Я уже писал дневник, но забросил его.
Кратко о себе. Мне 22 года. Девушки не было никогда. Стаж онанизма приличный. Последние пару лет, дрочил не чаще раза в месяц, иногда чаще. Два раза жил без онанизма по 6 месяцев. Последний - вот недавно, сорвался пару недель назад. Причина всё та же - порнография и эротика. Во время воздержания я не смотрю ничего такого, даже не тянет - много других дел. Но, нерешенность личного вопроса иногда толкает на непоправимое.
Так вот, начинаю вести дневник, соблюдать все правила.
Заметил, что есть несколько кризисов воздержания, когда легко сорваться - через 2 дня, через 14 дней, через месяц, через 2 месяца, через 4 месяца и через 6. В эти дни бывает тяжело. Иногда это состояние может тянуться неделю, иногда день. Если неделю, то уже шансов не остаётся - скорее всего сам поддерживаешь в себе напряжение.