![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-31657.jpg?_r=1450253396)
Песец онанизму
#1
Отправлено 15 Декабрь 2015 - 17:38
- GUFFY, 555, viva_123 и 4 другим это нравится
#2
Отправлено 15 Декабрь 2015 - 19:16
Успехов в бросании . Если взялся то доведи до конца . Думаю у тебя все получиться .
#3
Отправлено 15 Декабрь 2015 - 20:00
К слову "поехал" я уже как две недели. Наступает период депрессии и дикого свербежа в штанах. Стараюсь не бездельничать, чтобы не сорваться.
Что сделал полезного за это время:
- Почистил винт от порнухи, которой за несколько лет накопилось более одного (!) терабайта. Я вообще тот ещё плюшкин и неохотно расстаюсь с тем чего целенаправленно копил/коллекционировал. Но в данном случае почувствовал облегчение, очищение совести и прибавку уверенности в борьбе против зависимости.
- Начал бегать по утрам и делать зарядку, чередуя эти занятия через день. Первая неделя далась непросто, но постепенно втягиваюсь. Вместе с этим продумываю программу силовых тренировок в домашних условиях, чтобы с января возобновить занятия.
- Нашёл дополнительный источник доходов. Уже был на собеседовании. К концу этой недели должен решить вопрос с трудоустройством.
#4
Отправлено 15 Декабрь 2015 - 21:57
Отжимания от пола отличная тренирока для дома
Отжимания это жим лежа наоборот
Вот несколько вариаций
Чем шире вы расставите руки, тем больше будут нагрузка на мышцы груди;
Чем ближе вы поставить руки (максимум ладонь к ладони), тем больше будет нагрузка на трицепсы;
Для укрепления костяшек пальцев и кулака нужно упираться в пол не ладонями, а пальцами и кулаками;
Если развернуть руки, то есть ладони смотрят вдоль тела, то задействуются бицепсы;
Для увеличения нагрузки можно отжиматься на одной руке (другую держать за спиной);
Для уменьшения нагрузки нужно согнуть ноги и опираться на колени.
Таким образом, вы можете прорабатывать мышцы с различной степенью нагрузки, не используя дополнительных предметов.
- Revelat это нравится
#5
Отправлено 16 Декабрь 2015 - 00:26
Отжимания от пола отличная тренирока для дома
Отжимания это жим лежа наоборот
Вот несколько вариаций
Чем шире вы расставите руки, тем больше будут нагрузка на мышцы груди;
Чем ближе вы поставить руки (максимум ладонь к ладони), тем больше будет нагрузка на трицепсы;
Для укрепления костяшек пальцев и кулака нужно упираться в пол не ладонями, а пальцами и кулаками;
Если развернуть руки, то есть ладони смотрят вдоль тела, то задействуются бицепсы;
Для увеличения нагрузки можно отжиматься на одной руке (другую держать за спиной);
Для уменьшения нагрузки нужно согнуть ноги и опираться на колени.
Таким образом, вы можете прорабатывать мышцы с различной степенью нагрузки, не используя дополнительных предметов.
В отжиманиях и домашних тренировках в целом я уже бывалый. Занимался около года, пока окончательно не скатился в онанизм. Но знать и уметь всё на свете нереально. Поэтому кое-что из Ваших советов взял на вооружение. Спасибо!
#6
Отправлено 16 Декабрь 2015 - 12:13
Есть много причин для того, чтобы заниматься спортом. Одна из таких причин - закалка характера. В спорте, да и в жизни вообще, существенный прогресс возможен лишь тогда, когда ты перестаёшь жалеть себя и совершаешь усилия, преодолевая трудности и стресс. Для онаниста, который привык к наличию под рукой волшебной кнопки "Сделай себе хорошо прямо здесь и сейчас без особых усилий", это может оказаться непростой задачей. Но раз уж ты решил дать бой онанизму, будет не лишним заняться спортом, который со временем перестроит твои представления о рациональном достижении результатов и прокачает выносливость тела и духа (читай характер). Лично мне это здоровски помогает.
