Сообщений в теме: 29

[Born to be...]

Всем привет.Мне практически 25.В теме с раннего детства.Началось все с трения о перила,потом перешло в "игры с краном" в ванной,ну и лет с 13 уже в "обыденном" режиме по сей день.Единственный ребенок в семье.Избалован,ленив,зажат и застенчив.С девушкой не был ни разу.Тянет ли?Смотреть да.Узнавать ее и заниматься с ней сексом - нет.Годы "активной" мастурбации дают о себе знать.В целом не урод,есть достойная работа,но нет стремления к жизни и развитию - вечный бег на месте.Как и в целом вообще отсутствующий интерес к чему либо.Хочу попытаться измениться.

 

 

[istinys]

Привет, добро пожаловать!

[OnePersuade]

Уверен, у Вас всё получится!

[Born to be...]

Почитав дневники понял что у многих похожая проблема - нет цели,стремления и вообще каких либо интересов в жизни,ничего не радует.С одной стороны в голове столько "бурных фантазий,мечтаний",которые все равно можно было бы пытаться реализовывать хотя бы маленькими шажками (тайм-менеджмент),но это требует сил и преодоления себя,что делать крайне ЛЕНЬ.Поэтому главное в нынешней борьбе считаю прежде всего борьбу с ленью.Причем лет 5 назад я за собой такой лени не замечал - и в учебе стремился,и спорт мне был интересен,книги.А год назад как отрезало.Полная апатия и нежелание что либо делать.Работа-дом-работа и так целый год.Сейчас отпуск поэтому постараюсь все хорошенько обдумать и в новый "рабочий" сезон уже идти с новым жизненным планом.Буду наедятся что без онанизма.Пора спускаться уже с небес на землю и что то делать.За год поднабрал +25 кг с которыми чувствую себя очень не комфортно.Нужно приводить себя в порядок.

[classic_gg]

Привет. Мы все выбрали не тот допинг для борьбы со стрессом. Говорят, дофамин вырабатывается при пробежках, сам не пробовал, только вело иногда, но и то выматывает, а пустоту в душе не заполняет.
Почитай дневники победителей, можно черпнуть интересного оттуда. Правда сколько людей, столько и мнений и судеб. Главное не отчаивайся и не злись. Ведь дорогу осилит идущий. Ведь тебе не по пути с онанизмом?

[Born to be...]

Срыв.Сайты знакомств до добра не доводят.Замкнутый круг.

[Dimon777]

 

 

Срыв.Сайты знакомств до добра не доводят.Замкнутый круг.

 

Да реально. Никогда не задумывался об этом, но теперь реально осознал что мы просто тонем в эротической информации. В нете одни бабы голые. На улицы ходят полу раздетые.Смотришь туже рекламу шампуня и то возбуждаешься как кто то там моется. Нас мужиков убивают всей этой эротической информацией. Какое тут воздержание. Особенно если оно не осознанное, если целый день тока и возбуждаешься на все подряд, вольно или не вольно копишь это напряжение.

Не расстраивайся. Помни про правила трех не. Попробуй поставь фильтр в браузер. мне лично еще помогает как возникает мысль, говорю себе Стоп. И пока это себе говорю встаю и иду качать пресс пока его аж судорогой не схватит.

[Born to be...]

Срыв.Аппатия и лень атакуют.Скорее бы на работу из отпуска.Уже невынеосимо.

[oem]

Срыв.Аппатия и лень атакуют.Скорее бы на работу из отпуска.Уже невынеосимо.

Верь, что так будет не всегда. Знаешь, многие думают, что отказавшись от онанизма и порно, они получат сразу одни плюсы типа: энергия, хорошее настроение, цель в жизни, самоуверенность и тд. и тп. Но правда в том, что бросив заниматься этим тебя ждет пустота, плохое настроение и апатия. Ты не знаешь, что тебе делать.

 

Поздравляю! Ты проснулся и ты на пути к выздоровлению!

 

Почему эти отрицательные эмоции тебя заполняют? Ты спал, ты убегал от своей бесцельной жизни в свой замкнутый виртуальный мир. А теперь, ты от него отказался. Добро пожаловать в реальность (вспомнился фильм "Матрица" ). Теперь найди чем заполнить пустоту. Только не суррогатом каким-нибудь, а тем, что тебе действительно нравиться делать. Возможно сразу ничего не прийдет на ум. Не парься. Отдохни. Расслабься. Пережди. Сходи на улицу, больше будь на свежем воздухе. Найди себе физическое занятие. Это временное состояние. Пережди бурю. Смотри в будущее. Найди, что тебя вдохновляет. Мир намного шире, чем он кажется сейчас. Верь, восстановление уже не за горами! Главное, не забывай, сколько бы срывов у тебя ни было, зачем ты пришел на этот сайт!

