Надеюсь, что здесь есть люди, которые через это прошли.
Мне очень странно все это, но заметил в себе такое очень и очень давно.
Приведу конкретные примеры:
- Приходит одноклассница\одногруппница\коллега по работе, вся такая красивая, в новом платье. Прям серьезно хочется подойти и сказать "Настя, ты просто шикарно сегодня выглядишь!". Но не делаешь этого.
- Сварила мама борщ, накормила тебя. И борщ как всегда безумно вкусный. Почему, хотя бы просто не сказать стандартную фразу "Мама, спасибо большое, было как всегда вкусно!". Но ты этого не говоришь.
- Разговариваешь с отцом, он дает тебе какой-то совет. Полезный совет который тебе помог. Хочется сказать "Папа, спасибо тебе огромное!". Но ты этого не делаешь.
- Гуляешь с девушкой, и просто внутри все горит, смотришь на нее и хочется сказать комлимент. По поводу ее глаз, улыбки и т.д. Но ты тупо молчишь.
- Сидишь у друга на свадьбе. У лучшего друга. Попросили выйти и поздравить, как это обычно делают. И я не могу сказать ничего, не могу сказать лучшему другу несколько теплых слов!
Думаю, понятно.
Так вот, почему это происходит? Крайне редко получается говорить в таких ситуациях. В основном каждый раз внутри срабатывает какой стопор, что это "как то не правильно", что это "стремно, особенно на публике", "что подумают другие о том что я скажу" внутри что-то сковывает и мешает вырваться наружу внутреннем голосу.
По этой причине многие думают что я грубый и не благодарный. Но я устал держать реальные эмоции в себе.
Как от этого уйти?
Я пока пришел к осознанию что это во многом происходит от негативного мышления что все окружение тебя постоянно оценивает и ты зависим от такой внешней оценки. Но это тупо, особенно перед родственниками один на один. Здесь то какая внешняя оценка? Кого бояться\стесняться и самое главное, ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН СТЕСНЯТЬСЯ СВОИХ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ?