Сообщений в теме: 5

[BarS90]

Добрый день. Хочу рассказать об одном интересном методе борьбы с зависимостями. 

Суть метода вот в чем: 

1: Решите, что вы больше не хотите делать(дрочить, смотреть порно и тд.)

2: Придумать наказание, которое вы обязательно исполните, если не удержитесь и cделаете то, что не хотели делать.(наказание должно быть серьезным)

Идеальным вариантом будет рассказать кому-то о своей проблеме и попросить его чтобы он проконтролировал процесс наказание в случае срыва.

Наказанием должно быть что-то такое, что вам трудно сделать.(Например, я арахнофоб и если я сорвусь и подрочу, то я возьму паука на руки на какое-то длительное время или вы боитесь тараканов ,и в случае срыва вы должны взять его на руки и тд. Также вы можете платить другу, если сорветесь(ценник зависит только от вашего желания бросить дрочить).

Метод мощный и может помочь вам, но минусы кончено есть:

1: Нужно быть честным с собой и выполнять наказание в случае срыва, а также не придумывать пустяковых наказаний или тех которые вы запросто выполните.Ведь вся соль метода в наказании и вашей мотивации не получить это наказание.Если же вы не уверены, что выполните наказание, то можете попросить помощь у друга.

2: Однако, онанизм очень деликатная тема и не каждый сможет рассказать об этом кому-то лично. 

 

Метод будет наиболее эффективным в связке с другими. Например: отрицательная мотивация+правило трех НЕ+ что-то ваше.

Надеюсь метод вам поможет избавится от онанизма и прочих вредных привычек. 

 

P.S: Если однажды не выполните наказание, то этот метод в будущем будет бесполезным.

[AntiDrocher]

Вставлю свои 5 копеек. Лично я считаю что любые методы кнута не эффективны. В том числе, что и ты описал. Скажите мне, кто реально освободился от онанизма такими способами? Вот смотрю я на себя, читаю дневники, и делаю совсем другие выводы...

 

Сам прошел через десятки способов, и все это всегда временный эффект (команды, пари, самобичевание, сила воли и т.д.), а при запое только усугубляет и подрывает самооценку и веру в себя (я чмо, я слабый, я неудачник, я дрочер, я заслуживаю наказания и т.д.). Мотивация должна быть положительная - вера в себя и осознание себя в жизни освободит от всего этого дерьма. Сорвался - плевать, даже не думай об этом, думай как повысить качество жизни, что в ней поменять, что в ней не хватает.

 

Я стал везде и часто писать об этом, но это действительно помогает и настраивает на позитив. Не понимаю, почему об этом так мало говорят на форуме. Даже в случае срыва по такой методике ты не чувствуешь себя отстоем, ты просто живешь дальше и работаешь над собой.

 

В этом лежит корень. Я в это поверил, дрочер - человек который уходит от реальности в мир фантазий, потому что боится менять жизнь. Меняй жизнь - и мир фантазий тебе не нужен.

Сообщение отредактировал AntiDrocher: 23 Март 2016 - 01:16

[Fahrenheit]

Плюсую предыдущий пост. + дрочер просто плюнет на любые эти наказания.


Да и пользы от них маловато мягко скажем.


Разбить себе в край нервную систему от сильнейшего испуга после паука. Лол

Главное - осознание. Оно у каждого своё.

Если ты дрочишь - тебя это устраивает. чтож,круто чё.


Ты можешь либо менять свою жизнь,либо нет.

ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ.



Если ты хочешь перемен,то ты сможешь ВСЁ и в твоём сердце и голове будет сильнейшая ЭНЕРГИЯ,которая поможет тебе.

[Швейк]

Вставлю свои 5 копеек. Лично я считаю что любые методы кнута не эффективны. В том числе, что и ты описал. Скажите мне, кто реально освободился от онанизма такими способами? Вот смотрю я на себя, читаю дневники, и делаю совсем другие выводы...

 

Сам прошел через десятки способов, и все это всегда временный эффект (команды, пари, самобичевание, сила воли и т.д.), а при запое только усугубляет и подрывает самооценку и веру в себя (я чмо, я слабый, я неудачник, я дрочер, я заслуживаю наказания и т.д.). Мотивация должна быть положительная - вера в себя и осознание себя в жизни освободит от всего этого дерьма. Сорвался - плевать, даже не думай об этом, думай как повысить качество жизни, что в ней поменять, что в ней не хватает.

 

Я стал везде и часто писать об этом, но это действительно помогает и настраивает на позитив. Не понимаю, почему об этом так мало говорят на форуме. Даже в случае срыва по такой методике ты не чувствуешь себя отстоем, ты просто живешь дальше и работаешь над собой.

 

В этом лежит корень. Я в это поверил, дрочер - человек который уходит от реальности в мир фантазий, потому что боится менять жизнь. Меняй жизнь - и мир фантазий тебе не нужен.

Согласен. Наименьшее, что помогает после срыва - это терзания и чувство вины. Кто хочет бросить - бросит без наказаний, самоугроз, пари и прочих уловок - это все костыли для силы воли. Осталось главное: по-настоящему захотеть измениться, а это не просто.

[BarS90]

Вставлю свои 5 копеек. Лично я считаю что любые методы кнута не эффективны. В том числе, что и ты описал. Скажите мне, кто реально освободился от онанизма такими способами? Вот смотрю я на себя, читаю дневники, и делаю совсем другие выводы...

 

Сам прошел через десятки способов, и все это всегда временный эффект (команды, пари, самобичевание, сила воли и т.д.), а при запое только усугубляет и подрывает самооценку и веру в себя (я чмо, я слабый, я неудачник, я дрочер, я заслуживаю наказания и т.д.). Мотивация должна быть положительная - вера в себя и осознание себя в жизни освободит от всего этого дерьма. Сорвался - плевать, даже не думай об этом, думай как повысить качество жизни, что в ней поменять, что в ней не хватает.

 

Я стал везде и часто писать об этом, но это действительно помогает и настраивает на позитив. Не понимаю, почему об этом так мало говорят на форуме. Даже в случае срыва по такой методике ты не чувствуешь себя отстоем, ты просто живешь дальше и работаешь над собой.

 

В этом лежит корень. Я в это поверил, дрочер - человек который уходит от реальности в мир фантазий, потому что боится менять жизнь. Меняй жизнь - и мир фантазий тебе не нужен.

 

Плюсую предыдущий пост. + дрочер просто плюнет на любые эти наказания.


Да и пользы от них маловато мягко скажем.


Разбить себе в край нервную систему от сильнейшего испуга после паука. Лол

Главное - осознание. Оно у каждого своё.

Если ты дрочишь - тебя это устраивает. чтож,круто чё.


Ты можешь либо менять свою жизнь,либо нет.

ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ.



Если ты хочешь перемен,то ты сможешь ВСЁ и в твоём сердце и голове будет сильнейшая ЭНЕРГИЯ,которая поможет тебе.

 

 

Вставлю свои 5 копеек. Лично я считаю что любые методы кнута не эффективны. В том числе, что и ты описал. Скажите мне, кто реально освободился от онанизма такими способами? Вот смотрю я на себя, читаю дневники, и делаю совсем другие выводы...

 

Сам прошел через десятки способов, и все это всегда временный эффект (команды, пари, самобичевание, сила воли и т.д.), а при запое только усугубляет и подрывает самооценку и веру в себя (я чмо, я слабый, я неудачник, я дрочер, я заслуживаю наказания и т.д.). Мотивация должна быть положительная - вера в себя и осознание себя в жизни освободит от всего этого дерьма. Сорвался - плевать, даже не думай об этом, думай как повысить качество жизни, что в ней поменять, что в ней не хватает.

 

Я стал везде и часто писать об этом, но это действительно помогает и настраивает на позитив. Не понимаю, почему об этом так мало говорят на форуме. Даже в случае срыва по такой методике ты не чувствуешь себя отстоем, ты просто живешь дальше и работаешь над собой.

 

В этом лежит корень. Я в это поверил, дрочер - человек который уходит от реальности в мир фантазий, потому что боится менять жизнь. Меняй жизнь - и мир фантазий тебе не нужен.

Согласен. Наименьшее, что помогает после срыва - это терзания и чувство вины. Кто хочет бросить - бросит без наказаний, самоугроз, пари и прочих уловок - это все костыли для силы воли. Осталось главное: по-настоящему захотеть измениться, а это не просто.

 

Я с вами полностью согласен, однако каждому помогает что-то свое. Я считаю, что АнтиО - это сайт где каждый может найти свой способ, которые поможет ему бросить дрочить. Возможно кому-то поможет и такой способ.

[RageBrick]

"Скажите мне, кто реально освободился от онанизма такими способами?"  - ИМХО мне очень помогли правила турнира ПРО 100); однако об полном освобождении пока говорить рано )