Сообщений в теме: 12

[Nonanizm]

Всем привет. Немного о себе: 21 год работы нет, учусь в колледже, живу за счет мамы, худой (при росте 174 вес - 62), имею кучу разных комплексов благодаря онанизму, лет так с 10 активно занимаюсь онанизмом. Имею зависимость от просмотра порно роликов. До последнего не хотел регистрироваться на этом сайте, но после сегодняшнего срыва решил, что это уже просто необходимо. Онанизм просто поганит мне жизнь, как может. Из-за него мне сложно заводить знакомства с новыми людьми, трудно проявлять свои способности, нет сил да и желания что-то менять в своей жизни. Сегодня был срыв, слил три раза с просмотром порно. Чувствую себя неважно, нет сил вообще ни на что. Сегодня начну опять читать методику ЖБО, постараюсь лучше понять ее. Надо завязывать, я ведь столько лет на эту ерунду потратил, жалею о попросту растраченом времени.

[Nitrogamer]

Ты молод,у тебя ещё есть время всё исправить.

Нужно перестать смотреть порно.

Найди себе занятие,чем ты увлекаешься?

Спорт,музыка,чтение,кино.

Может тебя одолевает ещё какая-нибудь пагубная страсть?

Значит и от неё нужно избавиться.

А потом глядишь и жизнь изменится постепенно.

Будешь себя увереннее чувствовать,легче будешь знакомиться.

P.S.

И ,пожалуйста, кушай больше.

У меня рост 180 и вешу я 95 кг и мама говорит,что я худенький.

[воблер]

Я тоже о сайте знал 2года но зарегистрировался только месяц назад,так как вместе легче бороться!Успеха

Сообщение отредактировал воблер: 22 Декабрь 2015 - 20:09

[Nonanizm]

Ты молод,у тебя ещё есть время всё исправить.
Нужно перестать смотреть порно.
Найди себе занятие,чем ты увлекаешься?
Спорт,музыка,чтение,кино.
Может тебя одолевает ещё какая-нибудь пагубная страсть?
Значит и от неё нужно избавиться.
А потом глядишь и жизнь изменится постепенно.
Будешь себя увереннее чувствовать,легче будешь знакомиться.
P.S.
И ,пожалуйста, кушай больше.
У меня рост 180 и вешу я 95 кг и мама говорит,что я худенький.

Года три-четыре назад бросил курить и пить. До сих пор не травлю себя этим. А вот с онанизмом как-то не так все легко. Уже попыток 100500 делал и все ничего. Но! знаю, что точно завяжу. Это 100%, вопрос времени только.
2 недели назад начал ходить в тренажерный зал. Думаю, это мне поможет.
Насчет еды ты прав, есть надо больше. Но сколько бы я не съедал, либо не толстею либо набираю незначительно,т.к. переодические срывы вводят в депрессию, стресс. С мамой начинаю ругаться (что ОЧЕНЬ плохо, потому что убежден, что родителей надо ценит, уважать, помогать и т.д.). Поругавшись, начинаю себя винить в произошедшем. Обида, злость. Вобщем, из-за онанизма нервничаю много от этого худею.

[Nonanizm]

Сутки без онанизма и прона.
Настроение лучше, чем вчера, и силы вроде как есть. Раздражительность, которая была вчера, стала намного меньше.
Ломки нет. Совсем не хочу заниматься онанизмом, смотреть проно, фантазировать. Наверное, из-за того, что методика ЖБО да и дневник неплохо мотивируют бороться с недугом.
Заметил, что после срывов голова очень плохо соображает. Даже не то что бы очень плохо, а ужасно. С большим трудом выражаю свои мысли, на полпути забываю, что хотел сказать, смекалки ноль, жестко туплю на самых простых вопросах...До сих пор не понимаю, как я, наблюдая все эти недостатки, все равно приходил к онанизму? Твердо решил, что брошу! Это 100%!
Спасибо всем за поддержку.

[Nonanizm]

2 день.
Настроение такое же как вчера, ничего особенного. Начались навязчивые фантазии, тянет к просмотру прона. Пока все это не так выраженно. Буду стараться не фантазировать.

Составил небольшой план работы на сегодня. Думаю, мне он поможет отвлечься от о.

Музыка помогает не фантазировать. Надо взять это на заметку.

[аскет1971]

Главное не уходи с форума.Одному бороться гораздо труднее.

Удачи!

[Nonanizm]

Почти конец 2 дня, не сорвался.
Вот что мне не нравится в себе, так то, что я после срыва пассивный. Нет желания что-то делать, все свои дела пускаю на самотек: по учебе ничего не делаю, дома бардак. Завтра буду стараться рациональней использовать время.

Удивительно, только вчера мне о. и его производные были неинтересны, а сегодня, когда появилось сексуальное напряжение, так и хочется посмотреть порно и слить. Когда СН давит становишься сам не свой. Надо быть готовым к тому, что будет тяжело...по крайней мере неделю.

Читал дневники на форуме. Хорошо мотивируют.

Сообщение отредактировал Nonanizm: 24 Декабрь 2015 - 21:58

[Nonanizm]

3
Если не вспоминаю про порно, не тянет. С фантазиями так же, главное не начинать и все будет хорошо.
Встретил сегодня давнюю подругу. Учится на чиновника 3 курс, красивая такая, жизнерадостная. А я из-за своего о. даже в глаза ей смотреть нормально не мог, стыжусь.

Сегодня тренировка, вот это радует.

[Nonanizm]

4-й день. Чувствую себя норм.
Сегодня основательно займусь учебой.

[Nonanizm]

Конец 4 дня воздержания. Чувствую, что восстановился: стал уверенее себя чувствовать, настроение хорошее (почти отличное), голова соображает намного лучше. Куча,куча,куча позитивных планов. Завтра их буду реализовывать.

[Nonanizm]

5
Настроение боевое!
В голове часто проскальзывает мысль: "Потом бросишь, слейся, это же так приятно". Но это старая история. Раз 500 уже на нее попадался. Первые дни воздержания по сравнению с сегодняшним были просто ужасны. Сейчас легче, но СН немного, самую малость, дает о себе знать.Навязчивых фантазий нет, порно смотреть не тянет.
Выходил сегодня на улицу - теперь людям в глаза хоть смотреть могу.
Те задачи, которые ставлю себе на день, выполняю, в лучшем случае, на половину. Надо взять себя в руки и не уходить от трудностей.

[Lonely Gopnik]

Путь в 10 000 ли начинается с первого шага. Удачи, парень!