Сообщений в теме: 10

[richlife]

Привет. Мой стаж огромен. Есть желание быть свободным и жить полной жизнью. Несколько раз бросал по Карру, это единственный способ, который для меня работает. Максимум было - четыре месяца. Но раз срывался, значит что-то тут не так, и надо искать что-то новое. Начну вести дневник.

Сообщение отредактировал richlife: 24 Сентябрь 2015 - 05:58

[OnePersuade]

Привет. Мой стаж огромен. Есть желание быть свободным и жить полной жизнью. Несколько раз бросал по Карру, это единственный способ, который для меня работает. Максимум было - три месяца. Но раз срывался, значит что-то тут не так, и надо искать что-то новое. Начну вести дневник.

 

Это очень хорошо! Удачи!
 

[Kuger]

4 месяца это хороший результат. Если ты просто сознательно перестанешь смотреть порно, эротику, фантазировать, тогда не будет хотеться дрочить. Нет желания, нет повода для онанизма. Для мотивации вступай в пари и команды по воздержанию, где открыт набор, а также в игру Бокс против онанизма.

[richlife]

Спасибо ответившим. Увы, чуда не произошло. Сегодня опять... Потратил часа два на это, а может и больше. Но есть положительный момент, удалил нахрен все с компа. Чувствую лучше, дышится как-то легче конечно, не первый раз такое. Но посмотрим, что будет дальше...

[EliteOfficer]

Почитай, главное форум и дневники профи - может, что и узнаешь полезного.

[richlife]

Вчера был хороший день. Вместо того, чтобы сидеть дома, взял ноут и пошел работать в кафе. Всем рекомендую. Там есть конечно внешние отвлекающие факторы, зато намного меньше внутренних. В целом производительность возрастает.

 

Еще рекомендую посмотреть видео на ТЕДе "Йоханн Хари: Всё, что вы знаете о наркозависимости, неправильно". В нем говорится о причинах способствующих зависимости, это - изоляция от общества и отсутствие других, нормальных удовольствий.

[richlife]

Третий день. Уже заметил, что живого общения стало больше. В общем, полет нормальный. Но немного волнуюсь, надолго ли...

[richlife]

Заходил на проносайты не на долго. Не дрочил. Но может потому, что не увидел ничего особо нового и яркого. Чувствую, что могу сорваться. Грустно.

[Aleksey]

С порносайтами срыв почти 100% обеспечен.
Ты так мало написал о своей зависимости, может стоит поведать нам свою историю? Все многое у нас похоже, но у каждого есть свои особенности, которые как правило и задают направление жизни.

[richlife]

Так и есть. Дрочу четвертый день ((( Но надежды не теряю. Читаю новую книгу про зависимости. И мне кажется в ней есть ответ, почему метод Аллена Карра работает не всегда. Позже скажу, что за книга, если она того стоит.

По ее методике начал замерять сколько времени отнимает дрочка. Оказалось, что больше чем я предполагал.

[richlife]

Сделал небольшой перерыв, потом опять за старое. Понял еще две вещи:
1. Как я ненавижу эту зависимость, которая крадет у меня жизнь.
2. Я могу целый день прокрастинировать и без онанизма.
Хочу освободиться от зависимости и одновременно стать более собранным и призводительным.

Еще, я ищу человека или нескольких, с кем можно было переписываться в личке для поддержки в работе над собой.
Если ты готов поддержать меня или получить обратную поддержку, напиши, я буду рад.