- воблер это нравится
#7
Отправлено 16 Декабрь 2015 - 15:14
Привет, молодец, ты осознал пагубность онанизма - это уже большое дело, но сделать предстоит ещё больше. Прочти мою статью (см подпись)
#8
Отправлено 17 Декабрь 2015 - 09:42
#9
Отправлено 17 Декабрь 2015 - 16:53
Сообщение отредактировал Песец: 17 Декабрь 2015 - 16:54
#10
Отправлено 18 Декабрь 2015 - 15:09
#11
Отправлено 21 Декабрь 2015 - 11:07
Нашёл клёвую статью о вреде порнографии. Знания английского приветствуются.
#12
Отправлено 22 Декабрь 2015 - 16:16
Классный влог о вреде порно и онанизма
p.s. Видеоряд местами содержит изображения эротического характера, что некоторым может показаться неприемлемым. В таком случае рекомендую запустить ролик, но не смотреть, а просто слушать.
Сообщение отредактировал Песец: 22 Декабрь 2015 - 16:34
#13
Отправлено 22 Декабрь 2015 - 16:19
картинка срывоопасная.
#14
Отправлено 22 Декабрь 2015 - 16:34
картинка срывоопасная.
Есть такое дело. Отредактировал пост: убрал превью и написал предупреждение.
- Without Name это нравится
#15
Отправлено 22 Декабрь 2015 - 20:41
Некоторые комментарии к вышеупомянутому ролику:
Captain BREUSS
Дрочил с детства. В итоге стал тощим, слабым, ленивым человеком, живущим на жалкие гроши. Сидящим вечно у компьютера. Жутко боялся людей. Потому не общался, сидел все время дома. А потому и не работал на работе. Т.к. там люди, а я их боялся. После долгих лет дрочки, с девушкой были проблемы. Я ее попросту не чувствовал, так как привык к руке. Хотя сам факт того, что у меня появилась девушка - уже чудо. Кому нафиг я такой нужен? Она мне очень помогла. Она вернула меня к жизни. Безумно ее люблю и очень ей благодарен. Я всю жизнь не мог понять, почему я такой слабак и почему у меня нет сил. Когда бросил дрочить, даже не занимаясь спортом, просто бросив дрочить. У меня появилось уйма сил. Уйма смелости. Мне стало легко общаться с людьми. Легко стали появляться деньги. Я перестал бояться многих вещей. Многие вещи стали легко получаться. Я никогда не думал, что уверенность в себе и бодрость так сильно зависят от частоты онанизма. Резко бросать не советую, можно потом очень сорваться и вернуться к этому занятию. Если дрочили много - уменьшайте это постепенно. В течении двух-трех месяцев. Но однозначно стоит завязывать. Это реально того стоит!
Dwanov
я дрочил 11 лет, пока не бросил. теперь чувствую себя как заново рождённым. энергия во всём теле, не хожу а летаю как на крыльях. сил хватает на всё что хочу.. пришло осознание что бездарно просрал 11 лет жизни. были слёзы раскаяния за свой грех и тупость. совет желающим бросить - просто стисните зубы и терпите. помните, что от любых мучений вы не умрёте. начнутся поллюции, потом всё реже и реже. сперма будет вырабатываться мало и усваиваться обратно организмом. но вы победите только в том случае если железно решите что назад дороги нет!!!
213gluteus
Любое удовольствие, в том числе и наркотики это выброс дофамина ( медиатора счастья ). У человека есть древняя система вознаграждения этим самым дофамином, он вырабатывался на голых женщин, трахнул женщину возьми с полки пирожок ты молодец.С безграничным доступом к порно, мы можем видеть сотник красоток! Реально за один день парень видит столько голых женщин сколько его предок за две жизни не увидел бы! МОЗГ НЕ ВИДИТ РАЗНИЦУ МЕЖДУ КАРТИНКОЙ И РЕАЛЬНОЙ ЖЕНЩИНОЙ! Он постоянно активирует выброс сильнейшего медиатора вознаграждения - дофамина. И со временем происходит привыкание!! Мозгу нужно все больше и больше этого гормона чтобы почувствовать радость! Это страшная наркотическая зависимость! Порно и частый онанизм.
13Andruha
ДА, если бы я не дрочил, я чувствовал бы себя живым, а так я мертв, да были периоды (6 месяцев, 9месяцев) когда я удерживал себя, но все они нивелировались, потому что я в итоге сорвался, а сорвался потому что смотрел эту порнуху на плоском экране без семяизвержения. И она не давала мне дойти до той точки, добиться чего то в жизни, самореализовать себя настолько, когда мне уже не нужно будет дрочить. Я дрочил с малых лет, где-то 5 когда увидел эротические фильмы, но тогда я это пережил, как детскую болезнь, но когда организм начал взрослеть, сперма вырабатываться я умер снова. Да, может не во всем в жизни плохом, виноват онанизм, где то и страхи твои и стены, которые ты не можешь разрушить и в итоге в отчаянии прибегаешь к тому чтобы обляпать себе руки, иногда даже и ноги, облизываясь на картинку плоского экрана. Очень хотелось бы чтобы после этого, мною написанного, текста я убил этот порок, но за всю свою историю, меня ничего не останавливало, когда желание получить удовольствие разрушало все поставленные мной барьеры и рамки стыда, когда, кроме сладости от совокупления с этой картинкой, в мире кажется важнее ничего нет. И только потом когда понимаешь что твоя реальность за границами этой комнаты по прежнему гнилая настолько, что не хочется просыпаться по утрам и понимать что все дерьмо, что происходит с тобой, это твое дерьмо и тебе нужно его разгребать, чтобы только лишь увидеть что-то позитивное. Я знаю что чтобы в жизни начали появляться яркие проблески первым делам нужно придушить эту тварь, которая под видам "сладкого"кайфа, забирает у меня самого меня, я медленно умираю, но так хотел бы жить. Жизнь настолько прекрасная, я никого и ничего не виню больше в серой жизни своей, чем самого себя за то что во первых поддаюсь этому пороку, а потом уже какие-то свои страхи и границы.
Благород Пусь
Полтора месяца без онанизма, решил даже в крайних случаях ни-ни. Прочитал достаточно литературы, что бы понять о вреде этого дела. Раньше даже когда жил с девушкой время от времени передёргивал думая что это норма, но теперь знаю что ошибался. Вообщем за полтора месяца почувствовал огромный прилив энергии, стал увереннее себя вести во всех делах, занялся спортом, стал более сосредоточен во всём. Главное - это перебороть фантазии (рубить на корню) и понять что жизнь без онанизма несёт кучу плюсов. Автору респект за видео. Этот вопрос надо поднимать повсеместно. В руках должна быть ваша жизнь, а не ху".И плюсом девушкам стал больше нравится. Так что выбор за Вами.Появилось чувство что я контролирую эти низменные желание, а в жизни вообще всё зашибись. И здоровье отменное. Никого не заставляю и не навязываю, просто предлагаю детальней ознакомиться с информацией которая имеется. На личном опыте убедился что это правильно и стоит так жить. И уж точно этого не стесняюсь.
