Сообщений в теме: 27

[Хохлачев]

Друзья! Ввиду недавнего катаклизма я реанимирую свой дневник, где кратко опишу содержание предыдущих "серий", канувших в забвение.
Увы, мой первый дневник завершился безоговорочной капитуляцией перед ВД. Подход "без мотивации" и "игнорирования трудностей" оправдал себя, но лишь на время, когда за 4 месяца я сорвался лишь единожды! Это был период триумфа мозговой активности и полета фантазии, доселе не бывалых. Я удивлялся скорости и разносторонности мышления, душевной легкости, крачноречию, находчивости и успеху во всех делах! И все это благодаря этому замечательному Форуму!!!
Но в начале июля начался планомерный умственный спад, который вскоре привел к апатиии и реставрации онанизма, прерываемой тщетными попытками завязать.

Новая стратегия борьбы основывается на смене противника. Теперь у меня две мишени - праздность (средство ВД) и эгоизм (хозяин ВД). Началом переосмысления послужили следующие размышления.

Схема стандартного согрешения проста:
Эгоизм - высокомерие и тщеславие - комплекс неполноценности - самоедство - срыв! (под аккомпанемент лени)

Проблемы и трудности раздражают самолюбие, которое требует побед и славы. Но в реальности этого не происходит, что будоражит комплекс неполноценности, подогреваемый самокопанием и самокритикой. Далее следует срыв.

Моя задача - перестать циклиться на себе. Перестать жить прошлыми поражениями и будущими победами. Учиться игнорировать провокации обиды и контролировать эмоции.
ЭГО - вампир, питающийся вниманием, восхищением, славой и победами. С тех пор как я поумерил амбиции и перестал стремиться к придуманным образам, начал чувствовать себя заметно легче. Не давит груз ответственности и боязнь ошибки.

Борьба уже приносит первые плоды. Я переосмыслил некоторые вещи, кое в чем разобрался и узнал новое о себе.

Любовь в моем понимании теперь продукт творческого созидания, а не случайное ветренное чувство. Любовь дарят, а не берут, именно поэтому в ней нет места слепой ревности и и страданиям. Ты стараешься угадать и выполнить желание подруги, а не подчинить ее своим прихотям. Поистине мудро сказал xqami Любовь это вторая половинка твоей души. А эгоизм - это любовь к этой половинке.

Еще я нашел ответ на вопрос, который долго меня мучал: почему один на один я веду себя иначе чем в коллективе. Пассивно и замкнуто. Ответ был прост. Эгоист по сути вампир и привык качать энергию из окружающих (эмоции, комплименты, утешения). Ты полностью находишься во внимании собеседника и можешь сосредоточиться на высасывании энергии из него. В коллективе другая ситуация - есть конкуренты. На тебя обращают меньше внимания, а твое самолюбие требует почета и восхищения. Вампир не привык делиться энергией, он привык ее поглощать.

Попробую проверить это и понаблюдать за собой, когда окажусь в какой-нибудь неформальной компании.
Всем удачи! У каждого своя борьба.

Сообщение отредактировал Хохлачев: 05 Ноябрь 2009 - 18:25

[No Fear]

Хохлачёв желаю удачи. Я как ни старался несмог превзойти эгоизм... Так больно когда человечек которого ты любишь обращает на тебя внимание лишь при вербальном общении, ты пытаешься отдать ей всего себя, но когда тебе одиноко и плохо и ты далеко от неё ищеш у неё помощи хотя бы просто в сообщении в двух минутном разговоре, и не находиш этого, становиться на самом деле больно, хотя это наверное тоже эгоизм Как? Обьясни как держать нормальный настрой, я слетел скатушек через 3 недели, мне опять тоскливо одиноко и [вырезано], я вижу своего любимого человечка токо 4 раза в неделю, и то в универе, в остальное время не получается... я немогу смотреть на других девушек, без неё мне плохо и тоскливо. вообщем извини что заоффтопил удачи тебе

[Alek]

Я как ни старался несмог превзойти эгоизм... Так больно когда человечек которого ты любишь обращает на тебя внимание лишь при вербальном общении, ты пытаешься отдать ей всего себя, но когда тебе одиноко и плохо и ты далеко от неё ищеш у неё помощи хотя бы просто в сообщении в двух минутном разговоре, и не находиш этого, становиться на самом деле больно, хотя это наверное тоже эгоизм

Карабас, как это ни странно, любить тоже нужно научиться. Взаимопонимание, забота друг о друге, бескорыстность и отстутствие лицемерия в любви - просто так не возьмутся, надо трудиться, со вниманием и терпением переживать моменты трудностей. Ты думаешь почему так много пар расходятся? Потому что после первой вспышки любви, когда не видишь никаких минусов и весь мир в ярких красках, многие не готовы стараться и терпеть, чтобы уже заработать и добиться вновь такого состояния. Легче выбрать путь уныния.

[Хохлачев]

Хохлачёв желаю удачи

Спасибо, тебе желаю того же. Попробуй разобраться в своих чувствах, проанализируй свое и ее поведение. Тебе сложно объективно оценить ситуацию, так как ты находишься во власти сильного чувства. Но лучше сделать это сейчас: намерен ли ты "строить замки в облаках" либо "приземлиться" и трезво осмотреться вокруг. Главное помнить, что сила огня - дело времени.

любить тоже нужно научиться

Понимание этого - есть серьезный шаг к успеху!

Сообщение отредактировал Хохлачев: 05 Ноябрь 2009 - 19:51

[Василиск]

.

Новая стратегия борьбы основывается на смене противника. Теперь у меня две мишени - праздность (средство ВД) и эгоизм (хозяин ВД). Началом переосмысления послужили следующие размышления.

Схема стандартного согрешения проста:
Эгоизм - высокомерие и тщеславие - комплекс неполноценности - самоедство - срыв! (под аккомпанемент лени)

Проблемы и трудности раздражают самолюбие, которое требует побед и славы. Но в реальности этого не происходит, что будоражит комплекс неполноценности, подогреваемый самокопанием и самокритикой. Далее следует срыв.

Да, всё так и есть.. Мало одного знания врага (трудно же изучать самого себя, да и небезопасно..можно дров наломать), необходимо также действовать..У тебя всё получиться.. Искренне желаю не потерять это счастье ясного взгляда на жизнь Когда ты имеешь такой взгляд, то никуда не денешься - все зависимости от порока как на ладони, и это всё заставляет очищаться и рости!
Искренне желаю тебе прежде всего вот этого ясного взгляда на жизнь!

[Хохлачев]

Искренне желаю тебе прежде всего вот этого ясного взгляда на жизнь!

Огромное спасибо за поддержку, Василиск. Надеюсь, что ясный. Жаль одного взгляда недостаточно. Нужно ишо и делами подтверждать.

Денек седня не задался. Вчера мне сказали, что работу сдать до конца года я не успею. Вобщем создалась почва для развития комплекса неполноценности. Тяжело пока справляться с эгоизмом, который требует от меня двух вещей: либо побед либо самобичевания. Стараюсь удержаться по серединке, но для этого нужно принять себя таким, каков я есть, то есть ни чем не выделяющийся парень (а я то всегда мечтал быть особенным и избранным). кроме того, нужно много работать над собой, а мне подавай всего и сразу!

Впервые за 2 недели воздержания по настоящему донимает хочуха. Не знаю продержусь ли...

[Александр]

Впервые за 2 недели воздержания по настоящему донимает хочуха. Не знаю продержусь ли...

Отжимания, приседания, холдная вода на яйца с членом., Православные молитвы.В 22.00 выключил комп. и спать. Утром на улицу, зарядка, не бегать, так ходить. Блокнот ручка , записывай что хочу и что надо сделать . Написал, пошел делать. Все. думаю кротко и ясно. Удачи!

[Хохлачев]

Отжимания, приседания, холдная вода на яйца с членом., Православные молитвы.В 22.00 выключил комп. и спать

Зря не послушался твоих советов.
Срыв. Опять подвел товарища, нарушил обещание. Именно поэтому стоит раскаиваться, а не из-за личного ущерба психике. Эгоизм взял верх надо мной и продолжает терзать мой разум второй день подряд. В результате опять стал заниматься самоедством, грезить недостижимыми вершинами и идеалами, то чего не смог достичь.
Между тем "работа" стоит на месте, чтобы сдивнуться нужно основательно помозговать, на что не хватает терпения и энтузиазма. Выходные вылетают в трубу. На улице делать нечего, дома не могу найти полезного занятия. Немного почитал художки, но быстро надоело.
Мотивации нет, значимых целей тоже. Нет желания ходить на работу, неохота учиться, строить дачу тоже надоело. Интересов здоровых мало. Форум, музыка, пожалуй все. Отбросив шелуху, чувствую пустоту, которую пока нечем заполнить. Ни к чему не тянет, кроме порева
В личной жизни пока не вижу смысла, поскольку моя личная жизнь это Я и Я.

