Сообщений в теме: 49

[Зеленый слоник]

Мой прошлый дневник: https://antio.ru/ind...showtopic=55000 (Провал).

 

Здравствуйте,давно я не заходил на этот форум,был в долгом запое.

После дня X,то есть сегодняшней последней дрочки,я решил всеми силами завязать.

 

Всего в дневнике будет несколько периодов воздержания,которые я буду соблюдать:

 

Инкубационный период(фантазии не лезут,состояние в норме) = 3 дня.

Период обострения(фантазии,провокация мозга на О и тд.) = 21 день.

Период выработки спокойствия(основной акцент на сдерживание неконтроллируемых фантазий после периода обострения) = 10 дней.

Период забывания(не думать,забыть) = 1-3 месяца.

 

Что в итоге:

 

1)Отсутствие хочухи.

2)Контроллируемые фантазии.

3)ЗОЖ.

4)Увеличение результатов в спорте.

5)Увеличение работоспособности.

6)Полное восстановление организма

7)Уверенность

8)Улучшение внешности.

9)Улучшение работы головного мозга (Так как по сути,вещества в сперме необходимы мозгу для отличной работы).

10)Увеличение КПД

и еще ряд плюсов....

[Фокстрот]

Успехов, друг мой! 

[spiegel]

Давай завязывай, как цапля. Чисти-чисти порок!

[Писатель]

Не срывайся . А то начальник на работу отправит ) 

Успехов бейн !

[Зеленый слоник]

Инкубационный период(1 день из 3-х).

 

Состояние: Всплески возбуждения минимальные,всплывают картинки со вчерашнего.Хочухи нет.Состояние стабильное.

 

Я считаю что в этот период лучше всего воздержаться в первую очередь,от фантазий и от того,что может спровоцировать пофантазировать.

Это могут быть следующие вещи:

 

1)Фрагменты из фильмов(иногда есть сцены).

2)Звуки(Охи,ахи и тд.)

3)Маты(Тут понятно).

4)Картинки(С девушками,любого типа).

5)Если один дома(Тянет смотреть).

6)Рассказы с эро-содержанием.

7)Прикосновение к половым органам.

8)Осмотр женщин на улице.

Возможно что-то упустил...

 

Данный перечень дает,своего рода,начало воздержания и устанавливает рамки.

[Зеленый слоник]

Инкубационный период(2 день из 3-х).

 

Состояние: Всплесков возбуждения нет.Хочухи нет.Состояние стабильное.

 

Кстати ,начал бегать по утрам с понедельника.

Имеются некоторые проблемы с провокацией,много рекламы,стараюсь не смотреть,но бросается в глаза.

 

Понял кое что о смысли жизни - его просто нет,поскольку через 1 миллион лет все забудут сегодняшнее время и всех нас.Поэтому я и вдохновился бросить онанизм,потому что лучше растянуть удовольствие от получаемой жизни - чем раз в день маленькую порцию.

[Самурай_2015]

Инкубационный период(2 день из 3-х).

 

Состояние: Всплесков возбуждения нет.Хочухи нет.Состояние стабильное.

 

Кстати ,начал бегать по утрам с понедельника.

Имеются некоторые проблемы с провокацией,много рекламы,стараюсь не смотреть,но бросается в глаза.

 

Понял кое что о смысли жизни - его просто нет,поскольку через 1 миллион лет все забудут сегодняшнее время и всех нас.Поэтому я и вдохновился бросить онанизм,потому что лучше растянуть удовольствие от получаемой жизни - чем раз в день маленькую порцию.

Про смысл жизни понравилось! Согласен с тобой!

[Зеленый слоник]

Инкубационный период(3 день из 3-х).

 

Состояние: Были небольшие всплески,но не критичные.Хочухи нет.Состояние стабильное.

 

Фантазии начинают атаковать,всё потому что в свободное время я на автомате начинаю фантазировать + картинки и реклама бросаются в глаза,что тоже провоцирует на фантазии.

 

Особого значения им уделяю - не могу найти замену этому.Я пока не нашел дело,которое действительно мне нравилось и я отдавал бы этому делу всю свою энергию.

 

Меня радует что инкубационный период пройден)).

[Зеленый слоник]

День 4.

Период обострения(1-день из 21-го);

 

Самая сложная часть выздоровления.

Отказаться нужно от всего: Интернет-серфинга,Ютуба,Соц-сетей,зрения,слуха.

Всего что провоцирует.

[Зеленый слоник]

День 5.

Период обострения(2-день из 21-го);

 

На второй день преодолевание сказывается тяжелее,есть всплески возбуждения,довольно частые + еще при интернет серфинге иногда реклама.

Но заниматься О и смотреть ПО желание не имею.

 

Посмотрел дневники.Некоторые отмечают что будут улучшать своё КПД,отписывая в дневнике.

Моё мнение,нету выдержки - даже не начинайте,только засрете свой дневник.

Сам дневник кстати при этом теряет своё первоначальное свойство.

[Зеленый слоник]

День 6.