Ivan Ivanov
Позволю себе свои грустные добавления - автор до этого не дошёл, а это следующая, ещё более грустная стадия запущенного дрочива. Мне без малого 45, не женат, хотя женщин было до утра и жениться могу хоть завтра - желающие были всегда. По-прежнему строен, высок и спортивен, внешне природа не обделила. Но мой выбор - свобода. Так вот с возрастом кол-во женщин в моей постели заметно снизилось - это и возросшая переборчивость, и появившаяся некая возрастная инертность, и более редкое пребывание на людях (друзья-то по домам у жён под юбками). Но при всём обилии женщин в более ранние годы, я всё время продолжал дрочить. А почему? Мало мне было? Да ни фига! Из-за интернета грёбанного, где можно за 5 сек, совершенно не напрягаясь и совершенно бесплатно, найти и молодую, и старую, и худую, и толстую, и с лошадкой, и с собачкой, и втроём, и впятером, и т.д. Словом, чистое здоровье. Ноль затрат по деньгам, минимум времени, никаких усилий, получи и распишись и в любое время суток. Казалось бы: сбросил напряг, побежал дальше заниматься своими делами, ничего уже не мешает. Но это иллюзия - на самом деле действительно ты на сторону сбрасываешь движитель своего развития. Но и это ещё цветочки. Начинаешь замечать, что ты по-прежнему охрененно интересуешься женскими прелестями, но лишь почему-то на уровне поглазеть/попялиться, а на затаскивание в койку ты вроде как и не особо настроен - это же нужно знакомиться (а вдруг отошлют), ездить по ушам, встречаться, тратить деньги и время, лезть из кожи вон и выставлять себя мачо мэном, а ведь могут в результате всё равно не дать... И что? Замечаешь, что ты сам стал предпочитать просто тупо подрочить дома, как только твоей душе угодно и безо всяких напрягов. Плюс очень радует появление ощущения независимости от женского "дам/не дам", что женщины всегда используют, как рычаг для манипулирования нами, мужчинами. А тут ты можешь вообще не париться по поводу её "не дам", её это бесит, тебя это соответственно радует. Казалось бы супер! И ты снова задорно дрочишь. Но цветочки и это. Самое главное вот в чём: ЧЛЕН ПРИВЫКАЕТ К РУКЕ. ГЛАЗА ПРИВЫКАЮТ К САМЫМ НЕМЫСЛИМЫМ КАРТИНКАМ. ЧЛЕН ПЕРЕСТАЁТ ВЕСТИ СЕБЯ АДЕКВАТНО С ЖЕНЩИНОЙ! Впервые столкнулся с зачатками проблемы стоит/не стоит в 35. Но, увы, тогда не попался мне ролик Александра. В последствии я и сам не раз задумывался над тем, что он изложил, не раз "завязывал", но потом снова возвращался. Это реально зависимость, мужики. БОЙТЕСЬ НЕНУЖНОГО ДРОЧИВА, КАК ШПРИЦА С ГЕРОИНОМ! В 40 лет я вынужден был присесть на таблетки - аналоги виагры. Без этого уже не получалось. Но и этот факт не остановил меня от дрочива перед компом. Снова завязывал и снова возвращался. Какое-то время таблетки работали. Но сейчас, на пороге 45, я перед фактом - не встаёт даже с таблетками! Совсем недавно была попытка первого секса с барышней, которую долго обхаживал, в которую влюблён, хотел, чтобы всё произошло романтично и красиво. И вот... даже 2 таблетки (чтобы наверняка) меня подвели. Через несколько часов вторая попытка (купил таблетки покруче - снова 2) и .. такая же фигня! Лицо уже багровое от прилива крови, но не туда, сердце от таблеток вылетает, а толку нет. Представляете! И вот любовь моя, похоже, на этом и закончилась!Поэтому, мужики, ещё раз вас призываю: учитесь на моём горьком опыте, не дрочите без крайней необходимости, никакого порно, тем более в одиночку перед компом!!Любите девочек, трахайте их в хвост и в гриву, устремляйте свою сексуальную энергию туда, куда природа задумала, а не в собственную руку!! И будет вам счастье!А автору ещё раз огромное спасибо - нового я в принципе не услышал, но правильно преподнесённые материал явно лёг на нужную в голове полку. Очень верю, что новая жизнь с сегодняшнего дня вскоре вернёт мне былую славу!
