Перейти к содержимому


Фотография

Выход есть!

Новичок Моя история

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 34

#1 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 07 Январь 2016 - 08:37

Всем доброго времени суток.

Немного о себе: на данный момент я парень 20 летнего возраста худого телосложения и достаточно высокий.

Чем на данный момент не доволен: большим количеством недуга а именно сбивает эмоциональный фон, вгоняет в депрессию, расслабляет так что не могу сделать намеченную работу не то что на неделю хотя бы на день. После онанизма в течение нескольких дней хожу как убитый + в течение 2-3 дней эмоциональные перепады. Когда ложусь спать после онанизма или просто закрываю глаза в голове картинки женщин бродят и меняются с большой скоростью.

Под конец предыдущего года мне удалось продержатся 43 дня но потом произошел срыв за срывом. В период этих 43 дней почувствовал мобильность, интерес к учебе и просто всем вещам которым мало интересовался, больше стал читать, бегать и общаться с людьми. 

Стаж недуга: начал с 6-и лет где то.. попытки бороться лет с 12-13 но всегда было стыдно после занятия этим делом. Были у меня и девушки но даже если с ней выматывался всеравно на следующий день прибегал к похабщине и этому занятию.

Я считаю добился бы в спорте больших успехов в свое время если бы сублимировал энергию а не выплескивал, теперь я часто мечтаю о неполученных наградах на соревнованиях, завидую в тайне моим друзьям, внутренне корю себя за это но потом опять сдаюсь - я устал от этого. Мне теперь однозначно ясно что 1 я не смогу побороть это - нужна поддержка иначе останусь задохликом.

Чего я хочу: реально бросить и бесповоротно. Найти девушку, завязать с ней хорошие отношения, заниматься с ней любовью и иметь здоровою эрекцию. Стать энергичным, устойчивым,целеустремленным, делать себя лучше каждый день и идти к задуманным целям.


  • 555, Мишка, RageBrick и еще 1 это нравится

#2 RageBrick

RageBrick

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 29363
  • 3 191 сообщений

Отправлено 07 Январь 2016 - 16:19

Привет  :) Prorvemsya !  Молодец ;что зарегистрировался на антио - это весьма правильное решение :yep:  :good2: . 

Вот дневник победителя (парень кстати тоже в 6 лет" начал")        https://antio.ru/ind...ic=52420&page=5

 Подписался на твой дневник - буду отслеживать твое развитие . Успехов  :) !"

Правило трёх НЕ
— Не трогать гениталии, только в целях гигиены 
— Не смотреть порно и эротику 
— Не фантазировать 
10 заповедей против онанизма:

  • НЕ жалей
  • НЕ трогай
  • НЕ считай
  • НЕ смотри
  • НЕ доверяй
  • НЕ поддавайся
  • НЕ фантазируй
  • НЕ возбуждайся
  • НЕ бездельничай
  • НИКОГДА НЕ сдавайся

 


  • воблер, Without Name, Брат Монахов и еще 1 это нравится

#3 Ксюша

Ксюша

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 28097
  • 6 380 сообщений

Отправлено 07 Январь 2016 - 16:55

Борись. 

Постепенно и решительно. 



#4 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 07 Январь 2016 - 17:31

RageBrick спасибо за ссылку на этого парня. Прочитал 6 страниц его дневника и понял что я делал не так в своих попытках ранее. Что у меня нового за сегодня - открываю новые произведения классической музыки и практикую медитацию на примитивном уровне. Завтра зарядка и бассейн и по плану театр.   Дорогу осилит идущий...


#5 Мишка

Мишка

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 29080
  • 765 сообщений

Отправлено 07 Январь 2016 - 19:23

Привет!  Мотивация  у тебя хорошая...сам понимаешь, что дроча не будет у тебя с девушкой все гуд. Так что собрался и победил, проще всего сразу и бесповоротно. Не повторяй ошибок тех, кто  удачно начал, но потом по своей глупости пал и не может заново жить без о.


  • Брат Монахов это нравится

#6 RiZ@m

RiZ@m

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 31331
  • 262 сообщений
  • Я Это Я
  • Максимальный срок без онанизма: 31

Отправлено 07 Январь 2016 - 19:57

Каждый день новенькие , ужас мне страшно сколько ребят подсело на порно . Нас специально травят умные люди . Вылазьте из дерьма пока ещё не поздно
  • Ксюша и Alden это нравится

#7 Ксюша

Ксюша

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 28097
  • 6 380 сообщений

Отправлено 07 Январь 2016 - 20:00

Каждый день новенькие , ужас мне страшно сколько ребят подсело на порно . Нас специально травят умные люди . Вылазьте из дерьма пока ещё не поздно

кто не смотрит порно на экране, тот смотрит его в голове. Дело не во внешних врагах, а во внутреннем. 



