Сообщений в теме: 184

[Raskolnikov98]

Давно думал начать здесь дневник, но руки доходили не туда, куда надо. 

Мне 17. Занимаюсь этим с 14 лет, но увлечение эро- и порноматериалами появились еще лет в 10-11, при том вместе с друзьями после школы помню, как мы приходили либо ко мне домой, либо к кому-то еще, смотрели это. А началось всё с того, что некая одноклассница примерно тогда же на телефоне показывала всем видео с групповухой. Это были еще только семечки, зароненные в моё неокрепшее сознание. Цветочки появились в 14, когда летом в июле, я целыми днями был один дома, ну и естественно было скучно, начал смотреть это всё дело, ну и наконец впервые вздрочнул. Ощущения были яркие, всё произошло очень быстро, но радость быстро сменилась естественным чувством вины, ощущение того, что я сделал что-то неверное. Еще тогда я где-то на глубине свое сознания я понимал, что пересек некий рубикон, что перешагнул некую черту и что это надолго. За первым разом пошел второй, третий...

Затем я решил узнать, что об этом думает религия, тут-то и оно, понял, что для меня это недопустимо и что надо бы с этим завязать. Внутренняя борьба всегда было либо слабой, либо недолговременной, мне наконец начало казаться, что у меня раздвоение личности, одна жаждет ЭТОГО, другая говорит, что надо освободиться.

Весной этого года прочел роман "Преступление и наказание", который потряс меня до мозга и костей схожестью тех ощущений, мыслей, какие были у Раскольникова после убийства старухи-процентщицы.  Мне кажется, с тех дней (с начала онанизма) у меня возникли ссоры и пререкания с матерью, появилась замкнутость, неуверенность в себе, которая еще усилилась после перехода в новую школу.

Невозможно жить такой двойной жизнью, ты либо в реальности, либо там, в своих мылсях, чувствуешь себя альфа-самцом, кроликом-осеменатором.

Несмотря на переход в новую школу, где учеба на порядок(!) тяжелее (физ-мат лицей), и времени ни на что нет, сидишь целыми дня за уроками, я находил время и для дрочки. Каждый раз говорю себе: это последний раз, но нет. Причин здесь несколько, но это нисколько не оправдания:

1) постоянный стресс: физика - самый несносный урок, сидишь на иголках, не дай Бог, тебя вызовут, и плевать учил ты, не учил. А этот стресс нужно как-то подавить, почувствовать себя лучше помогает только онанизм.

2)потребность в самовыражении: я довольно замкнутый, молчаливый человек, мало с кем общаюсь, однако у каждого есть потребность в самовыражении и это похоже на такую извращенную форму реализации своего творческого потенциала

3) отсутствие выдающихся успехов - замкнутый круг: тоска - дрочка - тоска из-за дрочки - дрочка

Начитавшись о вреде сего действия, решил НАВСЕГДА завязать с этим. 

[Owl]

Привет! Ты очень толковый парень, если в наше время в свои годы читаешь Достоевского и он тебя потрясает, осознаешь дискомфорт от двойственности. Многие в этой двойственности выбирают ту сторону, на которой жить приятнее и легче и дальше уже не парятся от раздвоения. С таким мировоззрением тебе будет легко бросить о. Только ты не должен к нему относиться, как к способу снятия стресса - это все фикция, как с алкоголем. Получаешь минутный кайф, а дальше опустошение и укрепление зависимости в дальнейшем. Найди себе другой способ получения радости: найди хобби, займись спортом. Стресс нельзя впускать в себя в самые первые секунды его зарождения, надо контролировать это и напоминать себе, что все это херня в масштабе вечности Вселенной и твоей души).  Знаешь, я тоже в школьные годы слишком заморачивался с учебой, боялся плохих оценок и просто того, что меня спросят, а я не знаю. Я изводил себя так, что у меня болел живот. Из-за этого я стал очень нервным, подверженным стрессам. Сейчас (мне 31) я очень корю себя за это, уверен, что из-за тех подростково-юношеских накручиваний сейчас у меня проблемы с давлением, головные боли. Да и просто смешно и стыдно вспоминать, как я глупо реагировал на такую чепуху. Школу важно просто закончить, твои оценки [вырезано] никому не нужны (даже оценки в институте не важны). Школа должна тебе привить лишь желание к обучению, ты должен сам понимать, что знания тебе помогут в жизни. Знания, а не оценки! Снизь значимость по отношению к оценкам и просто получай удовольствие от самого процесса обучения и того возраста, в котором находишься.

[LastSin]

Привет. Очень многие начали со случайного просмотра порно, либо им кто-то показал, дал диск, либо они случайно открыли такой ролик - забудь об этом. Ты читаешь хорошие книги, делай упор на это. Чтение классики формирует здоровых людей. Раз нет успехов - пытайся создать их, ставь себе цели и достигай их, начав с малого. Веди список своих успехов. Если срывы происходят на порно - заблокируй эту гадость и используй комп. лишь по делу. Успехов!

[Raskolnikov98]

Спасибо за поддержку! Спортом занимаюсь, 2 года в зал хожу, 1ый год были неплохие результаты, сейчас прогрессирую гораздо медленее, отчасти из-за пагубной привычки.
После публикации здесь намерение бросить стало гораздо тверже. Чувствую себя уже лучше, легче, словно сбросили оковы)

[ясчастливый]

Ты - счастливчик ! 

Рано пробудился ! 

И у тебя ещё самые лучшие и светлые года впереди!

УДАЧИ !!! 

[Каган]

Привет! Ты очень толковый парень, если в наше время в свои годы читаешь Достоевского и он тебя потрясает, осознаешь дискомфорт от двойственности. Многие в этой двойственности выбирают ту сторону, на которой жить приятнее и легче и дальше уже не парятся от раздвоения. С таким мировоззрением тебе будет легко бросить о. Только ты не должен к нему относиться, как к способу снятия стресса - это все фикция, как с алкоголем. Получаешь минутный кайф, а дальше опустошение и укрепление зависимости в дальнейшем. Найди себе другой способ получения радости: найди хобби, займись спортом. Стресс нельзя впускать в себя в самые первые секунды его зарождения, надо контролировать это и напоминать себе, что все это херня в масштабе вечности Вселенной и твоей души). Знаешь, я тоже в школьные годы слишком заморачивался с учебой, боялся плохих оценок и просто того, что меня спросят, а я не знаю. Я изводил себя так, что у меня болел живот. Из-за этого я стал очень нервным, подверженным стрессам. Сейчас (мне 31) я очень корю себя за это, уверен, что из-за тех подростково-юношеских накручиваний сейчас у меня проблемы с давлением, головные боли. Да и просто смешно и стыдно вспоминать, как я глупо реагировал на такую чепуху. Школу важно просто закончить, твои оценки [вырезано] никому не нужны (даже оценки в институте не важны). Школа должна тебе привить лишь желание к обучению, ты должен сам понимать, что знания тебе помогут в жизни. Знания, а не оценки! Снизь значимость по отношению к оценкам и просто получай удовольствие от самого процесса обучения и того возраста, в котором находишься.

[Каган]

Привет! Ты очень толковый парень, если в наше время в свои годы читаешь Достоевского и он тебя потрясает, осознаешь дискомфорт от двойственности. Многие в этой двойственности выбирают ту сторону, на которой жить приятнее и легче и дальше уже не парятся от раздвоения. С таким мировоззрением тебе будет легко бросить о. Только ты не должен к нему относиться, как к способу снятия стресса - это все фикция, как с алкоголем. Получаешь минутный кайф, а дальше опустошение и укрепление зависимости в дальнейшем. Найди себе другой способ получения радости: найди хобби, займись спортом. Стресс нельзя впускать в себя в самые первые секунды его зарождения, надо контролировать это и напоминать себе, что все это херня в масштабе вечности Вселенной и твоей души). Знаешь, я тоже в школьные годы слишком заморачивался с учебой, боялся плохих оценок и просто того, что меня спросят, а я не знаю. Я изводил себя так, что у меня болел живот. Из-за этого я стал очень нервным, подверженным стрессам. Сейчас (мне 31) я очень корю себя за это, уверен, что из-за тех подростково-юношеских накручиваний сейчас у меня проблемы с давлением, головные боли. Да и просто смешно и стыдно вспоминать, как я глупо реагировал на такую чепуху. Школу важно просто закончить, твои оценки [вырезано] никому не нужны (даже оценки в институте не важны). Школа должна тебе привить лишь желание к обучению, ты должен сам понимать, что знания тебе помогут в жизни. Знания, а не оценки! Снизь значимость по отношению к оценкам и просто получай удовольствие от самого процесса обучения и того возраста, в котором находишься.

все это херня в масштабе вечности Вселенной и твоей души).

[Каган]

Это правда

[Raskolnikov98]

День четвертый. Чувствую себя ужасно. Я понимаю, что депрессовать не из-за чего, хотя всё такие есть причины. Не хватает общения, простого человеческого, с большей частью одноклассников я не хочу вступать в контакт, ибо мне не нравится их стиль общения и то, о чем они говорят: либо затыкай ушай, либо просто сотрясание воздуха. А интеренет-общение мало удовлетворяет эту потребность. О. - было средством выхода, иллюзорное избавление от проблем, в том числе и от одиночества, уход и от других проблем. Сейчас я понимаю, что я от этих проблем не избавлюсь, если буду продолжать этим заниматься, мне станет только хуже. 

Кроме того, появилась какая-то апатия, как будто усталость, несосредоточенность. Завтра зачет по физике, а я сижу, смотрю в книгу, вижу фигу. Хочется сбежать от этой однообразной жизни куда-нибудь...

[LastSin]

Почитай на сайте "ЖБО"  про то, что отказ от порно неминуемо влечет временное понижение настроения, но это пройдет, главное не подпитывать себя просмотром разврата. Так что воздерживайсяд дальше, лучше сталкиваться с трудностями, чем убегать от них в эту грязную виртуальную реальность.

Сообщение отредактировал LastSin: 25 Ноябрь 2015 - 00:04

[Raskolnikov98]

Lastsin, кое-что успел прочесть на этом сайте, отдельно займусь этим. 

День шестой. В целом стал чувствовать себя лучше, как-то увереннее. Когда мне удастся победить своего врага (никаких если удастся!), наверное, это будет главной моей победой в жизни (по крайней мере, сейчас). По утрам жесткие позывы организма заняться о., но я их спокойно игнорирую, но желание все же возникает и в голове. Вчера чувствовал себя очень усталым: все же подавление этого желания требует больших усилий - энергии. Надеюсь, что когда оно останется в прошлом, жизненная энергия вернется ко мне в двойном размере.

Как кто-то уже писал ранее, внутреннего извращенца победить гораздо легче, чем внутреннего ссыкуна. Борьба со страхами - вообще отдельная песня, но она дается легче, когда ты чувствуешь силу что-то изменить в себе. Похоже я её почувствовал.

Утром вставать стало легче, намного, сегодня без особых усилий встал в 4 утра (ибо учеба зовёт).

Одним словом, продолжаю бороться.

[Raskolnikov98]

День седьмой. Чувствую необходимость отписаться, хоть и вынужден призанться, что начинаю быть зависимым от этого форума) Вчера весь вечер читал дневники, читал вот эту нашумевшую тему: https://antio.ru/ind...?showtopic=9317 Много произошло внутренней работы, надеюсь, что провел это время не зря. Начинаю познавать самого себя, до этого наплевательски к себе и к своей жизни, жил иллюзиями, какими-то надуманными проблемами, однако и сейчас живу ими: это долгая борьба.

Для меня тяжело меняться без смены обстановки, ибо жутко боюсь реакции окружающих, которые давно меня знают, боюсь ранящих слов. Я понимаю, что и от этого страха надо избавляться, но на данном этапе через себя перепрыгнуть не могу.

Наткнулся на книгу, посоветованную в каком-то дневнике - Хорни "Невроз и личностный рост". Очень многое там про меня. Конфликт "идеального я" с "подлинным я". Да вообще куча просто внутренних противоречий, несостыковок, которые вытягивают из меня энергия просто в никуда.

Ну например:

Даже самая бытовая обыкновенная ситуация меня может вывести из равновесия, вызвать чувство вины, стыда, растерянности и беспомощности. Например, я с соседкой по парте были дежурными в этот день, то есть мыли тряпки, вытирали с доски, ходили за мелом, коли попросят. Я в начале урока сходил, взял тряпки, помыл их. В ходе урока нас попросили помыть доску, я решил не вствать, мол, моя работа сделана, моя соседка тоже должен что-то сделать. Учитель начал на меня шутливо наезжать типо джентельмен, да, а заставляешь её работать, чтобы привыкала, потом все равно убираться будет. Я сейчас пишу, чувствую себя глупо и смешно) Но тогда было жутко дискомфортно, просто провалиться на ровном месте. И такие нелепые ситуации возникают, черт возьми, но понимаю, что реагировать вообще на это неадекватно.

Мне не понравилось, что все так озабочены темой секса на форуме, пикап, флирт. Какого хрена?! Ребята, если вы хотите добить духовной чистоты, внутренней гармонии и самодостаточности, я не понимаю, зачем нужны такие отношения, легкомысленные, сиюминутные? Я бы написал еще кое-что по этому поводу, но боюсь, модератору это не понравится, сочтут за пропаганду онанизма. Ну да ладно. Мне просто противно на это смотреть.

До глубины души тронул дневник Крабса, может, кто знает, прям каждая мысль - это про меня, да, да и вот это тоже, но печальный конец его истории меня слегка расстроил и вызвал недоумение. Он не умер, надеюсь, но разочаровался в жизни, чего я всей душой не хочу для себя.

Развивая тему, по поводу девушек. Не вижу смысла в несереьзных, промежуточных отношениях, они кроме простых удовольствий, чувства вины, неловкости ничего не дают. И мне будет плевать, если мой первый секс будет в 25 или в 30 лет, в жизни есть масса других интересных вещей помимо этого, и нельзя определять степень успешности человека по критериям: 1) девушка/нет девушки 2) девственник/недевственник. (Подчеркнуть нужное) Поэтому в свои 17 не вижу смысла горевать и страдать по этому поводу. Я общаюсь с противоположным полом, пожалуй, даже больше чем со своим, но в рамках френдзоны. Хотя страх перед романтическими отношениями, а именно перед вступлением в них, у меня имеется.

И да, кому-нибудь интересно читать мой словесный понос?

[Упорный]

Лично мне интересно. Пиши ещё!

[ясчастливый]

Напиши, чем сейчас твоё поколение живёт ? Те, кто тебя окружают твоего возраста. Какие у них цели, интересы, жизненные установки. 

[Raskolnikov98]

Напиши, чем сейчас твоё поколение живёт ? Те, кто тебя окружают твоего возраста. Какие у них цели, интересы, жизненные установки. 

Сложно сказать, т.к. неправильно будет обобщать. Достаточно большая масса ничем особо не увлекается, тратят своё время впустую, им интересны только развлечения: алкоголь, сигареты, соцсети, компигры, либо просто общение ни о чём. Есть люди, которые чем-то интересуются, стремятся получить знания, а не просто всеми способами пытаются нахватать хороших оценок.

У большинства никаких жизненных установок нет, они просто плывут по течению, не задумываясь куда и зачем, и если вдруг замечают человека, который над этим задумывается, то просто посмеются над ним. У единиц есть действительно какие-то планы на жизнь, мечты, цели. С такими людьми я стремлюсь общаться, хотя не всегда нахожу о чем поговорить.

В тоже время многие сейчас увлекаются спортом, хотят выглядить поприличней) 

Я слышал такую мысль, что у нашего поколения слишком много соблазнов (компьютеры, смартфоны,телевизор и т.д.), поэтому сконцентрироваться на чем-то, прилагать усилия гораздо сложнее, чем предыдущим. Мне кажется, виновата и сама школа, которая не предоставляет интересных кружков, их вообще почти нет в большинстве школ (моя - исключение).

[Raskolnikov98]

День девятый. Испытываю весьма странные ощущения: вроде как стал спокойней, ушла часть страхов, но в тоже время появилась сильная раздражительность. Возникают депрессивные мысли: типо я ничего не смогу, весь труд напрасен и т.д. Причем они набегают волнами вместе с желанием о., и уходят через минут 20-30. 

Мой предыдущий рекорд в 13 дней поставлен, когда я был в палаточном фестивале летом, где просто такой возможности совершить о., не было, так что до этого такого длинного срока я не достигал, находясь в городе.

Появляется стремление заместить потерянное удовольствие какими-то другими: фастфудом, сахаром. Замещаю иногда и очень осторожно, чтобы не впасть в очередную зависимость, а без этих маленьких радостей, как-то совсем хреново. 

Ночью - первые поллюции, снился странный извращенский сон, впервые вообще, утром чувствовал себя словно сделал о.: вялость, суставы хрусят, лень. Лишний повод доказать себе, какой вред приносит о.)

Меня пугает фиговая продуктивность, ибо вроде сижу, занимаюсь, а время уходит в никуда, начинаю тупить, едва шевелю извилинами. Надеюсь, это скоро пройдет. Вторая неделя воздержания, я читал, самая тяжелая, потом должно быть легче.

Отказываю себе даже в мыслях о просмотре эротики, порно, но фантазии иногда возникаю, деваться некуда) Хотя бы в этом прогресс есть, уже хорошо.

[Raskolnikov98]

День одиннадцатый. Чуть не сорвался сегодня, ибо то реклама, то вызывающая картинка, то любовная сцена (читаю "Тихий Дон", классика блин) в литературе начинает вызывать у тебя соответствующие мысли и желания. Порой просто зависаю и смотрю в одну точку, состояние абсолютного безмыслия, мой мозг отключается и получает от этого кайф, с трудом начинаешь заставлять себя о чём-то думать, размышлять, мозг стремиться вернуться к этому дебильному состоянию предвкушения удовольствия (оргазма), стал более рассеян. Например, в магазине при входе вспомнил, что у меня есть скидочная карта, а на кассе забыл о её существовании, хотя раньше всегда доставал. Это не единичный случай забывчивости. 

Понимаю, что постоянная похоть, ожидание оргазма сделались главными задачами для моего мозга, хотя они не требовали много времени, но, видимо, оказывали сильное воздействие. Тугодумство, зависания мозга - последствия о., которые проявляются в его отсутствии. Я даже помню, что во время моего первого вынужденного воздрежания летом в палаточном лагере была такая же фигня. Хочу поскорее избавиться от этого и уже быть нормальным человеком.

[VoinSergei]

Если чувствуешь что сорвёшься просто выруби комп и иди в людное место Найти альтернативу просмотру порно например я вместо него люблю смотреть любимые сериалы видео про спорт кары или бои любимых боксёров

[VoinSergei]

Кстати когда стояк из за эро фантазий нельзя на одном месте сидеть нужна выйти например воздухом подышать а  то видал на форуме один  боец писал что кончил от переизбытка фантазий    

[everlasting s.]

Привет! Ты очень толковый парень, если в наше время в свои годы читаешь Достоевского и он тебя потрясает, осознаешь дискомфорт от двойственности. Многие в этой двойственности выбирают ту сторону, на которой жить приятнее и легче и дальше уже не парятся от раздвоения. С таким мировоззрением тебе будет легко бросить о. Только ты не должен к нему относиться, как к способу снятия стресса - это все фикция, как с алкоголем. Получаешь минутный кайф, а дальше опустошение и укрепление зависимости в дальнейшем. Найди себе другой способ получения радости: найди хобби, займись спортом. Стресс нельзя впускать в себя в самые первые секунды его зарождения, надо контролировать это и напоминать себе, что все это херня в масштабе вечности Вселенной и твоей души).  Знаешь, я тоже в школьные годы слишком заморачивался с учебой, боялся плохих оценок и просто того, что меня спросят, а я не знаю. Я изводил себя так, что у меня болел живот. Из-за этого я стал очень нервным, подверженным стрессам. Сейчас (мне 31) я очень корю себя за это, уверен, что из-за тех подростково-юношеских накручиваний сейчас у меня проблемы с давлением, головные боли. Да и просто смешно и стыдно вспоминать, как я глупо реагировал на такую чепуху. Школу важно просто закончить, твои оценки [вырезано] никому не нужны (даже оценки в институте не важны). Школа должна тебе привить лишь желание к обучению, ты должен сам понимать, что знания тебе помогут в жизни. Знания, а не оценки! Снизь значимость по отношению к оценкам и просто получай удовольствие от самого процесса обучения и того возраста, в котором находишься.

 по поводу стрессов и накручивания:с одной стороны это правильный подход  - стараться выработать более спокойное отношение к различным раздражителям. но. это работает не для всех. в отдельных случаях подобный подход может демотивировать человека при борьбе с трудностями, как следствие - уходу в себя от внешнего мира. 
автору: выработай привычку внимательно следить за состоянием своих мыслей, так как зачастую эта грязь приходит незаметно в форме мимолетного воспоминания, случайно увиденного образа или звука. как только замечаешь это, сразу же руби все грязные мысли на корню, сопротивляйся как только можешь. в противном случае, они постепенно будут увлекать тебя всё сильнее. как итог  - срыв. поэтому очень важно стараться поддерживать сосредоточенность и трезвость ума. успехов тебе.