Мне 15 лет, занимаюсь О с 7 лет, активный просмотр порнографии и прочей гадости начал с 9 лет. Девушки нету, занимаюсь спортом ( недавно начал ходить в тренажёрку ), учусь в школе на 7-10 балов ( 12-ти бальная система ). Проблемы начал замечать совсем недавно, когда ощущал по утрам усталость, сидел на 1-ых уроках никакущий, ощущал проблемы общения с противоположным полом, неуверенность, мнимость, антимужество - вообщем, все признаки онаниста, что тут объяснять . Но с другой стороны во время коротковременных воздержаний от О ощутил улучшения.
Цель: моя цель совсем маленькая - бросить О на минуту, затем на час, и так далее
Буду соблюдать правила трёх НЕ: 1) не думать
2) не трогать
3) не смотреть
Буду меньше находиться перед компьютером.
Буду больше общаться вживую.
Буду заниматься спортом.
Буду саморазвиваться.
СЕГОДНЯ (09.02.2016) ДЕНЬ ВТОРОЙ МОЕГО ВОЗДЕРЖАНИЯ!
Метод у меня есть, большое спасибо хочется сказать Дример'у.
Так же хочется добавить, что когда я пытался воздержатся с 1.02.16 - у меня не получилось (для тех, кто помнит тот мой дневник), мне очень жаль, если кто-то надеялся и был неравнодушен.
У меня всё! Буду так же само отписывать все новости и вопросы.