Привет,
Первый раз было в 15 лет. Поначалу нравилось, первые несколько лет, потом начал замечать что контролировать себя не так просто. И после этого самого апрцесса происходит потеря энергии. Ничег оне хочется.
Это очень не понраилось.
Поначалу это была скрорная эротика, девки в купальниках итд. Порно вызывало отвпращение.
Потом через годы оно перестало так отвращать. Это вызвало во мне обеспокоенность что что-то во мне изменилось.
Решил бросить через лет 5-7 и в течении пары лет это получилось 
Помогло отвлечение на работу на протяжении нескольких месяцев. После нескольких месяцев без о желание заниматся вообще пропало! А работоспособность на мой взгляд подскочила!
Через полтора года решил проверить что будет если опять занятся этим самым. И, пожалел об этом. Зависимость снова появилась.
Сначало не парился, потом начал парится. Вот уже два года занимаюсь.
Но успехи есть!
Паузы становятся всё больше, а желание всё меньше. И всё благодаря отвлечению на работу.
Вот мой метод: отвлечение на работу и максимально возможные паузы!
Работает!
Если спустя время начинает ломать или не могу заснуть ночью, то ем чёрную шоколадку. Очень помогает.
Только есть нужно когда уже ломает и один маленький кусочек. Иначе работать не будет если объедатся начать.
Понятное дело что ничего не смотрю и плохие мысли прогоняю.
Зарегился чтобы лучше изучить вопрос биологической причины сильной потери энергии из за о.
Хочу создать опрос на эту тему. В каком разделе это лучше всего сделать?
Просьба модераторов увеличить меня в правах чтоб создать тему опроса.
Спасибо.