Период обострения(3-день из 21-го);

 

Держусь хорошо.

 

Мыслил тут на днях,как всё зародилось,то есть вселенная,понятное дело что в начале было Н и ч е г о.Но что было до ничего.

И что будет дальше.Мне кажется это цикличный круг,который повторяется каждый раз,но с разным исходом.

То есть мы существуем бесконечно и будем существовать бесконечно.

 

Конца просто нет....

[Зеленый слоник]

День 8.

Период обострения(5-день из 21-го);

 

Вчера не отписался,сайт глючил.

Чуть не сорвался блин

Но я вроде научился преодолевать хочуху - всё потому что мне 3 ночи подряд снится кадр,где я сливаю и при этом я говорю себе - "Ну как так то,неделя работы на смарку".

[Зеленый слоник]

День 9.(Количество полюций за период - 1);

Период обострения(6-день из 21-го);

Была поллюция.

 

Иду летящей походкой,нет ни хочух,ни фантазий,а всё почему?
Я ТУПО ЗАБЫЛ КАК ВЫГЛЯДЯТ ЖЕНСКИЕ ФОРМЫ.

У моего мозга бомбит из-за пустоты в голове.

 

Он говорит мне "ЭЭэээ УВася,где то что меня возбуждало".

А я ему - "Да чё по кайфу то и делаю б*я".

 

+ Развился абсолютный "Пох**зм" на фоне всех этих заморочек по поводу воздержания,я это просто отпустил...

Сообщение отредактировал Зеленый слоник: 26 Апрель 2016 - 18:50

[Зеленый слоник]

День 10.(Количество полюций за период - 1);

Период обострения(7-день из 21-го);

 

Вот я и принебрег некоторыми правилами - держаться тяжко стало,дело в том что нажал на спавн а там...."барышни".

Ну я сразу закрыл и всё.

 

Пах гудит,видимо перестройка на другой режим идет,полет нормальный.

[Зеленый слоник]

День 11.(Количество полюций за период - 1);

Период обострения(8-день из 21-го);

 

Самая середина,адская жаровня - вы просто не представляете как меня ломает,фантазии нахлынывают,в паху гудит,дома никого.

В общем..заруба началась - выключайте инет,устанавливайте адблоки - впереди еще 8 кругов ада.  

[koklos]

День 11.(Количество полюций за период - 1);

Период обострения(8-день из 21-го);

 

Самая середина,адская жаровня - вы просто не представляете как меня ломает,фантазии нахлынывают,в паху гудит,дома никого.

В общем..заруба началась - выключайте инет,устанавливайте адблоки - впереди еще 8 кругов ада.

ужас

[Зеленый слоник]

Срыв.

 

Анализ:

 

1)Зуд в паху.

2)Способ снятия напряжения.

3)"Осознаный" поиск эро-материалов (думал,просто так).

4)Нашел одно видео и понеслась....

В итоге слил.

 

Проблема в том что я живу от записки к записке.Зацикливаюсь

Мне воздержание нужно что бы тупо отписаться на форуме - так нельзя.

Нужно прийти к этому самому.

Я подамся в медитацию.

 

Буду об успехе писать каждую неделю,а пока на заметку - от 10 до 20 самые срывоопасные дни.

[koklos]

Срыв.

 

 

Буду об успехе писать каждую неделю,а пока на заметку - от 10 до 20 самые срывоопасные дни.

да 10-20 день у меня было также

Сообщение отредактировал koklos: 29 Апрель 2016 - 00:02

[Зеленый слоник]

Привет всем,вот и прошла неделя.

 

С начала воздержания во мне что-то перещелкнуло,кажется,я понял что есть вещи лучше чем онанизм.

У меня такое чувство,будто я пересмотрел всё порно на свете и меня больше ничего не цепляет.

Я стал очень много времени проводить на улице,потому что нашел любимое дело.

 

И это очень важно!!!

НАЙТИ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО.

Нужно искать до тех пор,пока не найдешь. Да.Есть и те кто лучше чем я,но дело в том что я любитель,а не профессионал.

Ищите и обязательно найдете,не важно что это: рэп,футбольный фристайл,дриблинг,вышивание,рисование - главное,найти.
 

[koklos]

Привет всем,вот и прошла неделя.

 

С начала воздержания во мне что-то перещелкнуло,кажется,я понял что есть вещи лучше чем онанизм.

У меня такое чувство,будто я пересмотрел всё порно на свете и меня больше ничего не цепляет.

Я стал очень много времени проводить на улице,потому что нашел любимое дело.

 

И это очень важно!!!

НАЙТИ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО.

Нужно искать до тех пор,пока не найдешь. Да.Есть и те кто лучше чем я,но дело в том что я любитель,а не профессионал.

Ищите и обязательно найдете,не важно что это: рэп,футбольный фристайл,дриблинг,вышивание,рисование - главное,найти.
 

у меня есть друг, у него ъобби поиск вещей на помойках ) потмо восстанавливает и продает на авито )