fap.
Cрок команды: 1.08.--31.08.2016.
Побеждает участник, у которого число очков окажется наибольшим. Запись ведётся до 31.07.2016 23:59. Вступайте и побеждайте!
Участники:
1.Никита158 89
2.Draw97 101
3.Dimicandum 78
4.snowmunt 131
5.petrpetrov 2
6.pustoi
7.arshavin-kerzakov 163
8.L-Arg 120
9.Guruman 6
Сообщение отредактировал arshavin-kerzakov: 14 Сентябрь 2016 - 20:57