Удачи тебе!

[Born to be...]

Спасибо ребят за поддержку,но видимо я не готов бороться.Больше 2-3 дней не могу держаться.Слив за сливом.И ладно бы просто дернул быстро и дальше пошел заниматься чем нибудь,но ведь это запои с просиживанием за компом по "5-6 часов" с безмерным выплевываний всех соков которые только есть.

[oem]

Не ты один такой. Видимо для тебя онанизм и порно еще как сладкое пирожное, привлекает и манит. Читай материал на сайте. Когда всеми клетками своими будешь ненавидеть это - борьбы не будет, просто включишь игнор.

[Desperate_Wrestler]

Все, как говорится, начинают этим заниматься по-разному. Но в целом суть одна - эти занятия ухудшают жизнь и здоровье человека! В том числе хроническая усталость, лень, постоянные депрессии и апатии, отсутствие интереса и порыва к жизни - к какой-либо деятельности в целом и так далее! Ну и конечно же различные комплексы в отношении девушек - куда ж без них! Вообще в статьях про онанизм написана исчерпывающая информация по поводу влияния этого занятия на жизнь - советую прочитать, статьи есть на Форуме. Но главное из этого всего то, что выход есть! И он очень простой - необходимо бросить заниматься этой привычкой и начать улучшать свою жизнь! Удачи тебе на этом пути!

Сообщение отредактировал Desperate_Wrestler: 23 Июль 2016 - 13:23

[Dimon777]

Спасибо ребят за поддержку,но видимо я не готов бороться.Больше 2-3 дней не могу держаться.Слив за сливом.И ладно бы просто дернул быстро и дальше пошел заниматься чем нибудь,но ведь это запои с просиживанием за компом по "5-6 часов" с безмерным выплевываний всех соков которые только есть.

 

Так или иначе нужно бороться с этим. Готов или не готов у каждого получается по разному с этим бороться и с разным успехом. Главное не опускай руки и не унывай. Если ты уже здесь значит ты готов бороться. Самое главное что ты это осознал и это уже является самым главным твоим поступком на пути к отказу от о. Сорвался не переживай сильно и не убивайся. Главное осознавай что это плохо и надо двигаться дальше. В следующий раз мол больше продержусь. Если у тебя сильная зависимость такая. То не пытайся побороть ее за раз. Это всеровно что прийти на качалку впервые и толкнуть от груди 100 кг. Не сможешь ведь. Ищи к себе подходы, работай с собой, подбери такие ухищерения которые на тебя будут действовать. Самое главное будь мужиком. Раз начал бороться пришел сюда, осознал свою проблему, то уже не отказывайся от своей мечты. Все только в голове и в мыслях. Ищи инструменты работы с собой. И в один прекрасный момент ты увидишь, что уже две недели продержаться для тебя ерунда.

[Born to be...]

По сути - ничего не поменял.Как были запои раз в 2-3 дня,так постоянно и случаются.только вроде думаешь ну все выбрался,и тут как тут опять или сайт знакомств,или переписки Вконтакте.И все от лени.Ничего не поменял,никаких целей не поставил.Плыву по течению.Осознаю что очень сильно давит все таки на состояние окружение вокруг,медиа и соц.сети.Когда вокруг один культ жопы и роскошной жизни,а ты нищий онанист(пусть и борющийся),руки тоже быстро опускаются.И "летаю" вечерами,слушая музыку и строю в голове воздушные замки.Бред конечно,но как есть.Мальчик 25 лет.Даже сейчас лень сказать и написать что то конкретное.Одна вода.Но руки опускать не буду.Буду бороться.

[pustoi]

 

 

 

Срыв.Сайты знакомств до добра не доводят.Замкнутый круг.

 

Да реально. Никогда не задумывался об этом, но теперь реально осознал что мы просто тонем в эротической информации. В нете одни бабы голые. На улицы ходят полу раздетые.Смотришь туже рекламу шампуня и то возбуждаешься как кто то там моется. Нас мужиков убивают всей этой эротической информацией. Какое тут воздержание. Особенно если оно не осознанное, если целый день тока и возбуждаешься на все подряд, вольно или не вольно копишь это напряжение.

 

ИМХО, все эти рассказы про тонны возбуждающей информации это от искаженного мировосприятия. Тело дано природой, в нем ничего постыдного или сверхсексуального нет, если б все всегда ходили голыми, то мозг привык бы и голое тело противоположного пола уже б не возбуждало. Но люди сами создали определенные игры, что некоторые части тела нужно скрывать и они являются возбуждающими, создался некий рефлекс и т.д. Короче все в наших головах. Когда начинаешь воспринимать иначе, напряжение не копиться. 

