Приветствую форумчан. Раньше, читая статьи про тех ,кто бросал, посты на форумах, думал, как же люди слабы, что не могут прекратить.
А потом решил сделать это самостоятельно и потерпел полное фиаско.
Решил завести тему на этом форуме, в надежде, что она поможет.
Мне за 20. Всегда был фанатом саморазвития, поэтому во всех сферах имею нормальные результаты.
Онанизмом занимаюсь с 14 лет ( тут все сокращают, но если это не запрещено, я бы хотел писать слово полностью).
В среднем 1-2 раза в неделю, то есть не слишком жестко.
Иногда приходят срывы, когда каждый день или даже по несколько раз в день. Вот это уже напрягает + в эти периоды сильно падает мотивация, ухудшается физическое состояние, становлюсь нервным, раздражительным, агрессивным.
Решил бросить по двум причинам:
1. Онанизм сильно мешает развитию и получению удовольствия от жизни.
2. Из-за него проблемы в сексе.
С девушками проблем особых нет - я легко знакомлюсь, успешно провожу свидания, да и с приводом девушки домой особых проблем не испытываю. А вот дальше начинаются реальные проблемы.
Во время раздевания и петтинга сильно возбуждаюсь, но после того, как мы оказываемся полностью голыми, сильно нервничаю и довольно часто бывают проблемы с эрекцией.
Понятно, что здесь не только онанизм, но и психологические проблемы ( с физическим состоянием все в порядке), но все же хоть одну причину хочу с помощью данного форума устранить.
Проблема почти всегда возникала при первом сексе с малознакомой девушкой и дальше периодическа продолжалась во время отношений.
Самый большой период воздержания - около месяца как раз во время отношений с девушкой. Самый большой период одиночного воздержания - 25 дней.
Главный триггер, запускающий реакцию - порно. Никак не могу слезть с него.
Сейчас еще накопились проблемы в других сферах, стресс - это приводит к желанию скинуть напряжение с помощью онанизма.
Потом становится хуже, но инстинкты все равно сильнее.
Серьезно решил бросить 3 месяца назад, но больше 10 дней не смог продержаться.
Вел самостоятельный дневник, не помогло.
Посмотрим, как будет с публичным.
Поделитесь ,пожалуйста ,в комментариях ссылками на наиболее полезные по вашему мнению методы борьбы с вреднйо привычкой - хочу их опробовать.
Сюда планирую писать несколько раз в неделю, возможно, каждый день.
Буду описывать, что делаю, описывать свое состояние.
Дневник нужен больше мне, чем вам, но если кому будет интересно, вы хотите помочь или поделиться своим опытом - пожалуйста, пишите.
П.С. Прошу модераторов сразу перенести тему в раздел дневники. Троллить я не собираюсь, писать буду по делу, думаю, в дневниках эта тема будет на своем месте.
