Сообщений в теме: 16

[Gilbert]

Итак народ, есть у меня много вопросов к вам всем тем кто более опытен.... Прочитав несколько постов о том что значит бросить О, я начал понимать что я его не бросаю... Я не рукоблудю уже 6 месяцев, но несколько раз за этот период срывался на что то поглазеть чтобы тупо стоял, фантазии одолевали, бывали дни когда вообще не хотелось об этом думать, а бывают дни как сегодня... С недавных пор я заметил что у меня появилась вена на головке, она начала медленно расти, я уже записался к врачу. Погуглив в интернете я увидел что один из вариантов возникновения этого: при долгих половых актах когда ты постоянно напряжен, я думаю все проведут аналогию и поймут что без полового акта это тоже работает..... Я не чувствую что мне стало лучше, чувствую что меня более агресивно посещают мысли и желания и они более извращенные чем были.

[Gilbert]

На данный момент я понял что большой ошибкой является то что мы полагаемся на силу воли и только, сила воли это отличный стартер и отличная поддержка на протяжении всего пути, но взять и просто на силе воле пройти весь путь нельзя, сила воли ослабивает так как она основана на каком то толчке, импульс которого будет все более слабым с каждым днем. Каждое утро вы будете просыпаться со стояком и в таком расслабленном состоянии легко можете начать фантазировать. Первый день две минуты, потом пять, десять, полчаса, и вот в выходные можно поваляться часик другой и пофантазировать.
Мозгу нужна подпитка, информация, эмоции, осознание. Первое и последнее я надеюсь получить здесь.
Также я понял что нельзя бросать онанизм и каждый день повторять себе что : "я не занимаюсь этим, потому что это плохо". Запретный плод сладок, вы лишний раз подстрикаете мозг чтобы он захотел то что ему нельзя. Каждый день надо заострять внимание на том что вы ДЕЛАЕТЕ, а не на том что вы НЕ делаете. На данный момент мне сложно отторгнуть 100% моих фантазий в день, эти фантазии довольно романтичны, но так или иначе заканчиваются более извращенно чем начинались, плюс ко всему кормят вас ложным осознанием того, что вы что то только что пережили, что то волнующее, чувственное и т.д. Хотя на самом деле и жопу с места не сдвинули, максимум это рот приоткрыли от того что залипли. Я хочу весьи дискуссии как можно более активные чтобы я и вы осознали как это плохо и что мы получаем от того что избавляемся от этого.

[Man In The Middle]

Каким образом пост связан с названием темы?

[Serёg]

То же борюсь с фантазиями, первые месяцы постоянно мечтал перед сном и утром, после пробуждения. Сейчас немного получше, как начинают закрадываться извращенные мысли, сразу встаю или переключаюсь на что то другое.

 

Понимаю, что это вредно, поэтому в приоритете наладить быстрый подъем (как в армии) и сразу в холодный душ. Холодный душ я освоил, а с быстрым подъемом пока никак. А заснуть помогает книга, если не хочется читать, то аудиокнига, засыпаешь моментально (особенно под Лавкрафта )))

[windbullet]

Читай дневники победиьелей и занимайся другими делами.
Дневники - дают мотивацию, и показывают все изменения в жизни при победе над самим собой.
"Свободное время - игрушка дьявола" помни это. Начни читать книги или смотреть познавательные и/или научный фильмы.
Сейчас киноиндустрия погрязла в пошлости, так что не советую увлекаться фильмами и сериалами...
Ты сам себе же создаешь патовую ситуацию. Ты не должен думать "все заходит в тупик, я не знаю что делать", а должен искать выход.
Измени распорядок дня. Займись спортом.
Меньше интернета и всяких сомнительных групп.
А смотреть попросту порнографию без срыва - то же самое что засовывать только половину головы на гильотину. Все равно отрубит. Если не хочешь серьезных проблем со здоровьем - прекращай рефлексировать.
Собери волю в кулак, и измени свою жизнь. Ведь если все так и будет идти дальше - последствия могут бы не самыми лучшими...

[Gilbert]

Каким образом пост связан с названием темы?

эту часть проблемы я еще не осветил в постах но точно буду так как есть проблема касающаяся фетиша, фемдома и бдсм. Пока я решил начать с общих проблем.

[Gilbert]

То же борюсь с фантазиями, первые месяцы постоянно мечтал перед сном и утром, после пробуждения. Сейчас немного получше, как начинают закрадываться извращенные мысли, сразу встаю или переключаюсь на что то другое.
 
Понимаю, что это вредно, поэтому в приоритете наладить быстрый подъем (как в армии) и сразу в холодный душ. Холодный душ я освоил, а с быстрым подъемом пока никак. А заснуть помогает книга, если не хочется читать, то аудиокнига, засыпаешь моментально (особенно под Лавкрафта )))

я попробую быстро вставать, сегодня проснулся и первые мысли были о том что щас нападут фантазии, провалялся так пол час и еще и сорвался окончательно....

[Gilbert]

Читай дневники победиьелей и занимайся другими делами.
Дневники - дают мотивацию, и показывают все изменения в жизни при победе над самим собой.
"Свободное время - игрушка дьявола" помни это. Начни читать книги или смотреть познавательные и/или научный фильмы.
Сейчас киноиндустрия погрязла в пошлости, так что не советую увлекаться фильмами и сериалами...
Ты сам себе же создаешь патовую ситуацию. Ты не должен думать "все заходит в тупик, я не знаю что делать", а должен искать выход.
Измени распорядок дня. Займись спортом.
Меньше интернета и всяких сомнительных групп.
А смотреть попросту порнографию без срыва - то же самое что засовывать только половину головы на гильотину. Все равно отрубит. Если не хочешь серьезных проблем со здоровьем - прекращай рефлексировать.
Собери волю в кулак, и измени свою жизнь. Ведь если все так и будет идти дальше - последствия могут бы не самыми лучшими...

Заняться спортом очень бы хотел, но приходя с работы в 19-20 ничего делать не хочется, даже отжиматься...
А раньше боксом занимался, потом как устроился думал брошу на время а как деньги пойдут так заново начну, денег в итоге пошло не так много) плюс банальная лень и усталость...

[Man In The Middle]

эту часть проблемы я еще не осветил в постах но точно буду так как есть проблема касающаяся фетиша, фемдома и бдсм. Пока я решил начать с общих проблем.

Ясно.

Есть тема, где уже многие отписались по этому вопросу

https://antio.ru/ind...=23955&p=377264

[Убеждённый]

Выздоровления тебе, брат! Главное упорство, если ты решился быть упорным в деле победы, то победа дело времени, даже не сомневайся! Я в тебя верю, брат! 

[Gilbert]

эту часть проблемы я еще не осветил в постах но точно буду так как есть проблема касающаяся фетиша, фемдома и бдсм. Пока я решил начать с общих проблем.

Ясно.
Есть тема, где уже многие отписались по этому вопросу
https://antio.ru/ind...=23955&p=377264

Спасибо большое
Помоему я даже отписывался в ней, это один из постов который лишний раз мне дал понять насколько это все плохо.

[Gilbert]

Выздоровления тебе, брат! Главное упорство, если ты решился быть упорным в деле победы, то победа дело времени, даже не сомневайся! Я в тебя верю, брат!

Спасибо огромное брат!) Такого рода вещи очень важны для меня, когда вместе с чем то боришься, когда один может поддержать другого!) Спасибо тебе!) Мы будем упорными)

[Gilbert]

Сегодняшний день начался уныло, я немного повалялся но как только начал чувствовать фантазии сразу встал пошел в душ, поел, сел за комп. Решил домоделировать кое что в текстурном редакторе, заняло меня это на пару часов, потом что то наплыла ностальгия) Захотелось сыграть в старый warhammer age of reckoning. В какой то момент игры начали подкрадываться фантазии и я начал терять сосредоточение... пару тройку раз провалившись в них я уже никак не мог от них отвязаться. В голову пригла глупая, но тем не менее логичная идея) Если мои фантазии настолько сильны что я чувствую их реальность и не могу от них отвязаться, от них избавляться я буду тоже фантазиями. Я представил девушку, которую очень сильно бы любил и заботился о ней, представил что она рядом и что ей плохо, что у нее слезы на глазах от того о чем я думаю, от того о чем фантазирую, но плакала она не от обиды а от того что она хотела чтобы я освободился от этого и ей было больно от моих мучений... Как бы это сейчас не звучало странно, на тот момент, этотсработало. Я вернулся в реальность, возбуждение пропало...
После пришли мои друзья и мы начали играть вместе, шутить и т д, удивительно на сколько коммуникация с другими, именно позитивная коммуникация, быстро выдергивает тебя из мира фантазий и не отпускает обратно. День был в общем плодотворным. Я занимался интересными мне делами, с близкими мне людьми и наедине с собой, еще в магазин сходил но решил пробежаться а то совсем домоседом стану) Сегодняшний день это первая победа за некоторое время.)

[Gilbert]

Вчерашний день прошел без особого фантазирования. С самого утра сел за курсовую, после чего продолжил моделировать один проект, вечером встретился с друзьями, вернулся домой еще немного помоделиррвал и лег спать, под вечер гордился собой, что сегодня у меня не было фантазий.)
Сегодняшний день начался не очень хорошо... подробнее расскажу вечером.

[Gilbert]

Сегодня то и дело пробивало на фантазии они безостановочно накатывали, или точнее я безостановачно к ним взывал. Пару раз терял суть происходящего и залипал. Мысли само собой были с примесью фетиша и извращения, не раз ловил себя на мысли что это может зайти слишком далеко, и я говорю не только о срыве но и о появлении новых фетишей...
Когда сидишь фантазируешь потом ловишь себя на мысли что это плохо и т д, мысли уходят и через секунду возвращается таже самая мысль таже фантазия с тем же сюжетом которую я секунду назад аргументированно отшил. В течение дня дела особо не ладились, вообще с самого утра наппала какая то расхлябанность и депрессия.... пришел домой помоделировал, поиграл в вархаммер, отвлекся, на данный момент нету призыва к фантазированию, но чувствую, что кск только лягу спать и расслаблюсь они пойдут снова.... Подскажите кто знает как вообще проходит процесс восстановления, есть какие то стадии чтобы понимать где я и есть ли прогресс и чего вообще дальше ждать?

[Gilbert]

срыв...

[Gilbert]

Вчера вечером сорвался... решил записать видеобращение, потому что, на следующий день ты уже не чувствуешь тех эмоций которые испытывал в первые минут 10-20 после срыва.Это чувство поражения, разочарованности и ощущение того что ты выдохся. Надеюсь в будущем мне это обращение пригодится. Сегодня не раз ловил себя на том что фантазирую и даже сам пару раз от скуки на работе "взывал" к фантазиям. Весь день чувствовалась небольшая депрессия. Сейчас снова ночь ложусь спать. На этот раз все будет по другому. Может начать встречаться с девушкой? Не будет ли это хуже?

Сообщение отредактировал Gilbert: 19 Апрель 2016 - 23:37