Сообщений в теме: 10

[Поль]

Расскажу немного про свой опыт. Мне 31. Начал заниматься лет с 12. И начались постепенно проблемы. Лет с 14 поднялась температура неизвестного происхождения. Обследование ничего не выявило. Душевное состояние ужас. Постоянная усталость,  депрессия, нежелание жить,  круги под глазами. Лечение у невропатолога и психотерапевта не помогает вообще.   Антидепрессанты не действуют, помогают лишь сильные транквилизаторы (к которым уже зависимость) и кофе. Врачи ничем не могут помочь.  Однажды в туристической поездке, я не занимался этим  две недели. И мне стало очень хорошо. После того, как опять занялся состояние вернулось. Решил бросить эту привычку и понаблюдать за собой. У кого было похожее и как вы пришли к психическому здоровью, пожалуйста напишите. Буду рад общению и советам.

[Nonanizm]

У меня после о. всегда сильная депрессия дня два-три, голова не соображает, усталый, раздражительный. Стоит воздержаться недели две, как все симптомы бесследно проходят, как будто их и не было.
В борьбе с онанизмом я понял одну очень важную вещь. Будет тяжело, дико тяжело, очень-очень-ОЧЕНЬ тяжело, особенно в первое время. Потом организм перестраивается и становится легче, намного. Советую настроится к серьезной борьбе и прочитать эту методику. Она мне помогла: [ссылка удалена - сайт одобряет умеренный онанизм и защищает его сторонников]

[Sasuke Uchiha]

Поль, ты выбрал верное решение, что зарегистрировался на форуме.

Здесь ты сможешь найти помощь и поддержку в борьбе с пороком.

Вообще основа бросания онанизма заключена в правилах "3-х НЕ".
Если ты ещё не знаком с этими правилами, советую ознакомиться.

Ещё есть очень хорошая методика.
"Жизнь без онанизма".

Представлена на сайте www.[ссылка удалена - сайт одобряет умеренный онанизм и защищает его сторонников]

На этом сайте можно найти много интересного и полезного.

А ещё я лично заметил одну вещь.
Чтобы сохранять ум в спокойном состоянии и не допускать появления эротических фантазий...

...необходимо практиковать осознанность.

Мне лично здорово помогают в этом деле прогулки на свежем воздухе...
...и замечательная медитация "випассана".

Ещё я практикую и другие медитации, информацию о которых нашёл на просторах яндекса.

В интернете кстати много полезной информации о медитациях.

 

Также избавиться от онанизма помогает секс.

Но это уже второй этап я считаю.

Для начала надо воздерживаться хотя бы два месяца.

 

В общем основные пункты изложил.

Остальное за тобой.

Удачи и успехов.

Надеюсь, в скором времени ты обретёшь стойкую независимость и будешь радоваться и наслаждаться жизнью.

[Bront]

Здравствуйте, извиняюсь за нескромный вопрос, сколько раз в неделю занимались о.?

[Поль]

Cпасибо, всем за поддержку! 

Bront, примерно через день, когда ежедневно по разному.

[Sasuke Uchiha]

Поль, а сейчас у тебя какой срок воздержания?

[Поль]

Поль, а сейчас у тебя какой срок воздержания?

2 дня только)))

Сообщение отредактировал Поль: 26 Декабрь 2015 - 23:31

[Поль]

Буду благодарен, за материалы о влиянии о на нервную систему и психику.

[Bront]

Буду благодарен, за материалы о влиянии о на нервную систему и психику.

Держи)).

"- занимаясь О, у человека формируется в голове образ женщины на которую мы привыкли возбуждаться и из-за этого у нас будут проблемы с настоящими женщинами (которые не как модели с картинки или фильма), короче говоря на простую девушку из жизни стоять не будет, то же относится и к простому сексу (то есть в обычном сексе не будет нормального возбуждения если мы привыкли смотреть извращенные ролики)

- онанизм - это суррогат секса, в частности касаемо физиологии, он истощает ту часть нервной системы, которая отвечает за половую жизнь, т.к. половой акт - это возбуждение нервной системы, в том числе прилив крови к половым органам, и также это еще и обратный механизм - после полового акта отлив крови и "остывание" нервной системы. 

При онанизме отсутствует второй фактор - т.н. "отлив", или как он сказал "тормозная система". В сексе же этот элемент присутствует. Поэтому у онанистов после О есть чувство неудовлетворения, пустоты.

- если постоянно и помногу заниматься О, постепенно нервная система истощается и ухудшается эрекция (поэтому и порно постепенно перестает "вставлять"), у онанистов это обычно выражено, как он сказал это из его практики хорошо видно

- нервная система, а также различные физические функции, подпорченные О, могут со временем восстановиться, это реально" 
 

Взято отсюда -> https://antio.ru/ind...showtopic=25004

[Nonanizm]

Крафт Эбинг про онанизм и фантазии.

Правильная умственная деятельность естественно нарушается от всего этого, пациенты отказываются от своих работ; они не в состоянии ни читать, ни писать, ни работать, общее же их настроение - мрачное, а связанное с бессонницей, тоской, ощущением страха, притуплением умственных способностей, отсутствием энергии и повышенной раздражительностью. У других пациентов тупеет зрение, появляется светобоязнь (фотофобия), судороги век.

В момент сладострастия кровообращение ускоряется, все тело усиленно согрето, кровь приливает к голове так, что переживающий это состояние как бы теряет рассудок, глаза смыкаются, и дело доходит иногда до конвульсий, до судорог, как следствие эротического экстаза. у меня например недавно до того как я принял решение посмотреть порно начало дрожать всё тело, будто бы холодно...
это влияет на его память: тяжесть в голове, сильные головокружения, ослабление нервной системы (часто забываю тексты, бывает тяжело довести мысль до моего собеседника, по ходу разговора забываю)
беспомощны при малейших трудностях, трусливы, нерешительны, рассеяны, застенчивы, робки, они избегают общества и ищут уединений. Они всегда во власти беспокойства, страха и кошмаров. У многих больных ко всем этим явлениям присоединяется еще бессонница, и тогда они бесконечно жалки. Они предаются своему душевному состоянию, одиноки, мрачны и подавлены.(часто падаю духом в драке, не решителен когда надо помочь девушке, плохо сплю как сейчас ...)
(Всё чистая правда про меня) Пациенты, ложась спать, всю ночь терзаются думами, их совесть уязвлена, возникает самобичевание - процесс, который терзает их еще больше. Пациенты не знают сна, становятся ипохондриками, и с течением времени у них появляются ненормальные болезненные наклонности, влекущие за собою ряд явлений, свидетельствующих о том, что мозговая неврастения переходит к психозам. Из этого мы делаем безошибочный вывод, что раз у молодых людей наступает меланхолия, ипохондрия, то следует подозревать здесь наличие онанизма.
Почва, благоприятствующая душевным расстройствам, создается непосредственно мастурбацией и выражается в спинно-мозговом и половом неврозе, в расслабленности, трясении, раздражении спинного мозга, припадках невралгии, а также в легких нарушениях организма как ипохондрия, чрезмерная возбудимость, угнетенность, неверие в себя, и т.д. Особенно тяжки общая подавленность, пониженный тонус, терзания совести, оказывающие губительное действие на центральную нервную систему и на всю душу человека.

Англичанин Спитске, он утверждает, что у больных появляется общая сонливость, мрачность мыслей неожиданно сменяется приподнятостью, общей просветленностью; упадок духа находится в прямой зависимости от частоты мастурбации.

Скрытый в организме корень половых пороков пробуждает в человеке онанистические наклонности, в дальнейшем - извращения и с течением времени приводит к половому психозу.

[Поль]

Спасибо, друзья! У меня есть  много из этих симптомов.Теперь мне понятно почему длительное лечение у  психотерапевта не помогало,а причин не нашли.