Сообщений в теме: 60

[Богдан]

 

10 дней спортивного воздержания

 

Цель команды: продержаться 10 дней с 13.04.2016 до 23.04.2016. Хорошим показателем станет, если будет соблюдаться правило по отказу от порнографии и фантазий, а не только от мастурбации. Поллюция срывом не считается. Последним днем пари является 22.04.2016.

 

Дополнительная задача : Физические упражнения для каждой команды.

 

Внутри команды создаются три подкоманды: Начинающий, Решительный и Боец.

 

Для каждой команды отдельные физические упражнения. 

 

Начинающий: 5 подтягиваний, 30 раз отжиматься и 30 приседаний через день.

Решительный: 10 подтягиваний, 50 раз отжиматься и 50 приседаний через день

Боец: 12 подтягиваний, 70 раз отжиматься и 70 раз приседания через день.

 

Упражнения выполняются через день. Т.е. один день тренируемся, следующий отдыхаем.

 

Пишите о результатах!!! 

Неважно как делаются эти упражнения за раз или подходами, главное результат.

 

Задачи для каждой команды:

 

Начинающий: не мастурбировать с 13.04.2016 по 23.04.2016.  Выполнение физических упражнений необязательно, но следует.

Решительный:  не мастурбировать, осознанно не смотреть порнографию и эротику в любом виде с 13.04.2016 по 23.04.2016. Выполнение упражнений обязательно.

Боец:  условие этой команды полностью совпадает с условиями команды Решительный, однако добавляется ещё одно обязательное правило: не фантазировать осознанно на эротические и порнографические темы. Осознанным фантазированием считается намеренное удержание мысли пошлого характера в течение более чем трёх секунд. В этом случае наступает срыв. Выполнение упражнений обязательно.

 

 

Заявки принимаются по 12.04.2016 включительно. После термина заявки не принимаются, в таком случае, пишите ведущему пари лично.

 

ВАЖНО: Если сорвались, в уведомлении об этом добавляйте свой номер, под которым вас записали и название подкоманды! Вы этим облегчите работу ведущих, которые ради вас стараются.

 

Обязательно напишите причину срыва!

 

 

Основные правила, помогающие участникам:
 
1. Правило трёх НЕ
— Не трогать гениталии, только в целях гигиены (для рангов «Решительный» и «Боец» правило обязательно).
— Не смотреть порно и эротику (для участников «Решительный» и «Боец» правило обязательно).
— Не фантазировать (для участников «Боец» правило обязательно).

10 заповедей против онанизма:
НЕ жалей
НЕ трогай
НЕ считай
НЕ смотри
НЕ доверяй
НЕ поддавайся
НЕ фантазируй
НЕ возбуждайся
НЕ бездельничай
НИКОГДА НЕ сдавайся
 

 

 

Состав команды:

Начинающий

1. Ероха  Срыв. 

2. ISKATEL

3. ...
 
Решительный

1. Богдан   Срыв. Просмотр эротики

2. Правильный_путь  

3. Никита158

4. Funny Fox  Срыв. Просмотр порно

 

Боец

1. strager  Срыв. 

2. ruslan05

3. Рублевский

4. Blancos  Заболел

5. Draw_97

Сообщение отредактировал Богдан: 25 Апрель 2016 - 16:56

[Правильный_путь]

Запиши пж в Решительный) ;-)

[Правильный_путь]

[strager]

Хотелось бы записаться в "Боец"

[ruslan05]

Добавьте пожалуйста в"боец"

[Богдан]

Запиши пж в Решительный) ;-)

 

Хотелось бы записаться в "Боец"

 

Добавьте пожалуйста в"боец"

Всех вас записал   

Добро пожаловать!   

Сообщение отредактировал Богдан: 10 Апрель 2016 - 10:04

[Правильный_путь]

Круто

[Никита158]

Записываюсь в решительный!

[Богдан]

Записываюсь в решительный!

Записал 

[Рублевский]

В бойца)

[Blancos]

В бойцы!

[Богдан]

В бойца)

 

В бойцы!

Записал   

[Fregogo]

Я даже в начинающие записаться не могу

Ни разу подтянуться не могу. Могу только на тренажёре, в котором есть платформа, которая тебя снизу немного подталкивает. С подталкивающей силой в 25-30 кг

[Богдан]

Я даже в начинающие записаться не могу

Ни разу подтянуться не могу. Могу только на тренажёре, в котором есть платформа, которая тебя снизу немного подталкивает. С подталкивающей силой в 25-30 кг

Даже с толчком не можешь подтягиваться что ли? При выполнение подтягиваний можно подходами 5 подходов по 1 раз. 

[Funny Fox]

Запишите в "Решительные", пожалуйста.

[Богдан]

Запишите в "Решительные", пожалуйста.

Записал 

[ruslan05]

Я даже в начинающие записаться не могу
Ни разу подтянуться не могу. Могу только на тренажёре, в котором есть платформа, которая тебя снизу немного подталкивает. С подталкивающей силой в 25-30 кг

 

.Привет друг. Помню себя год назад. Подтягивался я с трудом 5 раз где то. Мне это не очень то и нравилось,и каждый мой вечер проходил с турником. Теперь я могу подтянуться 25 раз,и это не предел. У тебя все получится,я уверен. Просто начни действовать. Удачи

Сообщение отредактировал Светлый День: 11 Апрель 2016 - 13:02

[Draw_97]

Пожалуйста в "Бойцы" запиши.

Сообщение отредактировал Draw_97: 12 Апрель 2016 - 00:54

[Богдан]

Пожалуйста в "Бойцы" запиши.

Записал 

[ruslan05]

Всем привет. Как ваши успехи?? Извините,но я два дня подряд не занимался (сессия началась), но вчера пошел,и скомпенсировал все это подтягиваниями. Желаю вам не пропускать как я. Удачи