Всем привет.
Мне уже 31 год и лет 20 я уже зависим от О. Так получилось, что только последние года 3 я начал осознавать какой серьезный урон нанес сам себе, постоянно смотря порно и занимаясь самоудовлетворением. Анализируя свой опыт, прихожу к выводу что мог бы добиться несравнимо большего в своей жизни, если бы не О. Самым серьезным последствием для себя я считаю очень низкую самооценку, страдать от которой я начал еще в школе. Я всегда был достаточно застенчевым снаружи, а внутри меня горел пожар – я очень сильно переживал обиды и часто «смаковал» их очень подолгу. Онанизм стал своеобразным способом сбежать от проблем и страхов, я сам и не заметил как стал зависим от него и от просмотра порно. Несмотря на то, что мои условия жизни с детства можно назвать очень хорошими( я имею ввиду материальные условия, полноценную семью и т.д.), я всегда на что-то обижался и уходил в себя. Это поведение и стимулировало зависимость. Я помню, как впервые посмотрел порно на видеокассете, найденной у родителей. Меня это так впечатлило! Это была как будто волна какого-то непонятного удовольствия (теперь я понимаю что это был всплеск дофамина, который я не раз ощущал когда срывался и начинал смотреть порно после попыток бросить). С возрастом и появлением Интернета, возможности по получению все новых и новых порно видеороликов стали практически безграничны и я стал часами зависать за их просмотром. Чем больше я это делал, тем хуже становилось мое состояние, которое можно охарактеризовать как депрессивное и апатичное. После окончания школы, я поступил в университет, время в котором пролетело быстро и без особых ярких эмоций. Там я познакомился с травкой и надолго увлекся ею, т.к. она помогала справится с депрессией. Теперь я понимаю, что это была иллюзия что она помогает. Ввиду зависимости от О. у меня началось излишнее потоотделение, подмышки были потные практически ежедневно после мало-мальского стресса или физической нагрузки. Я начал сильно комплексовать по этому поводу, ведь при общении с людьми практически всегда одежда была мокрой, это было ужасно. Даже самые сильные дезодоранты не могли справиться с этим. Года 3 я мучался от этого, не мог понять в чем дело и уже смирился что эта проблема будет со мной всю жизнь. Также постоянная не покидала постоянная апатия, нежелание общаться, проблемы в общении с девушкой.
Последние 3 года я пытаюсь завязать, уже было бесчисленное количество попыток(самое большое время воздержания – 84 дня). Самым большим злом я считаю не онанизм как таковой, а именно порно. Наверняка многие уже смотрели это видео (вставлю его в конце), в нем доходчиво объясняется о вреде порно.
Главными причинами зависимости для себя я вижу – неуверенность в себе и желание легко убежать от проблем. Порно дает иллюзию того что ты забываешь о проблемах, но только на короткий срок, после чего все только усугубляется.
Моя цель на этом сайте – окончательно завязать с порно и онанизмом и помочь людям справится с этими зависимостями и стать уверенными в себе.
Видео
которая как мне видится задает планку притязаний, если так можно сказать масштаб целей и вообще масштаб жизни в целом. Определяет конкурентоспособность и т.д. А уж какие реакции у меня вызывали конфликтные ситуации и вспоминать не хочется.
