Сообщений в теме: 28

[Михаил 7]

Приветствую всех участников форума! Меня зовут Михаил. Стаж онанизма лет с 7-8. 

[Broudi]

Привет. Вливайся. Рассказывай подробности. Тут у всех одна общая проблема.

[Дример]

Привет путник.

[Draw_97]

Привет. Расскажи о себе больше, о частоте занятий о., о частоте просмотра порно, и о своих планах на будущее.

[MentalHell]

Так же тему назвал, как и я, когда зарегистрировался. )

[Михаил 7]

Вчера в течении 2-ух часов писал свою истортю.. глюк компьютера - все удалил =)
Решил описать свой метод борьбы с О, отправил сообщение, но оно так и не опубликовалось.. думаю, что опять по вине компа =( что за фак!
Сейчас пишу с телефона, в надежде на то, что все получится))

[Оптимизирующий]

Привет! Большие тексты лучше пиши в Word или в другом текстовом редакторе, а потом копируй сюда!

[Михаил 7]

Спасибо за совет Старожил =)

Т.к. во времени очень ограничен, то буду постепенно рассказывать здесь о себе.

Сейчас мне 26 лет. Есть семья (сыну 1 год 10 месяцев). Дом, который построил сам, без ипотеки. Нормальная машина, хорошая работа и большое желание избавиться от О.

Заниматься онанизмом я бросил 27.09.2015г. и по сей день.. все мои предыдущие так называемые «рекорды» побиты (до этого «рекорд без О» 3 месяца).. и я уверен, что обязательно смогу окончательно расстаться с это дурной привычкой ;-)  

[Михаил 7]

Думаю что моя история, как я до этого докатился – никого особо не удивит.. все они имеют определенную схожесть.. поэтому решил рассказать какие минусы принес в мою жизнь О.. начну по порядку:

1. Не уверенность в себе, застенчивость, скромность, нерешительность, возможно трусость, тихий голос, рассеянное внимание, лень…

2. Очень много драгоценного времени потрачено на просмотры картинок, порно, фантазии на эту тему (если прикинуть, то примерно – 3 часа в день или больше).

3. Не возможность нормального мочеиспускания (стоишь минут 20 и не можешь выдавить из себя и капли).

4. Социофобия. В моем случае это проявлялось в приступах паники в местах скопления народа.. или даже когда просто начинал нервничать по какому-либо поводу. Вырожалось это в том, что я мог покрыться потом за пару секунд.. как будто только из сауны вышел – а это только добавляло новые комплексы =(

5. Не возможность нормального общения с противоположным полом (из-за перечисленных выше причин).

6. Ухудшение памяти и стирание из нее полученных знаний.

7. Проблемы с фигурой. Здесь все как у всех)) Узкие плечи.. при росте 187см. – вес 68-71кг.

8. Проблемы с иммунитетом и здоровьем.

9. Проблемы в сексе (возбуждение, продолжительность акта).

И это только часть из последствий О, которую вспомнил сейчас)) 

[gofris]

Привет, все хорошо у тебя будет. Прочти мою статью (см подпись)

[Михаил 7]

Окей. я в этом не сомневаюсь =)

Хочу поделиться своими ощущениями, которые появились с 30.01.2016г. до этого момента, хотя я и воздерживался.. но все равно просматривал временами порно, бывал на сайтах знакомств и т.д. и т.п. Читал здесь, что перестройка организма при отказе от О у каждого индивидуальна.. у кого-то месяц у кого пол года и т.д. веду это к тому, что мои перемены начались с 30.01.2016г.

А теперь о них:

ребята, все просто до смешного)) я просто ощутил, что стал сильнее О. это ни с чем непередаваемое ощущение!!!! раньше он контролировал мои желания, тело, мозг .. но сейчас я ощущаю превосходство своего разума над ним. он стал слабее меня - это реально чувствуется)) и дает офигительное ощущение эйфории. 

Воздержание дало шанс моему разуму взять вверх над этой заразой, и теперь когда он слабее - будьте уверенны, я ни за что не упущу такую возможность с ним поквитаться, раздавить и изжить его навсегда =)

[Михаил 7]

Решил для себя, что буду появляться через каждый месяц воздержания – отмечаться так сказать =)

Прочитал здесь разные способы как бросить О. … если честно, то все как-то сложно и запутанно… не смотря на то, что сам процесс приводящий нас к онанизму – самый низший из инстинктов – инстинкт размножения. И на простое действие должно быть простое противодействие.

Поэтому хочу поделиться своим способом, как у меня зависимого от О. со стажем 20 лет получилось бросить… не все было гладко, но я учел свои ошибки и если будут вопросы – пишите, обязательно отвечу.

А теперь сам МЕТОД:

1. Определиться с тем ЗАЧЕМ ты это делаешь:

-  ты бросаешь онанизм, ЧТОБЫ ЖИТЬ (иначе смерть.. физическая или духовная.. и вы это знаете)

- для кого ты это делаешь – РАДИ СЕБЯ (и ни для кого больше.. иначе это утопия).