Сообщение отредактировал Хохлачев: 08 Ноябрь 2009 - 13:49

[Александр]

Отжимания, приседания, холдная вода на яйца с членом., Православные молитвы.В 22.00 выключил комп. и спать

Зря не послушался твоих советов.
Срыв. Опять подвел товарища, нарушил обещание. Именно поэтому стоит раскаиваться, а не из-за личного ущерба психике. Эгоизм взял верх надо мной и продолжает терзать мой разум второй день подряд. В результате опять стал заниматься самоедством, грезить недостижимыми вершинами и идеалами, то чего не смог достичь.
Между тем "работа" стоит на месте, чтобы сдивнуться нужно основательно помозговать, на что не хватает терпения и энтузиазма. Выходные вылетают в трубу. На улице делать нечего, дома не могу найти полезного занятия. Немного почитал художки, но быстро надоело.
Мотивации нет, значимых целей тоже. Нет желания ходить на работу, неохота учиться, строить дачу тоже надоело. Интересов здоровых мало. Форум, музыка, пожалуй все. Отбросив шелуху, чувствую пустоту, которую пока нечем заполнить. Ни к чему не тянет, кроме порева
В личной жизни пока не вижу смысла, поскольку моя личная жизнь это Я и Я.

Хохлачев , ты ли это пишешь? Я тебя не узнаю. Сколько сделано тобой для осмеяния онанизма и порнографии не сделано никем. Вообще где-то я читал . что о сексе мужчина думает 7-10 раз в день. Это точно не про меня у меня порой складывалось впечатление. что о сексе я думаю,- Постоянно! А это грех, который приводит к рукоблудию.
Вообще странно ты такой умный, спортивный, наверняка видный парень и срываешься? Хотя про меня то же самое и ты примерно говорил несколько месяцев назад. Знаешь Хохлачев я уже не должен дрочить, хотя бы по состоянию здоровья. Мне срочно необходимо воздержание ( а когда оно не нужно то было). Собери себя ,успокойся , считай про себя до трех это ддох, выдыхаешь на 6 раз выдох.Чтобы выдох по времени был в 2 раза длинней , чем вдох. Ну , а потом попытайся, что нибудь сделать по дому или по даче и главное Улыбайся. Все. Ни шагу назад!

[Хохлачев]

Хохлачев , ты ли это пишешь?

Александр, я уже не знаю. Кажется, что теряю свое естество. Хотя, мне ли об этом судить.

Сколько сделано тобой для осмеяния онанизма и порнографии не сделано никем

Спасибо, конечно, но ты преувеличиваешь мои заслуги))

я уже не должен дрочить, хотя бы по состоянию здоровья

Это веский повод завязать. Удачи!!!

[NoPasaran]

В личной жизни пока не вижу смысла, поскольку моя личная жизнь это Я и Я.

Зимой, по этому вопросу, провёл сам себе курс лечения... ломом.)
https://antio.ru/ind...a...ost&p=36903

[Хохлачев]

Зимой, по этому вопросу, провёл сам себе курс лечения... ломом.)

Возможно ты прав. Уехать на недельку подальше от цивилизации и вирта. Только вот помру со скуки. Тем более, когда ничего не делаю - мысли дурные накатывают. К сожалению без книг и компьютера я не могу, так как это моя работа и учеба. Зайти на Форум - святое дело.
По поводу личной жизни, думаю нужно сперва научиться искренне радоваться за других - это показатель снижения эгоизма. А я пока привык в основном за себя. Каждый день приносит новые душевные томления.
Мне все время кажется, будто я как-то выпадаю из жизни. Физически нахожусь здесь, но мысленно полностью не осознаю этого. Будто это происходит не со мной, что это сон. Сон Обломова, чтоли? Начинаю размышлять над этим и застреваю в сумбуре своих же мыслей.
Может это потому что в моем сознании еще сильны образы прошлого. Пробовал действовать по Карнеги - не получается. Не могу сбросить ментальный балласт и беспокойство перед будущим. Хочухи нет.

