Сообщений в теме: 23

[ДжонФ]

Всем привет!

Мой стаж онаниста составляет почти 30 лет. Чувствую, что последствия тяжело отражаются на мне: упадок сил, отсутствие внимания, болят вены в паху - наверно от перевозбуждений. А ещё я женат, и мой онанизм сказываются на наших отношениях. Сто раз хотел отказаться от просмотра порно и самоудовлетворений, максимальный срок воздержания был 6 месяцев, но я всегда снова возвращался к порно, а потом к онаанизму. Сегодня принимаю серьёзное решение больше не дрочить и не смотреть порно. Сюда буду писать как у меня это получается или не получается.

 

[рыцарь вася]

Привет слабок)
Но шватит шуток, 30 лет это действительно много. Болят вены в паху - возможно варикоцеле. Тебе нужно расстаться с порно, именно оно провоцирует срыв. Нужно сделать мысли чище, стараться не думать о разврате. Верю что все в твоих силах. Удачи.

[ДжонФ]

Спасибо за поддержку, Рыцарь вася! 

Итак, уже два дня воздержания, полет нормальный. Сегодня прошел тест iQ - результат 103. По таблице это немного ниже среднего. Планирую регулярно проходить его, хочу посмотреть смогу я улучшить показатели.

Может кстати у меня и варикоцеле, 30 лет "стажа" как никак.

[ИнДюк]

Бросаешь от страха перед реально вырастающем перед Тобой НЕ_СВЕТЛЫМ будущим?

Или ты себя сам по другому как-то мотивируешь?

Что случилось в отношениях с женой?

Дети?

Знает ли ж. про о.? 

 

И просто вопрос: а мог бы ты для себя выписать где-нибудь свои "светлые" стороны? Можно сюда - можно на листок. Ибо - давить гниду в себе полезно, но на месте убийства должно что-то вырасти.

[ДжонФ]

ИнДюк, мне кажется я всегда жил будущим, забывая о настоящем. Всё думал заработаю денег, буду заниматься спортом, саморазвитием, стану настоящим мужчиной, куча детей, и т.д. Такой я стану а пока поживу - порнуха, пьянка, онанизм... Вот как то это осознал и решил, хватит быть задротом. Детей нет, не получилось пока. Не знаю может будут ещё. Кстати с женой онанизм, это проблема номер один, ей не особо нравится редкий секс. Онанизм делает из меня слабого человека, отнимает силы. Ты чувствуешь себя задротом, потребителем, гомиком, хотя и тянет только к женщинам. Хочется быть нормальным человеком, мужчиной.

Три дня воздержания и уже всё сильнее тянет на порно. Как наркотик эта порнуха.

[ИнДюк]

Желаю чтобы все было, как ты хочешь. Позволю еще одно пожелание. Оно немного заумное.

В жизни бывает что найдешь вдруг истину и кажется - вот оно, сейчас брошу пить, курить, ругаться матом, заниматься о.(нужно подчеркнуть) и тут же жизнь наладится.

Вот как то не так. Отказ от о. это первый шаг. Закрытая дверь. И каждому надо подобрать ключик. Мы стоим, нервничаем, подбираем отмычки и пихаем в замок скрепки. Есть! Дверь открыта. А за ней пыль, паутина и ящики не решеных задач.
А мы то думали, что там настоящая жизнь.
Из мечты.

Желаю не опустить руки и не вернуться назад, а пройти дальше. Я не гуру, но верю, что в этой игре под названием ж. следующие уровни стоят того чтобы жить.

Итак, подумай, а что кроме онанизма нужно срочно изменить? Глупо ведь меня палубу на корабле который течет по швам. Надо вначале заделать течь.

Пс. Прости несколько всезнайский тон... И еще раз прими пожелания твердости.

[ДжонФ]

Кроме онанизма нужно срочно поменять отношение к порно и воопще к эротике. Сегодня смотрели фильм с женой. Наш российский. Там были эротические сцены, я смотрел и мне реально захотелось слиться. Воопще есть у меня такое убеждение, что если случайно видишь порно, рекламу откровенную, девушек полураздетых, то можно себе позволить немнного поглазеть и дать волю чувствам, повозбуждаться. Типа это случайно - я не виноватый. Наверно подсознательно даже ищу такие сайты где может быть, а может и не быть эротики. Надо с этим бороться.

[ДжонФ]

Девять дней без онанизма! По ощущениям - чаще накатывает чувство легкости, прилив сил.  Снова прошёл тест IQ. В начале воздержания у меня было - 103, а сейчас результат 119. Наверно мозги посвежее стали.

 

Сегодня с утра смотрел ролики на ютубе, всяких блогеров. Там ни какой порнухи все нормально, но почему то тыкнул на видео с эротической картинкой, посмотрел 5 сек и закрыл. Всё-таки я ещё онанист.

[RawOnan]

Привет! Как успехи? Ощущения? 

[alex55alex]

Желаю чтобы все было, как ты хочешь. Позволю еще одно пожелание. Оно немного заумное.
В жизни бывает что найдешь вдруг истину и кажется - вот оно, сейчас брошу пить, курить, ругаться матом, заниматься о.(нужно подчеркнуть) и тут же жизнь наладится.
Вот как то не так. Отказ от о. это первый шаг. Закрытая дверь. И каждому надо подобрать ключик. Мы стоим, нервничаем, подбираем отмычки и пихаем в замок скрепки. Есть! Дверь открыта. А за ней пыль, паутина и ящики не решеных задач.
А мы то думали, что там настоящая жизнь.
Из мечты.
Желаю не опустить руки и не вернуться назад, а пройти дальше. Я не гуру, но верю, что в этой игре под названием ж. следующие уровни стоят того чтобы жить.
Итак, подумай, а что кроме онанизма нужно срочно изменить? Глупо ведь меня палубу на корабле который течет по швам. Надо вначале заделать течь.
Пс. Прости несколько всезнайский тон... И еще раз прими пожелания твердости.

Я думаю, что хорошо бы понемногу исключать вещи, провоцирующие на срыв.
Любые попытки,пробы чего-то будут полезны. Это и в плане здоровья, быть занятым, хобби, работа, и в плане дисциплины (не смотреть провоцирующие ролики, не создавать обстановку при которой захочется слить (если одинок, то общаться, хоть с кем))
А также полезно читать дневники и к чему-то постепенно стремиться.
Тогда это войдёт тоже в привычку, и при улучшении показателей будет положительно влиять на мозг, на отвращение от порно и на насыщение жизни.
Как-то так.

[ДжонФ]

Борьба продолжается, уже 13 дней  без онанизма. Я тут задумался какая у меня конечная цель борьбы с онанизмом, каков так сказать образ победы над этим пороком.

 

Может это выработка отвращения к порно. Механизм возбуждения от порно в принципе аналогичен возбуждению от реальной женщины. И вызывая у себя отвращение к порно можно дойти и до осуждения возбуждающего действия женской красоты вообще. То есть получается, женская красота не должна возбуждать, а можно ею только любоваться.  Только как это просто любоваться? Получается отвращения к порно - это не выход!

                                                                                                   

Основная разница между возбуждением от порно и от реальной девушки происходит после. Возбудившись на порнуху, мужчина переходит не к  сексу с картинкой, а к онанизму. Совершается быстрая приятная разрядка. Но при этом онанист впустую растрачивает ценную энергию. На следующем этапе и сам уровень этой энергии начинает падать, т.к. она не нужна в больлшом количестве - на получение доступа к порно в нашем мире много сил не надо тратить. Так как энергии мало, то и тратить силы на завоевание реальной девушки становится всё сложнее. Круг замыкается: дрочишь, ищешь порнуху, опять дрочишь....

 

Если не хочешь продрочить всю жизнь, надо тратить энергию на завоевание реальных девушек. С девушкой всё сложнее, сразу удовлетворить свои возникшие сексуальные потребности нельзя. Надо добиться её расположения, чтобы она сама захотела. Возможно придётся потратить много денег и энергии на это и ещё не факт что всё получится. Толку будет мало если просто тратить на неё деньги и использовать банальные приёмы пикапа. Девушки легко распознают фальшь, "бабу не обманешь, она нутром чуствует". В общем для этого надо много сил, и онанизм здесь большой враг.

                            

Тогда может победа над онанизмом будет заключаться  в том, чтобы при виде возбуждающих моментов, понимая их опасность, выработать в себе навык переключать внимание на что то другое. Например при разговоре с красивой девушкой сосредоточится не на её прекрасных формах, а на теме разговора. Не рассматривать долго рекламу эротического характера. и т.д. Наверно это не относится к порнухе, Когда я смотрю порно очень тяжело переключить внимание.

 

В общем пока у меня следующий образ победы над онанизмом.

1. Не смотреть порно и эротику по интернету. Не вырабатывать у себя отвращение к порно, а просто не смотреть это порно и всё. Чтобы случайно не натыкаться на ненужные ссылки установил в настройках яндекса семейный поиск.

2. Переключать внимание при виде случайной эротики.

3. Не дрочить.                                      

Сообщение отредактировал ДжонФ: 03 Декабрь 2015 - 16:16

[ДжонФ]

16 дней без онанизма.
Сегодня целый день один дома сижу. С утра появилось сильное  желание посмотреть эротику. Просто посмотреть немного, для поднятия настроения. Всё-таки решил не смотреть. Такого желания сильного с начала воздержания ещё не было. Где-то в  час дня сделал пятнадцатиминутную пробежку по парку. Настроение неважное и погода соответствующая на улице - слякоть, полу растаявшие лужи, кроссовки насквозь промокли. Но после пробежки вроде получше стало. 

 

Вообще-то я каждый день сижу дома, не работаю. Праздный образ жизни меня сильно провоцирует на о. Сегодня жена на работе, вообще идеальные условия. Всё хочу заняться поиском работы, надо бы уже.

[ДжонФ]

3 недели без порно и онанизма.

Вчера приснился эротический сон. Очень яркий. При этом во сне я сознавал, что бросаю онанизм, но возбуждение было сильнее... Решил слить, но не успел - я проснутся. Мне кажется у меня какая то патологическая страсть к порно. Помню лет десять назад, до появления компьютера дома, смотрел порно на работе. Работал офисным планктоном и целый день за компьютером. Монитор повернул так чтобы никому не было видно. И вуаля! Как же было стыдно тогда, и сейчас тоже. Но я смотрел, завязывал и снова смотрел порно уже с усиленой страстью.

Мне кажется я не могу принять решение, отказаться от порно. Воздержание мое похоже на желание понизить толерантность к онанизму, чтобы потом по полной насладиться запоем.

[ДжонФ]

Опишу своё состояние. Появилось чуство некоторой лёгкости, энергичности. Хочется браться за разные дела. На онанизм вроде и не тянет. Тянет посмотреть эротику лайт, или просто на девушек в интернете. Стараюсь останавливать эти опасные желания. Ещё такая мысль посещает: что подрочить - в принципе не так уж и страшно и главное потом сразу возвратиться на путь истинный, что называется. Типа самое главное уметь подниматься после падений. Выработать в себе такие силы, чтобы после слива не уходя в запой сразу же вернуться к воздержанию. Лукавые мысли. Буду держаться строго - ни какого порно и эротики.

[ДжонФ]

Кажется я не могу существовать без просмотра порно. Наверно так сильно укоренилась во мне эта привычка. Да уж, на протяжении многих лет смотреть порнуху при первом желании, а иногда без особого желания - просто по привычке. Лежу сейчас на кровате и такое очущение, что у меня отняли любимую игрушку. Как бороться с этим? Не знаю. Просто не буду смотреть порнуху и всё.

[Lonely Gopnik]

Кажется я не могу существовать без просмотра порно. Наверно так сильно укоренилась во мне эта привычка. Да уж, на протяжении многих лет смотреть порнуху при первом желании, а иногда без особого желания - просто по привычке. Лежу сейчас на кровате и такое очущение, что у меня отняли любимую игрушку. Как бороться с этим? Не знаю. Просто не буду смотреть порнуху и всё.

Похожая ситуация. Не отказался от просмотра порно даже во время наскольких приличных сроков без о. От порно можно отказаться, лишь привнеся в жизнь что нибудь новое и радующее. Плюс масса энергии, которая появляется когда не дрочишь. С ней нужно что то делать. Меня спасает физуха. Прогулки тоже тема. Иначе будешь с ума сходить.

[ДжонФ]

Добрый вечер. Спасибо за поддержку, Гопник! Это точно, мне как раз надо больше движухи. А то я дома сижу, всё за компьютером, сегодня например вообще на улице не был. Веду какой-то асоциальный образ жизни. Общаюсь последнее время только с женой почти, когда она не на работе. Идеальная среда для дрочера. Бывает такое желание накатывает, думаешь уже всё не устоять. Делаю подтягивания на турнике. Помогает реально. Надо выходить из этой ситуации. Но двигаюсь пока небольшими шагами.

 

Почитал твою подпись, там точно про меня. Погуглил даже про Зимбардо. Игровая и порно завиисимость - разложение для мужчины.

Сообщение отредактировал ДжонФ: 18 Декабрь 2015 - 19:53

[ДжонФ]

Пройден месяц. Такого длинного воздержания у меня не было уже несколько лет. Воздерживался этот месяц я от онанизма, порно и эротики в интернете и старался не мечтать. Каких-то очень кардинальных изменений не заметил. Но в общем есть моменты, которые мне понравились, это какой-то повышенный жизненный тонус и ещё меньше стало болевых ощучений в левом паху. Главное я начал понимать, что являюсь просто рабом порнографии. Да и сейчас я раб, но надеюсь этот месяц позволил мне несколько ослабить поводок на котором меня держит порно.

Вспоминаю время когда мне было 12 лет, и я не был ещё онанистом. Тогда летом меня отправили в пионерский лагерь,там и научили онанировать, кстати. Но произошло это не сразу а уже ближе к отъезду. И я так сказать девственником провел в лагере первую часть времени. По вечерам там у нас были какие то примитивные дискотеки, танцы. Помню такие чистые отношения были с девочками. Я был совершенно неопытным в сексуальном плане, но тонус жизненный ещё не был понижен мастурбацией. В том состоянии просто медленный танец на пионерском расстоянии с обычной девчёнкой, не какой там красавицей, и ты на седьмом небе. А потом научился дрочить, и произошла перемена какая-то, появился у меня мирок онано-удовольствий, на который я тратил столько сил. Отметичу, что на реальное общение с девчёнками силы тоже оставались, но уровень был уже не тот.

Сообщение отредактировал ДжонФ: 21 Декабрь 2015 - 03:42

[ДжонФ]

Прошел месяц воздержания. Вроди держусь уже поспокойнее. О порно думаю очень часто. Но не для возбуждения, эти мысли отсекаю, а воопще философски. Как мне быть без него? Как принять решение окончательного отказа от просмотра порно? Что мне делать, если сорвусь? Думаю это надо решить сейчас на трезвую голову. Ведь хочешь мира - готовься к войне.
Ну например, срываюсь... Раньше у меня срыв всегда, в 100% случаев, приводил к запою. Но как вернуться, быстро подняться, не уходить в запой? Ведь сейчас толерантность к онанизму снижена и захочется после срыва ещё разок подрачить, всё равно ведь уже сорвался, потом ещё...
Пока думаю для этого, надо осознать - я воздерживаюсь, потому что это грех -вожделяться от порно, дрочить. Это наносит вред моему здоровью. И я не хочу грешить, и вредить себе. Воздерживаюсь не для установления рекордов.

Сообщение отредактировал ДжонФ: 23 Декабрь 2015 - 03:25

[Lonely Gopnik]

Всем привет!
Мой стаж онаниста составляет почти 30 лет. Чувствую, что последствия тяжело отражаются на мне: упадок сил, отсутствие внимания, болят вены в паху - наверно от перевозбуждений. А ещё я женат, и мой онанизм сказываются на наших отношениях. Сто раз хотел отказаться от просмотра порно и самоудовлетворений, максимальный срок воздержания был 6 месяцев, но я всегда снова возвращался к порно, а потом к онаанизму. Сегодня принимаю серьёзное решение больше не дрочить и не смотреть порно. Сюда буду писать как у меня это получается или не получается.

30 лет! Мой "стаж" примерно такой же. Правда я уже не женат.