Сообщений в теме: 12

[Light-Spirit]

Приветствие и мир всем. Я расскажу в этой статье о том, каким будет правильным и наиболее эффективным способ завязать с онанизмом. Все что я напишу, это мой анализ сделанный из опыта воздержания.

Есть несколько ключевых вещей, при недостаточной силы воли и уверенности в деле, не дадут вам завязать с пороком.

Первое - Недостаточная осознанность в правильности действий. То есть, вы должны знать плюсы и минусы вашего воздержания. От А до Я. Иначе, в конечном итоге, вы можете при наплыве возбуждения, под воздействием гормонов, найти тысячу причин сорваться. Вы не замечали, что вам с каждым разом все легче воспрепятствовать срыву? Да, каждый раз вы все лучше осознавали что вам на самом деле нужно, что после срыва вас ожидает сожаление, снова эти попытки завязать и т. д.

Второе - Просмотр порнографии, эротики - если допустить сексуальное возбуждение, то вы перестанете рационально мыслить, вами начнут подвигать мысли о снятии напряжения, и чем больше вы будете раздражать свою половую систему, тем больше шансов на провал. Знаете, смотреть порнографию и тем самым пытаться утолить свой сексуальный голод, напоминает мне то, как если бы пробывать насытиться запахом пищи во время длительного голодания. Так зачем искушать самого себя? Лучше ищите способ другой, он в корне неверен в том плане, что вообще не пригоден для этой цели. Нужно четко осознать, что завязать нужно не только с онанизмом, но и просмотром порнографии - они идут рука об руку. Напомнить чем сопровождался ваш последний срыв? Не с просмотра порнографии случайно? Итак, цель ясна. Я доходчиво объяснил?

Третье - Фантазирование на сексуальные темы. Итак, в период долгого воздержания, вам может показаться сладострастным фантазирование, и отказ от него - лишением чего-то важного. Но вы поймите, в отказе от фантазий нет ничего существенного. Это только мысли, и вы должны это осознать и гнать их прочь. Вы ведь фантазируете пытаясь утолить свой сексуальный голод, но ведь это не приведет к нему, если только через срыв. Вы только разжигаете огонь, не стоит этого делать. Лучше переключитесь на что-нибудь. Это может быть, чтение книги, ваше любимое хобби и т.д.

Четвертое - Малоподвижный образ жизни. Отсутствие физической активности дает больше места сексуальной энергии. Один час тяжелой тренировки заставит вас забыть о сексе на несколько дней. При наплыве сексуального чувства, необходимо выполнять физические упражнения, и наплыв уйдет.

Вот причины из-за которых происходят срывы, и если их устранить, то воздержание дается легко и просто.
Следующей статьей в колонке Методы и способы я буду писать о пользе воздержания и вреде онанизма и вообще сексуального недержания. Всем спасибо за чтение. Комментируйте если есть что сказать. Всем успехов в борьбе с пороком.

[Manilow]

почитай что такое либидо, когда оно появилось у живых организмов, и как оно работает, и где работает, и что такое подсознание и сознание, что от чего зависит и насколько, что появилось раньше и зачем, что физиологически они представляют собой по структуре мозга, как нейробиологически зависят друг от друга, протри глазки)

 

а потом спроси себя что такое фап? - абстрактная привычка или что-то пошире очередной попсовой писанины

Сообщение отредактировал Manilow: 08 Июль 2016 - 16:05

[Manilow]

но если смотреть поверхностно, имхо, то всё верно, только я бы спорт заменил на реализацию себя в жизни в целом, активную жизнедеятельность, а не просто рассуждения, какие-то цели, какие-то действия по их достижению, постоянное самообучение

 

а со спортом, нужно ещё спросить себя почему после качественного восстановления (после ударных тренировок) сексуальное желание только растёт)

 

и куда ведёт стресс и переутомление во всех этих областях и что с ним делать, что такое сила воли с точки зрения нейробиологии, а не попсы, что такое мотивация и что есть ещё в организме человека из фундаментальных механизмов?

что такое психогигиена?

что такое спортивная психогигиена?) - если первое тебя может направить на попсу, то второе уже точно по своим местам всё расставит)

 

и какое место она занимает в жизни человека)

 

и в частности в проблеме фапа)

 

что собственно возвращает меня к сообщению выше)

 

писать конкретно администрация мне уже запрещает), скоро может и таким образом тоже запретит писать)

Сообщение отредактировал Manilow: 08 Июль 2016 - 16:13

[Light-Spirit]

но если смотреть поверхностно, имхо, то всё верно, только я бы спорт заменил на реализацию себя в жизни в целом, активную жизнедеятельность, а не просто рассуждения, какие-то цели, какие-то действия по их достижению, постоянное самообучение

а со спортом, нужно ещё спросить себя почему после качественного восстановления (после ударных тренировок) сексуальное желание только растёт)

и куда ведёт стресс и переутомление во всех этих областях и что с ним делать, что такое сила воли с точки зрения нейробиологии, а не попсы, что такое мотивация и что есть ещё в организме человека из фундаментальных механизмов?
что такое психогигиена?
что такое спортивная психогигиена?) - если первое тебя может направить на попсу, то второе уже точно по своим местам всё расставит)

и какое место она занимает в жизни человека)

и в частности в проблеме фапа)

что собственно возвращает меня к сообщению выше)

писать конкретно администрация мне уже запрещает), скоро может и таким образом тоже запретит писать)

Я хоть и не претендовал на заумную статью, просто среди людей есть и неграмотные, которые не знают азов, и вот до них я пытаюсь их донести. Был человек который смотрел эротику и воздерживался - в итоге срыв, хотя держался уже 4-й месяц. Бывало даже, что все начиналось с фантазирования.

Как на моем опыте, от тренировок сексуальное желание падает, половая функция перестает угнетающе действовать, это факт проверенный многими. Вскорем времени пусть и сексуальная энергия возвращается новой волной, но она также возвращается в виде физической энергии, которую также можно использовать в каком-нибудь деле.

[Manilow]

 

но если смотреть поверхностно, имхо, то всё верно, только я бы спорт заменил на реализацию себя в жизни в целом, активную жизнедеятельность, а не просто рассуждения, какие-то цели, какие-то действия по их достижению, постоянное самообучение

а со спортом, нужно ещё спросить себя почему после качественного восстановления (после ударных тренировок) сексуальное желание только растёт)

и куда ведёт стресс и переутомление во всех этих областях и что с ним делать, что такое сила воли с точки зрения нейробиологии, а не попсы, что такое мотивация и что есть ещё в организме человека из фундаментальных механизмов?
что такое психогигиена?
что такое спортивная психогигиена?) - если первое тебя может направить на попсу, то второе уже точно по своим местам всё расставит)

и какое место она занимает в жизни человека)

и в частности в проблеме фапа)

что собственно возвращает меня к сообщению выше)

писать конкретно администрация мне уже запрещает), скоро может и таким образом тоже запретит писать)

Я хоть и не претендовал на заумную статью, просто среди людей есть и неграмотные, которые не знают азов, и вот до них я пытаюсь их донести. Был человек который смотрел эротику и воздерживался - в итоге срыв, хотя держался уже 4-й месяц. Бывало даже, что все начиналось с фантазирования.

Как на моем опыте, от тренировок сексуальное желание падает, половая функция перестает угнетающе действовать, это факт проверенный многими. Вскорем времени пусть и сексуальная энергия возвращается новой волной, но она также возвращается в виде физической энергии, которую также можно использовать в каком-нибудь деле.

 

 

блин я тебе прямо на твой "факт" могу скинуть ссыль прямо на этом форуме где мягко говоря иначе этот вопрос рассматривают), одна из тем даже почти одновременно с твоей открылась)

энергия это псевдонаучный термин, не уходи в обобщения, плохой стиль просвящения, имхо

 

а неграмотные просто базу АнтиО не читали, думаешь будут читать твою статью?)

 

но я не знаю, может категоричен и будет от неё какая-то польза, но это уже всё сотни раз обсуждалось

Сообщение отредактировал Manilow: 08 Июль 2016 - 18:34

[Light-Spirit]

Ну, просто некоторые так действуют, что только если только им в лицо не уткнешь правила, то они только тогда задумаются. Я это и пытаюсь сделать, напомнить им.

[Manilow]

Ну, просто некоторые так действуют, что только если только им в лицо не уткнешь правила, то они только тогда задумаются. Я это и пытаюсь сделать, напомнить им.

 

таких темок напоминалок пруд пруди, АнтиО - это просто копилка переливания из пустого в порожнее))

 

но ты так или иначе прав, во-первых, носом, во-вторых, от формулировки тоже может зависеть наверно... если уж на то пошло вообще)), может срезонирует у кого-то, я капец либераст)

 

не охота никого обижать просто), но честно сказать что-то охота

ну и бана словить якобы за оскорбление и разжигание споров не охота)

пока баны за то, что просто говорю что-либо по теме форума мне не дают), но иногда делают предупреждения)

Сообщение отредактировал Manilow: 08 Июль 2016 - 20:56

[Light-Spirit]

Ну, спорить и не нужно, я не говорю что оно может быть и так, но на мой взгляд это наиболее правильная точка, если кто-то приведет мне другую и она окажется правильной, я без спора соглашусь.
Формулировать надо было иначе, это да, но я делал все в силу своих умственных способностей, так что можно и простить на первый раз. Может, в следующий раз я как-то подкорректирую чтобы всем было понятно, без обобщений и прочего. Спасибо тебе за все.

[Manilow]

Ну, спорить и не нужно, я не говорю что оно может быть и так, но на мой взгляд это наиболее правильная точка, если кто-то приведет мне другую и она окажется правильной, я без спора соглашусь.
Формулировать надо было иначе, это да, но я делал все в силу своих умственных способностей, так что можно и простить на первый раз. Может, в следующий раз я как-то подкорректирую чтобы всем было понятно, без обобщений и прочего. Спасибо тебе за все.

 

не парься, просто рой глубже, имхо)

 

я не настаивал, что нужно было иначе... просто подтрунивал, но имхо лучше иначе реально

я имел в виду, что по идее любая формулировка может кому-то помочь, я просто думаю, что ты хочешь до сути докопаться

 

удачи

Сообщение отредактировал Manilow: 09 Июль 2016 - 10:31

[R1DER]

Чувак, который 4 месяца воздерживался, смотря порно? Лучше бы дрочил, ей б-гу.

[Light-Spirit]

Чувак, который 4 месяца воздерживался, смотря порно? Лучше бы дрочил, ей б-гу.

Да, представь как он самоистязал себя, когда почти у всех происходит срыв из-за просмотра порнографии)

[Артем М.]

В целом все верно. Но поверхностно. Все намного глубже)

[Уроборос]

В целом все верно. Но поверхностно. Все намного глубже)

Глубоко копать и не надо. Правила "трёх не" достаточно для правильного воздержания.