2. Когда возникает желание заняться онанизмом – веди себя естественно (можешь включить порно, открыть журнал и т.д. и т.п., ДО МОМЕНТА пока мозг не даст тебе сигнал приступать непосредственно к действию и пускать руку в дело – теперь ты включаешь «дурочку» и говоришь себе, что с удовольствием бы расслабился сейчас, НО НЕ ЗНАЕШЬ КАК ДРОЧИТЬ. Начинай глумиться над мозгом – говори себе, что никогда в жизни этого не делал, не видел, и не представляешь себе как это можно сделать)) Обманывай свое желание, больное воображение,– отнесись к этому моменту с юмором – ЗАСТАВЬ ПОВЕРИТЬ СЕБЯ САМОГО В ТО, ЧТО НЕ ЗНАЕШЬ КАК ДРОЧИТЬ (поверьте – то очень прикольно, так поглумиться над этим злом, которое столько времени порабощало тебя) . Включай «дурака» каждый раз, когда появляется желание и хочешь перейти к процессу… смотри на девушек, занимайся нормальным сексом, но когда мозг посылает сигнал подключить руку – включай «дурака».

Мне помог этот способ. За каждого не ручаюсь.. но думаю еще нескольким заблудшим душам – обязательно поможет ;-)

С уважением к Вам и к администрации сайта.

[Broudi]

А если именно секса хочется, с другим человеком, чего осуществить в ближайшее время не предоставляется возможным, а не онанизма?

[Михаил 7]

А если именно секса хочется, с другим человеком, чего осуществить в ближайшее время не предоставляется возможным, а не онанизма?

Если хочется нормального секса, то нужно двигаться в этом направлении.. чтобы он у тебя появился. Искать, знакомиться, встречаться. Банально звучит, но дорогу осилит идущий)) Чем больше будешь пробовать - тем больше шансов

[Михаил 7]

Сегодня 6 месяцев без онанизма

[Михаил 7]

Всем привет! Давно здесь не писал.. . хочу сказать что у меня все в норме. Продолжаю борьбу с привычкой и держусь, чего и Вам желаю   Сейчас мало свободного времени, думаю в этом заключается основный принцип борьбы с этой гадостью. Загружай себя и не жалей. Планируй то, что выполнить не реально (на первый взгляд) и постепенно каждый день иди к намеченной цели. Тебе нужно понять, что тормозит и не дает достичь того, что ты хочешь – это О, с которым ты жил все это время… он как камень тащит тебя на дно… и рано или поздно ты его достигнешь, если не избавишься от него.

Вот мой пример. Поступил на магистратуру, по направлению очень далекому от моего первого высшего.. все задания делал сам, завалился книгами… пробовал, разбирался… было очень тяжело (помимо этого строил свои дом в который переехал в конце 2015г.). В какой то момент я понял, что можно держаться и не заниматься О долгое время… но все равно где то в подсознании ты готов сорваться в любой момент: бывают мысли, фантазии, плохое настроение и еще куча причин.. И у меня были такие же срывы в плане просмотра порно, все только этим ограничивалось, но я тратил кучу времени на эту дрянь и на душе было погано. Необходимо было сделать выбор: или образование - 2 года трудов и $ (я тупо не успевал делать контрольные, курсачи и собирать инфу для диссертации)  или моя привычка к О (+лень) – с которой я уже 21 год. Я сделал свои выбор в пользу знаний. И результат уже есть: за 3 недели сдал 18 хвостов с 1-4 семестры. Сейчас взял отпуск и у меня две недели для написания диссертации – потом защита. Успею. Уверен.

Нужно понять психологически, что тебе мешает жить так, как ты хочешь. Разобраться в себе и сделать выбор.

Что касается перемен – то они есть и даже больше чем ожидалось)) Бросайте заниматься этим – пройдет время (у каждого свой срок) и все будет по другому     

[MentalHell]

9 дней. Ещё вчера мне было странно: а где же ломки? И вот, сегодня они наступили. Незначительные. Состояние: мне всё так же херово. Вроде ощущаю уже внутри этот жар, но от него как-то дурно, как варенный, как не часть меня он. Вроде внутренние силы, но в наружных никаких изменений. Бессилие. Постоянно то лежу, то сижу, то подпираю где-то стенку что дома, что на работе. Депрессия. Смотрел порно, мля, начала немного побаливать голова... Куда девается мотивация не смотреть? Хоть не слил и почти не возбудиться даже.. Но я опять же на крючке... До просмотра были предшествующие негативные мысли, а именно: меня напрягает, ситуация дома. Дома я не отдыхаю, аж никак. Строить свою жизнь не могу, идти от этой ситуации некуда, да и достигать ничего не охота. Охота здохнуть, не захотев принять реальность, так никем и ни чем не став, потеряв смысл, веру и надежду.. Разбитость, ненависть, пустота и деградация...

[Михаил 7]

Ты только в начале пути и сиюминутного эффекта не жди. Необходимо много времени чтобы организм начал восстанавливаться, появились силы и осознанное желание бросить это навсегда. У меня такие ломки были месяца 3.. хотя у каждого свой срок. Верь в себя и свои силы. Ты сможешь.

[MentalHell]

Ты только в начале пути и сиюминутного эффекта не жди. Необходимо много времени чтобы организм начал восстанавливаться, появились силы и осознанное желание бросить это навсегда. У меня такие ломки были месяца 3.. хотя у каждого свой срок. Верь в себя и свои силы. Ты сможешь.

Будешь смеяться, но я лох перепутал твой дневник со своим, т.к. названия одинаковы. ))

[Михаил 7]

Бывает