Сообщений в теме: 12

[PSYHOdeliK]

Здравствуйте , зовут Владимир , 25 лет . Занимаься О. начал лет в 13 ... в принципе всегда был закомплексованным , особенно в школе . Да и после нее ситуация не изменилась . На данный момент имею много психологических проблем и фобий , из которых выхода пока что не вижу . Но пока не об этом . Без О. продержался ровно 21 день , позавчера был мега срыв , оторвался так сказать по полной . Начинаю все с начала ...

[Ксюша]

Здравствуй. 

 

Давай, старайся во благо. 

[Agis]

Привет! Владимир - означает владеющий миром. Так что давай не опускай руки, а то пропустишь в бороду, как поется в одной песне.

Срыв не значит, что ты потерял месяц. Он значит, что 21 день ты был чист, а 22-й поддался наркотической зависимости. Но ведь в твоих руках сделать так, чтобы следующие 20 или 30 или 130 дней снова были чистыми. Даже если раз в месяц ты будешь срываться, в год это будет всего 12 раз. Ясен перец, что гораздо проще вообще не подпитывать наркотик. Так что я в тебя верю.

По поводу страхов. Не знаю работаешь ли ты, лично меня это излечило от всех фобий. Когда ты уверен в завтрашнем дне, тратишь деньги на свои цели и задумки - это дарит спокойствие. Интересно, что проведя месяц в отпуске недавно, я снова словил свои старые страхи, неуверенность, всякие мелочи и бред. И выйдя на работу я осознал, насколько это важно, быть занятым добыванием денег. Работа - это краеугольный камень и начало всякого саморазвития.

[PSYHOdeliK]

Спасибо всем за поддержку ! Идет 4й день без о. пока полет нормальный , думаю на 5 - 7 день будет тяжелее всего так как последние полгода я как раз занимался этим раз в неделю - в выходные , где то находил пару статей где говорилось что раз в неделю это норм ... 

[RevoRe]

Володя, а почему срыв был? Что предшествовало?

[PSYHOdeliK]

Володя, а почему срыв был? Что предшествовало?

Ну может в вк картинок насмотрелся или еще что ... если в кратце то снились голые женщины , а утром я проснулся и понял что изнасиловал одеяло ... было чувство стыда ... какого то отвращения чтоли ... далее повторил процесс раза 2 уже так сказать в ручную ... 

[PSYHOdeliK]

7й день воздержания . Пока все нормально . Вчера ночью была поллюция , из побочных эффектов могу отметить только падение настроения до депрессивного , несколько раз проскакивали суицидальные мысли . Но в целом самочувствие отличное . Вчера кстати моему младшему брату исполнилось 16 . Хотя помню как его из род дома принесли ... а сейчас он уже выше меня ростом . Кажется я немного понимаю что чувствуют отцы когда дети выростают  

[Саранча]

Здравствуйте , зовут Владимир , 25 лет . Занимаься О. начал лет в 13 ... в принципе всегда был закомплексованным , особенно в школе . Да и после нее ситуация не изменилась . На данный момент имею много психологических проблем и фобий , из которых выхода пока что не вижу . Но пока не об этом . Без О. продержался ровно 21 день , позавчера был мега срыв , оторвался так сказать по полной . Начинаю все с начала ...

Были ли какие нибудь отличительные ощущения при воздержании, в отличии от периода дрочки? Например уверенность в себе, бодрость и т.д.

[PSYHOdeliK]

 

Здравствуйте , зовут Владимир , 25 лет . Занимаься О. начал лет в 13 ... в принципе всегда был закомплексованным , особенно в школе . Да и после нее ситуация не изменилась . На данный момент имею много психологических проблем и фобий , из которых выхода пока что не вижу . Но пока не об этом . Без О. продержался ровно 21 день , позавчера был мега срыв , оторвался так сказать по полной . Начинаю все с начала ...

Были ли какие нибудь отличительные ощущения при воздержании, в отличии от периода дрочки? Например уверенность в себе, бодрость и т.д.

 

Да , естественно . Уверенность в себе , настроение в целом отличное . Уставать на работе стал меньше . Появилось желание хоть иногда покидать свою берлогу и выходить на улицу . Стал замечать что погода хорошая , что девушки красивые ходят ( раньше как то внимание не обращал ) . Стало легче находить контакты с людьми , легче преодолевать социофобию . Появилась какая то радость жизни чтоли ... суицидальные мысли почти не посещают ... на работе стал чаще отстаивать свою позицию (работаю в чисто мужском коллективе ... слесарь - ремонтник я ) . Из побочных эффектов могу выделить " непристойные сны " видать гигабайты просмотренного " видео для взрослых " дают о себе знать . Не буду отрицать что возможно что то из этого является эффектом плацебо , но поживем - увидим . Признаюсь , иногда проскакивают мысли о " бессмысленности этой борьбы , так как ИМХО не бывает бывшего наркомана , алкоголика , курильщика , игромана и тд , а О. из той же оперы ... 

[PSYHOdeliK]

Уже середина второй недели воздержания . Настроение почему то матает туда - сюда , то отличное , то скатывается до депрессивного . Желание слить появляется , но 17 киллограммовые гантели исправляют ситуацию , Что меня действительно радует так это похолодание , жару ужасно переношу , как по мне уж лучше холодно чем жарко , особенно на работе где находишься под большой картонной коробкой ( в цеху ) . Брат мой младший поступил в речной техникум , т.е. взяли по результатам ЕГЭ , я в свое время экзамены сдавал , готовился , ходил на специальные курсы , а тут пришел и сразу взяли . Будем надеяться что хоть брат человеком станет . Думаю стоит рассказать о себе , ведь большинство моих проблем идет из детства . 

 

   Родился я на 2 месяца раньше положенного срока , когда мать подскользнулась зимой на льду я так сказать захотел на свободу . Сначала врачи признали меня абсолютно здоровым но потом выяснилось , что у меня тяжелая форма бронхиальной астмы . Собственно раз 10 точно я был в шаге от смерти , но благодаря современной медицине и спасительным ингаляциям я еще живой . В общем ребенок я был очень проблемный . Начал говорить уже сразу с заиканием , отец говорит что это следствие того что мне под ключицу вставляли трубку , мать что я собаки испугался в общем не суть . Рос я дома в садик не ходил по причинам плохого здоровья . 2 года до школы я жил с бабкой , которая кстати сказать мягким характером не отличалась . К слову тогда уже я понял что не был желанным ребенком . Бабка все время твердила что я сын дурака и что надо было меня голодом уморить в младенчестве так сказать . В школу пошел в 7 лет , не проучился и года как попал на долго в больницу , в общем потом был переведет на домашнее обучение ( где и находился большую часть школьных лет ) . В школе я отставал от сверстников по развитию . Был тихим ребенком . попал в класс отморозков ( Кстати до самого конца школы мой класс считался одним из самых худших ) . Отца видел только по выходным , они с матерью жили "гостевым браком ", пока он не ушел к другой , ничего хорошего о нем не помню . Приезжал , бил за любую фигню орал  , был жутким чистоплюем и очень нервным . Постоянно твердил вещи в духе разобью говолу об стену тебе , и родим другого нормального , или " я тебя породил , я тебя и уничтожу " . Про мать помню что когда сидели учили уроки - пару раз ударила меня головой об стол и один раз разбила зеркало об голову ( в конфликтах до сих пор ей об этом напоминаю ) . В школе часто притесняли , ответить не мог . В общем закончил школу один , экзамены сдавал тоже индивидуально . На выпускной фотографироватся даже не пошел , не хотел что бы меня помнили , ваобще я до сих пор весь свой класс ненавижу практически в полном составе . 

 

Поступил в технарь , инвалидность сняли . Астма стала не тяжелой а легкой , но в новом коллективе я так же не прижился , был изгоем . В армии не был по состоянию здоровья . Учился кстати не плохо , особенно для того кто половины школьной программы не видел .  После окончания технаря устроился в жкх слесарем - сантехником , после 2х лет работы пошел на завод , где и работаю до сих пор . Очень люблю что то чинить , разбираться в разных механизмах в общем технарь )) . Отец кстати постоянно твердит что женится надо , говорит что без этого я ему нафиг не нужен и лучше бы в больнице умер . Я уже как то на эти разговоры даже внимания не обращаю . 

 

В итоге : Считаю что мне в жизни не сильно повезло ,но как говорят родителей не выбирают . По жизни позиционирую себя как волк - одиночка . На работе в коллективе отношения хорошие , на работе меня ценят это видно , но на более близкий контакт желания идти нет . Говорят что одиночество ломает психику может и правда , когда кто то в моей комнате находится кроме меня , чувствую сильный дискомфорт , в тоже время временами впадаю в дипрессию из за одиночества . К слову пишу тут не для того что бы меня по жалели , и не для того чтобы поплакаться , просто захотелось выговорится хоть куда то , я обычно никому про это не рассказываю , в общем не судите строго . 

[PSYHOdeliK]

Недавно отформатировал все жесткие диски , в соц, сетях вышел практически из всех групп , сломал об колено все диски с эрот. содержанием . Еще бы в мозгу навести порядок . Совершил наверное самый необдуманный поступок за последнее время - купил электрогитару со всеми прибомбасами , все обошлось в районе 50 т.р.  Играть умею ток на акустике , но это совершенно другой опыт , зато теперь есть чем заняться в свободное время . 

[PSYHOdeliK]

О борьбе с пороком . Никак не могу преодолеть рубеж в 2 недели , в принципе все нормально до рубежа 12 - 14 дней , потом срыв . Причины разные , сегодня например проснулся в 4 часа ночи лежа на животе , пара движений туда сюда и бах , дело сделано . Иногда после близости с одной мадамой , с которой мы кстати разойтись не можем уже 5 лет , прихожу домой - срываюсь . Завтра сбрасываю счетчик , пробую снова . 

 

Есть еще мысль которая покоя мне не дает ... Несколько лет назад я пробовал так называемые тяжелые антидипресанты , вещь неплохая , вся их работа заключается в том что когда хочешь о чем нибудь подумать , начинает трещать голова . Своеобразная таблетка счастья была , настроение на высоте . Но друг пропалил что мое поведение изменилось , как он выражался " стал как овощ " , ну рассказал он моим родителям , получил я тогда неслабых люлей от бати . В принципе после месяца приема не было не ломки ни чего такого . Думаю подобные препараты могут помочь и в борьбе с онанизмом . Есть же препараты для химической кастрации или что то в этом роде . Даже если убьешь потенцию ... ну лично для меня не страшно , семья , дети мне не нужны , да и в жизни чтобы что то получить , надо что то отдать . Да это не всем подходит но для таких как я это реально выход . Конечно надо еще 10 раз все взвесить . Кстати все те с кем я делился этой мыслью говорили что я тот еще дурень ))) . Но иногда нужны радикальные методы ...

[PSYHOdeliK]

Вот я вернулся и мне уже 26 . Ничего не изменилось , даже стало немного хуже , но увечить себя я передумал это точно . Воздержание только силой воли не работает , держатся стало тяжелее , если раньше я мог держатся по 14 дней то сейчас 7 дней , плюс появились боли , надо срочно что то делать . Вчера был срыв , держался где то 18 дней . Можно вывести несколько положений : 

 

1) Отчет дней не работает . Чем дольше считаешь , тем больше зацикливаешься на проблеме . 

2)Почитал не один раз все возможные статьи , не только на этом сайте . Осознание что это вредно не работает , в момент срыва все рушится вместе с силой воли , нужно копать в другом месте . 

3)Стал меньше есть , иногда голодать , срыв происходит на 2 дня позже , но срываешь быстрее . 

 

По последнему срыву анализ : Сначала появился образ , сначала удавалось гасить его усилием воли , потом все труднее и труднее . Просил помощи у бога , молитва помогает но не на долго . Боролся 3 дня , под конец расслабился , думал что хватит только силы воли , не хватило . 

Удалился из контакта , на комп поставил К-9 . Порнография это корень зависимости так как образ приходит намного раньше самого напряжения . 

 

Мотивация : Я видел свою жизнь после 2х недель , тогда я снова смог радоваться простым вещам , именно это сейчас поддерживает меня . Я никогда не сдамся , даже если борьба будет вечной - до самой смерти !