Мой прошлый дневник: https://antio.ru/ind...showtopic=55000 (Провал).
Здравствуйте,давно я не заходил на этот форум,был в долгом запое.
После дня X,то есть сегодняшней последней дрочки,я решил всеми силами завязать.
Всего в дневнике будет несколько периодов воздержания,которые я буду соблюдать:
Инкубационный период(фантазии не лезут,состояние в норме) = 3 дня.
Период обострения(фантазии,провокация мозга на О и тд.) = 21 день.
Период выработки спокойствия(основной акцент на сдерживание неконтроллируемых фантазий после периода обострения) = 10 дней.
Период забывания(не думать,забыть) = 1-3 месяца.
Что в итоге:
1)Отсутствие хочухи.
2)Контроллируемые фантазии.
3)ЗОЖ.
4)Увеличение результатов в спорте.
5)Увеличение работоспособности.
6)Полное восстановление организма
7)Уверенность
8)Улучшение внешности.
9)Улучшение работы головного мозга (Так как по сути,вещества в сперме необходимы мозгу для отличной работы).
10)Увеличение КПД
и еще ряд плюсов....