#8 RiZ@m

RiZ@m

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 31331
  • 262 сообщений
  • Я Это Я
  • Максимальный срок без онанизма: 31

Отправлено 07 Январь 2016 - 20:44

Каждый день новенькие , ужас мне страшно сколько ребят подсело на порно . Нас специально травят умные люди . Вылазьте из дерьма пока ещё не поздно

кто не смотрит порно на экране, тот смотрит его в голове. Дело не во внешних врагах, а во внутреннем.
Думать о противоположном поле естественно и представлять сексуальные фантазии, а пялиться на экран это уже заболевание, причём серьёзное

#9 Ксюша

Ксюша

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 28097
  • 6 380 сообщений

Отправлено 07 Январь 2016 - 20:45

 

 

Каждый день новенькие , ужас мне страшно сколько ребят подсело на порно . Нас специально травят умные люди . Вылазьте из дерьма пока ещё не поздно

кто не смотрит порно на экране, тот смотрит его в голове. Дело не во внешних врагах, а во внутреннем.
Думать о противоположном поле естественно и представлять сексуальные фантазии, а пялиться на экран это уже заболевание, причём серьёзное

 

где вычитал, кто внушил?


  • Брат Монахов это нравится

#10 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 08 Январь 2016 - 15:54

По моему мнению в период праздников восстановление идёт быстрее. Сегодня сделал то что откладывал всю неделю. Начинаю делать различные отжимания, присядания с хлопками, скручивания. В городе был сегодня...за собой заметил много пялюсь на девушек но во время переключаюсь на лицо. В голову периодически приходят мысли связанные с эротикой - подавляю их, всячески разрубаю как описывал аскет или отвлекаюсь на другой поток мыслей. Шоу продолжается...

#11 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 09 Январь 2016 - 12:56

Сегодня получился день правильного отдыха: 400 метров наплавал в бассейне.
С помощью приложения на телефоне - для увеличения количества отжиманий сделал комплекс упражнений и в сумме 111 раз отжался. Высветился статус "железные банки" т.к. до упора 40 раз сделал пробный. Это меня очень порадовало :-)
Вернулся с краевого музея особенно понравилась выставка фотографий животных. День прошёл не зря так как узнал что то новое - амурский тигр весит 350 кг а африканский лев 250кг ну и кто теперь царь зверей?:-)
По плану ещё небольшая медитация. Прочитал небольшую статейку - теперь вот практикую : 5 минут расслабления и спать потом. Проникся идей так называемого света - он как бы очищает меня изнутри + из идей аскета взял - создаю с помощью него меч и разрубаю похоть в мыслях - это помогает.
Всем успехов в борьбе!
  • 555 это нравится

#12 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 10 Январь 2016 - 20:37

Сегодня устроил себе неправильный отдых... спал 12 часов, посмотрел 2 фильма, проходил игрушку весь день... Что заметил - усиленная тяга к О. пошла .но и сильнее слышу голос своего разума. Завтра вновь на что то подвижное перехожу. Н


  • Ксюша это нравится

#13 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 11 Январь 2016 - 14:30

Прошёл очередной день...Сегодня забомбил
140 отжиманий на пальцах + пару упражнений на пресс и сверху 400 метров по бассейну (блин дыхание очень быстро сбивается кролем). + такой физкультуры - однозначный отбой негатива на час точно.
Тяга к о. ушла зато лезет здоровая порция негатива что я 1 и слишком скучно отдыхаю.
Оно и понятно - приехал к родителям на каникулы + в городе никого не знаю. Познакомиться и сходить на тусовки ссу.
Завтра буду собираться ехать на учёбу - там легче может будет. Хоть волком вой - бесит что такой зажатый и растерявший всех друзей. Цена задротству и стеснительности такова.
  • noxiw это нравится

#14 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 12 Январь 2016 - 17:15

Чудеса на виражах...

Последний день каникул. 160 отжиманий и в бассейне отработал кроль (но нужно еще работать и работать над техникой и дыханием). Пообщался вчера с другом с которым пол года не обменивался ни словом. Хочу с ним летом месте в горы съездить и походить на разные экскурсии - он относится к этому положительно. 

