![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-29805.jpg?_r=1553965424)
Уильям Бейтс. Совершенное зрение. Кому-нибудь помогло?
#1
Отправлено 09 Май 2016 - 21:47
#2
Отправлено 09 Май 2016 - 22:01
Я их выполняю, но редко, и относительно недавно начал, насчет улучшения пока похвастаться результатом не могу, но глаза отдыхают хорошо.
- _lexa_ это нравится
#4
Отправлено 09 Май 2016 - 22:59
- Hoaponapon это нравится
#5
Отправлено 11 Май 2016 - 13:51
Не помогло. Знакомый скурпулезно делал несколько месяцев и тоже не помогло. Зрение не улучшилось ни на йоту
#6
Отправлено 13 Май 2016 - 01:21
Современная офтальмология экспериментально опровергла основное предположение Бейтса что аккомодация (фокусировка вблизь-вдаль) происходит за счет изменения формы глазного яблока, за счет сдавливания глаза глазодвигательными мышцами. Соответственно тренировка глазных мышц и расслабление (пальминг) по Бейтсу никак не может улучшить севшее зрение. Я делал все по Жданову-Шичко-Бейтсу: и упражнения и пальминг и дневник с самовнушением и тенториум капал - зрение не улучшилось ни на сотую долю диоптрии.
- Dzmitrok это нравится
#7
Отправлено 13 Май 2016 - 12:41
У меня была знакомая девушка. Она где-то в возрасте 20-22 лет зрение свое улучшила, без всяких операций, на две-три диоптрии, не помню точно. Наврядли она занималась по Бейтсу. Уже не помню, что она говорила - но, по-моему, что-то типа стандартного рецепта: выкинуть очки и изменить привычки зрения.
Кстати, да, сами по себе упражнения по Бейтсу - это как аскорбинку глотать раз в день. Вон даже офтальмологи это подтверждают, но я, как человек, всю жизнь провёдший в офтальмологических кабинетах, со скептицизмом теперь отношусь к окулистам.
Изменять привычки зрения - вот первое, что нужно, если зрение двигается не в сторону улучшения.
#8
Отправлено 14 Май 2016 - 00:33
У меня была знакомая девушка. Она где-то в возрасте 20-22 лет зрение свое улучшила, без всяких операций, на две-три диоптрии, не помню точно. Наврядли она занималась по Бейтсу. Уже не помню, что она говорила - но, по-моему, что-то типа стандартного рецепта: выкинуть очки и изменить привычки зрения.
Кстати, да, сами по себе упражнения по Бейтсу - это как аскорбинку глотать раз в день. Вон даже офтальмологи это подтверждают, но я, как человек, всю жизнь провёдший в офтальмологических кабинетах, со скептицизмом теперь отношусь к окулистам.
Изменять привычки зрения - вот первое, что нужно, если зрение двигается не в сторону улучшения.
Выкинуть очки - совет очень вредный. Потом может случиться очень большая неприятность: придете к окулисту, а он покачает головойи скажет, что глаз стал "ленивый", исправить очками уже нельзя. Слушайте в общем ученых докторов и не слушайте жуликов вроде Жданова. Жданова послушаешь - так офтальмологи всего мира сговорились и скрывают от людей правду, впаривая лохам очки.
- Неон это нравится
#9
Отправлено 14 Май 2016 - 13:13
Че-то эти офтальмологи не качают головой, когда я прихожу к ним и они выписывают более сильные очки. Из-за которых потом месяца за три зрение портится еще сильнее. Пять визитов таких в жизни у меня было.
- Hoaponapon и oasis это нравится
#10
Отправлено 14 Май 2016 - 22:08
Че-то эти офтальмологи не качают головой, когда я прихожу к ним и они выписывают более сильные очки. Из-за которых потом месяца за три зрение портится еще сильнее. Пять визитов таких в жизни у меня было.
Похожая ситуация...
#11
Отправлено 18 Май 2016 - 21:07
#12
Отправлено 20 Май 2016 - 23:23
Жданов скорее шарлатан, чем профессор.
С чего такие выводы? Вроде правильные вещи говорит - про трезвость, про ЗОЖ...
#13
Отправлено 21 Май 2016 - 08:22
И шарлатан может про зож говорить, у него нет научной базы, плюс еще бады продает.С чего такие выводы? Вроде правильные вещи говорит - про трезвость, про ЗОЖ...Жданов скорее шарлатан, чем профессор.
Цитата из фрикопедии : Жданов не имеет ни биологического, ни медицинского образования, и за 20 лет так и не провёл ни одного научного исследования на тему алкоголя. Кроме того, судя по содержанию лекций, испытывает трудности с освоением даже школьной программы. [3]
#14
Отправлено 08 Август 2016 - 14:10
Считаю что упражнениями нельзя исправить только врожденные дефекты глаз. По опыту скажу, что зрение улучшается при исправлении осанки и частом нахождении на солнце. Что касается Жданова - Бейтса (моё имхо)!самые нормальные упражнения у них - это соляризация, пальминг, массаж глаз и центральная фиксация.
Окулистов я особо не воспринимаю, так как сами зачастую они на костылях (очках)
- oasis это нравится
#15
Отправлено 08 Октябрь 2016 - 19:13
#16
Отправлено 09 Октябрь 2017 - 15:26
Для тех, кто плохо смотрить в даль. Здесь всё просто:
- в миопии меняется форма глаза и упражнения не могут т.к. форма глаза обратно не меняется;
- в спазме аккомодации как раз проблема с фокусированием в мышцах, которая исправляется упражнениями;
Проблема ещё в том, что офтальмологи спазм аккомодации ставят как миопию. Поэтому нужно самому проверять, что у вас.
Вы легко можете проверить, что у вас именно спазм аккомодации, когда выйдет солнце. Вы станете видеть лучше, когда принудительно станете смотреть в даль в хорошо освещённую солнцем местность, несмотря на то, что изображение кривое. Немного потерпеть + периодически моргать и вы почувствуете, что глаз стал напрягаться, пытаясь разглядеть объект путём улучшения чёткости изображения. Изображение не будет идеально чётким, но вы заметите, что станете лучше видеть. И наоборот станете хуже видеть, когда моргнёте и будете смотреть в плохо освещённую местность. Эту спящую аккомодацию невозможно запустить без хорошего освещения. Если аккомодация не запущена, то зрение для смотрения в даль не тренируется, сколько бы вы его не тренировали упражнениями по его движению туда-сюда.
ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ЗРЕНИЯ У ВАС ДОЛЖНО БЫТЬ ХОРОШЕЕ ОСВЕЩЕНИЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ!
Нет хорошего освещения - вы тренируете зрение в даль впустую!
И упражнение:
Смотреть в даль на таблицу Сивцева + терпеть искажённые буквы + переодически моргать + осветить эту таблицу фонарём на люменов 300-500 т.к. чтобы запустить спящую аккомодацию, потребуется очень хорошее освещение.
Обычный бытовой карманный светодиодный фонарь - это где-то 20 люменов и вероятность запуска аккомодации будет низкой.
Сообщение отредактировал LestTryAgain: 09 Октябрь 2017 - 15:50
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных