Сообщений в теме: 28

[Аркаим]

 Всем привет, зовите меня Аркаим. Мне 23 года и у меня те же проблемы, что и у многих участников этого форума.

 Одна из них - онанизм. Пробовал бросить самостоятельно, но все попытки были неудачливыми. Думаю это место и люди придадут мне сил, и у у меня получится бросить это дело навсегда, т.к. все симптомы онаниста на лицо.

 Не сказать, что мои дела уж прям так плохи, но бесцельная жизнь и потребление фильмов в качестве развлечения - не лучший показатель. Итак, мне 23 года - я избежал свадьбы, незапланированных детей и кредитов, но в итоге живу с родителями, и нет машины.  

[Черный Флай]

Аркаим, не всё так плохо. Ни машины, ни жены - отлично, значит время есть для других дел! А онанизм - да его вообще казнить на месте!))) и эротику с ним.

[Stranger7]

Привет! 

Еще не все потеряно, и более того - жизнь только начинается! Главное, что ты уже сделал 1-ый шаг на пути к полному избавлению от о. - осознал его вред и решил избавиться от этого раз и навсегда. Заходи сюда почаще, читай полезные статьи и дневники других участников, уверен, что найдешь для себя много полезной информации и увидишь, как многие на своем личном опыте показывают, что избавиться от зависимости можно и это вполне реально. 

От себя хочу сказать, что чтобы начать отказ от о. имеет смысл делать следующее.

1. Каждый день применять правило 3-х НЕ, а именно:

Не дотрагиваться до половых органов руками и не ласкать их.
Не смотреть порнографию и эротические материалы в любом виде.
Не предаваться эротическим фантазиям и любым мыслям с ними связанными, пресекать их как только они появляются.

2. Энергию, которая накопится у тебя, которую ты сохранишь - нужно куда-то направлять. Лучше всего придумать себе какое-нибудь интересное увлечение, хобби, которое будет занимать тебя и доставлять приятные эмоции. Таким образом, у тебя будет происходить течение энергии, т.е со временем желание сливать ее исчезнет, потому что она будет направлена в правильное русло.

3. Старайся долго не сидеть на одном месте и не оставаться в одиночестве. Как показывает практика, когда мы сидим без дела и одни - в эти моменты наш враг не дремлет, и обязательно нанесет удар именно тогда, когда мы этого не ожидаем. Нужно постоянно быть чем-то занятым, контролировать свои мысли. В такие минуты помогает сходить прогуляться, сделать уборку по дому, встретиться с друзьями - главное, не оставаться надолго наедине с самим собой. 


По-началу будет трудно, знаю по своему опыту, т.к сам зарегистрировался здесь на форуме и начал борьбу всего полтора месяца назад. Но если у тебя сильная воля, если будешь направлять накопившуюся энергию в другие дела, на учебу, работу, или же хобби, то уверен, что ты сможешь навсегда избавиться от о. и почувствуешь, какая она на самом деле настоящая жизнь без всяких зависимостей! Подпишусь на твой дневник, буду наблюдать за твоими успехами. Мы - участники форума, собрались здесь, чтобы победить общего врага и стать сильнее. Так сделаем же это вместе! Удачи тебе
 

[Аркаим]

 Спасибо мужики, ваши слова вдохновляют. 

 Да, насчет онанизма вы верно подметили, лучше брать быка за рога и просто соблюдать правило "трех Не" - самый простой и самый эффективный метод, на мой взгляд, без излишеств.

 Вот насчет увлечения Stranger7 верно сказал. Я вот выбрал физкультуру, не сказать конечно, что я в восторге от отжиманий, но испытываю некоторое удовлетворение, когда выполняю программу. Но одной физкультуры мало, по-моему опыту, т.к. я всё равно давал себе слабину и смотрел порно. Так что, в моем случае, фразу "В здоровом теле - здоровый дух" можно поставить под сомнение. Так что надо еще подумать над новыми увлечениями.

 

 Удалил всё порно и эротику с ноутбука. Удалил страницу в "ВК". Удалил все игры с компа. И всю музыку (зачем-то).

 Заказал пару художественных книг, по интернету. Посмотрим, как пойдет чтение.

[555]

ты начал работу над собой!
вместо пустого бессмысленного времяпровождения в играх и провоцирующих соцсетях.
Музыка (особенно клипы) тоже всякая бывает. И депрессию вызывает и конечно развращение, когда одни ж. да трусы. От этого уныние, желание забыться, воспаление похоти - срыв.

Это образно говоря. Телевизор не смотри пару месяцев. Удивишься потом его включив. Там тоже вынос мозга.
с кредитами понятно, да и молодец. ну их эти кредиты-кабалу...

а почему избежал свадьбы?

[Аркаим]

Да... по молодости, скажем так, любил сильно, думал жениться, да и домашних настраивал, но в какой-то момент нутром начал чуять что-то неладное. В итоге вышло, что я ей нужен был, чтобы легче жилось, в другом для неё городе. Как исчезли проблемы, так исчезли и отношения. Жизнь, честно говоря, многому учит. Жалко то, что не сразу понимаем что и почему, и для чего, по крайней мере у меня так.

 

Устроился в другую фирму, в той же сфере, что и раньше, только другой специализации. Дорога занимает немало времени. Надо менять график тренировок. На днях убедился, что "старый друг, лучше новых двух" , хотя, смотря еще какой друг, люди разные.

 

Скачал новые песни. Все нового для меня жанра. Пришли книги: "Искусство любить", "Письма незнакомке". Начал читать, пока - полет нормальный. А еще купил витаминок, т.к. мозгу предстоят колоссальные изменения. Такие новости.  

[555]

я тоже много лет любил одну девушку. Но много лет было в той любви неоднозначного и одностроннего. Не было настоящией отзывчивости как при реальной любви двух сердец. Один любил..

Но всё слава Богу! Расстались.
Того человека уважаю до сих пор. эх юность...

[Аркаим]

Да, юность: "Если бы молодость знала, если бы старость могла!".

 

Сейчас хочется изложить свои мысли касательно работы. Я так полагаю, у многих форумчан проблемы с нею - у меня тоже они были. За последние три года я работал только 16 месяцев. Те месяцы, что я не работал - дались мне тяжело и я их с трудом припоминаю. Но всё пришло к тому, что я занимаю ту должность, которую давно хотел.

С первого места трудоустройства я ушел из-за конфликтов, мне было тяжело там. И я ушел спустя полгода работы, а потом не работал год. Главный урок, который я усвоил - не стоит увольняться из-за конфликтов. И можно добавить: не стоит увольняться, предварительно не найдя себе другого рабочего места. Я не жалею, и не считаю, что у меня могло бы всё сложиться намного лучше, будь я по-прежнему там. Просто, не нужно сбегать от трудностей, нужно их принять и искать оптимальное решение. 

За всё время работы на втором месте трудоустройства мне выплатили зарплату лишь два раза. После чего я начал искать быстрый способ разбогатеть, этакую таблетку от бедности, но в итоге меня затянуло в сетевой маркетинг, я вложил немалую сумму денег (5 зарплат, (были накопления)) и не вернул их. Главный урок, который я усвоил на втором месте работы: не искать легких путей. Всё в мире справедливо. Ты не заработаешь 200 000, пока не заслужишь 100 000, не будет дохода в 1 000 000, пока не осилишь 500 000. Всё воздается по вере, возможностям, усилиям. 

 

Оглядываясь на жизнь ровесников, хочется думать, что у каждого свой путь к успеху. Каждый должен усвоить свои уроки. Хочется думать, что слово "увольнение" от слова "Воля". Вижу, что многие идут на работу, как на каторгу, жалуясь на то, что жизнь пролетает мимо. Как по мне, то дело не в работе, а в том, что человек занят мыслями о будущем, прошлом, но никак не о настоящем. Признаться, я тоже не безупречен, я только учусь ловить момент настоящего времени, учусь проявлять свою сущность в том, как я делаю свою работу, как я к ней отношусь. Не знаю, что из этого выйдет, но думаю, что в таком подходе к делу, что-то есть.

 

Закончу сообщение диалогом из одного романа:

"- Дагни, в жизни нет ничего важнее, чем то, как ты делаешь свою работу. Ничего нет. Это самое главное. И твоя сущность проявляется именно в этом. Такова единственная мера ценности человека. "

 

Айн Рэнд, "Атлант расправил плечи".  

[Аркаим]

Я много времени уделяю тому, что представляю различные боевые ситуации, где одерживаю вверх над своими оппонентами. Вспоминаю что-то из прошлого. Обдумываю то, как я мог поступить, сказать в ситуациях прошедших. Представляю, что с кем-то ссорюсь, кому-то что-то доказываю, а затем проявляю мудрость, благоразумие, благородство. У всего этого один знаменатель и один числитель. Есть агрессия и все это - лишь в мыслях.  Думаю, что это привычка. Думаю, что это последствия онанизма, т.к. в порно фильмах тоже много агрессии и все это на уровне мысли.

Да, дела печальны...

Но я буду упорствовать и одержу победу. Главное, что я это понимаю, что хочу изменить моё положение дел, а это уже пол дела. Как это сделать? Всё предельно просто - меняться. Без излишеств. Я не стану лепить из себя общественный продукт, т.к. хочется думать, что я редкий экземпляр. "Хочется думать" - ага, ну вот опять. Но никто и не говорил, что будет просто.

 А собственно, в чем смысл? Зачем тренировать тело, если рано или поздно оно станет дряхлым. Столько трудиться, ради чего спрашивается? Ради машины, квартиры, шмоток и всяких примочек? Вряд ли всё это пригодится на том свете. "На том свете"... А где доказательства? - "а они и не нужны, просто верь" отвечает мне кто-то внутри. А может это уловка разума? Вряд ли, мозг слишком примитивен, на мой взгляд, раз клюет на порно, как на реальное продолжение рода.  Думаю, каждый придумывает смысл сам себе. 

 

Задавать вопросы самому себе и самому отвечать на них - замечательная привычка. Так нарабатывается личный опыт. А ведь именно благодаря нему мы испытываем что-то действительно настоящее и стоящее. Ведь именно благодаря настоящему и действительно стоящему мы чувствуем, что мы Живые. 

 

"Живи, чтобы любить. Люби, чтобы быть свободным" - глупо наверное, но это моё.

Сообщение отредактировал Аркаим: 08 Июль 2016 - 21:25

[Семьянин]

Одного не понимаю: почему, если нет жены, то это отлично?

[Аркаим]

Одного не понимаю: почему, если нет жены, то это отлично?

 Почему отлично? Скорее всего это касается моего возраста. Мол - молод, вот и гуляй, пока можешь. Дескать, хомут всегда успею надеть. Но если капнуть глубже, то это хорошо, поскольку я не разочарую целого человека. Ведь я внутренне не готов к женитьбе, если быть честным. Ведь брачный союз - это на всю жизнь (по крайней мере он так задуман) А максимум сколько я состоял в отношениях с девушкой - какие-то полгода. Да и к тому же, за последнее время в моей голове столько девушек побывало, что ни а какой женитьбе и речи быть не может. Серьезные отношения это труд. И в первую очередь - над собой.

[Аркаим]

Про книги.

Прочел я купленные недавно книги, понравились, сильно. Там написаны правильные вещи, некоторые из которых я обязательно опубликую. 

 

Конечно, это не первые книги, которые я прочел, помимо Букваря. Просто сейчас я ежедневно трачу целый час на дорогу в автобусе, вот и подумал, что было неплохо читать в это время. 

 

Вообще, началось всё еще в школьные годы. На уроках литературы нам давали задания читать книги,а затем пересказывать их содержание. Так я познакомился с "Водителями фрегатов" и "Тремя мушкетерами". Но как началось, так и закончилось, поскольку потом мы с друзьями начали ходить в компьютерные клубы и книги были забыты.    

Однако в студенческие годы всё возобновилось. Дело в том, что я приглянулся одной девушке, а она была начитанной. Я тогда не понимал, почему я ей приглянулся, возле неё были парни и покрепче меня, много симпатичней и умнее (наверное), Надо сказать, что девушка она была необычной. Не стану вдаваться в подробности, какой она была, но в моей памяти, она лучшая из всех с кем я был знаком. Так дело вот в чем. Конечно, у меня было живое воображение и, как мне говорили, правильно поставленная речь. Но я понимал, что уступаю ей. Вот и начал читать. С тех пор и повелось. Первое время я читал без разбору, всё что попадалось, но в основном психологию. Чуть позже перешел на эзотерику. Затем перекинулся на современные роману. После Духовные, скажем так, книги. Ну а сейчас, читаю зарубежную классику.

Однако сейчас, задумываюсь, чтобы остановиться. Я приобрел некоторые знания из книг, увидел много образов в книгах. Но ничего из этого я толком не применял. Да и к тому же, не так давно, я пришел к заключению, что личный опыт куда важнее. Хотя с другой стороны: "Книги для ума, как точило для меча". Буду перечитывать понравившиеся. Глядишь и пересказывать научусь, а то и цитировать. 

[Аркаим]

Благодарности пост.

Спасибо всем тем, кто сделал запись в моем дневнике. Спасибо за поддержку, мне это нужно было. Особую благодарность выражу пользователю Stranger7, твоя подписка заставила меня меньше ныть и дольше корректировать текст, применяя причастные и деепричастные обороты. Спасибо создателям данного форума, не знаю сколько людей погибло бы духовно. Спасибо администрации форума, за дееспособность сайта, за поддержание жизни, чистоты и порядка. Не представляю что вы вытворяете, чего лишаетесь, чтобы всё было вот так.

 

Спасибо Богу, за подаренную жизнь. Спасибо за препятствия, посланные мне затем, чтобы я развивался. Спасибо за друзей, спасибо за людей.

[Аркаим]

Правила соблюдаются - это хорошо. Ощущаются первые признаки восстановления как организма, так и ЦНС, что тоже радует.

Улучшился сон, встаю рано. Энергии хватает на целый рабочий день. Повысилась стрессоустойчивость. Злоба проходит. Выдерживаю взгляд окружающий. Повышается соц. активность. Из физ. нагрузки пока только бег, но всё равно ощущается какая-то крепость в руках, что удивительно. Вроде даже сон снился, где мне предлагали поддаться соблазну, а я отказался - такие вот дела.

[Аркаим]

Уже месяц миновал, капец. Это какой-то подвиг, для меня. Кажется я начинаю верить в себя.

 

Сейчас всё происходит на уровне мыслей, т.е. порно не смотрю и руками не шалю. Стараюсь пресекать любую не достойную мысль. Причем не только касающейся похоти и наслаждения, а вообще - в целом. Гордыня, эгоизм, мания величия, агрессия - во всем этом нету чести. С трудом, но всё же получается контролировать свои мысли. Столько дерьма, столько мусора порой в голове бывает, что кажется нет конца и края всему этому. Возможно и не будет. И в таком случае остается лишь постоянно выбирать доброе, светлое, духовное. 

 

Голова кипит от перестройки, а эмоции.. Просто зашкаливают. Бывают моменты, когда радуюсь дождю в дневное время. Бывают и такие, что хочется наброситься и избить человека за то, что он жует громко.. Да... Не просто всё это. Но с другой стороны - это и есть жизнь. Имеется ввиду - познание себя, регулирование, управление, совершенствование. Кажется я начинаю чувствовать жизнь и радоваться, что я Живой!)...

[Аркаим]

Перечитываю свой дневник - вышли записки какого-то философа, а не онаниста) Смешно) Наверное)

 

Прошел команду "14 дней без порнографии". На данный момент - вроде и не тянет посмотреть порно, вроде "можно и чуток", "одним глазком". Какое-то распутье, перекрестье. Выбор, как всегда, за мной: "что посеешь, то и пожнешь". Сижу и думаю)) Ощущается что "сорваться" легко, а на "воздержание" нужно волевое усилие. Ну.. выбор очевиден, остается лишь следовать. Вроде всё просто, а не просто дается.

[petrpetrov]

Перечитываю свой дневник - вышли записки какого-то философа, а не онаниста) Смешно) Наверное)

 

Прошел команду "14 дней без порнографии". На данный момент - вроде и не тянет посмотреть порно, вроде "можно и чуток", "одним глазком". Какое-то распутье, перекрестье. Выбор, как всегда, за мной: "что посеешь, то и пожнешь". Сижу и думаю)) Ощущается что "сорваться" легко, а на "воздержание" нужно волевое усилие. Ну.. выбор очевиден, остается лишь следовать. Вроде всё просто, а не просто дается.

Ни в коем случае не смотри, только посмотрел и закрыл все окна, вроде успокоился и не срывался, но буквально на следующий день можешь сорваться..

[Аркаим]

Ни в коем случае не смотри, только посмотрел и закрыл все окна, вроде успокоился и не срывался, но буквально на следующий день можешь сорваться..

 

 

Да.. Бывало такое.. Точно подметил. Кстати сейчас я работаю еще над "чистым взглядом". Тоже дело не простое, пока не очень получается)

[Гевьхе]

Бывают и такие, что хочется наброситься и избить человека за то, что он жует громко.. 

Забавно)))

...работаю еще над "чистым взглядом"...

Что ты имеешь в виду?

Бывают и такие, что хочется наброситься и избить человека за то, что он жует громко.. 

Бывают и такие, что хочется наброситься и избить человека за то, что он жует громко.. 

Забавно)))

[Аркаим]

 

Что ты имеешь в виду?

 

Это когда обращая внимание на девушку, ты смотришь ей в глаза, а не на грудь и попу. (и даже вопреки откровенным нарядам некоторых барышень)*