Здравствуйте, мне 24 года и я - онанист. История моя практически не отличается от историй других участников этого форума и ничего интересного в себе не несет. Стаж - 10 лет. Попыток бросить - около бесконечности. Сейчас идет 13-й день без о. Абсолютно нет сил на какие-либо действия, апатия. До этого я думал, что с 10-го дня у меня вырастут крылья и разум очистится. Пишу первый пост здесь просто, чтоб решиться написать. Долго откладывал создание здесь темы, но уже голова пухнет от мыслей. Моя цель - жить свободно от самоудовлетворения.
![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Просто
#1
Отправлено 26 Декабрь 2015 - 12:26
- 555 и воблер это нравится
#2
Отправлено 26 Декабрь 2015 - 13:06
Главное начать это уже пол дела! Давай держись, воли тебе и мужества да побольше!!!
#3
Отправлено 26 Декабрь 2015 - 13:28
А у тебя есть любимое дело?
Которым ты бы хотел заниматься всегда?
А ник всё же рекомендую сменить.
Каким бы ты слабым ни был.
Сообщение отредактировал Sasuke Uchiha: 26 Декабрь 2015 - 13:29
#4
Отправлено 26 Декабрь 2015 - 13:30
Свое депрессивное состояние связываю с отсутствием чего-либо по-настоящему интересного в своей жизни. Наткнулся на сайт ЖБО (не реклама) и предложенная там методика реально помогла (такое ощущение, что никогда уже не захочу дрочить. Но надолго ли??). В методике есть способ отказа от фантазий и просмотра порно, вот это по-настоящему мощная штука. Суть в том, что раньше у меня постоянно, ПОСТОЯННО крутилась в голове куча мыслей, диалогов, планов на будущее, пережевывания моментов из прошлого, фантазий о том, как буду зарабатывать много денег и т.д. И вот как только начинается в голове процесс "разговора" с фантазиями я и применяю этот способ "ощущения реальности". В итоге оказалось, что реальность пуста и сера', этих разговоров не существует, для осуществления этих планов на будущее не предприняты никакие действия и т.д.
Было время, когда после очередной неудачной попытки бросить это дело, я попытался, так сказать, "принять себя таким какой есть") т.е. у меня появилась идея о том, что если я подрочил, сбросил напряжение, то у меня освободилась огромная куча времени, ведь не надо идти знакомиться с девушкой, ухаживать за ней и прочее, и это время можно потратить на полезные дела. Стоит ли говорить, что это оказалось очередным самообманом и ничего из этого не вышло
- 555 это нравится
#5
Отправлено 26 Декабрь 2015 - 14:01
Здравствуйте.
Ну что же Вам сказать...
Вступление на путь борьбы - это бравый путь. И надо быть бравым.
Что Вам поднимает настроение вообще по жизни, если сейчас слегка отвлечься от темы онанизма?
Сообщение отредактировал Ксюша: 26 Декабрь 2015 - 14:02
#6
Отправлено 26 Декабрь 2015 - 15:17
#7
Отправлено 26 Декабрь 2015 - 15:58
- 555 это нравится
#8
Отправлено 26 Декабрь 2015 - 17:07
Слишком уж я сгустил краски.
А у тебя есть любимое дело?
Которым ты бы хотел заниматься всегда?А ник всё же рекомендую сменить.
Каким бы ты слабым ни был.
Пока у меня только есть интересная работа, но она требует много сил как физически, так и морально,чего мне как раз таки и не хватает. Я тоже чувствую, что ник мне не подходит, но не в плане того, что он тянет вниз, а потому что в плане о. я чувствую силы побороть в этой попытке. Хотя так говорить немного легкомысленно, потому как масса примеров в дневниках, как люди срываются после длительного срока.
Современная реальность требует хороший запас энергии для нормальной жизни. Онанизм сводит эту жизнь к простому существованию. В этом дневнике буду просто описывать изменения, происходящие со мной на фоне отсутствия онанизма. Надеюсь, что энергия и память восстановятся, этого очень не хватает
- Sasuke Uchiha и Ксюша это нравится
#9
Отправлено 24 Январь 2016 - 11:16
Всем привет! Сегодня 42-й день без онанизма. Просто не дрочить (к моему удивлению) оказалось легко, но этого недостаточно. Из положительных изменений, которые заметил: организм сам стал регулировать сон, спать охота уже в 10-11 часов вечера, засыпаю легко и просыпаюсь часов в 7-8 утра без проблем. Я стал меньше утомляться, более работоспособным. Каких-то более глобальных изменений, заметных глазу, не произошло.
У меня только однажды был срок воздержания 5 недель, но при этом я периодически смотрел порно и фантазировал. Сейчас же я отказался от этого, да и не тянет особо смотреть, иногда только мысль оказаться в объятиях красивой девушки кажется такой заманчивой, но на корню ее рублю, вживую не пялюсь на тела девушек, в фильмах стараюсь не смотреть эротические сцены.
Сейчас все равно тяжело организму без регулярных выбросов в кровь гормонов, но зато у меня появилось четкое осознанное понимание того, что данные ощущения и эмоции я хочу получать только естественным путем, от девушки. Естественно, было заблуждением считать, что освобождение от онанизма сразу откроет сверхспособности.
Планомерно буду избавляться от проблем со здоровьем. У меня варикоцеле, необходима операция. Постоянные проблемы с носом, очень затрудняют жизнь.
Зарегистрировался на Advirtuse, наглядно буду отслеживать срок воздержания + хочу выработать несколько новых привычек. Попробую вести дневник на бумаге.
#10
Отправлено 02 Февраль 2016 - 03:50
Зарегистрировался на Advirtuse, обозначил себе 7 простых ежедневных дел. Естественно, одна из привычек, это избегать онанизма и всего, что с ним связано. По истечении недели буду считать количество смайликов, переводить их в баллы и исходя из этого придумал себе стимулы.
Признаться, по жизни я ведомый и инертный человек, почему-то сложно иметь свои желания и добиваться их выполнения, когда я нахожусь с определенными близкими мне людьми. Хотелки как-будто растворяются в их планах. То ли я боюсь обидеть, поэтому не настаиваю на своем. Хотя гораздо гораздо проще жить, когда за тебя решают. На работе приходится давать задания подчиненным, общаться с подрядчиками, это требует прокачки отдельных своих качеств.
Также большой проблемой для меня видится отсутствие пространственного, образного мышления. Не могу напеть мотив песни, которую только что слышал, представить у себя в голове четкий конечный результат манипуляций и др., это на работе, да и в жизни, очень сказывается.
Всем успеха! Меняемся дальше!
#11
Отправлено 04 Февраль 2016 - 10:29
Да, надо идти и идти.
Движение - жизнь.
#12
Отправлено 06 Февраль 2016 - 07:36
Пока с выработкой полезных привычек туго, зайду с другой стороны (прочитаю книгу Джона Норкросса "Психология позитивных изменений"), дальше видно будет. Живу сейчас отдельно от онанизма, но иногда он закидывает удочки в мой мозг, в виде мыслей о том, что было б неплохо пофантазировать и попредставлять как там, в мире нормальных людей, нормальных семей. Но у него не клюет, Легион не простит секундной ошибки . Такое сравнение пришло на ум, что онанизм - это сосед, который съехал от меня в дом через дорогу, а на его стороне улицы расположена булочная. В этом магазине О. работает промоутером и зазывает сходить к нему за хлебом. И только научившись выращивать свой хлеб или сменив магазин, я смогу не пересекаться с ним больше.
Читал Гончарова "Обыкновенную историю", мне кажется или автор описал у главного героя признаки онанизма?
"-- Все равно: пусть!
-- Вот посмотрим, что-то скажешь, когда твой бывший подчиненный станет приказывать тебе или когда войдет, а тебе надо встать и поклониться.
-- Что ж: встану и поклонюсь.
-- А самолюбие?
-- У меня его нет.
-- Однакож у тебя есть же какие-нибудь интересы в жизни?
-- Никаких. Были да прошли.
-- Не может быть- одни интересы сменяются другими. Отчего ж у тебя прошли, а у других не проходят? Рано бы, кажется: тебе еще и тридцати лет нет...
Александр пожал плечами.
Он удивлялся, как могут люди веселиться, беспрестанно заниматься чем-нибудь, увлекаться каждый день новыми интересами. Ему странно казалось, как это все не ходят сонные, как он, не плачут и, вместо того, чтоб болтать о погоде, не говорят о тоске и взаимных страданиях, а если и говорят, так о тоске в ногах или в другом месте, о ревматизме или геморрое. Одно тело наводит на них заботу, а души и в помине нет!"
И т.д., из молодого успешного парня герой превратился в апатичного бездельника, и в таком состоянии прожил он несколько лет, а по прошествии полутора лет в родном доме восстановил силы и набрался энергии (воздержание??). И про главную героиню в конце подобные симптомы. Может я и преувеличиваю, и Гончаров другое описать хотел, но сам факт того, что я подмечаю подобные симптомы и связываю их с вредными последствиями онанизма, ставлю себе в положительные изменения при воздержании. А ведь действительно, я тоже порой себя считал выше всех глупостей, душа важна мне была первичнее. Оказалось это все самообманом, страхом, прикрываемым "высокими стремлениями".
#13
Отправлено 10 Август 2017 - 23:16
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных