Привет...
Привет, Шрам! Качалка не ведет к срыву - ты прав, качалка - это просто физ. нагрузка, которая как раз траиит накопившуюся в тебе энергию. Но не срыв влияет то, что накапливает в тебе блудную/сексуальную энергию, к такими вещами являются:
1. Гормоны, особенно в молодом возрасте.
2. Питание.
3. Отдых.
И еще один источник, который усиливает давлении энергии накопившийся в тебе - это раздражители, внешнии или внутренние(помыслы).
Не всё так просто.
Гормоны это считаю отмазка.....анализы на уровень гормонов сдают единицы, но все их винят)) Тут на форуме от млада до стара дрочат, и борются со своей заразой. Так что молодой или старый, нужно самоконтроль тренить, а не зацикливаться различными уровнями гормонов.
Питание и отдых тоже все индивидуально, кто то дрочит когда отдохнул, а кто то когда устал))) Я раньше сидел голодный, но дрочил, и объедался тоже дрочил...
Раздражители, это да.....если смотришь постоянно порно, разжигаешься похотью после каждой увиденной девушки, то это проблемы не в них, а в наши головах... всеобщий разврат выносит мозг и сжигает столько сил что наверно проще гору сдвинуть чем прекратить обращать внимание на разврат и вестись на него...
Всегда есть искушение найти оправдание дрочке во внешних факторах, и так не хочется признавать свою слабость и бессилие, но это пожалуй лучший способ завязать когда поимаешь, что зараза уже внутри давно укоренилась и выжигать ее надо усердно и нещадно.