list 9
Автор, ты молодец. Сказал все грамотно и по делу. Но насчет умеренного онанизма ты глубоко ошибаешься. Умеренно принимать наркотики невозможно! Любое искусственное стимулирование системы поощрения человека и любого животного, неизбежно ведет к ее злоупотреблению. Учеными даже проводился опыт над крысами, когда к их мозгу были подключены электроды, которые вызывали выплеск дофамина (гормона удовольствия), и в клетку поставлена кнопка, нажав на которую, краса испытывала наслаждение. В результате, крыса нажимала на эту кнопку до тех пор, пока не умерла от истощения. Так же и с человеком. Чем чаще человек позволяет себе передергивать, тем сильнее попадает в капканы зависимости. Человек это воспринимает уже не как способ снять напряжение, но как единственный способ уйти от своих проблем. Убежать из реальности в мир иллюзий, где он получает удовлетворение и мнимое спокойствие. Это жестокая ловушка, выбраться из которой по силам далеко не всем.И еще. Не надо решать за свой организм, нужно ли ему передергивать или нет. Если нужно, то он вас об этом не спросит, для этого есть такой естественный механизм, как поллюция. Он включается тогда, когда существует необходимость выброса семени из семенных пузырьков. И уж точно это знает лучше всяких малышевых и прочих псевдоврачей, поверхностно изучивших основы физиологии.
#16
Отправлено 23 Декабрь 2015 - 11:26
Классный влог о вреде порно и онанизма
p.s. Видеоряд местами содержит изображения эротического характера, что некоторым может показаться неприемлемым. В таком случае рекомендую запустить ролик, но не смотреть, а просто слушать.
Он говорит о периодической необходимости передёргивать из-за напряжения, что не поощряется на форуме.
Подробнее здесь
https://antio.ru/ind...showtopic=34822
https://antio.ru/ind...hp?showtopic=60
ну и сам тоже поищи.
#17
Отправлено 23 Декабрь 2015 - 12:00
Without Name, знаю про этот нюанс. Но это не перечёркивает общей сути влога – порно и онанизм – штука хреновая.
К тому же чуть ниже я обратил внимание на несколько любопытных комментов к ролику, один из которых касается непосредственно "умеренного онанизма". Вот он:
list 9
Автор, ты молодец. Сказал все грамотно и по делу. Но насчет умеренного онанизма ты глубоко ошибаешься. Умеренно принимать наркотики невозможно! Любое искусственное стимулирование системы поощрения человека и любого животного, неизбежно ведет к ее злоупотреблению. Учеными даже проводился опыт над крысами, когда к их мозгу были подключены электроды, которые вызывали выплеск дофамина (гормона удовольствия), и в клетку поставлена кнопка, нажав на которую, краса испытывала наслаждение. В результате, крыса нажимала на эту кнопку до тех пор, пока не умерла от истощения. Так же и с человеком. Чем чаще человек позволяет себе передергивать, тем сильнее попадает в капканы зависимости. Человек это воспринимает уже не как способ снять напряжение, но как единственный способ уйти от своих проблем. Убежать из реальности в мир иллюзий, где он получает удовлетворение и мнимое спокойствие. Это жестокая ловушка, выбраться из которой по силам далеко не всем.И еще. Не надо решать за свой организм, нужно ли ему передергивать или нет. Если нужно, то он вас об этом не спросит, для этого есть такой естественный механизм, как поллюция. Он включается тогда, когда существует необходимость выброса семени из семенных пузырьков. И уж точно это знает лучше всяких малышевых и прочих псевдоврачей, поверхностно изучивших основы физиологии.
#18
Отправлено 23 Декабрь 2015 - 14:08
Коменты не прочитал, извени. Впредь буду внимательнее.
#19
Отправлено 23 Декабрь 2015 - 16:38
Удачи тебе, друг! Когда я воздерживался от двух месяцев и более, у меня были отношения с девушками, секса небыло, но во время поцелуев, член уже был готов ко всему!))
Так что, не все так печально как кажется) от месяца воздержания от порнухи и о. уже будут весомые плоды.
#20
Отправлено 24 Декабрь 2015 - 12:33
Удачи тебе, друг! Когда я воздерживался от двух месяцев и более, у меня были отношения с девушками, секса небыло, но во время поцелуев, член уже был готов ко всему!))
Так что, не все так печально как кажется) от месяца воздержания от порнухи и о. уже будут весомые плоды.
- Without Name это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных