Представьте, что вас раздели до трусов и привязали к клетке со львом, при этом раздвинув ноги. Лев рычит и не спеша идёт к вам, начинает принюхиваться, а затем упирается носом в ваш пах и начинает рычать и фыркать. Он уложил лапы вам на бёдра и покусывает трусы, упёрся лбом в пупок, крутит головой и чешет гриву об ваш пах. Почувствуйте львиную рожу у себя между ног, с которой вы ничего не можете сделать. Лично у меня эрекция спадает за минуту.
Ещё одно ощущение, которое должно возникнуть - когда вы где-то спотыкались и чуть не падали, вы наверное замечали, как в области затылка появляется "жар" и покалывание (это выброс адреналина). Примерно такое же покалывание должно быть в паху во время этой манипуляции, витающий в воздухе вопрос "откусит или нет?".
Если не доверяете психологическим способам, то самый лучший из физических - статодинамические приседания (в очень медленном режиме). Нужно приседать так, чтобы на опускание уходило примерно 6-8 секунд, и на подъём столько же, пока в ногах не появится сильное жжение. После этого кровь уйдёт в ноги и эрекция начнёт спадать (эти же приседания можно применять когда горят щёки или одно ухо горячее, а другое холодное, т.е. когда сосуды головы переклинивает), плюс в отличие от быстрых приседаний у вас не участится дыхание. Другое дело, что лёжа в кровати не до приседаний, тогда представляйте львиную рожу.