Всем привет!
- тратил на наркоту 70% зарплаты.
- донатил на игры десятки тысяч рублей, взять хотя бы Доту 2, в которой у меня около 4к часов и от 600$ доната.
- дрочил 2-3 раза в неделю в среднем. В моменты "бросания" я смотрел порно овер много. И постоянно был в мире порно-фантазий.
8 лет...
Я хожу на бокс уже пол года, у меня даже появился свой стиль боксирования. Увлекаюсь акварелью. Медитирую. Начал встречаться с девушкой... Встречаю дружка, он меня накуривает травой, и вот, я всё чаще хожу к барыге, вместо тренировок, все реже рисую, игнорю девушку, т.к. идёт матч Доты... И вот я... Курю траву каждый день, дрочу, фантазирую, играю по 14 часов в день. Бокс уже забросил совсем, с девушкой отношения настолько плохие, что их и нет словно, не рисовал уже третий месяц... И вот я стряхиваю с себя пыль. Бросаю курить траву, но курю сигареты. Бросаю дрочить, но смотрю порно. Игры не бросал никогда, просто играл чуть меньше. Начинаю ходить на бокс, рисовать, пытаюсь восстановить отношения... И вот, худо-бедно, я в супер тонусе, мотивирован, с девушкой кое-как наладил, съездили на юг вместе... Полгода рая... И вот я встречаю дружка и накуриваюсь... 8 лет в таком духе короче...
Почему? Я долго не мог понять. Но почти уверен, что это из-за отсутствия мечты, того ради чего я бы вставал с утра и видел её, как далёкую точку на горизонте. Ну да, бокс круто, да я побеждал на соревнованиях иногда, но по сути это был спорт ради спорта, круто да, но скучно. Я не дрочу, да энергии вагон, ну а куда её девать, мне и не нужен такой запас, что даже спорт не забирал её всю. Рисую, а нафига оно мне, сосредоточение, реализация энергии через творчество? Энергия, энергия. Да нахрен она мне нужна. Если её не будет, её не нужно тратить же, на спорт там всякий, скучный. Нахрен мне энергия, или её отсутствие или чего то там ещё, когда я просыпаюсь и не вижу смысла жить.
Дунул и веселуха, попёрли бредовые мысли о том, что нужно делать, чтобы поднять лавес, а утреннее похмелье в виде депрессии и замкнутости это херня, зато вечером снова в мир кайфа. Поугарать [вырезано], агагага.
В Дотке нужно апнуть ММР, +25, -25. Раки, горение, ура, заветные 5к. Юуухууу новый релиз рпгэхи; сюжетка, исследование карты, новый сет брони... ага сколько там драконей кожи, а где? А ну точно, на острове туманов...
Так, скоро спать, угу, что там, хмм : "мама моего друга предлагает подождать его, у него дома. Он придёт через часик" Так, главное не забыть. Сладкая фантазия то.
Мечта
Она созревала как икринка, возникла и забылась, как обычно. Но постепенно я её разглядел получше. Она начала формироваться. Последний год я видел её уже достаточно ясно. Я дул, дрочил, фантазировал, играл в игры. Но видел её, уже неизменно.
Самое главное, что это было больше, чем очередная суперцель, после просмотра супермотивации в стиле "Just do it". Не дешёвая, неопределённая суперцель, из разряда "иметь миллиард баксов и яхту", и дебильный план к ней из 2-3 пунктов : найти девушку, найти работы с зэпэ 200 тысяч, бизнес.
Постепенно мечта обросла подробным планом действий. С этапами, временными рамками, просчётом ресурсов. Постепенно допиливаю бизнес-планы на каждый этап. И постепенно начинаю осознавать для чего мне свободное время и энергия...
Момент истины
У одного известного автора, по методике которого я успешно отказался от курения, говорится о моменте, который наступает у всех бывших курильщиков. У кого-то он настаёт сразу после отказа от никотина, у кого-то через неделю или месяц. "Момент истины», это такое состояние, некое озарение, минутное, пожалуй, после которого Вы понимаете, что больше вы не вернетесь к зависимости. Всё. Вам не нужно теперь поддерживать свою борьбу силой воли, не нужно сопротивляться, лезть на стены, щипать себя, и проч. и проч. Всё. Вы победили.
Однажды подрочив, на следующий день я был разбит, как после 36ти часового перетаскивания камней – физически, и 40ка часового непрерывного чтения лекций – морально. Такое бывало часто после дрочки. День, а то и два в пустоту уходят, никаких эмоций, только раздражение и злоба на себя, на людей, на мир и жизнь. А если подрочить в такие дни, так и неделя, за ней месяц, и так всю жизнь в никуда (не преувеличиваю ни капли). И вот…
Месяц назад я решил снова прочесть материал с сайта «ЖБО», нашёл много новых отзывов, некоторые статьи дополнились, и появились новые. Параллельно читал сайт «порнозависимость».
Первый день ЖБО был наполнен ощущениями полёта и эйфории, как и каждый "тот самый день бросания". Второй же день был ужасен во всех отношениях. Мне было реально плохо. Я хотел посмотреть порнушку, зайти на эрочат к своей фаворитке, хотел помечтать перед сном, хотел подрочить. Следующую неделю я прожил с чувством пустоты. Я болел, мне было плохо. Но я понял, что всё. Всё, конец. Бороться уже не нужно, это победа. Это был «момент истины». Настоящее прозрение, истинное осознание. Замечу, что как и с курением, так и с онанизмом, день, неделю, перед "моментом истины", мне было по настоящему плохо. Не просто адское желание подрочить, а прям реальная агония. И всё. До мозга, в момент истины, и перед ним особенно (не просто ломка, повторюсь, агония), походу, доходит, что он больше не получит допинг.
Тем не менее, наученный горьким опытом, я понимаю, что враг всегда может вернуться. Он хитёр и коварен, умеем и нагл, мой враг - это я, а союзников у моего врага великое множество. Поэтому, с осторожностью принимая его капитуляцию, я знаю, что это ещё не всё. Но это поистине великая победа. Это свобода от онанизма.
Это бобра за свою свободу, за жизнь. Нужно приложить достаточные силы. Лёгких побед никогда не бывает, особенно если это борьба за нашу свободу. Но если эти бои затянулись, и через месяц не "охото" дрочить только благодаря силе воли, а то и срыв, фантазии, просмотры порно, значит, что-то не так. Нужно прочитать ещё раз материалы сайта «ЖБО», материалы братских сайтов, вспомнить правило "ТРЁХ НЕ", ОСОЗНАТЬ ЕГО блин. Или что то было пропущено, или не до конца осознано, Вами. Нужно проработать материал ещё раз. Я пока читал ( далеко не первый раз) сайт "ЖБО", часто испытывал: «Ого, вот это, это… восхитительно, это оно, точняк, как же раньше я не понимал».
Я даже дату не запомнил, точку отсчета, и точно также не помню когда бросил курить, знаю что месяцев пять вроде. И не дрочу вроде месяц, может уже и больше. Впервые в жизни, за эти долгие 8 лет борьбы не фантазирую, не смотрю порнуху, не поддрачиваю или чего там ещё я раньше делал, якобы не дроча. Мне не тяжело, я не борюсь с искушением, мне просто похрен. Это как и с никотином, опять же. Это не гордость не дрочить, или не курить, это нормально не дрочить. Нормально что вы не будете дрочить. Нормально что вы не курите. Да вам даже отказываться не от чего по сути, нечего бросать то =))
Т.е. например вы откололи от идеального мраморного шара кусочек, и он стал шаром с изъяном. Поставили кусок обратно (со временем затёрли шов) и шар стал тем самым нормальным шаром каким был, ровным и идеальном. И стал ровно катиться как по плоскости, так и по неровностям.
Ну вы поняли ?! =))Шар дыркой не цепляется за неровности, его не закидывает в стороны от дисбаланса. Так же и ваша энергия, она теперь не утекает.
Игры
За последние пару месяцев игры тоже пошли на спад, к счастью Т.к., повторюсь, это огромная мразь, для меня. Удалил доту уже давно, тоже уже не помню когда. Устанавливал, и даже не поиграв, удалял. Из 10-15 игр, оставил одну онлайн пострелушку, и пару оффлайн рпгшек. Играл по часу, но были срывы марафонные на целый день. Но как то всё больше понимал, что даже 15 минут в день херня. Ну опять же, вы поняли. Это как выкуривать сигарету, но только вечером.
Сегодня удалил оставшиеся три игры. И игровые клиенты. Пока есть страх, что начну играть. Ещё нет свободы. Очень надеюсь что не начну играть. Вроде тенденция последнее время была положительная. Я не зараз удалил всё и капут, новая жизнь. Подготавливался. Сегодня добил окончательно.
Думаю видно из текста этой главы мою панику.
Наркота
На наркоту забил уже как год, и даже "дружки" теперь не соблазняют покурить. Но я на стрёме всё равно. Наркотики очень сильная вещь, засасывают накрепко. Недавно переборол адский соблазн, опять же, впервые в жизни. Думаю это и был момент истины.
Саморазвитие 2.0
Начал заниматься боксом. И тут что-то новое появилось. Я к тренировкам по боксу добавил кросс-фит тренировки. 7 упражнений, по минуте на каждое, без перерывов. И так 4 сета. В плане спорта, это огромный шаг. А то побить мешок, и постоять в спарринге, это вообще смешные нагрузки. Начал практиковать Тай Цзи. Медитирую плотно.
В общем всем привет, кто дочитал. Дальше буду писать тут о новых идеях. О том, приступил ли я наконец то к выполнению мечты. Не сорвался ли (тьфу-тьфу-тьфу). Как идут дела с играми, потому что игры для меня очень большая проблема, я задрот кубический.
Буду рисунки свои выкладывать может быть даже =))
Пусть боги сопровождают Наш путь.