Я жалкий раб своих желаний, своих хотелок. Я продержался 21 день. Чувствую себя нелепо. Я растратил огромное количество энергии. Сейчас я сижу и думаю, как я силен был позавчера, а сейчас, что мне минимум дней 5 придется восстанавливать свои растраченные силы.
А нужно просто соблюдать 3 правила:
НЕ дотрагивайтесь до половых органов руками, и тем более НЕ ласкайте их !!!
НЕ смотрите порнографию и так называемую "эротику" в любом их виде !!!
НЕ предавайтесь эротическим фантазиям, пресекайте любую эротическую мысль!!!