Эта группа для тех кому надоело ложиться спать поздно и вставать не бодрым
Я создал это группу потому-что лично мне надоело вставать слабым и без энергичным 
И из-за того что я не высыпаюсь и воля слабеет, например: сделать пробежку с утренней тренировкой для меня как-то неохота и плюс думаю про это целый день, что с утра дал слабину, решил полениться, и у меня падает уважение к самому себе что не занимаюсь. 
Но сегодня я решил что буду действовать “НЕ БУДУ ПЫТАТЬСЯ, а БУДУ ДЕЛАТЬ„
Если кого-то заинтересовало и кто-то хочет поменять свой образ жизни особенно с утра делать физические упражнения и жить так подписывайтесь либо записывайтесь.
В этой группе есть 2 правила:
1) ! ! ! НИКОГО ОНАНИЗМА И РАЗНЫХ ГРЯЗНЫХ МЫСЛЕЙ ! ! !
2) ЛОЖИТЬСЯ в 9 вечера, а ВСТАВАТЬ в 6 утра на пробежку и сделать утреннюю тренировку (используйте методику тренировок какую вам удобно)
*Пишите про себя и свои достижения здесь, делитесь методиками,задавайте вопросы, пишите сюда хотя бы раз в неделю*
Вы получите:
1)Бодрое состояние и активность в течении дня. Будет сила работать над собой и своими целям
2) Здоровье улучшиться. Будите выносливыми и физически крепкими
3) Вы сэкономите своё время на другие дела, если будите вставать рано, бегать и тренироваться по утрам!
СПИСОК:
Сообщение отредактировал Willpower96: 20 Январь 2016 - 15:07
