Сообщений в теме: 43

[user51]

Добрый вечер!

Мне 25 лет. Есть работа, уважаю спорт, достаточно друзей и разных увлечений. Вроде бы неплохо, но одна зависимость меня подкосила. Если сесть и проанализировать, то лет с 15 занимаюсь О. Сначала это было весело, новые впечатления, я не задумывался. Уже позже, где-то с 20 лет, начал испытывать чувство стыда после акта. Подсознательно догадывался, что плохо и обещал себе "больше так не делать". Но проходила неделя, и всё повторялось. 

Появлялся замкнутый круг: О.-> стыд - >слабость->обещание-> срыв. В перерывах умудрялся как-то жить и общаться с людьми))) Сильнее всего проявляется стыд и злость на себя, что не сдержал слово.

Думаю, это происходит со всеми ребята, история не нова.

 

Что сейчас:

1) В этом году были сроки 2-3 недели, месяц. Рекорд почти 3 месяца!

2) Осознал, что у меня порнозависимость. Удивительно, но сейчас "порно" повсюду. В группах вк по спорту, в рекламе, в фильмах, в жизни. Бежать и закрываться от этого нет смысла, а вот целенаправленно искать не надо. Это главный "кит" О.

3) Заметил за собой, что О. - это способ уйти от проблемы. Это неправильно. Лучше прыгать на амбразуру, чем сливаться.

4) О. стал мешать жить. Каждый раз надо восстанавливаться физически 1-2 неделю, морально - месяц. Этот процесс достал.

5) Прочитал ЖБО, надо перечитать.

 

Крайний раз сорвался 1-ого числа. Со 02.11.2015 не смотрю порно и без О. Настроение отличное, впереди выходные и куча планов! 

Цель: 3 месяца, затем 100 дней, затем забыть, что так можно получать удовольствие.

 

Спрашивайте! Увидимся в топе!

[user51]

Что делать, чтобы отображаться в https://antio.ru/top/ ? Счетчик включен.

[Rus2015]

Привет коллега по несчастью! "Удивительно, но сейчас "порно" повсюду. В группах вк по спору, в реклам, в фильмах, в жизни. Бежать и закрываться от этого нет смысла, а вот целенаправленно искать не надо". Знаешь, на первых порах когда начинаешь усиленно воздерживаться все это может привести к срыву, но потом уже особо не замарчиваешся, и вовсе не обращаешь внимание. Я перевалил за 100 дней, и меня виртуальное уже отвращает, а интересует все больше и больше реальные. 

[user51]

Привет коллега по несчастью! "Удивительно, но сейчас "порно" повсюду. В группах вк по спору, в реклам, в фильмах, в жизни. Бежать и закрываться от этого нет смысла, а вот целенаправленно искать не надо". Знаешь, на первых порах когда начинаешь усиленно воздерживаться все это может привести к срыву, но потом уже особо не замарчиваешся, и вовсе не обращаешь внимание. Я перевалил за 100 дней, и меня виртуальное уже отвращает, а интересует все больше и больше реальные. 

Привет! С таким сроком ты крут, долго шёл к этому?

Говорят, 100 дней воздержания практически гарантируют избавление от О, при этом рецепторы человека восстанавливаются, настроение стабилизируется. Кроме того, можешь получать удовольствие от жизни, возбуждаться от девушек. Правда? У меня были осечки.

[Bottle]

100 дней ничего не гарантируют. Даже 5 лет воздержания не дадут 100% гарантии, что все будет хорошо. Наша цель - это очень долгая ремиссия, в идеале на всю оставшуюся жизнь. Это как при наркозависимости: физическую зависимость можно победить в считанные месяцы, а вот психологическая зависимость остается навсегда. Хорошо хоть со временем действительно устаканивается психика. У меня лично на второй-третий месяц такие скачки настроения были и суицидальные мысли, что только держись. Так что сцепили зубы покрепче, и вперед к новой жизни через боль и страдания. По-другому теперь никак не получится.

[Rus2015]

 

Привет коллега по несчастью! "Удивительно, но сейчас "порно" повсюду. В группах вк по спору, в реклам, в фильмах, в жизни. Бежать и закрываться от этого нет смысла, а вот целенаправленно искать не надо". Знаешь, на первых порах когда начинаешь усиленно воздерживаться все это может привести к срыву, но потом уже особо не замарчиваешся, и вовсе не обращаешь внимание. Я перевалил за 100 дней, и меня виртуальное уже отвращает, а интересует все больше и больше реальные. 

Привет! С таким сроком ты крут, долго шёл к этому?

Говорят, 100 дней воздержания практически гарантируют избавление от О, при этом рецепторы человека восстанавливаются, настроение стабилизируется. Кроме того, можешь получать удовольствие от жизни, возбуждаться от девушек. Правда? У меня были осечки.

 

Привет! Если честно не долго, я погасил главного врага, порнография и эротика. Думаю, 100 дней без порнографии и прочей эротики, избавляет меня от онанизма, поскольку именно из-за порнографии я срывался, а теперь меня тошнит от порнографии. Я быстро восстанавливаюсь, настроение стабилизировалось, уверенности очень много, готов на все что угодно, меня ничего не пугает. Да отношения с девушками изменилось, на меня каждая вешается на шею.

[user51]

Всем привет!

У меня 1 неделя. 

Перечитал ЖБО на 40%, порно не смотрю, при фантазиях стараюсь возвращаться в реальность, правильно питаюсь. За неделю практически восстановились физически показатели, изменил программу для занятий в тренажерке, сегодня работал над техникой. Надо думать, как делать деньги.

Какие проблемы:

1) За годы о. засела неуверенность в себе, а именно: во многих вопросах меня подсознательно интересует мнение других людей, их оценка, поощрение, как они меня воспринимают. То есть, когда со мной согласны, хвалят, то я доволен. Когда же со мной не согласны, стебут, то я воспринимаю это в штыки, на свой счёт, расстраиваюсь и грублю. 

2) Заметил, что после актов о. у меня меняется голос. Он немного ломается, нечёткий, в некоторых звуках пропадает. При сроке 2 месяца он восстанавливался до бархатистого, но не идеального. Слышал, есть упражнения для работы над голосом. Кто что пробовал?

[user51]

11 дней. 

С утра накатила грусть, и на целый день. Такая дремучая тоска, что хочется запить водкой.

[user51]

2 недели. 

Настроение стабилизировалось. Перечитал ЖБО, после второго раза я начал его по-другому понимать. Так что, всем советую. 

 

PS. Грустно, что 10 лет потрачено на онанизм. Но... 

[Mind_storm]

2 недели. 

Настроение стабилизировалось. Перечитал ЖБО, после второго раза я начал его по-другому понимать. Так что, всем советую. 

 

PS. Грустно, что 10 лет потрачено на онанизм. Но... 

 

Я тебе прям завидую, сам уже на стенку лезу ) В каждом изгибе вижу что то похабное)

[user51]

Бляя, сорвался. извините

[Rus2015]

Бляя, сорвался. извините

Да ладно бывает, главное чтобы запоя не было. Начинай все сначала, но прежде, проанализируй почему ты сорвался, что было причиной, и как это исправить! 

[user51]

День 3-ий.

Наткнулся на дневник основателя сайта Порнозависимость.ру. https://antio.ru/ind...showtopic=41465

Немного, но очень ёмко написано. 

[user51]

12ый день.
Подскажите, у кого было: общаюсь с красивой, сексуальной девушкой. Умом хочу её, а мой друг молчит. Переживаю, что могу накосячить при близости. Вопрос: это из-за того, что эмоционально накручиваю себя? Что раньше долго смотрел порно? Когда функция восстановится?

[Rus2015]

12ый день.
Подскажите, у кого было: общаюсь с красивой, сексуальной девушкой. Умом хочу её, а мой друг молчит. Переживаю, что могу накосячить при близости. Вопрос: это из-за того, что эмоционально накручиваю себя? Что раньше долго смотрел порно? Когда функция восстановится?

Эротика и порнография является как мне кажется главной причиной, мозг привык к виртуальным образам, поэтому необходимо их исключить из своей жизни. Функция в любом случае восстановиться, вопрос когда, это у каждого индивидуально, кроме того, зависит стаж твоей зависимости от порнографии.

[Aleksey]

Читаю твои слова, что вокруг одно порно и осознаю, что уже не понимаю тебя. Год назад я тоже так считал, но сейчас все изменилось - я не вижу вокруг ничего развращающего. Все в нашей голове, как мы воспринимаем внешний мир. Хочешь видеть порно - будешь видеть его во всем. Не хочешь - оно будет обходить тебя мимо.
Насчет девушки. Не накручивай себя и все будет хорошо. И постарайся пока сознательно избегать обнаженки. Со временем будет казаться, что агрегат безжизненнен, но поверь в нужный момент он не подведет. У меня например сейчас нет никаких утренних, да и вообще любых других стояков, но стоит только прикоснуться к жене... сразу объявляется тревога и повышенная боевая готовность )

[user51]

Эротика и порнография является как мне кажется главной причиной, мозг привык к виртуальным образам, поэтому необходимо их исключить из своей жизни. Функция в любом случае восстановиться, вопрос когда, это у каждого индивидуально, кроме того, зависит стаж твоей зависимости от порнографии.

Спасибо за подтверждение моих мыслей. Мне повезло, что быстрый инет появился у меня только года 2 назад. До этого только картинки, журналы и студенческое общажное хранилище. 

Сообщение отредактировал Бес порно: 12 Декабрь 2015 - 22:04

[user51]

Читаю твои слова, что вокруг одно порно и осознаю, что уже не понимаю тебя. Год назад я тоже так считал, но сейчас все изменилось - я не вижу вокруг ничего развращающего. Все в нашей голове, как мы воспринимаем внешний мир. Хочешь видеть порно - будешь видеть его во всем. Не хочешь - оно будет обходить тебя мимо.
Насчет девушки. Не накручивай себя и все будет хорошо. И постарайся пока сознательно избегать обнаженки. Со временем будет казаться, что агрегат безжизненнен, но поверь в нужный момент он не подведет. У меня например сейчас нет никаких утренних, да и вообще любых других стояков, но стоит только прикоснуться к жене... сразу объявляется тревога и повышенная боевая готовность )

Я хочу найти золотую середину. Исключить порно, всякие чаты, картинки. Убрать привычку реагировать запусканием руки в штаны. Блин, пишу и самому противно.

Хочу оставить общение, флирт с девчонками, но сексуальную энергию направлять либо в любимую, либо в дело. 

Например, мне нравятся статьи по повышению сексуального умения. Даже в поцелуях много разных нюансов. Когда применяешь их на любимой, видишь как она кайфует и самому приятно.

[user51]

День 26.

Без порно дней 10. Ещё раз убедился, что именно в лёгком кайфе и заключается причина нашей зависимости.

Безусловно, иногда бывают провалы по настроению, но ты тупо продолжай делать свои дела. Теперь ты ищешь дополнительный источник дохода, занимаешься спортом, общаешься с интересными людьми, меньше тупишь, гнёшь свою линию. И от этого, именно от этого, ты получаешь заряд гормонов. Ты живёшь.

[Rus2015]

У меня после 5 месяцев воздержания, начались стрессы, депрессии, настроение портиться без причин, я так думаю, это связано с тем, что мозг привык получать огромные порции, дофамина, а сейчас его нет.