Всем привет. Решил зарегистрироваться на этом форуме только сейчас, хотя нашел его еще пару лет назад. Через 2 месяца мне будет 31. Онанизмом и просмотром порно я начал заниматься с 17(друг дал мне видеокассету и понеслось) лет и особо не задумывался о последствиях, пока я не начал ощущать внутри какое-то странное чувство тревоги, когда находился в людных местах, ехал в маршрутках, в магазинах и в остальных людных местах. Затем я искал в интернете информацию из-за чего это может быть и оказалось что это может быть связано с просмотром порно и онанизмом. Было это где-то 3 года назад.
После этого я начал предпринимать попытки бросить онанизм и порно. Было сразу очень трудно и поначалу получалось бросить на несколько дней потом неделю, затем месяц.С начала мая 2014 я казалось завязал с онанизмом и мне казалось что это меня больше не затронет, пока ровно через 7 месяцев(в конце ноября 2014) я не пошел в ночной клуб, в котором произошло что-то очень необычное. Ко мне сами подходили знакомиться многие девушки, многие очень откровенно улыбались, вызывающе приближались на танцполе и даже подходили по две. Такого никогда не было раньше и меня понесло, я начал с ними знакомиться, делать комплименты и утром не сдержался от этого всего многообразия и возбуждения и опять занялся онанизмом.
Но затем твердо решил что в 2015 я онанизмом я точно не займусь и с этим я справился, в итоге последний раз я занимался онанизмом в конце декабря 2014, больше года назад. Но это оказалось лишь пол дела так как я не смог тогда избавиться от просмотра порно и фантазий.И в моем случае как мне кажется это оказалось еще страшнее чем онанизм.
В результате наблюдений за собой(за 2015 год) при периодичном отказе от порно я заметил следующие изменения: где-то через 5 дней у меня начало получаться изредка смотреть легко людям на улице в глаза, еще через несколько дней я могу смотреть всем людям в глаза и многие мне уже улыбаются в ответ, еще через несколько дней у меня внутри появляется легкость в любых ситуациях и вообще происходит внутренний подъем очень причем быстрый. Эти улучшения идут с такой быстрой скоростью и доходят где-то до 70-80(из 100 по ощущениям внутренний крутости и легкости). Затем где-то на 30-й день отказа от порно происходит резкий(это все без просмотра порно) спад и уже внутри не так легко и комфортно(где-то на 10-20 из 100 по внутренним ощущениям легкости и крутости), Затем опять идет подъем, но уже ОЧЕНЬ медленный и происходят скачки то в сторону когда чувствуешь себя очень уверенно, то как почти полное ничтожество.
Сегодня 55 день, когда я отказался от просмотра порно и фантазий и уже больше года без онанизма. Интересно что будет дальше.
На счет фантазий, очень долго не мог от них избавиться, пока в одной лекции Олег Торсунов не сказал о том что вожделение начинает очень сильно пробуждаться когда долго спишь. И я начал вставать в диапазоне 03:50 - 04:30 и фантазии сразу ушли(Надеюсь навсегда).
И заметил если встать в 03:50 вообще нет ничего за день связанного с вожделением, если же встаю в 04:30, то уже где-то далеко внутри начинает что-то зарождаться, что довольно легко сразу отключать, Поэтому если у кого-нибудь жесткие проблемы с фантазиями и порно, попробуйте рано вставать.