 

 

 

никаких целей не поставил

Скорее уже должна быть мечта, которую нужно превратить цель, без этого не то, что меняться сложно, а просто жить ИМХО

[Born to be...]

Вот и я о чем.Сложно жить без цели.Слив(как бог любит - 3 раза).ровно 3 дня.И опять сайты знакомств,проституток итд.Не собираясь встречаться и выкладывать свои даже фото я все равно раз в три дня  ищу там новую жертву чтобы спросить не хочет ли она секса?Что любит итд.А сам встречаться то и не намереваюсь,даже в случае положительного ответа.Потому что ни разу не пробовал.И наверно лучше не пробовать.Начал читать книжку которую нашел в одном из дневников - Материнская любовь. Все в точности про меня.И отношение с родителями и их отношение ко мне(матери бабушки)Я для них до сих пор дите.Прочитал подробнее про интимофобию.Тоже собрал целый букет моих пунктов.Особенно про симпктом недоверия.Я никому не доверяю.Я даже в соц.сети,как писал выше не выставляю свое фото,т.к боюсь осуждения или еще чего нибудь.(попасть на"мудаки" итд.).Вообщем я в глубокой жп.Права перед сливом все таки проскочила мысля остановиться,но я все таки считаю если уже "гоняешь часик",а потом вдруг приходит прозрение то это уже слив.И для здоровья лучше избавиться от "нагнанного".Все твердят про отношения,девушек итд,но я считаю пока ты сам "непонятно кто" и не разобрался с собой,нет смысла пытаться что то искать.Потому что найдешь ты наверника не принцессу из своих "мечтаний",а ведьму с болота.И знаете даже не понимаю какую и девушку я хочу.Внешне конечно проще определиться,но вот какую внутренне...не знаю.

[Born to be...]

Слив

[alex2016]

Займи себя полезым.
Смотри научные фильмы, больше читай и гуляй.
Мне помог в первые недели курс соло на клавиатуре.

[Born to be...]

Вышел с отпуска на работу.Сразу после работы думал ходить в зал,но сил вообще нет.Сразу после работы сплю по часа 2.Опять тянет на О.(второй день как никак).Но кто бы что ни говорил,а сознание все равно меняется.Чувствуется порой прилив сил.Но плохо что сопровождается это резким падением настроения в "говно"(качели).Вечером вроде планов громодье,а с утра ты ленивая какашка. А сейчас вечером ты какашка,которая опять хочет подавить змея.Надеюсь отпустит.Хочу хотя бы недельку продержаться.

[sergeyref]

Вышел с отпуска на работу.Сразу после работы думал ходить в зал,но сил вообще нет.Сразу после работы сплю по часа 2.Опять тянет на О.(второй день как никак).Но кто бы что ни говорил,а сознание все равно меняется.Чувствуется порой прилив сил.Но плохо что сопровождается это резким падением настроения в "говно"(качели).Вечером вроде планов громодье,а с утра ты ленивая какашка. А сейчас вечером ты какашка,которая опять хочет подавить змея.Надеюсь отпустит.Хочу хотя бы недельку продержаться.

Чтобы бросить тебе нужно очень хорошо осмыслить зачем тебе это нужно!
Ты говоришь например - хочу бросить потому что я себя плохо чувствую, все лень, жизнь говно... - нет, такое не катит! Ты просто говоришь себе - ну не плохо было бы чтобы я бросил, и сил будет больше, может лени не будет... Чувствуешь что это значит? Очередной срыв!

Это как в спорте. Ты можешь думать - ну не плохо было бы подкачаться... и что ты делаешь? Ты фантазируешь, вот я за пол года расскачаюсь и все будет супер, все девушки мои, будут сами подходить... да вот это я стану через пол года крутым...
Ты себя успокоил, и потом говоришь, ну хорошо но давай начнем с понедельника, а пока можно подрочить.

1. Нужно определить зачем тебе это нужно! Ты должен представить очень подробно себя будущего, каким ты себя хочешь видеть, как этот человек себя будет вести, что для него важно в жизни...

2. Определить что возвращает тебя назад.
Ты хочешь получить быстрый кайф, не в состоянии решать проблемы, сексуальное напряжение... У каждого свое ( думай сам, это очень важно, часто может казаться что ты не в силах приодолеть сексуальное напряжение, а проблема совсем в другом).

3. Только вперед. Каждый срыв это шаг назад. Не останавливайся. Если появиться хочуха, подумай - а стоит ли 1 час кайфа
10 дням страданий?
Тем более после каждой дрочки ты все глубже загоняешь себя в депрессию.

Не сдавайся и все будет хорошо. Мы сильные, мы справимся)