Завтра на учебу уже возвращаюсь. Что сказать соскучился по одногрупникам 3-4 человека которые за время обучения мне более близки. По остальным как - то и не скучаю.

Семестр обещает быть объемным + на сессию больше всего предметов выносится чем на предыдущих было, но думаю я прорвусь! Для меня сейчас главное вклиниться в струю а для этого не бросать физическую активность  и вникать в учебу сразу а не в режиме "горящей задницы" за 2 дня до зачета или экзамена.

Наметил для этого себе небольшое подспорье: некоторые фишки которые я хочу заранее провернуть чтобы проще было сдавать сессию и одна тренировочная программа чтобы сила в руках была.

Направление деятельности по борьбе с мои главным врагом: январь-2 недели продержаться в гвардии и как можно быстрее пройти притирку к новому режиму. Далее февраль - подробно распланировать и делать все быстрее. После этого удержаться и не падать духом!

Чтож...дорогу осилит идущий! Не сдавайтесь и рубите эту гадость в себе на корню! Мы обязательно победим!



#15 RiZ@m

RiZ@m

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 31331
  • 262 сообщений
  • Я Это Я
  • Максимальный срок без онанизма: 31

Отправлено 12 Январь 2016 - 19:02

Я начинал плавать тоже по 400 метров от силы хватало , сейчас по 2 км матаю без остановки. Дыхалка тренируется по полной . хорошая штука, не бросай.

#16 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 15 Январь 2016 - 20:29

Все спокойно. Сейчас занял себя учебой. Вспышки эротики есть в голове но рублю на корню. Работаем дальше.
  • Ксюша это нравится

#17 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 16 Январь 2016 - 20:12

Вчера очередные 111 отжиманий на пальцах+сегодня возвращаюсь на турник. По плану отжимания и пресс.
Есть хорошая новость - уже договорился на 1 автомат по летнему экзамену.
Против О. держусь. Порно не охото смотреть да и фантазировать тоже. Уже на автомате откидываю эти мысли.
Становлюсь немного дерзким и временами напряженным, но пока что все успеваю.
Нашёл интересную книгу Родионов "Развитие интеллекта" Описаны интересные способы запоминания информации - практикую.
Все чаще посещает следующая мысль - день нужно проживать как можно эффективнее.
Ладно, всем успехов!

#18 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 16 Январь 2016 - 20:13

Вчера очередные 111 отжиманий на пальцах+сегодня возвращаюсь на турник. По плану отжимания и пресс.
Есть хорошая новость - уже договорился на 1 автомат по летнему экзамену.
Против О. держусь. Порно не охото смотреть да и фантазировать тоже. Уже на автомате откидываю эти мысли.
Становлюсь немного дерзким и временами напряженным, но пока что все успеваю.
Нашёл интересную книгу Родионов "Развитие интеллекта" Описаны интересные способы запоминания информации - практикую.
Все чаще посещает следующая мысль - день нужно проживать как можно эффективнее.
Ладно, всем успехов!

#19 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 20 Январь 2016 - 21:50

Сейчас просмотрел свой дневник и прочитал намеченные цели. Иду по графику января что вполне неплохо. В жизни стало меньше волнений и заморочек. Но стал напряженнее и повторюсь как описывал ранее реще. На этом пока что все. Тягу к О. думаю что победил - главное не лезть к порнухе и заниматься более интересными вещами. Всем успехов в борьбе!

#20 Prorvemsya

Prorvemsya

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 31845
  • 19 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 39 дней

Отправлено 27 Январь 2016 - 22:01

Пум пурум пум пум....20 дней без О, выиграл 2х недельное пари против недуга. Что за собой заметил - я снова в нужном потоке. Для меня это хорошее работоспособном уверенное состояние. Перешёл на подтягивания пока что. Максимум 18, хочу к июню 25-30. Учёба учёбой в неё погружен и думаю притерся. Все чаще посещают мысли получить 3 взрослый по лёгкой атлетике. Буду благодарен если кто нибудь в личку распишет программу чтобы 1 км или 3км сдать на разряд. Состояние в основном уравновешенной, срывов нет. О девушках думаю разве что о бывших, чисто механически чтоле. Заметил небольшую надменность в своих мыслях над ними и отсутствие превознесения и идеализации как это было раньше. Думаю все это решается если начать встречается, пока не до этого...хотя если будет хороший вариант то почему бы и нет. Ладно, я снова ныряю в деятельность - главное делать!


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных