Сообщений в теме: 713

[Nonanizm]

Мне 22. Занимаюсь онанизмом лет с 10. Обидно, что столько лет я потратил на эту ерунду. Вдвойне обидно, что я сливал год за годом в унитаз не только сперму, но и своё нормальное настроение, свой авторитет, силы, которые я мог потратить на что-то полезное. Пацаны моего возраста в эти года уже и машину и девченку и образование имеют, а я....Стал немного социофобом...дико нервничаю, когда нужно на публике что-то рассказать, стеснительный. Мне сложно подобрать слова, чтобы выразить свои мысли. До чего же я себя довел...как так вообще могло сложиться?!
Решил основательно занятся этой проблемой. Буду рад любым советам, пацаны, так что пишите.

[Fahrenheit]

Ты сможешь,твоя самая главная победа уже случилась,ты осознал вред О и снял маску. Это как фильм "Матрица" (смотрел?) - миллионы сейчас "в капсулах",а ты действительно можешь получить сверхвозможности,если будешь работать и бросишь этот порок. Это не шутки

[Nonanizm]

Ты сможешь,твоя самая главная победа уже случилась,ты осознал вред О и снял маску. Это как фильм "Матрица" (смотрел?) - миллионы сейчас "в капсулах",а ты действительно можешь получить сверхвозможности,если будешь работать и бросишь этот порок. Это не шутки

Максимальный мой срок 88 дней. Это было такое прекрасное время. Жить в свободе, заниматься полезными делами и самое главно быть в гармоннии с собой, уважать себя. Как после слива уважать себя? Не буду жить как свинья!!!Хватит!!!Готов побеждать!!!

[Fahrenheit]

Угу,тоже был такой период. Он был правда больше,месяцев 7-8,но суть не менялась. Помню,бросил и первые 3 месяца сразу были божественными,да уже через 10 дней забыл про О,потому что я жил одним делом,это реально было что-то,что даже нельзя понять,можно только ЖИТЬ так и почувствовать это. Это и есть цель и суть.

[Nonanizm]

Спасибо за поддержку,Fahrenheit9. Для меня это много значит
Итак, поехали!!!
План на сегодня:
- скачаю методику ЖБО, начну читать.
- качать пресс
- отжиматься
- молитва, чтение Библии

[zimnisad]

Привет, хорошо что решил наконец бросить, именно бросить а не воздержаться. Я уже почти как пол года бросил и не капельки не жалею. Но помни что после того как бросишь ты сразу не станешь менее стеснительным и типа того, тебе предстоит долгая и тяжелая работа над собой 

[Никита158]

Спасибо за поддержку,Fahrenheit9. Для меня это много значит
Итак, поехали!!!
План на сегодня:
- скачаю методику ЖБО, начну читать.
- качать пресс
- отжиматься
- молитва, чтение Библии

Добро пожаловать на форум! Удачи Вам!

[Nonanizm]

Вчерашний план выполнил, но не с легкостью. Сложно себя заставить что-то сделать, особенно после срыва.
Решил, что буду стараться не давать себе поблажек. Уж если написал что-нибудь в ежедневном плане, то обязан выполнить!
Встал сегодня с трудом, голова не варит. НО! настроение какие-то странно хорошее. Думаю это из-за того, что не гноблю себя за срыв, как я делал это раньше. Меняю мышление с "ты неудачник, эта зависимость сильнее тебя" на "упал-поднялся-идешь дальше". Не буду гнобить себя, толку от этого никакого, ноль пользы. Буду уважать себя.
Так дико радуюсь(как бы это странно не звучало),что уже как 11 часов не занимался о. Или даже ни этому радуюсь, а собственному настрою относительно этой зависимости. Прям чувствую(хоть и рановато об этом говорить),что покончено с этой привычкой. Пацаны, советую вам тоже после срыва не гнобить себя. Заставляйте себя двигатся к цели не смотря ни на что.

Сообщение отредактировал Nonanizm: 28 Март 2016 - 10:33

[Jump]

Молодец медведь,11 часов это уже хорошо.Самое главное это настрой,если гнобить себя ,то будет срыв по причине искусственного занижения самооценки,если наоборот подбадривать себя ,то все будет отлично.То что у нас в голове,то и в нашей жизни.Победит ли тот кто не верит в победу ? Никогда ...

Я предлагаю тебе бессрочное пари ,условие никакой эротики,порно и онанизма,начнём?

[Nonanizm]

Молодец медведь,11 часов это уже хорошо.Самое главное это настрой,если гнобить себя ,то будет срыв по причине искусственного занижения самооценки,если наоборот подбадривать себя ,то все будет отлично.То что у нас в голове,то и в нашей жизни.Победит ли тот кто не верит в победу ? Никогда ...

Я предлагаю тебе бессрочное пари ,условие никакой эротики,порно и онанизма,начнём?

Джамп, спасибо. Я уже состою в пари.

[Nonanizm]

План на сегодня:
- Библия
- молитва
- помыть ноги маме
- отжимания 6×макс
- пресс 6×макс
- прочитать методику ЖБО до половины
- дописать методичку по учебе

[Nonanizm]

Идет третий день. Настроение снижено, раздражительный и вообще все идет как-то не так.
Ноги маме помыл, она была очень рада. Заметил, что у мамы много мазолей и на ногтях грибок. Хочу маму отправить к дерматовенерологу. Пусть лекарства назначит, а я, когда получу зарплату, куплю их. Буду лечить ее, ноги мыть, мази всякие мазать...

[Nonanizm]

Настроение полный ноль, сонный, раздражительный. Нет желания чем-то полезным заниматься. Подумать только, я размениваю нормальное свое настроение на животный кайф, после которого нужно около 10-15 дней восстанавливаться. Скорее бы период депрессии прошел. Жеания заниматься о. нет, пока я не начинаю фантазировать. Буду стараться всякий раз, как впадаю в фантазии, возвращаться в реальность...Нельзя бросить о. как-нибудь потом, можно только здесь и сейчас.

Очень туго соображаю и постоянно стесняюсь людей. Из-за того, что стесняюсь, испытываю непричтное ощущение внутри, которое сподвигает меня делать не то, что я хочу, а то, что требует ситуация...пора учиться быть собой. Мне ведь уже 22 года, как я пал...просто немыслимо. Я все исправлю, по-другому быть и не может.

[Nonanizm]

Сегодня голова оаботает лучше.Проснулся где-то в 7 поехал на учебу, а после нее на работу.Домой вернулся только ближе к 20:00. А когда откроется тренажерный зал (в марте его закрыли на ремонт) домой буду возвращаться наверное к 22:00. Главное не сидеть без дела - это однозначно! Чем больше у меня свободного времени, тем больше шансов срыва.

Одногруппница нравится. Такого искреннего и доброго человека как она я, наверное, еще не встречал. Всегда ценил в людях сердечную доброту, она меня этим просто пленила. Все в ней нравится, кроме того, что она не русская. Если бы не это, я бы взял ее в охапку и женился - 100%. Всегда свою будущую жену видел русской, а она...И это, кстати, не первый раз, когда я влюбляюсь в башкирку.

[Nonanizm]

Идет 6 день. Сниженный фон настроения, раздражительный. Вскользь посещают неправильные мысли, но я их не развиваю. ЖБО на 6 день явно легче, чем на 1 и 2. В первые дни воздержания посещают такие мысли: "всего лишь день продержался, забей, потом бросишь; один день не неделя и тп ", а сейчас, благодаря какому-никакому, но все же стажу в 5 дней, мысли такие: "ты что зря держался все это время, через все эти хочухи прошел и сейчас сдаться!? Нееет, я завязываю." Хочу начать другую жизнь, жизнь без онанизма. Думаю, это того стоит. Всем хорошего настроя.

[Nonanizm]

Срыв. Мне казалось, что я все контролирую, но нет, стоит хоть немного пофантазировать и уже не замечаешь, как тритий раз сливаешь. Я сильно подавлен, складывается впечатление, что эта зависимость сильнее меня...

[Nonanizm]

После срыва всегда апатия, раздражительность, ненависть к своим поступкам, осуждение своего осознанного решения пойти и слить на порно. И ведь как после слива хочется вернуть время назад и принять совершенно другое решение!!! О, если бы это было возможно!!!
После всего этого в очередной раз лежу на диване и думаю, как много я в жизни потерял из-за онанизма. Я бы точно был бы уверенным в себе человеком, с легкостью добивался того, чего хотел, но...эх, сожаление, сожаление и еще раз сожаление, это все, что у меня есть.
Я так бегу от онанизма,но только не в период ломки, когда навязчивые фантазии неотступно давят и давят. Находясь в таком состоянии сознательно принимаю неправильные решения, ведь я понимал сегодня, что если я не уйду на улицу и продолжу лежать на диване и фантазировать это приведет к срыву, обязательно. А мысль пойти развеятся на улице была, но я сам, сам, сам, сам принял решение лежать и фантазировать, что плавно перешло в просмотр порнографии и слив. О, как противно, себя чувствуешь после срыва, осозновая, что ты не просто слил сперму в унитаз, а слил настроение, мужественность, нравственность, уверенность, силы что-либо делать в своей жизни. Кто-то повышения на работе добился, кто-то бизнес свой открыл, кто-то кандидатскую защитил, а кто-то в очередной раз подрочил.

[Jump]

Дерьмо случается,начинай заново,я с тобой.По сообщениям прослеживается цепочка:плохое настроение-->просмотр порно-->срыв.Как только почувствовал что тянет посмотреть порно сразу надо выходить к людям , звать кого-то гулять или сходить куда-то одному.На первой,второй неделе надо подходить к делу стратегически.Не нужно концентрироваться на времени без о ,типо у меня всего день ,нет это ЦЕЛЫЙ день.То что ты считаешь что онанизм сильнее тебя это из-за срыва,потому что сознание затуманилось ,эти слова пишешь не ты настоящий ,а твоя часть которая решила сорваться ,но в тебе есть ещё и другая часть ,она проявляется сильнее с каждым чистым днем

[Nonanizm]

Дерьмо случается,начинай заново,я с тобой.По сообщениям прослеживается цепочка:плохое настроение-->просмотр порно-->срыв.Как только почувствовал что тянет посмотреть порно сразу надо выходить к людям , звать кого-то гулять или сходить куда-то одному.На первой,второй неделе надо подходить к делу стратегически.Не нужно концентрироваться на времени без о ,типо у меня всего день ,нет это ЦЕЛЫЙ день.То что ты считаешь что онанизм сильнее тебя это из-за срыва,потому что сознание затуманилось ,эти слова пишешь не ты настоящий ,а твоя часть которая решила сорваться ,но в тебе есть ещё и другая часть ,она проявляется сильнее с каждым чистым днем

Спасибо,за поддержку.

[Адель]

Все нормально, ты извлек урок из ошибок, теперь знаешь, что такие фантазии ни к чему хорошему не приведут. Ищи способ переключаться с фантазий на какие-то другие мысли. Выход на улицу, хорошая долгая прогулка тоже прекрасный способ преодолеть трудный момент.

Сообщение отредактировал Адель: 02 Апрель 2016 - 16:30