[Хохлачев]

Есть первые результаты борьбы с эго. Стало гораздо проще общаться с окружающими и выражать свои мысли, когда не задумываешься над результатом. Раньше я постоянно анализировал все свои поступки и слова. Сильно комплексовал по поводу разных косяков в общении. Сейчас стараюсь не придавать этому значения, не оценивать себя. Как будто это не я говорю.

Но рано еще радоваться. Правду сказал РАБ Че дерьмо хвалить то? дерьмо оно и есть дерьмо ! Я и не представлял, что в человеке столько дряни может умещаться. Причем куда важнее недостатки нравственного и духовного порядка. Здесь мне как до звезд пешком.

Пересмотрел свои отношения с родителями. Ранее они казались мне хорошими, но приглядевшись повнимательнее обнаружил, что и здесь я думаю в основном о себе и делаю так как я хочу. Нередко грублю и игнорирую их мнения. Совсем не задумывался, что у них тоже есть какие-то интересы, кроме моей карьеры и учебы.

Проблема - в голову лезет туча негативных мыслей, воспоминания о несбывшихся надеждах и поражениях. ЭГО очень четко провоцирует на самоедство и срыв, будоражит комплексы. Никак не оставляет чувство, что жизнь проходит мимо, чтобы я ни делал. Будто все не так как оно быть должно.

Самореализация! Хочется работать по 15 часов в сутки, чувствовать удовлетворение от сделанного и приложенных сил. Есть возможность заняться бизнесом, весной разработали с товарищем хороший проект. Но пока что не могу нормально проработать и законные 8 часов. Лень просто ацкая, ничего не могу поделать. Она как прибой, возвращается снова и снова.
Перерыл весь рунет в поисках работающего средства от лени. Нашел десятки способов, но не подошел ни один.

Сообщение отредактировал Хохлачев: 12 Ноябрь 2009 - 20:39

[Рад]

Земляк! (я тоже хохол), в последнее время я очень разленился, лень постепенно вросла в меня, сейчас пытаюсь поднять по прошлому опыту, тот режим дня который меня радовал. Подъем по первому звонку, отжимания, холодный душ, делать работу сразу, при первой мысли о ней...... Приятно видеть единомышленников, интересно, что за методы ты нарыл?, может есть в них что-то действенное? Как ее побороть? вот щас дописываю это сообщение, нажимаю отправить, падаю на пол и отжимаюсь 70 раз, вот такой подзатыльник она от меня сейчас получит!!!

ВПЕРЕД!!!

[Хохлачев]

Земляк! (я тоже хохол), в последнее время я очень разленился, лень постепенно вросла в меня

Я Хохлачев, но не хохол. Я сибиряк.
Надеюсь вера поможет тебе победить этот недуг.
Лень за меня крепко взялась. Учеба в школе, помню очень тяжко давалась, да и был я ни к чему не способный.
После института 1,5 года не мог себя пересилить и взяться за работу, испытывал страшное отвращение к своей теме. Сейчас сделал рывок, но лень по-прежнему со мной.

что за методы ты нарыл?, может есть в них что-то действенное?

Оказывается в Инете много народа, кого терзает лень. Способов я нарыл массу, напишу какие вспомнил и перепробовал на себе:
- встать посреди комнаты и ничего не делать: ни смотреть, ни думать, ни чесаться, вообще ничего. Надоест стоять без дела - возьмешься за работу. Или лечь и лежать, пока бока не отлежишь.
- перепрограммировать себя с "я должен" на "я хочу". Тогда и работать станет веселее.
- заставить себя поработать всего 5 минут, типа это каждый может. А потом втянешься и не захочешь оторваться.
- заняться другим полезным делом, но не пребывать в праздности. Возможно позже вернешься к прежней работе.
- делать перерывы в работе, съесть ченить вкусное, сделать физ. упражнения и разогнать кровь и т.д.
- определить причину своей лени (недомогание, переутомленность, не понимание задачи, не соответствие принципам). Возможно работа противоречит твоей натуре и лучше ее сменить.
- подумать о чем-нибудь хорошем в перспективе (праздники, общение с друзьями), представить чего добьешься (много телок и денег), если выполнишь работу и какие последствия ждут, если не сделаешь (уволят, деградируешь).
- придумать себе мотивацию, поставить цель.
- зарядка, душ, физ. упражнения.
- просто начать работать. Как говорил Наполеон "главное ввязаться в драку!"

Самый популярный способ избавиться от лени и выполнить работу: составить план и разбить работу на более мелкие этапы. Выполнять их по одному: определив конкретное действие, которое ты можешь сделать не откладывая (открыть документ, прочитать статью, написать абзац). Потом следующее и т.д. Суть в том, что когда представляешь себе весь объем работы - она кажется не выполнимой. Но это будущее, а нужно жить настоящим, т.е. конкретным моментом, действием (по Карнеги).

Ощутив, что ничто не помогает, я разозлился и решил, что все способы не рабочие. Но хорошенько подумав, я понял, что скорее всего "не рабочий" я сам. И пока я не захочу работать над собой - ничто не поможет.

[Рад]

Я так и думал что ты не хохол, зато теперь знаю что сибиряк

Помню в дневнике Успеха, была борьба с ленью, по типу ничего не делать, пока не надоест, мне понравилось, но на практике не пробовал...
Мне помогает метод: УПАЛ ОТЖАЛСЯ, и еще холодный душ по утрам...
Еще в твоем списке мне понравился метод начала, т.е. поработать 5 минут, а потом понравится..., на самом деле, что такое лень?, это помысел нежелания трудится, а ведь труд на самом деле приятен если он получается. Нужно начинать, а дальше довольствуясь работой продолжать, а какое удовлетворение по окончанию работы!

За бодрость, за здравие, за труд!!!

Вперед!!!

[Рад]

Испорчу тебе репутацию
а то 300 слишком красиво....
+1

ВПЕРЕД!

[Хохлачев]

Борьба с эгоизмом идет с переменным успехом. Стал больше прислушиваться к мнению людей и себя в чем-то начал ограничивать. Хочухи пока нет, циклиться стал конечно поменьше, да и общаться стало заметно проще. Но мысли о былом "величии" накатывают как прибой бьется о берег. Прошлое не хочет умирать, отвлекая от действительности и тем самым влияя на будущность.

В подтверждение этому сегодня приснился совершенно чумной сон, многое из которого я благополучно позабыл, "благо" память херовая. Экспозиция такова: хорошо укрепленная военная база и южный городок с небольшим количеством жителей. В полдень гармоничная идиллия сменяется тревожным ожиданием неизвестности. В воздухе повисает напряжение и запах беды прокрадывается в сердца. Внезапно базу и городок атакует отряд живой мертвечины и всякой подобной нечисти. Военные лупят по ним из всех видов оружия, канонада оглушающая, дым столбом. Схватка не на жизнь а на смерть.
Вопреки героическому сопротивлению трупы сметают солдатский гарнизон вместе с укреплениями и бронетехникой и врываются в город, круша все на своем пути. Ужас и смятение охватывает людей, но пощады нет никому, их разрывают на части и втаптывают в землю. Вот нежить уже подбирается и к моему дому. Я устремляюсь в подвалы и переулки, но исчадия ада буквально повсюду преграждают мне дорогу. Внезапно время как-будто возвращается вспять. Снова мирное время, полдень, все живы. Опять происходит нашествие, оборона трещит по швам, черти прорываются в город. Я бросаю все и бегу прочь, постоянно перелезая через заборы, открывая непослушные двери. Наконец, обернувшись, обнаруживаю, что никого нет...
К чему бы это?

[виннер]

Мне, кажется, нужно поменьше сидеть за компом, за играми, фильмы попроще смотреть...=)

[Хохлачев]

поменьше сидеть за компом, за играми, фильмы попроще смотреть...=)

Хороший совет, только вот фильмов я давно уже не смотрю и в игры полгода как не играю. А за компом конечно надо поменьше, но много на нем всего замкнуто: работа, учеба, Форум, порнуха опять же
(шучу)

Сообщение отредактировал Хохлачев: 17 Ноябрь 2009 - 19:18