Сообщений в теме: 106

[Ferenz]

У меня уже был дневник на форуме. Теперь мне 23. С начала октября я успешно воздерживался. 21 октября у меня важное дело и хотел к нему основательно подготовиться... Но как и следовало ожидать, сорвался 19 числа за два дня. Походу дела буду отписывать об успехах ( или о неудачах, но не хотелось бы)

Сообщение отредактировал Ferenz: 20 Октябрь 2015 - 20:04

[Rus2015]

Борись, вперед и только вперед ни шагу назад!

[Ferenz]

Итак, неделя... Но нет. На 6 дне был срыв. Причина как всегда банальная- слишком долго лежал утром в постеле, принял блудные наущщения близко к сердцу. Распалил свою похоть и сознательно слил.
За неполную неделю какие можно подвести итоги:
Минусы-одиночество-нет друзей, сижу дома;
-Безделие я безработный живу с мамой
Плюсы: религия.
Начинаю заново.

[Ferenz]

Срыв... Классическая ситуация:вечер пятницы>безделье>порно>онанизм.
Из плюсов то что нашёл работу.

[Ferenz]

И снова срыв. Хотя в этот раз осознанно и без порнухи. Очень насыщенные дни и работой, и развлечениями. У меня замечают какой то инфантилизм, постоянно нытье, перекладываю ответственность на других. Я думаю, что не смогу воздерживаться на силе воли, я слабый человек, моя мотивация только в религиозной.

[Ferenz]

Срыв в субботу утром на порно.

[Ferenz]

Вечер пятницы, и снова срыв. В течении недели времени на дрочилово просто не было- приходил с работы, поёл и сразу спать. В пятницу кто-То нажирается в гомно, а я срываюсь на порно. заметил очевидные плюсы воздержания. По крайне мере последние недели дней 5 было чистых за неделю. Первое-это улучшилась память. Физическая форма, стал заниматься. Психологическое состояние выровнялось. некоторые мысли о жизни допишу потом отдельно.

[Ferenz]

Снова суббота, и снова срыв. Смотрел порно, испугался проблем из-за застоя и боли в яиц, и в итоге слил.

[Rus2015]

Снова суббота, и снова срыв. Смотрел порно, испугался проблем из-за застоя и боли в яиц, и в итоге слил.

От воздержание не будет никогда застоя, забудь об этом. Порно нужно исключить раз и навсегда, если ты не избавишься от порно, ты не ликвидируешь онанизм. Начинай все сначала, удачи!

[Ferenz]

Буду отныне вести более подробный и разноплановый дневник о своей жизни. В конце концов получился какой-то отчёт о срываниях. Похвастаться по теме пока нечем, но не буду на этом застревать.

[Ferenz]

Повредил ногу не выходя из дома. Рана вроде несерьезная, но глубокая и постоянно кровоточит. Выковыривал осколки ножом прям из мяса). Так дома просидел весь день. По работе задание не сделал. Это я уже знаю свой недостаток-откладывать все на последний день, не раз уже подводило меня.
Заметил еще, что на чтение разного мусора типа пабликов вконтакте, уходит огромная куча времени, а на действительно нужное не находится и нескольких минут. Делаю по утрам что то типа зарядки- сразу разминка плечевых суставов, наклоны всякие, растяжка, потом 20-30 приседаний, скручивания 20-25 раз, отжимания 40-50, подтягивания20-25. Вообще рекорд отжиманий 60(вчера поставил), подтягивался максимум 28(месяц назад делал). поудалял сохраненную музыку из кэша вконтакте. Раньше любимым занятием было лежать на диване в наушниках и залипать в какую нибуть бесполезную инфу. Игры уже давно с телефона удалил, безполезные таймкиллеры. Поначалу даже некотороя ломка была, зума сабвей серфер и тд, сейчас даже не вспоминаю про эту хрень. На компе только пару синглов и вартандер. В который не играю уже полгода как. Вот так вот я живу на 1 декабря 2015 года!

[Ferenz]

Ездил в город на работу, по делам, прогулялся с другом по заснеженным улицам. Есть новые идеи, но как бы лень не похоронила все, как обычно бывает. Я до сих пор очень зависимый человек, мама за меня много чего решает и делает. Я впринципе и не против. Я работаю не по специальности, а диплом через пару лет пропадает, окажется что универ был тупым просиживанием времени. Ведь знаний там я толком и не получил, за месяц работы узнал больше полезного, чем за пять лет. Вообще, для чего стоит работать? Для денег или для какой-то самореализации? Для многих работа это просто смысл жизни. Друг летом ушёл в отпуск, так говорит что ему в отпуске скучно! Плюсы работы в том что дисциплинирует вставать поутру, даже какой-то кайф есть в том чтобы все делать как положено и успевать. И если выполняешь дело хорошо, что называется с душой, чувствую себя супер, прям мужчина нашедший своё дело. И пусть это только работа с бумагами и компьютером.

[Ferenz]

Депрессия...уже неделю как окутывает страх. Липкий страх холоднее льда. Готов выбросить белый флаг.

[Ferenz]

Поражение... Не могу больше, прекращаю воздержание на неопределенный срок. С 1 по 7 и с 9 по 17.

[Bam Margera]

Чувак тебе сколько лет? Надо завязывать с этой фигней... мне 29 и я только пару недель назад осознал в какой я жопе из-за этой дрочки))

[Ferenz]

Чувак тебе сколько лет? Надо завязывать с этой фигней... мне 29 и я только пару недель назад осознал в какой я жопе из-за этой дрочки))

Онанизм скорее следствие, а не причина. надо работать над собой, развиваться в разных отношениях.

[Ferenz]

Собственно, ничего нового. Сижу дома. Поигрываю на компе в стратежку. Начал смотреть аниме. Ходил в паспортный стол, неделю где то собиралси, а надо было бы ещё в сентябре все дела поделать. Теперь долг за газ висит, небольшой правда но это просто эпилог моей лени и безответственности. Физуху забросил, недельку уже не занимаюсь. За прошлый месяц зароботал 1500 рублей(+800 по безработице.)

[Ferenz]

Сегодня ничем конкретным не занимался. Посмотрел фильм, посмотрел серию аниме. Проблема с монитором, долго включается стал. Как понял, с блоком питания проблема. Нести в починку где то 1500- 2000 выйдет.

[Ferenz]

С 17 по 25 декабря был в "отрыве". Сегодня начинаю снова. Вообще срок буду считать с 1 января, сейчас будет подготовительный как бы этап. 7 и 17 срывы были после алкоголя, надо взять на заметку. Вообще 100% срыва происходит дома, а конкретно: в кровати под одеялом, в туалете , за компом. В основном на фантазии, реже на фото и картинки, рассказы ещё реже. Видео уже давным давно не смотрел.
Цель вобщем воздержания это польза для здоровья, как телесного так и психического. И ещё я пожалуй использую такую фишку, как контролируемый срыв. То есть у меня будет возможность 1-2 раза в месяц слить, если возникнет необходимость. Чистое воздержание я пока что не осилю.

[Ferenz]

В воскресенье сижу дома один... Никто не хочет со мной гулять. Новый год походу тоже буду справлять один. Досмотрел токийский гуль, начал новое аниме. На первое время ограничу себя в общении с женщинами насколько это возможно. Даже музыку с фем-вокалом поудалял всю.